ویدئوهای کوتاه روانشناسی (4)

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

چرا جذب آدمهای خودشیفته و خودخواه می شویم!؟ شاید با خود بگویید مگر امکان دارد؟ بله بعضی افراد به راحتی جذب آدمهای خودشیفته می شوند! اما اگر می خواهید بدانید چه رازی در کار است ویدئوی کوتاهی که در ارتباط با این موضوع تهیه کردیم رو از دست ندید:

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

ویدئوهای کوتاه روانشناسی(2)

ویدئوهای ما رو دیدید؟

این ویدئو رو از دست ندید!

شما وقتی ناراحت هستید با خودتون چیکار می کنید؟

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

ویدئوهای کوتاه روانشناسی

ویدئوهای ما رو دیدید؟

توصیه می کنم از دست ندید:

ویدئوی زیر: می دونستید ویژگیهایی که در ابتدای ازدواج باعثه میشه جذب و عاشق همسرتون بشید بعدها می تونه شما رو به دردسر بندازه!؟ این ویدئو رو ببینید تا متوجه بشین موضوع از چه قراره

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

مهربانی هم حدی دارد!

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

مهربانی هم حدی دارد!

اگر به بیشتر این سوالها پاسخ مثبت می دهید، بیش از حد مهربان هستید!

• آیا از آن دسته افرادی هستید که به خوب بودن آدمها اعتقاد دارید؟ حتی زمانی که شواهدی بر خلاف آن می بینید؟
• آیا شما معتقدید که هر کسی قابل تغییره و مهم نیست تا چه اندازه رفتارهایش سمی و مشکوکه؟
• آیا تو فکر این هستید که رفتار سمی دیگران به خصوص افراد نزدیک مثل پارتنرتون رو تغییر بدید؟ خیلی راحت آنها را ببخشید؟ یا به مهربانی ها و سخاوت خودتون در  حقش ادامه بدید؟ به امید اینکه عوض شود؟
• آیا به این دلیل که معتقدید دیگران می توانند تغییر کنند، رابطه رو ادامه می دید؟
• آیا اجازه می دهید خوش بینی و مثبت اندیشی نحوه نگاه شما رو به دیگران دیکته کند؟

مهربان بودن ویژگی مثبتی است؛ اما بیش از حد مهربان بودن می تواند موجب بشه شما مرزهای مناسبی با دیگران نداشته باشید و گاهاً مورد سوءاستفاده دیگران قرار بگیرد.

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

چند نشانه مهم روابط سمی

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

چند نشانه مهم روابط سمی

*به جای نشاط احساس خستگی می کنید: اگر بعد از قرار ملاقات با پارتنر خود احساس خستگی، کلافگی یا بی انگیزگی می کنید؛ یا اینکه احساس می کنید وقتی با او هستید انگار روی پوست تخم مرغ راه می روید چون باید مواظب باشید چیزی نگویید و کاری نکنید چون پارتنرتان واکنش تندی نشان خواهد داد.

*در رابطه سمی، پارتنر شما روی مسائلی مثل پول و درآمد شما، و اینکه زمان تان را چطور صرف می کنید و کجا می روید و چرا می روید؟ کنترلگری می کند

*خلق و خوی پارتنرتان غیر قابل پیش بینی و افراطی است.

*پارتنر شما به دیگر روابط شما حسادت می کند. اگر احساس می کنید برای جلوگیری از حسادت و عصبانیت پارتنرتان ، یکی یکی رابطه هایتان را حذف می کنید، دست نگه دارد و اول در خصوص این تصمیم با یک روانشناس مشورت کنید چون ممکن است درون یک رابطه سمی باشید.

