کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران
کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسرانما روزی عاشق بوده ایم
ما روزی عاشق بوده ایم
ما روزی عاشق بوده ایم ، باور کنید؛ الان هم عاشقیم ، اما اکنون چگونه زندگی می کنیم!؟
چقدر به رابطه اهمیت می دهیم؟ و قواعد و سیاستهای زندگی را چقدر رعایت می کنیم؟
چند بار بگویم وقتی دست و صورتت را میشویی، حوله خیست را نینداز روی تخت؟
وای. . . دوباره جورابهایت را پرت کردی گوشه اتاق؟
نمیتوانی وقتی داری دست و صورتت را میشویی یک آبی هم به جورابت بزنی؟
چند بار بهت بگم مناین رنگ را دوست ندارم.
دقت کردی تو اصلاً به احساسات من توجهی نداری!
موقعی که حرف میزنم حواست کجاست؟
اینها جملاتی است که ممکن است بین هر زن و شوهری رد و بدل شود.
گاهیاینقدر از دست همدیگر عصبانی میشوند که اصلا یادشان میرود گذشتهها، شاید هم یک روز قبل چه خاطرات خوبی با هم داشتند.
البته همه ی این فراموشکاری ها گاها از اشتباه های ساده و سهل انگاری ما ناشی می شود.
قابل توجه زوجهای جوان که تازه قصد ازدواج دارند!
معمولا عمده ترین مشکل افراد این هست که پس از مدت کوتاهی از زندگی جزئیاتی را فراموش می کنند یا رعایت نمی کنند که موجب کم رنگ شدن عشق می شود.
در صورتی که چنین اتفاقی بیفتد، انتقادها آغاز می شود، فرسودگی رابطه سرعت می گیرد و در بدترین شکل آن، طلاق عاطفی و یا خیانت پیش می آید.
قاعده ی زندگی را هیچگاه فراموش نکنید!
قاعده ی زندگی زناشویی بر این استوار است که سالهای نخست زندگی بر اساس عشق می گذرد و بعد خطر سراشیبی وجود دارد.
سوال این است:
درست جایی که خطر عادی شدن برایمان وجود دارد، چند مرده حلاجیم؟
آیا سیاست لازم را برای احیا و حفظ عشق داریم یا خیر؟
آیا به راحتی می گذاریم تا عیبهای ما رخ نماید و دلزدگی ایجاد کند؟
بنابراین برخی کارهای روزمره که پیش پا افتاده تلقی می شود می تواند چنین آسیبی به زندگی بزند.
و این مثالهای به ظاهر کوچک گاهی آنقدر زن و شوهر را از هم دور میکند که باعث میشود حتی حرفهایی به یکدیگر بزنند که روز اول آشنایی حتی به خواب هم نمیدیدند طرفش بروند.
در زندگی مشترک روزمره، چیزهایی فراموش میشود که روزی برایشان باارزشترین چیزهای دنیا بود.
خستگی، بیحوصلگی و سختیهای زندگی، گاهی باعث میشود هر کدام از زوجها نتوانند آن طور که باید وظایف خود را در خانه انجام دهند
و این، ممکن است باعث عصبانیت هر کدام از آنها شود.
راههای زیادی برای استحکام و پایدار ماندن روابط زن و شوهر وجود دارد که اگر هر از گاهی آنها را یادآوری کنیم، زندگیمان زیبا میشود.
درست مثل روزهای اول؛ شیرین!
چند تمرین…
با انجام این تمرینها و با افکار مثبت، میتوانید روابط خود و همسرتان را مثل روزهای شیرین زندگی تغییر دهید.
ادامه مطلب را در سایت های کلینیک مطالعه کنید:
پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607 -- 02177450159
نشانی کلینیک: میدان رسالت - خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 - واحد20
دلایل خیانت زنان
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده و موسس کلینیک
دلایل خیانت زنان
خیانت، دلایل خاص خودش را دارد. تا کنون ما در این سایت به بررسی خیانت همسران و به خصوص مردان پرداختیم اما امروز دلایل خیانت زنان را بررسی می کنیم.
