کلینیک مشاوره و روانشناسی  شرق تهران(امین میرموسوی)77249607

کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607

با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران
کلینیک مشاوره و روانشناسی  شرق تهران(امین میرموسوی)77249607

کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607

با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران

انواع آدمهای سمی

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

انواع آدمهای سمی

این آدمها رو  بشناس و وارد رابطه نشو!

قضاوت کننده(هر صحبتی که می کنی باید نگران باشی الان قضاوتت کنه)

منفی ها(فقط بخش منفی را می بینند)

خودشیفته

فریب کارها

حسودها

شایعه سازان

پر مدعا ولی طبل تو خالی

توجه طلب

کسانی که رابطه شان با شما بر مبنای دوستی یک طرفه است(هر وقت نیاز دارند یاد شما می افتند)

کسانی که انرژی شما را می گیرند

کسانی که مرتب شکایت می کنند


پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی



افراد سمی را بشناس!

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

افراد سمی را بشناس!

سمی بودن برای افراد سمی نشان دهنده روشی برای اعمال کنترل آنها روی دیگران است. که این کنترل اغلب به معنی احساس درماندگی آنها در بخش های مختلف زندگی  خودشان است.

محیطی که فرد در آن رشد می کند از جمله پویایی خانواده، سلامت اعضای خانواده، فشارهای اجتماعی و فرهنگی به طور قابل توجهی روی ایجاد و تقویت رفتارهای سمی تاثیر می گذارد. این رفتارها در طول زمان هم درونی و هم عادی می شود.

افراد سمی از روش "فرافکنی" استفاده می کنند!

فرافکنی یک مکانیسم دفاعی روانی است که افراد سمی ویژگیها، احساسات و افکار خود را ناخواسته به دیگران منتقل می کنند.

سه روشی که افراد سمی، سمیت خود را فرافکنی می کنند:

سرزنش دیگران به خاطر شکستهایشان

شخصیت های سمی اغلب دیگران را به خاطر شکستها و کاستی هایشان سرزنش می کنند. این فرافکنی راهی برای اجتناب از مواجهه با مشکلاتشان است و به این طریق از پذیرش مسئولیت مشکلات خود دوری می کنند.

قضاوت و نقد کردن

قضاوت و انتقاد مداوم نسبت به دیگران می تواند نمایانگر انتقاد و  و نارضایتی درونی آنها از خودشان و نیاز به جلب توجه باشد. در حالی که به ندرت در مورد رفتار خود فکر می کنند و مسئولیت رفتارشان را می پذیرند.

فریب دادن در روابط

چنین شخصیتهایی ممکن است از روش فریب دادن دیگران برای دستیابی به نیازهایشان استفاده کنند؛ بنابراین اغلب در برابر ناامنی ها و خواسته هایشان از روش فریب دادن استفاده می کنند.


پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی




قدرت بازاندیشی

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

این قدرت را دست کم نگیر!

نحوه تفکر ما درباره موقعیتها ، پاسخهای احساسی ما را شکل می دهد.

بازاندیشی به تغییر افکار اولیه در مورد یک موقعیت اشاره دارد

افرادی که از قدرت "بازاندیشی" استفاده می کنند در مقایسه با کسانی که استفاده نمی کنند عموما احساسات مثبت بیشتر و احساسات منفی کمتری احساس می کنند.، هنگامی که احساسات منفی بروز می کند کمتر ناراحت می شوند و بهتر می توانند از حالت منفی خلاص شوند و حتی از سلامت جسمی بیشتری برخوردار هستند.

چقدر این توانایی را دارید که از قدرت بازاندیشی استفاده کنید؟

به این سوالها پاسخ دهید و از عدد 1 کاملا مخالفم تا عدد 7 کاملا موافقم نمره بدهید:

*وقتی می خواهم احساسات مثبت بیشتری تجربه کنم، موضوعی را که به آن فکر می کنم تغییر می دهم.

*وقتی می خواهم احساسات منفی کمتری تجربه کنم(غم ، عصبانیت) "موضوعی" را که به آن فکر می کنم تغییر می دهم.

*وقتی با یک موقعیت استرس زا مواجه می شوم، این توانایی را دارم که درمورد آن به گونه ای فکر کنم که به من کمک کند آرام بمانم.

*وقتی می خواهم احساسات مثبت بیشتری تجربه کنم، طرز فکرم را در مورد موقعیت تغییر می دهم.