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

چند سوال مهم که قبل ازدواج باید از خود بپرسید

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

چند سوال مهم که قبل ازدواج باید از خود بپرسید

-چه تفاوتهایی را من دوست دارم اما ممکن است در پنج سال آینده مشکل ساز شود؟

(مثلا جذب یک فرد برون گرا می شوم اما شاید در آینده با روابط گسترده او نتوانم کنار بیایم)

-من و پارتنرم در زمان استرس، چطور مدیریت می کنیم؟

-رابطه نامزدم با الکل، قمار، مواد مخدر چگونه است؟

-فرض کنیم با یکدیگر هم اتاقی هستید، چطور می توانید مسائل مختلف زندگی دو نفره را مدیریت کنید و چقدر تفاوت  و تشابه بین تان است؟(تمیزی و نظم، زمان خواب، خر و پف، سبک تزئین، شلختگی، سخت گیری و وسواس و ....) و اصلا چنین تجربه ای قبل ازدواج داشتید؟

-افکار ما در مورد فرزند آوری چیست؟

-چقدر در مورد رابطه خود با دیگران صحبت می کنید؟(میزان رفت و آمد با دوستان و خانواده)

-چطور تعارض را مدیریت می کنیم؟(اولین کسی که عذرخواهی می کند؟ قهر می کند؟ سکوت می کند؟ به جای حل مشکل سنگ اندازی می کند؟ آیا یک شما احساسات خود را بیان می کنید و نفر مقابل مدتها در خودش می ریزد و یک باره منفجر می شود؟

-میانه شما با خانواده های خود و نفر مقابل چطور است؟

-آیا چیزی وجود دارد که من انتظار تغییر آن را دارم؟(مثلا مسئولیت پذیری و خودتان را گول می زنید که بعد از بچه دار شدن، همسرتان مسئولیت پذیر خواهد شد!)

-چقدر در خرج و پس انداز سازگاریم و بعد از ازدواج چطور امور مالی را مدیریت می کنیم؟

-کدام یک از ما به زمان آزاد و تنهایی بیشتری نیاز دارد؟

-کارهای خانه را چگونه تقسیم می کنیم؟

-وضعیت شغلی مان چطور است؟ آیا بی ثبات است؟ آیا همسرم اگر کارش را از دست بدهد می تواند در فعالیت دیگری مشغول شود؟

-در زمینه مذهبی چقدر تشابه و تفاوت داریم؟

-انتظار ما در مورد تعیین محل زندگی چیست؟

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

قبل از ازدواج به این سوالها پاسخ دهید!

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

قبل از ازدواج به این سوالها پاسخ دهید!

قبل از اینکه ازدواج کنید هم شما و هم نامزدتان به این سوالها پاسخ دهید:

• اصلا چرا با هم هستیم؟
• "مشارکت"و "تعادل در مشارکت" برای من چه معنایی دارد؟
• در صورتی که تعارض بین فردی پیش بیاید، من نسبت به آن چه موضعی خواهم گرفت؟(آیا در تعارضها، سکوت یا قهر را انتخاب می کنم؟ از کوره در می روم؟ گریه می کنم؟ نادیده می گیرم و کوتاه می آیم؟ دچار استرس می شوم؟ حق به جانب می شوم؟ کوتاه نمی آیم و لج بازی می کنم؟ و....)
• آیا به زوج درمانی و روان درمانی اعتقاد دارید؟
• ارزشهای اصلی من چیست؟ ارزشهای اصلی نامزدم چیست؟ در کدام یک توافق داریم و در مورد کدام یک تضاد داریم؟
• استقلال عاطفی برای شما چه معنایی دارد؟
• استقلال مالی برای شما چه معنایی دارد؟
• صمیمیت برای شما چه معنایی دارد؟ و چه رفتارهایی را نشان از صمیمیت می دانید؟
• تعهد برای شما چه معنایی دارد؟

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

شما چطوری تصمیم می گیرید!؟

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

مثل آب خوردن

این طور که در جلسات مشاوره شاهد هستیم، تصمیم گیری (که فوق العاده مهم است) برای برخی افراد راحت تر از فکر کردن به پیامدهای تصمیمهایشان است!