خیانت همسران یک اتفاق یک شبه نیست. آنها که می گویند هیچی در زندگی کم نداشتیم چرا این اتفاق برای ما افتاد، از دید خودشان به این موضوع نگاه می کنند.
به هر صورت باید بدانند که زمینه ی خیانت، روزها، ماهها و سالها در خانواده ایجاد شده است.
این عبارت را مجبورم به زبان عامیانه تری بگویم که امروزه اگر کمی سستی نشان دهیم قافیه را باختیم.
آدمها به زندگی همدیگر کار دارند و عادت شده کمبود زندگی خود را در زندگی دیگری، جستجو کنند.
و معنی این جمله این نیست که در زندگی مان کنترل گری را از حد بگذرانیم و ریاست کنیم.
بلکه باید راه درست و دقیق را پیدا کنیم.
هر گونه فشار مثل روسری ات را درست کن!
چرا با دیگری حرف زدی...
چرا در مقابل دیگری خندیدی
چیزی را بهتر نمی کند و راه درست حفظ زندگی نیست و دقیقا چه بسا زمینه خیانت و طلاق را فراهم کند.
زنها به چه علت خیانت می کنند؟
زنانی که در محیط منزل مورد تحقیر و سرزنش و انتقاد قرار می گیرند و این شکل از رابطه ادامه دارد زمینه برای سردی و گاه توجه به روابط فرازناشویی ایجاد می شود.
اگر می گویید که علت دارد من همسرم را تحقیر یا سرزنش می کنم، لطفا کارتان را توجیه نکنید،
ادامه مطلب را در یکی از سایتهای کلینیک مطالعه کنید:
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد20
پذیرش: 02177249607 -- 02177450159
چرا همسران مشاجره می کنند؟
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
چرا همسران مشاجره می کنند؟
اینکه چرا همسران مشاجره می کنند؟ دلایل مختلفی دارد. اما در این مطلب فقط قصد داریم به یک موضوع بپردازیم.
و آن حوادثی است که در زندگی همه ما پیش می آید و موقتا احساس می کنیم کنترلی روی بخشهای زندگی مان نداریم.
دقت کردید، گاهی یه دوره هایی وجود دارد که انگار این طور به نظر مان می رسد که همه اتفاقهای بد برای ما می افتد.
بعضی سالها برایمان شوم است.
فقط می گوییم زودتر تمام شود بس که اتفاقهای بد افتاد.
هر چه باشد انگار فشارها در دوره ای چنان زیاد می شود که تاب و توان ما را می گیرد.
در همین زمان با همسرمان مشاجره هم می کنیم.
مشاجره هایی که تمامی ندارد. گویی هیچ کس ما را نمی فهمد....
ادامه مطلب را در سایت کلینیک و به نشانی زیر بخوانید:
http://aminmirmousavi.com/why-do-wives-quarrel
نشانی کلینیک مشاوره تخصصی خانواده: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20
پذیرش: 02177249607 -- 02177450159
شرایط پذیرش مراجعان در کلینیک مشاوره میرموسوی
از ابتدای کار کلینیک روال مرسوم پذیرش مراجعان ، رزرو از چند روز جلوتر بوده و همچنان همین روال پابرجاست.
بنابراین:
**پس از تماس تلفنی با کلینیک، روزها و ساعتهای کاری به اطلاع شما خواهد رسید.
**جلسه های مشاوره 45 دقیقه است.
**در صورتی که مایل به رزرو تایم بیشتری هستید می بایست منشی کلینیک را از درخواست خود مطلع نمایید.
**پس از رزرو ساعت مورد نظر، می بایست بخشی از مبلغ مشاوره را واریز نمایید تا رزرو خود را قطعی کنید.
کلینیک هر روز، پیش از ساعت 12 ظهر، برنامه روز بعد را صرفا با مراجعانی که واریز انجام داده اند، قطعی می کند و سپس مسئولیتی در قبال پاسخگویی و نگه داشتن تایم رزرو شده برای مراجعانی که واریزی نداشته اند، ندارد.
