کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران
کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسرانبمانم یا بروم؟
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
بمانم یا بروم؟
وقتی رابطه خوبی ندارید و مدتی برای آن وقت صرف کرده اید یا با مراجعه به زوج درمانگر تلاش خود را انجام داده اید وقت آن است روی گزینه های زیر تصمیم بگیرید:
-ترک رابطه
-ماندن و تغییر دادن آنچه می توان تغییر داد.
-ماندن و پذیرش آنچه نمی توان تغییر داد.
-ماندن، تسلیم شدن و انجام کارهایی که اوضاع را بدتر می کند.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
من چی کم داشتم؟
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
من چی کم داشتم؟
پیامدهای خیانت یکی دوتا نیست. با خیانت گرفتاری برای خودتان درست می کنید که فقط خدا می داند کی بتوانید اطمینان همسرتان را جلب کنید. برای مطالعه ی بیشتر به مطالب قبلی همین وبلاگ و بخش مقالات سایت مرکز مشاوره مراجعه کنید.
اما یکی از مشکلاتی که همسر خیانت دیده تجربه می کند عزت نفس پایین و دست پایین گرفتن خودش است. حتی با وجودی که همسر پیمان شکن، درصدد جبران و عذرخواهی بر می آید. عزت نفس پایین، خود را به شکل دوست نداشتن ، گفتگوهای منفی با خود نشان می دهد و گاهی هم به همسر منتقل می شود:
به اندازه کافی خوب نیستم.
اون شخصی که همسرم باهش وارد رابطه شده بهتر از من هست.
من جذابیتی ندارم.
از این رابطه بیرون بروم و طلاق بگیرم بهتر است.
اگر مثل همسرم با یکی وارد رابطه شوم می فهمم که آیا دوست داشتنی و جذاب هستم یا نه!
اون فردی که همسرم همش نگاهش می کند و عکسش را نگه داشته از من زیباتر است.
اینها توهمات همسر خیانت دیده نیست بلکه مشکلاتی است که همسر پیمان شکن درست کرده است و همینطور که در جملات آخر اشاره کردم واقعاً ممکن است در برخی مواقع همسر خیانت دیده هم مرتکب خیانت شود تا مطمئن شود او هم دوست داشتنی و خواستنی است و این همسر پیمان شکن بوده که زیباییها، تواناییها و جذابیتهای او را ندیده است.
اینجاست که می گوییم پیامدهای خیانت یکی دو تا نیست.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین تماس تصویری
مشاوره حضوری،آنلاین، تماس تصویری و تلفنی
پذیرش: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ)
نشانی : میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری تلفنی آنلاین و تماس تصویری
مشاهده سوابق و رزومه مرکز مشاوره
جای خالی صمیمیت در زندگی همسران
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
همسران از چه شکایت می کنند؟
یکی از شکایتهای متداول همسران که در چند روز گذشته و در جلسات زوج درمانی به کررات شاهد بودیم شکایت یکی از همسران (عموماً خانمها) این بوده است که ما هیچ کار و حرف مشترکی نداریم، انجام دهیم
متاسفانه این موضوع موجب سردی و نارضایتی همسران می شود.
در حالی که همه ی هنر نگهداری زندگی مشترک به گرفتار نشدن در همین شکایتهایی است که عموماً وجود دارد و مشاوران گزارش می دهند مگر نه ازدواج را همه می توانند انجام دهند.
ایجاد فرصتهایی برای گفتگوی مشترک از طریق تفریح مشترک یا کار مشترک درخانه، خود به خود فضایی برای گفتگو ایجاد می کند. گفتگویی که اغلب آقایان می گویند حرفی ندارم!
ولی زمانی که با برادر یا دوست خود هستند کلی حرف برای گفتن دارند زیرا اینجا گفتگو یعنی تبادل اطلاعات مفید!
ولی هنر برقراری ارتباط ، همیشه، به هیچ وجه ربطی به تبادل معلومات ندارد بلکه به معنی ایجاد گپ و گفتگوهایی است که می تواند به برقراری زمان مشترک با خانواده و همسر کمک کند و این برای خانواده یعنی صمیمیت؛ یعنی وقت گذاشتن، راضی بودن از زندگی، یکنواخت نبودن زندگی، اهمیت داشتن همسر
پس لطفاً همانقدر که برای گفتگوهای سیاسی، اقتصادی و مشورتهای اقتصادی راهکارهای گره گشا به ذهنتان می رسد به این فکر کنید که یک گپ و گفتگوی ساده و ایجاد صمیمیت این قدر نیاز به زحمت و فکر کردن ندارد.