*با تغییر طرز فکرم در مورد موقعیتی که در آن هستم، احساساتم را کنترل می کنم.

*وقتی می خواهم کمتر احساس منفی تجربه کنم، "طرز فکرم" را در مورد موقعیت تغییر می دهم.(با دومی از بالا فرق دارد)


پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی



چرا بچه ها با خودشون حرف می زنند!؟

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

چرا بچه ها با خودشون حرف می زنند!؟

از دنیای بزرگسالان کمی فاصله بگیریم و بریم سراغ کودکان؛ اونم با این بحث که چرا بچه ها با خودشون حرف می زنند؟

و آیا والدین باید نگران باشند؟ یا نه!

کودکان در حال کاوش درجهان و تمرین زبان هستند درست مثل کودک نوپایی که تازه به راه افتاده و راه رفتن را تمرین می کند. به گفته روانشناسان کودک  این خود گویی معمولا بین سه تا پنج سالگی به اوج خود می رسد، اما گاها برای مدتی طولانی تری ادامه پیدا می کند. صحبت کردن کودکان با خودشان، نوعی نقش آفرینی آنهاست و با این کار به کشف و کاوش در روابط می پردازند و به این طریق خودشان را در انجام کارها راهنمایی می کنند به عنوان مثال کودکی که با خود حرف می زند می گوید: مسواکمو می ذارم تو کیفم، عروسکم جاش اینجاس... کفشاش کو؟ آها پیدا کردم ، کفشاشو پاش می کنم که دیگه گم نشه

کیمبرلی دی استاد یار دانشگاه فلوریدا معتقد است گفتار با خود می تواند به عنوان بینشی برای خود تنظیمی کودکان، انگیزه های آنها، افکار و احساسات و استراتژیهای آنها استفاده شود.

مطالعات وی روی گفتار با خود در کودکان نوپا و پیش دبستانی نشان داد کودکانی که در مورد وظایف و فعالیتهای خود صحبت می کنند ممکن است در کنترل افکار و احساسات خود در طول فعالیتهای دشوار بهتر عمل کنند.

در نظریه ویگوتسکی گفتار با خود آخرین مرحله ی رشد زبان است که کودک از طریق کلام ناآشکار به افکار و رفتار خویش جهت می دهد

ویگوتسکی در اوایل قرن بیستم گفتار با خود را انتقالی بین گفتار درونی و گفتار اجتماعی دانست

بنابراین نباید سعی کنید این گفتگوی با خود را ساکت کنید چرا که گفتگوی با خود به رشد عاطفی و فکری کودکان کمک می کند؛ بازی و یادگیری به طور همزمان اتفاق می افتد. اگر کودکی می بینید که در حین بازی با حیوانات عروسکی صحبت می کند نگویید چرا اینقدر با خودت و این عروسکا حرف می زنی! بلکه اتفاقا بگویید آیا باید به عروسکت بگیم که کم کم وقت خوابه!؟

جالب است که بزرگسالان هم از طریق صحبت با خود می توانند مشکلات را حل، هیجان خود را تنظیم و کار خود را پیش ببرند(مثال از گفتگوی با خود که ممکن است همه ما داشته باشیم: بذار اول یه زنگی بزنم به مدیر عامل... شمارشو کجا گذاشتم... نه اول بذار کاری که گفته بود رو انجام بدم بعد زنگ بزنم الان اگه بپرسه کاری که سپردم بهت چی شد، چی بگم)

این گفتگو بدون در نظر گرفتن سن و سال می تواند ابزار موثری در انجام کارها و مواجه شدن با چالش ها باشد.

در مورد کودکان ، ممکن است در یک صورت صحبت کردن با خود نشانه ی خطر باشد!

اول اینکه کودکان مبتلا به نقص توجه و بیش فعالی ممکن است بیشتر از دیگر کودکان با خود صحبت کنند، پس تا اینجای کار متوجه شدیم که "گفتار با خود" به خودی خود چیزی نیست که نگران آن باشیم، اما اگر "صحبت کردن با خود" در کودکان ناگهانی آغاز شود و به طور مکرر اتفاق بیفتد بهتر است با یک روانشناس صحبت کنید. زیرا این شکل ناگهانی بودن گفتگو با خود می تواند به دنبال یک حادثه آسیب زا، تروما، مرگ حیوان خانگی و حوادثی ناراحت کننده پیش آمده باشد.


پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی



دوستت دارم را چه کسی زودتر می گوید!؟

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

دوستت دارم را چه کسی زودتر می گوید!؟

شاید باور نکنید اما در مورد همین موضوع هم پژوهشی انجام شده! 

اگر روانشناسی شخصیت در مورد این موضوع برایتان جالب است و مایل هستید بدانید که  چه شخصیت هایی زودتر "دوستـت دارم" را می گویند و چرا؟ حتما جدید ترین مطلب سایت مرکز مشاوره را مطالعه کنید:

چه کسانی زودتر ابراز عشق می کنند!؟


پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی



چقدر می تونید خودتونو با شرایط سازگار کنید!؟

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

چقدر می تونید خودتونو با شرایط سازگار کنید!؟

اختلال سازگاری یک پریشانی عاطفی است یا یک واکنش هیجانی و رفتاری بیش از حد در پاسخ به تغییرات مهم زندگی یا عوامل استرس زا.

بسیاری از افراد ممکن است به این علایم بی توجه باشند یا چینن توجیه کنند که در شرایط گل و بلبلِ حاضر، کیست که چه چنین نشانه هایی نداشته باشد! همین نوع بر خورد باعث می شود بزودی اختلال سازگاری پیامدهای جدی تری از خود نشان دهد.

بنابراین معمولا از آن به عنوان رنج خاموش یاد می شود.

این نشانه ها مهم هستند:

نگرانی یا اضطراب بیش از حد

نوسانهای خلقی مکرر و شدید؛ مثل غمگینی یا عصبانیت شدیدی که مدتها پس از یک رویداد هنوز باقی مانده

کناره گیری اجتماعی ؛ کناره گیری قابل توجه  از فعالیت های  اجتماعی، سرگرمی ها یا تعامل با دوستان و خانواده؛ ممکن است فرد به طور فزاینده ای منزوی شود.

تغییرات در رفتار؛  تغییرات ناگهانی در  رفتار مانند افزایش رفتارهای پر خطر مثل سوء مصرف مواد

مشکل در تمرکز؛ دشواری در حفظ تمرکز در انجام وظایف روزمره و وظایف شغلی

علایم فیزیکی؛ ایجاد علایم فیزیکی از جمله سردرد، معده درد  که روان تنی تلقی می شود.

اختلالات خواب: تغییرات قابل توجه در خواب، به خواب رفتن، از خواب پریدن، خواب زیاد یا بی خوابی که می تواند احساس خستگی و بی ثباتی عاطفی را زیاد کند.

مسائل مربوط به رابطه؛ مشکل در حفظ رابطه سالم ، افزایش درگیری و کاهش توانایی برقراری ارتباط موثر


پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی



باز هیجانی شدی؟

مطالب جدید روانشناسی را در سایت کلینیک از دست ندهید:

این هیجان کار دستت می دهد!


پذیرش کلینیک: 77249607      09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی


شما در این دوره با تعریف طرحواره  و انواع آن آشنا می شوید؛ طرحواره هایی مثل شکست، رهاشدگی، نقص/شرم، بی اعتمادی/ بدرفتاری ، اطاعت و بسیاری دیگر؛ در این کلاسها با نشانه های طرحواره ها آشنا شده و متوجه می شوید که چطور روی زندگی و روابط شما تاثیر می گذارد و به راهکارهای کاهش طرحواره ها هم خواهیم پرداخت.



طرحواره نقص/شرم

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

از عالم و آدم طلبکاری!؟

*الان طوری رفتار می کنی که انگار از عالم و آدم طلبکاری.

*دیگران را به باد و انتقاد می گیری.(ممکن است از این انتقادگری احساس گناه یا شرم  کنید و برای کاهش آن به عذرخواهی روی بیاورید و البته این چرخه باز تکرار شود)

*دوست داشتن دیگران را باور نداری و از سر  ترحم می دانی.

*ویژگیهای مثبت خودت را قبول نداری و اگر دیگران ازت تعریف کنند فکر می کنی هندوانه زیر بغلت می دهند.

*الان قدرت طلبی می کنی و بچه های خودت را مورد انتقاد قرار میدهی، غافل از اینکه زیر این فیگور پر قدرت، یک شخصیت آسیب پذیر پنهان شده که در کودکی به اندازه کافی آسیب دیده.

*الان کمالگرایانه رفتار می کنید و معیارهای سخت گیرانه ای داری.