پذیرش: 02177249607 --- 02177450159
نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20
سایـــتهای کلینیک:
آدرس کانال تلگرام کلینیک مشاوره:
https://telegram.me/farjamclinic
زندگی زناشویی برایم عادی شده است!
امین میرموسوی
زندگی زناشویی برایم عادی شده است! این جمله اگر درد دل ابراز شده مستقیم افراد نباشد دست کم می توان گفت ظواهر زندگی زناشویی حکایت از این بحران دارد.
شریک زندگی و زندگی زناشویی در گیر و دار زندگی روزمره فراموش می شود.
چون فرد آنقدر با مسائل زندگی روزمره درگیر است که وجود همسر خود را بدیهی می بیند.
این نوع نگرش می تواند موجب ایجاد استرس، افسردگی و ناامیدی شود.
برای برخی افراد، همسر همیشه حاضر است و این یعنی وجودش عادی است تا حدی که اگر او گله کند که ما چرا حرف نمی زنیم، همسرش می گوید: خب چه بگوییم، حرفی نداریم.
و این جمله که مشخص است همواره توسط مرد بیان می شود برای یک زن بسیار آزاردهنده است.
این روابط جزئی از زندگی روزمره به حساب می آید و نوعی تکلیف و اجبار.
در حالی که دل طرف دوم به این خوش است که کسی را دارد که او را دوست می دارد.
نشانه های عادی شدن همسر و زندگی زناشویی
زمان مشترک
زمان مشترک آنها بدون کیفیت است و زمان با کیفیتِ خود را معمولا با دوستان خود و افراد دیگر سپری می کنند.
غالبا شاهد هستیم در اغلب زندگی های زناشویی اگر گفتگویی هست در مورد مسائل روزمره صحبت می شود نه گفتگویی احساسی؛
مگر زمان سکس یا مناسبتهایی مثل تولد.
به هر حال بیشتر یاد دو همخانه می افتیم تا زن و شوهر؛
ادامه مطلب در سایتهای کلینیک:
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد20
پذیرش کلینیک: 02177249607 -- 02177450159
مؤلفه های عشق سالم
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده و مسئول کلینیک
مؤلفه های عشق سالم
باید باور و شناخت صحیحی از مؤلفه های عشق سالم به دست بیاوریم، موضوعی که بحث برانگیز است اما، جذاب! زیرا شناخت هر چه بیشتر آن کمک به پایداری زندگی زناشویی می کند.
شناخت درست و عمیق از یکدیگر
برای عشق ورزیدن به یکدیگر باید نفر مقابل، به خوبی شناخته شود.
در عشق سالم، فرد را به خاطر خودش می شناسند و دوست دارند نه به خاطر صرفا ویژگیهای جسمانی، ثروت و چیزهای دیگر؛
در عشق سالم، یک فرد با تمام نقصها و عیبهایش دوست داشته می شود.
احترام به یکدیگر
در عشق سالم، فرد فقط به دلیل اینکه بخشی از آروزهای برآورده نشده طرف مقابل است مورد احترام قرار نمی گیرد.
علاوه بر این، به دلیل اینکه کاملا شبیه به هم هستند نیز مورد توجه قرار نمی گیرد.
فرد مقابل به خاطر متمایز بودنش، مورد عشق و علاقه قرار می گیرد نه فقط به خاطر تفاوتهایش.
