کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران
کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسرانآموزش هایی از روابط زن و مرد
همراهان همیشگی کلینیک
پنجشنبه شب، 27 مهر ساعت 11 شب
با ما باشید در کانال کلینیک با فایل شنیداری
آموزش هایی از زندگی مشترک( تو من را چطور می فهمی؟)
روانشناسی و موسیقی های متنوع را با ما تجربه کنید
ضیط و میکس: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
پذیرش کلینیک: 02177249607
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین طبقه 5 واحد 20
فهرست کتـاب های روانشناسی کلینیک مشـاوره میـرمـوسـوی
فهرست کتـاب های روانشناسی کلینیک مشـاوره میـرمـوسـوی
ارسال به تهران و شهرستان
با بسته بندی مناسب و هدایای کلینیک
کلینیک مشاوره میرموسوی در محدوده شرق تهران همواره تلاش کرده تا بهترین های آموزش روانشناسی را برای مخاطبان فراهم کند. از جمله پرفروش ترین و مهمترین کتابهای روانشناسی که بی شک با نام آن یا نویسنده آن آشنا هستید، این کتاب ها نه بر اساس پرفروش بودن شان بلکه بر اساس، نیاز مراجعان تهیه می شود.
پس از بررسی آمار ماهانه و 6 ماه ی سال و فراوانی مشکلات مراجعان، کتابهای مفید از ناشران تهیه و در اختیار مراجعان قرار می گیرد. به منظور رفاه حال مخاطبان کلینیک امکان ارسال این کتابها فراهم شده است.
دانـلـود کنید
نشانی کلینیک مشاوره شرق تهران: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم - ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20
پذیرش: 02177249607 -- 02177450159-- 02177205873
چه زمانی برای شناخت شریک زندگی از روانشناس کمک بگیریم؟
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
چه زمانی برای شناخت شریک زندگی از روانشناس کمک بگیریم؟
ثبات رفتاری و خلقی در طول رابطه آشنایی مهمترین ملاک برای شناخت طرف مقابل هست گاهی مراجعان از سر استیصال به همکاران ما مراجعه می کنند برای شناخت شریک زندگی.
گاهی باید این طور به قضیه نگاه کرد که اگر شتاب نکنیم و اجازه بدهیم اطلاعات در طول رابطه جاری بشه، دیر یا زود می توانیم نامزدمان را بشناسیم و تصمیم گیری کنیم. اما گاهی اطلاعات راحت بدست نمی آید!
زمانی لازمه به روانشناس مراجعه کنیم که
- موضوعاتی مثل تجربه اعتیاد، دست بزن داشتن مطرح باشد؛
- اطلاعات سخت بدست بیاید؛
- اطلاعات ابهام زیادی داشته باشد،
- پاسخ ها ناکافی باشد،
مرتب احساس کنیم زمان از دست رفت ولی به پاسخ اصلی نرسیدیم و انگار عواملی باعث میشه جواب ها انحرافی باشد و ما را به مقصود نرساند.
در چنین مواقعی برای مدیریت رابطه می توان از روانشناس کمک گرفت.
در شب های بعد و در برنامه ی شنیداری سر خط آخر این هفته باز هم به این موضوع می پردازیم
با ما باشید پنجشنبه شب ساعت ۱۱، رادیو سر خط از کانال کلینیک:
پذیرش کلینیک: 02177249607
نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20
ازدواج مهارت می خواهد
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
ازدواج را بفهم!
نمی شود با همان طرز فکر و تصویری که از ازدواج داری، تشکیل زندگی دهی. خیلی از این قالب های فکری پس از ازدواج در هم می شکند زمانی که در شراکت با شریک زندگی قرار می گیرد اصلا ازدواج جز شراکت معنی دیگری ندارد. آنچه که تو از همسر و وظایف همسری انتظار داری، لازم است بررسی و تعدیل شود.
نمی شود هر آنچه فکر می کنی، هر طور که توقع داری به زبان بیاوری.
حتی یقین داشته باش جامعه ی امروزی اگر چه تلاش می کند به سنت ها احترام بگذارد ولی لزوما تفاهمی با آن ندارد. سنت ها به اعتقاد من همچون پیرسالخورده ای است که نه راضی می شویم آن را به خانه سالمندان بسپاریم و طردش کنیم و نه کاملا از آن راضی هستیم. چون هر از گاهی، چارچوب های آن به کار می آید اما اگر تو معتقدی که: "چون در سنت ها چنین گفته اند و چنان، پس باید حد و اندازه آن رعایت شود." نه لزوما جامعه آن را بر می تابد و نه همسرت که عضوی از آن است!
پذیرش کلینیک: 02177249607
لطفا به ما مردها میدان دهید!
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
لطفا به ما مردها میدان دهید!
مردها تمایل زیادی دارند ثابت کنند می توانند به اهدافشان حتی کوچک برسند اما گاهی خانم ها در مقابل می گویند: از کجا معلوم؟ باز رویاپردازی کردی؟ تا الان چند بار گفتی؟ می دونید آقای مشاور از بس گفته باور نمی کنم و...
حتی اگر رویا باشد، بیان آن و پاسخ متقابل از سوی همسر و تایید و همراهی او می تواند دست کم فضای رمانتیکی از گفتگو و ارتباط گرم ایجاد کند. مردها خیلی دوست دارند ثابت کنند حتی صحبت درباره رسیدن به اهداف کوچک مهم است و انتظار دارند مورد تایید باشد.
یکی از شکایت های مردها این است که اگر در کارهای کوچک روی من نتونه حساب کنه چطور می تونه در مورد برنامه های بزرگتر به من اعتماد کنه. ما مردها به پذیرش و قبول واقع شدن محبت آمیز زن نیاز داریم تا انتقاد و گله.
پذیرش کلینیک:02177249607
نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20
نشانی ما در تلگرام:
آخرشو بگو...
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
آخرشو بگو...
این که نشد حرف که به یک زن می زنی. درست است که ظرفیت وحشتناک خانم ها برای حرف زدن، درکش را برای مرد دشوار می سازد اما به هر حال خانم ها با حرف زدن سعی می کنند ارتباط برقرار کنند و ظرفیت بالایی برای حرف زدن دارند
در حالی که یک مرد که از سر کار بر می گردد ظرفیت حرف زدنش تمام می شود.
فکرش را بکنید خود من که مشاورم تا آخر شب می شنوم و صحبت می کنم اگر پیش از مراجعه به منزل و تا در منزل مشغول پاسخ دادن به تلفن های کاری باشم چیزی از این ظرفیت گفتگو برای خانواده باقی نمی ماند و آنها هم معترض به این که خستگی کار را به خانه آوردم.
اینجاست که جمله ی: آخرشو بگو... به معنی کم حوصلگی، خستگی، اهمیت ندادن، بی توجه بودن تعبیر می شود.
پذیرش کلینیک: 02177249607
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین طبقه 5 واحد 20
چهره خوانی نکنیم
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
چهره خوانی نکنیم
خیلی وقتها عادت داریم احساسات و خواسته ها و یا نوع خلق یکدیگر را حتی قبل از اینکه چیزی گفته شود، بدانیم و حدس بزنیم، اما مطمئنا کار درستی نیست. چون واقعیت این است که یک ارتباط تنها کلامی نیست.
چهره، تنش درعضلات صورت، وضعیت بدن، تنفس و غیره مجموعه عکس العمل هایی را تحت تاثیر آرامش یا برانگیختگی هیجانی ایجاد می کند.
کافی است با کسی وارد رابطه شویم که تیزبین و حساس باشد این احتمال وجود خواهد داشت که هیجان ما را به اشتباه به او نشان دهد.
متاسفانه تجربه کار با مراجعان نشان داده اکثرموقعیت های مشکل زا، به خاطر به اشتباه تفسیر شدن علایم چهره، وضعیت یا حرکات بدن اتفاق می افتد که به دنبال آن قضاوت و سپس واکنش های آنی رخ می دهد.
پذیرش کلینیک: 02177249607
نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20
لطفا اینقدرتنظیمات مرد را دستکاری نکنید!
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
لطفا اینقدرتنظیمات مرد را دستکاری نکنید!