شما وقتی ازدواج می کنید "حفظ رابطه" از هر چیزی مهم تر است.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین تماس تصویری
مطالب کاربردی روانشناسی در سایت مرکز مشاوره
مطالب کاربردی روانشناسی در سایت مرکز مشاوره
ترس از سخنرانی
تو جمع نمیتونم حرف بزنم
ازدواجهای خیلی بد
تحملمان را بالا ببریم
پرسش شما و پاسخ زوج درمانگر
گذر از خیانت
و بسیاری دیگر
در بخش بلاگ سایت:
https://familycounseling.ir/blog
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
حل مشاجره همسران به 2 خواستن نیاز دارد
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
حل مشاجره همسران به 2خواستن نیاز دارد
حل و فصل اختلافهای همسران به "2 خواستن" بستگی دارد
اول اینکه تا کسی خودش نـخواهد و مشکلاتی که به سهم خودش مربوط است ، نپذیرد، هیچ چیز عوض نمی شود.
پس مشاور را خراب نکنید که رفتیم و هیچ فایده ای نداشت
دوم با توجه به مشاهده رفتار همسران در جلسات زوج درمانی نکته مهم اینجاست که تا افراد نخواهند مهارتهای ارتباطی را یادبگیرند و اجرا کنند، باز هم چیزی عوض نمی شود.
طرز صحبت کردن، حفظ آرامش،گوش کردن، توجه به احساسات، تلاش برای درک احساسات،قهر نکردن، استرس نداشتن، نترسیدن از قضاوت شدن توسط مشاور ، تهدید نکردن، کنترل گر نبودن در رابطه، همه اینها در حل و فصل مشکلات همسران در جلسات زوج درمانی مهم است.
مشاور حکمی صادر نخواهد کرد که برخی نگران واکنش ها و مثلا دروغ گویی همسرشان در جلسه مشاوره خانواده هستند، این عزت نفس پایین آنها را می رساند که هراسان می شوند و سعی می کنند هر طور شده دروغ گویی را اثبات کنند، عصبی می شوند ، جلسه را می خواهند بهم بزنند.
از طرف دیگر ، "بحث را با بحث مشابه جواب دادن"، رابطه را خراب می کند و بحث را به درازا می کشد.
مثلا خانم در مورد رفتار برادر شوهر و مادر شوهر صحبت می کند، همسر به جای پاسخ گویی می گوید پس مادر و برادر تو چی با اون رفتارهاشون....
در این مدل حرف زدن، هیچ درک متقابلی وجود ندارد، هیچ مسئولیتی برای پاسخگویی نیست.
و نکته های بسیار زیادی است که به این معنی می باشد که طرز بحث کردن و ارتباط گرفتن حتی می تواند تفاوتهای شخصیتی همسران را تعدیل کند اگر ما در روابط بین فردی بلد باشیم و تلاش کنیم بیاموزیم.
نکته مهم آخر اینکه حتما پس از مشاوره جلسات را پیگیری کنید. اگر همسری از جلسه مشاوره به خانه می آید و می گوید این مرکز به درد نمی خورد، من دیگر اینجا نمی روم ... شک کنید، حتما یک اتفاقی افتاده که چنین واکنشی دیده می شود و لطفا پیگری کنید این موضوع در مورد تمام اعضای خانواده صدق می کند.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
آنلاین بپرسید!
سایت کلینیک را با گوشی همراه خود باز کنید و از قسمت چت واتس اپ اطلاعات لازم را در خصوص رزرو وقت و نحوه پذیرش بپرسید. مشاوره اینترنتی رایگان نـداریم
تعرفه :45 دقیقه 108 هزار تومان
هر طور شده خشمت را کنترل کن
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
هر طور شده خشمت را کنترل کن
تهدید ، حس خیلی بدی است. یک حس ناامنی و ترس ایجاد می کند.
یا حسی شبیه به این که یکی پیدا شده و من را ضعیف و تنها گیر آورده و هر بلایی که بخواهد سرم می آورد.
یا چیزی شبیه زورگویی؛
تهدید را می توان از پیامهایی دریافت کرد که همسران پس از مشاجره و ترک منزل برای همدیگر ارسال می کنند. چه از طرف خود، چه از طرف آشنایان
احساس هر دوی همسران قابل درک است.
چه آن کسی که دیگر توان تحمل همسرش را نداشته اما جز پیامدهای قانونی و البته شاید تهدید، راهی نمی بیند چه نفر مقابلش که خود را تنها می یابد.
به هر علت که باشد شاهد هستیم همسران از واکنش به تهدید بیشتر از خود تهدید ضربه می خورند.
عصبی می شوند و واکنش سریع نشان می دهند(فحاشی به همسر و پدر و مادرش، تهدید متقابل و غیره)
چه با پیامک و چه با مراجعه به در منزل خانواده همسر
بدتر اینکه همه اینها گاهی سندی می شود و در نتیجه به نوبه ی خود، تهدیدهای بیشتری ایجاد می کند.
پس لطفاً کمک بگیرید و خشم خود را مهار کنید و در قبال دریافت پیامهای تهدید آمیز واکنش سریع نشان ندهید.
حوصله کنید.
شما نمی دانید کسی که پیام می دهد در چه شرایطی است! آیا می خواهد شما را (خیر سرش) امتحان کند؟ آیا صرفاً حال بدی دارد که دوست دارد کسی درکش کند؟ آیا واقعاً قصد تهدید دارد؟
پس دست کم اگر عصبانی می شوید این احساس را کنترل کنید.
به قول سوزان فوروارد که در کتاب باج گیری عاطفی می گوید: گاهی اولین کاری که باید بکنیم اینه که هیچ کاری نکنیم.
یادتان باشد که اگر قصد نگه داشتن زندگی را داشته باشید ، واکنش سریع، شما را پشیمان می کند. پل های پشت سر را خراب نکن!
اگر قصد طلاق داشته باشید واکنشهای سریع می تواند دردسر بسازد.
پس حوصله کنید و مشورت بگیرید.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری آنلاین تلفنی تماس تصویری
درمان خیانت و بازسازی اعتماد
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
درمان خیانت و بازسازی اعتماد
عزیز دل من که خیانت کردی و آلان اومدی پیش مشاور و می گی به خانمم بگین به من اعتماد کنه!
با خودت چی فکر کردی!!؟
این موضوع چیزی نیست که در جلسه اول اتفاق بیفته؛ چه قبول داشته باشی چه نداشته باشید
بخش اول درمان خیانت و بازسازی اعتماد از دست رفته مستلزم گذشت زمان و رفتارهای جبرانی از طرف شماست
به موازی این اقدام نیاز به این هست که همسر شما روی احساساتش و نگرشش به شما و زندگی کار کند. و چه بسا این بخش از درمان کمی دیرتر شروع شود تا بخش اول توسط شما انجام شود.
والسلام
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
اطلاعیه مرکز مشاوره در ایام شیوع کرونا
قابل توجه مراجعان گرامی
با توجه به شیوع گسترده کرونا توصیه می شود برای استفاده از خدمات مشاوره ی این مرکز توصیه های زیر را در اولویت قرار دهید:
- مشاوره تلفنی
- مشاوره تماس تصویری واتس اپ با مشاور(به خصوص برای همسران و جلسات زوج درمانی)
- مشاوره آنلاین
- و در نهایت مشاوره حضوری در روزهای تعطیل(با توجه به خلوت بودن کلینیک و ساختمان محل کلینیک در ایام تعطیل)
کلینیک از پذیرش مراجعان بدون ماسک معذور است. و ترجیحا زمان مراجعه از دو ماسک استفاده کنید.
تعـرفه: 108 هزارتومان به ازای 45 دقیقه
پذیرش قطعی مستلزم واریز بیعانه می باشد
پذیرش: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
جدیدترین مطالب روانشناسی بخش وبلاگ سایت کلینیک
https://familycounseling.ir/blog
سایت فوق را با گوشی همراه خود باز کنید و از قسمت چت واتس اپ اطلاعات لازم را جهت پذیرش از ما بپرسید و در صورت رزرو قطعی وقت و پس از واریز وجه از قسمت چت واتس اپ می توانید مشاوره آنلاین انجام دهید.
پدیده زایگارنیک
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
پدیده زایگارنیک
آیا می توانید تخته را پاک کنید!؟
امروز می خوام در ادامه ی بحث شب گذشته در مورد "پدیده زایگارنیک" صحبت کنم.
خیلی جالبه و امیدوارم چند دقیقه ای وقت بگذارید
شخصی به نام بلوما زایگارنیک که حدود یک قرن پیش در وین زندگی می کرد و به بررسی حافظه و عملکرد آن می پرداخت. یک روز در کافه ای رفتار پیشخدمت را تماشا می کرد. دید که پیشخدمت بدون یادداشت برداری سفارشهای زیادی رو از 12 نفر مشتری دریافت کرد. به سرعت رفت آشپزخانه و سفارشها رو تحویل سر آشپز داد. حدود 20 دقیقه بعد با همان سفارشها که روی دستش بود برگشت، بدون کوچکترین اشتباه!
شاید برای شما این توانایی خارق العاده باشد و شاید فکر کنید به عنوان پیشخدمت باید این توانایی را داشته باشد. اما موضوع از چه قرار است؟ حالا زایگارنیک وارد میدان می شود! او یک بررسی ساده انجام داد هر وقت که پیشخدمتها یک سفارش دریافت می کردند و حافظه آنها را دو بار آزمایش می کرد. قبل از آنکه سفارش را تحویل سرآشپز دهد، که پیش خدمتها آنها را به طور کامل به یاد می آوردند و بعد از تحویل سفارش به سرآشپز که دیگر جزئیات را فراموش می کردند. در واقع وقتی سفارشها به نتیجه می رسید خیال پیشخدمتها راحت بود که می توانند "تخته را پاک کنند!"
زایگارنیک به این طریق به یک قانون مهمی در مورد حافظه پی برد؛ قانونی که در تحقیقات بعدی تایید شد و آن اینکه:
ما انسانها نمی توانیم اجازه دهیم خاطره ای را از دست دهیم، مگر اینکه آن را هضم کنیم و تا جایی که می توانیم معانی موجود درآن را استخراج کنیم!
همسران هم همینطور هستند اگر یک زوج نتوانند به طور کامل حادثه ای را پردازش کنند، نمی توانند آن را رها کنند اما زمانی که آن را مطرح می کنند و اشتباهاتی که انجام داده اند ، معنا و نکات آنها را درک می کنند، اون حادثه دیگه نگران کننده نخواهد بود. این موضوع درسته و در جلسات زوج درمانی هم شاهد هستیم.
یعنی وقتی یکی از همسران در جلسات زوج درمانی از گذشته حرف می زند، همسر دیگر خود را ناراحت و خسته از شنیدن مکررات نشان می دهد غالباً به این معنی است وقایع گذشته به درستی حل و فصل نشده، یکی از این موضوع راضی نیست، دیگری از شنیدن دوباره و چندباره مسائل؛ برای همین گفته می شود سعی کنید به درستی حل و فصل کنید تا هر دوی همسران قادر باشند تخته را پاک کنند!
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری تلفنی آنلاین
تکنیکهای زوج درمانی جان گاتمن
امین میر موسوی
مشاور ارشد خانواده
تکنیکهای زوج درمانی جان گاتمن
اگر فرصت مطالعه چند صد صفحه کتاب را برای مشکلات خود با همسر و مدیریت مشاجره ندارید می توانید تکنیکهای زوج درمانی جان گاتمن را در بخش مقالات سایت مرکز مشاوره امین میرموسوی به اضافه ی انتقال تجربه های این مرکز مطالعه نمایید:
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری آنلاین تلفنی
هزینه های مشاوره زوج درمانی
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
هزینه های مشاوره زوج درمانی
اگر هزینه های مشاوره زوج درمانی برایتان مهم است امیدوارم هزینه مشاجره های شدیدی که منجر به دادگاه رفتن ، وکیل گرفتن، شکستن گوشی تلفن همراه و وسایل خانه هم می شود ، برای تان مهم باشد!
جالب است همسران می گویند عصبانی شدم و یک لحظه همه چیز را در خانه شکستم.
اما وقتی پای هزینه های مشاوره زوج درمانی به میان می آید، به مراکز مشاوره مختلف تماس می گیرند و قیمت ها را می پرسند و چک می کنند که کجا به صرفه تر است.
با این حال مواظب هم باشید هزینه های سرسام آور برخی مشاوران ظاهرا به نام و معروف را هم نپردازید.
و بعد به مراکز دیگر زنگ بزنید و بگویید من جای دیگری گول اسم و نام روانشناس را خوردم و چند میلیون هزینه کردم ولی هیچ فایده ای نداشت و می خواهم بدانم اگر هزینه های مشاوره زوج درمانی را در مرکز شما بپردازم چقدر فایده دارد و نتیجه می گیرم!؟
ما واقعاً نمی دانیم چقدر نتیجه می گیرید! چون نمی دانیم" نتیجه" از دید شما یعنی چی!؟
ممکن است شما از زوج درمانگر انتظار بازسازی رابطه داشته باشید ولی همسرتان همکاری نکند یا زوج درمانگر نظر متفاوتی داشت باشد
ما نمی دانیم هر یک از همسران با چه هدفی می خواهد مراجعه می کنند!
چه نیتی دارند!
چقدر مسئولیت خودشان را در قبال مشکلات پذیرفته اند
و بسیاری دلایل دیگر
باید یک جلسه مراجعه کنید تا معلوم شود چه قدر می توانید نتیجه بگیرید. چون زمانی هم که شما در جلسه زوج درمانی صحبت می کنید زوج درمانگر در حال ارزیابی وضعیت موجود است که آیا می توان با این زوج کار کرد؟ آیا نتیجه دارد؟ یا خیر
در پایان، اگر مایل هستید در تعطیلات ، به مطالعه در خصوص روابط همسران و حل مشاجره بپردازید بخش مطالب زوج درمانی در سایتهای زیر حاصل مدتها تلاش برای شما خوانندگان گرامی است:
https://familycounseling.ir/category/couple-therapist
پذیرش کلینیک مشاوره: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره آنلاین تلفنی حضوری
در کلینیک مشاوره امین میرموسوی هزینه تمام مشاوره ها طبق تعرفه ی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره به ازای 45 دقیقه 108هزار تومان می باشد.