ادامه مطلب و مطالب بیشتر را در سایت کلینیک مطالعه کنید:
نشانی کلینیک: میدان رسالت -خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد20
تلفنهای پذیرش: 02177450159 --- 02177249607
چطور یک رابطه ناسالم را بشناسیم؟
اگر آمادگی لازم را برای یک ارتباط در خودمان می بینیم لازم است بدانیم که چطور یک رابطه ناسالم را بشناسیم؟ وقتی وارد یک رابطه دوستی یا آشنایی می شویم می بایست روی فرایند رابطه دقت کنیم و زیر نظر بگیریم؛ که چطور پیش می رود، چه اطلاعاتی رد و بدل می شود، آیا رابطه فقط احساسی است یا منطقی؟ آداب معاشرت چگونه است و بسیاری دیگر. در حین گذراندن دوره آشنایی با تجربه هایی مواجه می شویم که به نظر می رسد به رابطه رنگ و بوی متفاوتی می دهد و گاهاً نشانه هایی از مشکلات آشکار می شود. در این مقاله تنها به برخی از مشکلات رایج اشاره شده است: نشانه های خطر در یک رابطه از ابتدای آشنایی رابطه به شدت احساسی پیش می رود. هر زمان به همراه پارتنرِ خود بیرون می رویم، بهترین جمله ها را می شنویم؛ بهترین و زیباترین احساسها رد و بدل می شود. پارتنرمان همیشه و همه حال با ما موفق است! از خود بپرسید: آخر مگر می شود این همه توافق در همه حال و همه جا!؟ خب، مشخص است که رابطه با یکی از منفی ترین علایم خود روبروست یعنی به شدت احساسی و خطر این است که پس از مدتی که احساس کمی فروکش کند، مشکلات واقعیِ رابطه خود را نشان خواهد داد.
انتقاد بیش از حد
به نظر می رسد هر وقت با پارتنرخود قرار ملاقاتی می گذارید، او به نحوی باید از شما انتقاد کند، یک بار به لباس شما گیر می دهد، بار دیگربه زمان قرار ملاقات، نحوه راه رفتن، نحوه خندیدن، نحوه نگاه کردن به مردم ، زیر سوال بردن واکنش شما در برابر خانواده و بسیاری دیگر.
توصیه می شود در ابتدا مشکلات را نزد یک مشاور مطرح کنید و سپس در صورت صلاحدید، از این رابطه فاصله بگیرید.
تهدید به خودکشی در صورت ترک رابطه
قسمت اول این مطلب پیرامون روابط به شدت احساسی بود که از نظرتان گذشت.
یکی از پیامدهای روابط به شدت احساسی، تهدید است.
افراد ضعیف معمولا نمی توانند به راحتی از فرد تهدید کننده جدا شوند.
حتی “سنِ کم” یکی از شاخصهایی است که چون بی مهارتی را به دنبال دارد، بیشتر باعث می شود افرادی به قصد چنین سوءاستفاده هایی وارد رابطه شوند.
در صورتی که شما به هیچ وجه مسئولیت خودکشی یکی دیگر را بر عهده ندارید، نگران نباشید. این انتخاب خود اوست که تصمیم می گیرد با خودش چطور رفتار کند.
حتی امتحان کنید!
به این واکنش ناگهانی نامزدتان اهمیتی ندهید، اگر خودکشی کرد!
هزار بهانه می آورد مثلا خواستم خود را نابود کنم، نجاتم دادند، گفتن فرصتی دیگر به نامزدت بده و بهانه های واهی دیگر؛
فقط توصیه می شود از چنین شخصی سریعا فاصله بگیرید و راههای ارتباطی را تمام کنید در صورت ایشان مقابل منزل شما، حتما پلیس را در جریان بگذارید.
آنقدر آنها با این مسائل آشنا هستند که می دانند چطور برخورد کنند.
استفاده از پول و خرج کردن برای جلب توجه شما
یکی از روشهای معمول خرج کردن، کادو خریدن برای جلب توجه و به دست آوردن پارتنر است.
ادامه مطلب را در سایت کلینیک مطالعه کنید:
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان ئگین-طبقه 5 واحد 20
پذیرش کلینیک: 02177249607 -- 02177450159
درمان غیر دارویی اضطراب و افسردگی
درمان غیر دارویی اضطراب و افسردگی
درمان غیر دارویی اضطراب و افسردگی مبتنی بر رواندرمانی است که معمولا درمان بر اساس تلفیقی از روشهای رفتاری-هیجانی و شناختی است.
اگر می خواهید دارو مصرف نکنید و اگر نشانه های بالینی آنقدر آزاردهنده نیست که آرام و قرار را از شما نگرفته، راهی نیست جز انجام اصول درمانهای مبتی بر
- شناخت درمانی
- تغییرات رفتاری سبک زندگی
- و تغییرات هیجانی
اگر به کتابهای درمان اضطراب و افسردگی نگاهی انداخته باشید، دیده اید که غالبا روشهای درمان مبتنی بر نگرشها و افکار و حتی با استفاده از نوشتن است.
شاید در ابتدا از این شیوه ای که مبتنی بر نوشتن باشد خسته شوید
اما این روش هم اصل خاص خود را دارد.
فراموش نکنید که ذهن شما در حالت اضطرابی، دچار پریشانی هیجانی است.
و این باعث می شود ذهنتان انباشته از هیجانها و ناآرامی ها باشد.
در چنین حالتی اگر ننویسید، همه چیز در ذهنتان پراکنده و ناموزون است.
درمان مشکلات هیجانی نیاز به روشی دارد که به مغز و ذهن نظم دهد.
و نوشتن همین کار را می کند؛ زیرا ذهن را متمرکز می کند.
تحلیل سود و زیان، نوشتن پیامدهای تصمیمها، نوشتن شواهدی که نشان می دهد احتمال وقوع یک رفتار چقدر پایین است، در حالی که شما به آن واقعیت داده اید؛
ادامه مطلب را در سایت کلینیک مطالعه کنید:
پذبرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607 --- 02177450159
نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20
چگونه با نوجوان رفتار کنیم؟
امین میرموسوی
چگونه با نوجوان رفتار کنیم؟
چگونه با نوجوان رفتار کنیم؟ بحثی است که حواشی بسیاری دارد
و یقینا اگر ویژگیهای رشد نوجوان را بدانیم، کارمان در نحوه برخورد و تربیت نوجوان راحت تر پیش برود.
امروز می خواهیم در مورد فقط یک بخش از ویژگیهای نوجوان صحبت کنیم که لازم است کمی به عقب برگردیم.
به دوران کودکی و برنامه ریزیهای والدین برای رشد و تربیت نوجوان!
والدین برای فرزندان خود چه می کنند؟
همه سعی می کنیم بهترینها را برای فرزندان خود بخواهیم. پس همه کار می کنیم.
در این شکی نیست که هر چه در می آوریم، حتی از خودمان می زنیم به بچه ها می دهیم.
اغلب والدین در سن کودکی دوست دارند بدانند فرزندشان به چه چیزی علاقه دارد؟
در چه زمینه ای استعداد دارد و برای همین، بچه ها را به کلاسهای مختلف می فرستند.
در این میان برخی کودکان تا مرحله نوجوانی این کلاسها را ادامه می دهند، افتخاراتی در رشته های ورزشی، هنری و درسی کسب می کنند.
تا اینجا به نظر می رسد که رویاهای والدین در حال تحقق یافتن است.
اما گاهی ورق برمی گردد!
نوجوانی را بهتر بشناسیم!
نوجوانی دوره گذر از کودکی به بزرگسالی است.
نوجوانی حدودا از 10 الی 12 سالگی شروع می شود و در 18 الی 21 سالگی پایان می یابد.
نوجوانان در هر نسلی موجوداتی گاهاً تندرو، نگران کننده و متفاوت به نظر رسیده اند.
منظورم از تفاوت در نوع نگاه، طرز رفتار و حتی موسیقی مورد علاقه شان است.
شور و شوق نوجوان برای تجربه کردن حیرت انگیز است و باید میدان تجربه داد، اما زیر نظر مشاور و با کنترل!
در عین حال خودمحوری نوجوان ممکن است سبب شود او نسبت به مشاوره احساس بی نیازی کند و
برای ادامه مطلب و دانلود پادکست به سایتهای کلینیک مراجعه کنید:
پذیرش کلینیک مشاوره: 02177249607 -- 02177450159
نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین طبقه 5 واحد 20
پنج روش برای پایان دادن به دعوای زناشویی
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده و موسس کلینیک
دعوا با همسر، ناخوشایند ترین قسمت رابطه است و ما آرزو می کنیم هیچ وقت اتفاق نیفتند( منظورم بحث نیست بلکه مشاجره است) با این حال پنج روش برای پایان دادن به دعوای زناشویی پیشنهاد می دهیم.
در حین دعوا چه اتفاقی می افتد؟
صدا بالا می رود، نفر مقابل را متهم می کنیم، اصلا او آدم غیر منطقی می شود، یک لحظه هیجان در ما فوران می کند و…
با طعنه و کنایه صحبت نکنید.
با طعنه صحبت نکنید.
هدفت شما از بحث چه هست؟
از هیچ کسی نشنیده ام بگوید هدفم کتک زدن همسرم است!
اگر هم چنین کسی پیدا شود، وضعیت بسیار خطرناکی دارد.
بلکه شنیده ام می گویند هدفم این است که به همسرم بفهمانم راه و روشش اشتباه است.
خب، پس از این جا به بعد قواعد را لطفا رعایت کنید. کنایه شما را به مقصود نمی رساند.
اگر بگویید همسرم من را به اوج عصبانیت می رساند من شما را ارجاع می دهم به مطالب قدیمی تر سایت در مورد کنترل خشم و هیجان، اول آنها را بخوانید.
اگر توانستید خشم و هیجان را مهار کنید به این مطلب ادامه دهید. گفتیم کنایه شما را به مقصود نمی رساند.
اگر هدف نهایی شما نزدیک شدن به همسرتان است، پس “برنده شدن در بحث” یا ” حق داشتن” شما را به هدفتان نمی رساند.
این اصطلاح که “حق با کیه” را فراموش کنید. چون افراد گارد می گیرند و مکانیزم توجیه در ذهنشان به کار می افتد.
ضمنا کنایه ای که شما می زنید، هیجان را شعله ور می کند پس خود شما در خشم پیش قدم هستید.
کمی از موقعیت فاصله بگیرید.
همیشه فاصله گرفتن از موقعیت بحث یکی از گزینه های مطلوب بوده، به شرطی که همسران هر دو، همکاری کنند.
این فاصله گرفتن گاهی می تواند چند دقیقه و خیلی کوتاه باشد.
البته گاهی بد اجرا می شود. همسران با محکم کوبیدن پا بر زمین و به هم زدن در با صدای بلند، موقعیت را ترک می کنند
چنین رفتاری توصیه نمی شود.
اگر از یکی از همسران سر بزند، دیگری بهتر است با آرامش واکنش نشان دهد.
چون معمولا واکنش هایی مثل پا بر زمین کوبیدن، در را بهم زدن، دیگری را تحریک می کند.
برخی می گویند اینکه در لحظه بتوانیم مسلط باشیم و فاصله بگیریم، کار سختی است.
بله حق می دهم؛ برای همین است توصیه می شود در جلسه های زوج درمانی و مشاوره خانواده شرکت کنید تا با بیان نوع گفتگوها و مشاجره ها به علت وقوع آنها پی ببریم؛
پس از تحلیل رابطه بین همسران، بسیاری از تکنیکها اجرایش ساده می شود یا حتی تغییر می کند به تکنیکهای متفاوت و احتمالا پربازده تبدیل می گردد.
ادامه مطلب فوق را در سایت کلینیک مطالعه کنید:
پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607 -- 02177450159
نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- سختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20
مرکز مشاوره و روانشناسی خوب
مرکز مشاوره و روانشناسی خوب
یک مرکز مشاوره و روانشناسی خوب لزوما کیفیت ظاهری ندارد.
و منظور مرکزی هست که در جهت پیگیری مشکلات مراجعان و قضاوت بی طرف، خدمات موثری ارائه می دهد.
مرکز مشاوره و روانشناسی خوب در واقع محیطی است که افرادی با توانایی خاص خودشان و رشته تحصیلی مرتبط که همان مشاوره و روانشناسی است، دور هم جمع آمده اند تا خدمات مناسبی را برای افراد نیازمند به راهنمایی و مشاوره انجام دهند.
البته گاها خدمات مشاوره روانشناسی توسط یک نفر هم انجام می شود.
و باز هم کیفیت مشاوره روانشناسی لزوما ارتباطی به تعداد نفرات در یک مرکز مشاوره ندارد.
مهم این است که یک مشاور یا روانشناس جایی که صلاح بداند به متخصص مربوطه ارجاع دهد.
مرکز مشاوره روانشناسی تعریف مشخصی دارد و امکانات تشخیصی خاصی دارد اما مرکزهای مشاوره در خدمات رسانی، گاها با یکدیگر متفاوت عمل می کنند و نسبت به گرایش های مشاوران خود و راههای درمانی که انتخاب کرده اند، می توانند خدمات متفاوتی را انجام بدهند.
نقش یک روانشناس خوب در جلسه مشاوره
روانشناس خوب و مجرب سعی می کنند تا شما در جریان گفتگو احساس راحتی کنید.
آنها اضطراب اولیه شما را درک کرده و کمک می کنند تا بتوانید مسائل مورد نظر خود را به زبان آورید.
مشاوره در واقع قسمت کردن افکار و احساسات تان با اطمینان و اعتماد با شنونده ای خوب و بی طرف است تا به شما کمک کند از بار هیجانی و استرس بکاهید،
رفتار خود را به منظور برخورد و مقابله موثر با یک مشکل تغییر دهید،
از توانایی ها و نقاط قوت خود آگاه شوید و در موارد خاص اطلاعات مربوطه به شما ارائه می شود تا با آموزش های جدید بر توانمندی های خود بیفزایید و در نهایت شما را یاری میدهد تا خود و دیگران را با نگاهی جدید ببینید.
مشخصات یک کلینیک روانشناسی خوب
فاکتورهای متعددی در تبدیل شدن یک مرکز مشاوره روانشناسی به یک مرکز مشاوره روانشناسی خوب دخیل هستند.
معمولاً افراد سلیقه های متفاوتی دارند و هر کس بر اساس تجربه و نوع نیاز خود، یک مرکز مشاوره روانشناسی را خوب یا بد می داند.
اما در میان، چندین معیارهای اساسی وجود دارد که در میان سلیقه های مختلف یکسان است.
از این میان می توان موارد زیر را برشمرد:
- بهره گیری از مشاوران و روانشناسان مجرب و دارای سطح علمی بالا
- بهره گیری از متخصصان حوزه های مختلف روانشناسی
- مجهز به امکانات و تجهیزات روز دنیا
- استفاده از روش های نوین درمان روانشناسی
- برگزاری کارگاه های آموزشی در سطح دانشگاهی و عمومی
- قابل دسترس بودن
- بهره گیری از شیوه های نوین مشاوره
زندگی همسران ناسازگار
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده و موسس کلینیک
زندگی همسران ناسازگار
به راستی، در زندگی همسران ناسازگار چه می گذرد؟ چرا مدتها در تنش می مانند؟
و اصلا در این دوره ی پر تنش چه می گذرد.
این مطلب با این هدف نوشته شده است که تحلیلی کنیم بر وقایعی که در طول دوره های پر تنش زندگی همسران پیش می آید.
پس با ما همراه باشید.
روابط زناشویی موفق، حتی برای افراد سالم یک چالش به حساب می آید؛ افراد ناراحت و عصبی که جای خود دارند.
اگر یکی از طرفین آشکارا از موضوعی ناراجت و پریشان باشد، شک نکنید که ناکارآمدی زناشویی خود را نشان می دهد.
چنین افرادی چطور واکنش نشان می دهند؟
آنها حتی به ناکامی های نسبتا عادی و به تقاضاهای معقول همسرشان هم، مضطربانه، همراه با بدبینی و با عصبانیت واکنش نشان می دهند.
وقتی زندگی زناشویی شامل مشکلات شدیدی می شود، شخص ناراحت معمولا واکنش شدیدتری نشان می دهند
و کار به پرخاشگریهای فیزیکی می کشد
و معمول ترین واکنش طرف مقابل این هست که حق خود را می داند که از زندگی قطع امید کند.
واکنشی که حتی ممکن است شخص عصبی را ناامیدتر و مستاصل کند.
ادامه مطلب را در سایت کلینیک مطالعه کنید:
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20
پذیرش کلینیک: 02177249607 -- 02177450159