*دردو ران کودکی پدر و مادرت یا یکی از آنها نسبت به تو  سخت انتقادگر و بد دهن بودند.

*در کودکی بارها با خواهر و برادرت مقایسه شدی و والدین آنها را در اولویت توجه خود قرار می دادند.

*معتقدی حق با والدین شماست و هیچ وقت به انتقادهای آنها با شک و تردید نگاه نکردی.

*معتقدی والدینم حق داشتند به من انتقاد کنند زیرا من واقعاً بی عرضه و نا توان بودم یا هستم.

*جذب فردی به عنوان همسر شدید که مدام شما را زیر سوال می برد.

*مدام خودتان را با دیگران به شیوه ای نامنصفانه زیر سوال می برید.

*انتقاد پذیر نیستید و به شدت به انتقاد حساس شدید.

*وقتی به ویژگیهای مثبت خود فکر می کنید آنها را کم ارزش می دانید؛ و در برابر این بی ارزشی ممکن است به سراغ اعتیاد رفته باشید؛ نسبت به طرد شدن حساس شده باشید؛ با توجه به نشانه های فوق باید فکر کنید که چه کسانی از شما مدام ایراد گرفته اند! و باعث شده اند احساس بی ارزشی کنید چون الان شما در تله شرم/نقص گرفتار شدید!

هر چه قدر والدین شما تنبیه گرایانه و بی رحمانه با شما رفتار کرده باشند به همان میزان خشم و احساس بی ارزشی شما بیشتر است. اگر فکر می کنید چنین والدینی داشتید ولی احساس خشم و شرم نمی کنید دوباره نشانه های فوق را بخوانید!


پذیرش کلینیک: 77249607      09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی


شما در این دوره با تعریف طرحواره  و انواع آن آشنا می شوید؛ طرحواره هایی مثل شکست، رهاشدگی، نقص/شرم، بی اعتمادی/ بدرفتاری ، اطاعت و بسیاری دیگر؛ در این کلاسها با نشانه های طرحواره ها آشنا شده و متوجه می شوید که چطور روی زندگی و روابط شما تاثیر می گذارد و به راهکارهای کاهش طرحواره ها هم خواهیم پرداخت




آسان گیر هستید یا منفعل و مطیع؟

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

آسان گیر هستید یا منفعل و مطیع؟

شاید شما هم در مورد یکی از اطرافیان خود به این نتیجه رسیده باشید که او آدم سهل گیر یا آسان گیری است؛ سخت نمی گیرد و با هر شرایطی موافق است.

و شاید دیگران از شما چنین تصویری دارند.

اما نکته اینجاست که احتمال دارد این برداشت اولیه صحیح نباشد و افرادی که از دید شما آسان گیر هستند در واقع افرادی مطیع و منفعل باشند.

افراد آسان گیر در برخی حوزه ها اعتماد به نفس خوبی دارند و عقاید خودشان را محترمانه  به دیگران بازگو می کنند؛ چنین شخصیتهایی اگر چه براحتی از برخی مسائل می گذرند و سخت نمی گیرند اما خط قرمزهایی هم دارند.

اما افراد مطیع، تقریبا در هیچ حوزه ای زندگی، عقاید چندان محکمی ندارند، بیشتر مطیع خواسته های دیگران و شرایط زندگی هستند  و اینکه خشم شان را در برابر ناکامی ها بیان نمی کنند بیشتر ناشی از طرحواره اطاعت است تا آسان گیری.

در مطلب بعدی به مشخصات طرحواره اطاعت می پردازیم


پذیرش کلینیک: 77249607      09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی


شما در این دوره با تعریف طرحواره  و انواع آن آشنا می شوید؛ طرحواره هایی مثل شکست، رهاشدگی، نقص/شرم، بی اعتمادی/ بدرفتاری ، اطاعت و بسیاری دیگر؛ در این کلاسها با نشانه های طرحواره ها آشنا شده و متوجه می شوید که چطور روی زندگی و روابط شما تاثیر می گذارد و به راهکارهای کاهش طرحواره ها هم خواهیم پرداخت.




گذشته را زندگی نکن

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی:2208

گذشته را زندگی نکن

حرف از تغییر آسان است و عمل به آن دشوار؛ وقتی زوجی به مرکز مشاوره مراجعه می کند که مشکل شان بحث و مشاجره است  گاهی متوجه می شویم علت بحثها مشکلات شخصی هر کدام آنها در گذشته دورشان است؛

از خانواده ای که در آن بزرگ شده اند، خاطراتی از آن زمان در ذهنشان شکل گرفته و مشکلات فعلی آنها بازآفرینی همان مشکلات خانواده ای است که در آن بزرگ شده اند ، اما متوجه نیستند که گذشته کاملا زنده و حاضر در حال ایفای نقش در بزرگسالی شان است.گاهی برای حل مشکلات فعلی چاره ای نیست جز اینکه به گذشته پرداخته شود در غیر این صورت تاریخ این دعواها و بحثها باز هم تکرار خواهد شد.

طرحواره درمانی به همین منظور شکل گرفته و هدفش کمک به حل این نوع مشکلات مراجعان است. در صورت تمایل به شرکت در جلسات طرحواره درمانی با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید:


پذیرش کلینیک: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، آنلاین، حضوری


شما در این دوره با تعریف طرحواره  و انواع آن آشنا می شوید؛ طرحواره هایی مثل شکست، رهاشدگی، نقص/شرم، بی اعتمادی/ بدرفتاری و بسیاری دیگر؛ در این کلاسها با نشانه های طرحواره ها آشنا شده و متوجه می شوید که چطور روی زندگی و روابط شما تاثیر می گذارد و به راهکارهای کاهش طرحواره ها هم خواهیم پرداخت.


آزمونهای روانسنجی سازمان ها را چه کسی تفسیر می کند!؟


امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی:2208

آزمونهای روانسنجی سازمان ها را چه کسی تفسیر می کند!؟

متاسفانه در این چند مدت اخیر که برای انجام پروژه های ارزیابی روانشناختی کارکنان(برای استخدام)به سازمان ها و شرکتهایی مراجعه کردم متوجه شدم بعضاً بدون داشتن روانشناس حرفه ای  ، اقدام به برگزاری آزمونهایی مثل مایرز بریگز کردند و بر اساس نتیجه آزمون خود، تصمیم به استخدام گرفته اند.

آزمون فوق از جمله مواردی است که تفسیر آن متاسفانه به راحتی در دسترس است و هر فردی با هر مدرک و سوادی می تواند تهیه کند و حتی کد نتیجه را اگر در اینترنت سرچ کند به راحتی به تفسیر کد نتیجه دسترسی خواهد  داشت.

یکی از شرکتهایی(نام نمی برم) که قبلا برای استخدام و ارزیابی پرسنل آزمونهای روانشناسی را اجرا می کردم در نهایت فهمیدم هدف نهایی آنها این بود که نحوه تفسیر را خود یاد بگیرند.

مراجع کننده ای داشتم که مدیر یک شرکت کوچکی بود و با لیسانس کشاورزی با افتخار اعلام  می کرد که چندین نرم افزار روانسنجی را تهیه کرده و خود روی پرسنلش اجرا می کند! تفسیر هم با خودش؛ ماشاءالله

بسیار ناراحت شدم از بابت چند موضوع:

اول اینکه همانطور که عده ای در جامعه هستند که خود را علامه دهر و مشاور می دانند  و همه را مشورت می دهند و خود را بی نیاز به مشاور(که بیماران اصلی همین ها هستند) به خود اجازه می دهند بر اساس این آزمونها درمورد افراد نتیجه گیری کنند.

دوم اینکه همین موضوع سبب می شود کارکنان نگران باشند که آزمونهایشان توسط چه کسی بررسی می شود؟ آیا متخصص پای آزمون است یا نه؟

  ادامه مطلب ...

با این 4 روش عزت نفس بچه ها نابود می شود

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی:2208

با این 4 روش عزت نفس فرزندتان نابود می شود

عزت نفس قوی برای کودکان از این جهت مهم است که کمک می کند تا چالش های پیش روی شان را با احساس ارزشمندی  پشت سر بگذارند. اما اگر والدین به این چهار روش با بچه ها ارتباط بگیرند عزت نفس آنها به شدت ضعیف خواهد شد:

حمایت بیش از حد: حمایت بیش از حد در برابر چالش ها و مشکلات موجب می شود بچه ها نتوانند کم کم یاد بگیرند روی پای خود بایستند یا ناکامی ها را تحمل کنند. وقتی کسی هم یاد نگرفته باشد در برابر ناکامی ها مقاومت کند یعنی لوس بار آمده و ریشه این مشکل را باید در همان تربیت دوران کودکی جستجو کرد.

انتقاد شدید: والدین انتقادی با اضطرابهای خود دست و پنجه نرم می کنند اما بدون اینکه از مشکلات روانشناختی خود آگاه باشند یا برای درمان آن کاری کرده باشند با فرزندشان به شدت انتقادی برخورد می کنند.

صحبت با کنایه: کنایه و متلک زدن به شدت می تواند احساس شرمندگی در فرزندان ایجاد کند، حتی کودکان یاد می گیرند در بزرگسالی به جای بیان خواسته های خود از روش کنایه با دیگران صحبت کنند که جز روشهای پرخاشگری منفعلانه به حساب می آید.

ایجاد احساس گناه:

والدینی که بیش از حد به زشتی انجام رفتاری تاکید می کنند و طوری به بچه ها  واکنش نشان می دهند که انگار گناه کردند، احساس شرم می دهند و حسی شبیه اینکه رفتارشان قابل جبران نیست و یا فعلا باید شرمنده بمانند تا شاید نظر والدین عوض شود، فقط می توان گفت این هم یک نوع خشونت و سوءاستفاده و مصداق بارز abuse است که به شدت روح و روان کودک را آسیب می زند.


پذیرش کلینیک: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، آنلاین، حضوری



کلینیک مشاوره امین میرموسوی

فعالیتهای کلینیک مشاوره امین میرموسوی

*مشاوره فردی

*مشاوره خانواده (زوج درمانی، ازدواج و طلاق، نوجوان)

*طرحواره درمانی

*آزمونهای روانسنجی


پذیرش کلینیک: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، آنلاین، حضوری



شما هم دنبال روانشناس خوب می گردین!؟

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

شما هم دنبال روانشناس خوب می گردین!؟

اینقدر دنبال روانشناس خوب می گردید! چقدر خودتون همکاری کننده هستید؟ نمیشه که همش از روانشناس و مشاور انتظار داشت باید از خودتون هم انتظار داشته باشید؛ چقدر انتظارات شما واقع بینانه است؟

بنده خدایی زنگ می زنه میگه: حالا ما بیایم مرکز شما، روانشناس خوبی دارید؟ می تونیم روی مرکز شما حساب کنیم؟

می پرسیم مشکل چی هست؟ میگن دختر پسری هستن همین قبل محرم قراره عقد کنند پسره یه خرده زود از کوره در میره، همین، می خوایم یک روانشناس خوب پیدا کنیم یه خرده با اینا کار کنه... .

بعد که مراجعه می کنند می بینیم سابقه اعتیاد هست، دست بزن دارند، اختلال شخصیت هست، سوابق کیفری هست، دارو لازم دارند پس باید برن پیش روانپزشک!  یه دو تا ویژگی منفی هم بگی،  بهشون  بر می خوره!

با همین سوابق وشرح حال انتظار دارند دو کلام حرف بزنی همه چیز حل بشه

خیر از این خبرها نیست، مراجع کننده خوب نیست روانشناس هم هر چقدر خوب، کاری به این راحتی پیش نمیره  و گاهی لازمه اصلا ازدواجی صورت نگیره؛ که البته اگه این رو بگی، میگن این روانشناس خوب نبود بریم جای دیگه!

شما هم دنبال روانشناس خوب می گردین!!؟


پذیرش کلینیک:77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی کلینیک: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری، تلفنی، آنلاین




سرزنش گرها چرا اینقدر سرزنش می کنند!؟

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

سرزنش گرها چرا اینقدر سرزنش می کنند!؟

(کمی تحلیل شخصیت بخوانیم)

تا حالا با افرادی که خیلی ایــراد می گیرند مواجه بودید؟

و برایتان پیش آمده گاهی شک کنید که شاید این آنها هستند که درست می گویند و این شما هستید که خیلی مشکل دارید؟

اصلا تا به حال شده گاهی گیج و سردرگم شوید که بالاخره حق با چه کسی است؟ شما ایراد دارید یـا اخلاق آن فرد ایرادگیر بد است؟

افراد سرزنش گر و ایراد گر همین  کار را با شما می کنند!

اگر می خواهید بدانید افراد ایراد گیر و سرزنشگر چه ویژگی هایی دارند حتما جدید ترین مطلب منتشر شده در بخش بلاگ سایت مرکز مشاوره امین میرموسوی را مطالعه کنید:

ویژگی های افراد سرزنشگر

پذیرش کلینیک:77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی کلینیک: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری، تلفنی، آنلاین