یعنی یه سادگی در مورد گزینه های پیش رویشان تصمیم می گیرند و این سوال را از خود نمی پرسند که گزینه مورد نظرشان چه پیامدهایی (مثبت و منفی)دارد.

یا به راحتی تصمیم می گیرند اما وقتی می پرسیم چند مورد از پیامدهای تصمیمت را بگو؛ چیزی برای گفتن ندارد یا صرفا نتایج مثبت را می بینند و گاهاً با اعتماد به نفس بالا از تصمیم خود دفاع می کنند.

مشکل مهمتر اینجاست که حتی افراد برای شناخت پیامدهای تصمیم شان مراجعه نمی کنند!

نتیجه می گیریم مثل آب خوردن تصمیم می گیریم!

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

این رفتارها رو اگر در نامزدتون دیدید، خداحافظی کنید!

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

این رفتارها رو اگر در نامزدتون دیدید، خداحافظی کنید!

• طغیانهای پرخاشگری و واکنش های تند
• مصرف بیش از حد الکل و مصرف مواد مخدر
• دروغ گویی و فریب دادن
• رانندگی پرخطر و تخلفات رانندگی و جریمه ی زیاد
• ریسک های بی حساب و کتاب مالی و قمار
• روابط جنسی متعدد
• زورگویی های اینترنتی و آزار و اذیت و تهدید دیگران از طریق فضای مجازی
• رفتارهای تکانشی(بدون فکر و ناگهانی)، هیجانی و پرخطر
• اهمال کاری و عدم مسئولیت پذیری
• انزوا و کناره گیری از روابط اجتماعی

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

4نشانه آشکار برای پایان دادن به رابطه

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

4نشانه آشکار برای پایان دادن به رابطه

عدم وجود ذره ای اعتماد

تعارض های مخرب و حل نشده

بی توجهی عاطفی و قطع ارتباط

ناهماهنگی اهداف زندگی

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

اگر این نشانه ها را دارید ، رابطه به پایان رسیده!

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

اگر این نشانه ها را دارید ، رابطه به پایان رسیده!

• تعارض و کشمکش دائمی شده
• یا دیگر زحمت مبارزه و بحث هم به خود نمی دهید و از بحث دست کشیدید
• به ذهنتان خطور نمی کند که خبرهای خوب را با همسرتان در میان بگذارید یا انگیزه ندارید
• یکی از شما می خواهد دنبال کمک باشد دیگری نمی خواهد
• نمی توانید در مورد تعریف واحدی از یک مشکل به توافق برسید
• خود را برای ماندن در رابطه بر اساس دلایل بیرونی توجیه می کنید( مثل انگیزه مالی، تنها نماندن، اجتناب از اختلال در زندگی بچه ها و...)
• بهانه می آورید تا با هم وقت نگذرانید
• احساس می کنید اعتماد از بین رفته
• احساس می کنید فردی متفاوت از آن چیز ی هستید که شریک زندگی تان شما را باور دارد
• حسی مثل دو هم اتاقی، نه زن و شوهر نسبت به هم دارید
• دیگر تمایلی به رشد و پیشرفت با هم ندارید
• شما شروع به زیر سوال بردن آینده مشترک خود می کنید
• دیگر مثل گذشته با هم نمی خندید و لذت نمی برید
• رنجشی وجود دارد که مدام بدتر می شود و شما از کار روی آن اجتناب می کنید.
• از انتقام گرفتن لذا می برید یا به یکدیگر آسیب می زنید
• مدام باید به خاطر شخصیتی که هستید عذرخواهی کنید
• اهداف شما کاملا متضاد با همدیگر است.
• دیگر به ارزشهای همسر یا پارتنر خود احترام نمی گذارید
• صحبت کردن در مورد مسائل کوچک و بزرگ و به اشتراک گذاری اطلاعات و اخبار خود و اطرافیان را متوقف کردید.