برخی از خانم ها طوری شرح زندگی و تجربه ی زناشویی خود را در کلینیک بیان می کنند که انگار برای تعمیر و بازسازی شوهر خود ازدواج کرده اند. مدام سعی می کنند رفتار شوهر خود را عوض کنند. گاهی آنقدر افراط در این رویه صورت می گیرد که شوهر صدایش در می آید که رهایم کن و بگذار به حال خودم باشم و یا من همینم..! البته زن ها گاهی متوجه نمی شوند که تلاش های دلسوزانه آنها در کمک به شوهر ممکن است باعث احساس تحقیر شوهرشان شود، چون تصور می کنند دارند به پیشرفت مرد زندگی شان کمک می کنند.
اغلب خانم ها درست در همین جا می گویند: مگه آقای دکتر بد کردم؟ الان فلان مشکل رو نداره، دیگه فلان رفتار ازش سر نمی زنه، آخه ضایع بود؛ دیگه جلو مادرش....دیگه جلو مهمونا فلان حرف رو نمی زنه.... یادش دادم که ...
حاصل این رفتار ضعیف کردن اعتماد به نفس مرد است. او دیگر خودش نخواهد بود، ممکن است روزی از کوره در برود و رابطه حاصلی جز دلزدگی و خستگی نداشته باشد. آن وقت نزد ما مشاوران می نشینید و می گویید:
این همه تلاش کردم... آخر شد، پرخاشگری، طلاق، شکست و...
پذیرش کلینیک:02177249607
نشانی کلینیک:
میدان رسالت-خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20
جدید ترین مطالب ما در کانال:
زن و مرد، متفاوت در گفتگو
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
زن و مرد، متفاوت در گفتگو
تلاش برای به کرسی نشاندن حرف خود یا تلاش برای تایید شدن احساس رنجش خود که این ویژگی بیشتر در خانم ها دیده می شود اگر موجب شود بحث به درازا بکشد و مرتب تکرار شود به جای نتیجه مثبت و تغییر در رفتار آقایان، گاهی موجب خستگی، گریز از بحث و همکاری در گفتگوها می شود.
در این مواقع مردها شاکی خواهند بود که:
باز شروع شد... دوباره همان گله های همیشگی.... چقدر روی این موضوع گیر میدی، من که عذرخواهی کردم و...
گاهی خلاصه کردن، مدیریت و نتیجه گیری، با سیاست ترین راه های جلوگیری از دلزدگی و تکرار در گفتگوست. باید به مردها اعتماد کرد و اجازه داد با همان بار اولی که اعتراض خود را می کنید، فرصت اندیشه و تغییر خود را داشته باشند.
پذیرش: 02177249607
نشانی کلینیک:
میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20
کنترل دعوا و مشاجره های زناشویی
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
زنگ تفریح در دعوا!
در اوج یک مجادله، فشارخونتان بالا می رود، تپش قلبتان بیشتر می شود و ممکن است چیزهایی بگویید که لزوما از بیان آنها منظوری ندارید. همیشه به "مکانی خلوت" نیاز دارید که در آن از هم جدا شده، آرام گرفته و افکار خود را جمع کنید. البته هنگامی که خیلی عصبانی هستید، از ماشینتان به عنوان یکی از این مکان ها استفاده نکنید.
ایجاد وقفه در گفتگو کمک می کند با دید بازتر و فکری آزاد تر در مورد موضوع نتیجه گیری کنید وامید بیشتری به کسب راه حل مفید داشته باشید.پس کمی قدم زده و یا بدوید؛ یا به آشپزخانه رفته کمی از ظـروف نشـسـته را بشویید؛ داخل اتاقتان کارهای شخصی خود را انجام دهید. انرژی خود را معطوف فعالیت های مفیدتر کنیــد و در عیـن حـال بـه همسر خود مقداری فرصت دهید تا با خودش تنها باشد.
و نکته مهم دیگه اینکه در این وقفه از رفتارهای تحریک امیز مثل کوبیدن محکم در، غر و لند کردن، ترک خانه با عصبانیت آن هم در زمان های نامناسب مثل ساعت های پایانی شب پرهیز کنید.
پذیرش کلینیک:02177249607
نشانی کلینیک:
میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20
تفاوت های شخصیتی در ازدواج
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
تفاوت های شخصیتی در ازدواج
یکی از مسائلی که در روابط پیش از ازدواج و شخصیت طرفین اهمیت دارد، تفاوت در برخی ویژگی های شخصیتی است. یکی از آنها، ویژگی سازمان دهی و مدیریت است اگر این ویژگی در یکی بسیار دقیق باشد و دیگری بالعکس، در تقسیم و شراکت در مسئولیت ها تنش بوجود می آید.
این خطر وجود دارد که شخصیتی که دارای ویژگی فوق است کمالگرا هم باشد؛ در این صورت نفر مقابل اعتماد به نفس پایینی تجربه خواهد کرد.
این موضوع از این جهت اهمیت دارد که اشخاص در انتخاب ها آنچه خود ندارند را در دیگری جستجو می کنند غافل از این که به اندیشه تعارضات بعدی نیستند.
پذیرش کلینیک: 02177249607
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین طبقه 5 واحد 20
مدیریت بحران های عاطفی
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
مدیریت بحران های عاطفی
آدم ها در مواجهه با بحران های زندگی متفاوتند. روابط گذشته، شخصیت ها، بازی های روانی که بر سر هم می آوریم تاثیر بسزایی در نحوه کنارآمدن ما دارد.
با این حال برای سازگاری با یک بحران باید به چند نکته توجه کرد:
- اگر نشانه های بالینی بسیار سخت و شدیدی تجربه می کنیم مثل از دست دادن وزن، بی خوابی شدید، تپش قلب و... حتما از روانپزشک کمک بگیریم.
- فراموش نکنیم که با فاصله زمانی از بحران، برخی نشانه ها فروکش می کند و کمتر هیجان زده رفتار می کنیم. پس بپذیریم با دیگران گفتگو کنیم برای ایجاد رابطه و تجربه احساس بهتر، ولی تصمیم گیری فوری نکنیم.
اگر دارودرمانی را شروع کرده اید بدانید هدف این است که مکانیزم هیجانی شما در مغز تنظیم شود و این به این معنی است که در این زمان می بایست از مواجهه شدن با عوامل تنش خودداری کنید.
- خودتان را دوست بدارید، خودتان را بیشتر و بیشتر دوست بدارید؛ در تجربه های بحرانی عاطفی، معمولا اشخاص خود را سرزنش می کنند و تمام نکات منفی خود را مرور می کنند. لطفا این چرخه را متوقف کنید، اگر حالتان را بهتر نمی کند تکرار آن چیزی را عوض نمی کند. با عوامل تنش زا هر وقت سر حال هستید مواجه شوید، اول به خودتان برسید بعد تصمیم بگیرید مثلا با همسری که شما را ترک کرده در مورد حضانت فرزند یا تسویه حساب گفتگو کنید.
پذیرش کلینیک:02177249607
نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20
سایه های دخالت درزندگی
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
سایه های دخالت درزندگی
زندگی در آپارتمانی که خانواده های یکی از زوجین هم در آن ساکن هستند چندان عاقبت خوشایندی ندارد.
این روزها شاهد هستیم به دلایلی از جمله مشکلات اقتصادی ، پدر آپارتمانی می سازد و یکی از واحد ها را به پسرش می دهد که البته طبیعتا به نام هم نمی زند و در خواستگاری چنین مطرح می کند که به پسرم خانه هم دادم.
شاید خانواده دختر از این بابت خرسند باشند.اما پس از سکونت و آغاز زندگی مشکلات شروع می شود. خواه، ناخواه حتی بدون عمد دخالت ها شروع می شود یا رفتارهایی دیده می شود که در محل زندگی احساس راحتی نمی کنیم و زمینه اختلاف نظر یا مشاجره شروع می شود.
این موضوع از جمله موارد مشکل آفرین در زندگی ها بوده که به ندرت استثنا داشته؛ پس تاکید می کنیم که بهتر است کمی با فاصله از خانواده ها زندگی کنیم.
پذیرش کلینیک:02177249607-- 02177450159
نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20