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

رابطه عاطفی سالم دلبستگی ایمن می خواهد

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

رابطه عاطفی سالم دلبستگی ایمن می خواهد

حتما در مورد دلبستگی و انواع آن شنیده اید. دو مطلب در سایت مرکز مشاوره منتشر کردیم که در آن به روابط عاطفی و سبکهای دلبستگی پرداختیم.

با مطالعه ی مطلب جدید که به تازگی منتشر شده می توانید خود را در رابطه عاطفی با نامزدتان محک بزنید که آیا نشانه های دلبستگی امن در شما وجود دارد یا نه!؟

نشانه های دلبستگی ایمن در روابط عاطفی

مطلب مرتبط:

سبکهای دلبستگی و روابط عاطفی

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

دوستت دارم را چه کسی زودتر می گوید!؟

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

دوستت دارم را چه کسی زودتر می گوید!؟

شاید باور نکنید اما در مورد همین موضوع هم پژوهشی انجام شده! 

اگر روانشناسی شخصیت در مورد این موضوع برایتان جالب است و مایل هستید بدانید که  چه شخصیت هایی زودتر "دوستـت دارم" را می گویند و چرا؟ حتما جدید ترین مطلب سایت مرکز مشاوره را مطالعه کنید:

چه کسانی زودتر ابراز عشق می کنند!؟

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

تو تنها کسی هستی که منو درک می کنی!

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

تو تنها کسی هستی که منو درک می کنی!

قبل از مطالعه ادامه مطلب لطفا به این سوال پاسخ دهید که اگر کسی در اولین قرار یک رابطه عاطفی چنین جمله ای بگوید که: " تو تنها کسی هستی که منو درک می کنی"  می توانید بگویید چه احساسی به شما دست خواهد داد؟

حالا به ادامه مطلب بپردازید!

واژهManipulator به معنی دستکاری کننده است. ما در اینجا از واژه فریبکار  استفاده می کنیم تا بهتر مفهموم را برساند. افرادی که این ویژگی در موردشان صدق می کنند به نوعی دست به کنترل و فریبکاری و دستکاری دیگران می زنند و لزوما به این معنی نیست که کاملا آگاهانه چنین رفتارهایی از خود نشان می دهند.

این افراد در روابط عاطفی از این جمله ها برای جلب اعتماد شما استفاده می کنند:

من قبلا این موضوع رو به کسی نگفته بودم (ایجاد حس صمیمیت ، اما کاذب، و این حس را در شما ایجاد می کند که شما تنها شخص قابل اعتماد برای چنین فردی هستید، به خود افتخار می کنید، صمیمی تر می شوید و همین موضوع آغاز تاثیرگذاری آنها روی تصمیمات و رفتارهای شماست)

-تو تنها کسی هستی که مرا درک می کنی

-من هرگز به شما دروغ نمی گویم

-دیگران همیشه به من خیانت می کنند

-من همه این کارها رو برای تو انجام میدم

-تو خیلی حساسی

-متاسفم برات چنین احساسی داری

(به جای اینکه مسئولیت رفتار و گفتار خود را بپذیرد و عذرخواهی کند شما را سرزنش می کند و به جای اینکه به رفتاری که انجام داده اند متمرکز باشند روی واکنش شما در برابر رفتارشان تمرکز می کنند و شما به دنبال احساس گناه، عذرخواهی بیجا می کنید!)

این فقط یک شوخی بود

(وقتی چنین جمله ای را می گویند شما حس می کنید این شما هستیدکه حس طنز و شوخ طبعی ندارید! و زیادی سخت گرفتید)

بیش از حد به این موضوع فکر می کنی

(این جمله باعث میشه به نگرانی های خودتون درباره این فرد شک کنید)

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

فعالیتهای کلینیک

فعالیتهای کلینیک روانشناسی امین میرموسوی

*طرحواره درمانی

*زوج درمانی مبتنی بر طرحواره

*روان درمانی شکست عاطفی مبتنی بر طرحواره

*مشاوره قبل ازدواج با رویکرد طرحواره

*مشاوره خانواده و نوجوان

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی