کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران
کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسراناگه شکست بخورم چی!؟
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
اگه شکست بخورم چی!؟
می ترسی دوباره شکست بخوری؟
اطرافیان گفتند تو چقدر ترسو هستی و نگرانی؟
شاید از واکنش اطرافیان خود می ترسید اگر شکست بخورید!
در تازه ترین مطلب منتشر شده در بخش بلاگ سایت کلینیک مشاوره به همین موضوع و 11 نشانه ای پرداختیم که می گوید ممکن است ترس از شکست داشته باشید:
پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
سطحی نگر نباش!
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
سطحی نگر نباش!
شناخت شما از همسرتان در اوایل آشنایی و شناخت شما از او در این زمان که ماه ها یا سالها از زندگی مشترک گذشته چقدر فرق دارد؟
وقتی در جلسات مشاوره زوج درمانی از زوجها می پرسم در اوایل آشنایی چه ویژگی باعث شد جذب همسرتان شوید؟ به عنوان مثال پاسخ می دهند از او خوشم آمد چون خیلی رک و راحت حرفشو می زد
الان از همین آدم شاکی است! چرا چون بدون ملاحظه، گستاخانه و با تن صدای بلند و پرخاشگری حرفش را می زند!
یا شخص دیگری می گوید جذب او شدم چون خیلی آدم صاف و ساده ای بود، خود واقعی اش بود! الان حرص می خورد که چرا همسرش همه چیز را خیلی زود باور می کند! دور اندیشی ندارد؛ زرنگ نیست؛ اگرمراقبش نباشد کلاه سرش می رود.
دیگری می گوید جذب همسرم شدم چون خیلی آدم متین و سنگینی بود! الان به خاطر این موضوع به من مراجعه می کند که همسرش احساساتش را ابراز نمی کند، علاقه اش را به من ابراز نمی کند، تودار است و خیلی جدی و از تفریح و شوخی خوشش نمی آید و در چنین مواقعی می گوید بچه بازی در نیار!
نتیجه:
-چقدر زیاد در اوایل رابطه، شناخت سطحی داریم و اطلاعات ناکافی
-برای شناخت بهتر ویژگیهایی که با درک اولیه و سطحی شناختیم از مشاور کمک نمی گیریم
-تجربه زندگی مشترک نشان داده به مرور معنای دقیق تری از مشکلاتِ آن ویژگی که در ظاهر مثبت بود بدست می آوریم
-با مشاوره ازدواج روانشناس و مشاور می تواند به شما کمک کند معنای گسترده تری از آنچه که شما بدست آوردید در اختیارتان قرار دهد.
پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
فعالیتهای کلینیک مشاوره امین میرموسوی
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
فعالیتهای کلینیک مشاوره امین میرموسوی
*زوج درمانی
*مشاوره قبل ازدواج
*مشاوره فردی و خانواده
روش و رویکرد تخصصی در این کلینیک:
*زوج درمانی مبتنی بر طرحواره
*مشاوره قبل ازدواج مبتنی بر طرحواره
کلینیک روزهای جمعه هم باز است(مراجعه با هماهنگی قبلی)
پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
سایت کلینیک با جدید ترین مطالب کاربردی روانشناسی:
این طرحواره نمیذاره احساساتتو ابراز کنی!
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
پروانه نظام روانشناسی:2208
زشته! تو دیگه بزرگ شدی!
نکنه بی احترامی باشه اگه احساساتمو نشون بدم؟ این لوس بازیا چیه!؟ مرد باید متین باشه!
چقدر این پیامها در دوران کودکی برایتان آشناست؟ چقدر گفتند زشته تو دیگه بزرگ شدی! گریه نکن! سنگین باش! اینقدر نخند...
و چقدر الان در صمیمیت با دیگران مشکل دارید؟ آیا احساسات خود را ابراز می کنید؟
اگر در خانواده ای بزرگ شدید که این پیامها را دادند هیچ بعید نیست که الان و در بزرگسالی نتوانید احساسات عشق و محبت خود را ابراز کنید. حتی ممکن است جذب همسری شوید که بسیار سرزنده و هیجانی باشد یعنی درست برعکس روحیات خودتان
اگر الان در ابراز احساسات به همسر ضعف دارید، حتما نیاز یه یک زوج درمانی دارید. به خصوص زوج د رمانی با رویکرد طرحواره؛ زیرا دیر یا زود همسرانی که یکی از آنها ابراز گر و دیگری برعکس است و در ابراز احساسات ضعیف است زمینه برای تنش و سردی در روابط عاطفی ایجاد می شود.
پاسخ به سوالهای زیر کمک می کند تا بهتر بدانیم آیا شما طرحواره ای به نام بازداری هیجانی دارید یا نه:
- از اینکه احساساتمو به دیگران ابراز کنم احساس شرمندگی می کنم
- برایم سخت است در مورد احساساتم صحبت کنم یا ابراز کنم
- مردم فکر می کنند یا به من می گویند تو چقدر سردی
- از نظر دیگران عصبی و ناراحتم
- برایم سخت است که احساس محبت و عشق رو به همسرم یا فرزندانم ابراز کنم
پذیرش کلینیک: 77249607 09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
شما در این دوره با تعریف طرحواره و انواع آن آشنا می شوید؛ طرحواره هایی مثل شکست، رهاشدگی، نقص/شرم، بی اعتمادی/ بدرفتاری ، اطاعت و بسیاری دیگر؛ در این کلاسها با نشانه های طرحواره ها آشنا شده و متوجه می شوید که چطور روی زندگی و روابط شما تاثیر می گذارد و به راهکارهای کاهش طرحواره ها هم خواهیم پرداخت.
داری میفتی تو تله!
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
پروانه نظام روانشناسی:2208
داری میفتی تو تله!
روابطی که در همان روزهای اول آشنایی ، بسیار آتشین و شدیداً صمیمی هستند ، ممکن است به دلیل فعال شدن تله های زندگی شما این قدر کشش و جذابیت دارند!
و وقتی می پرسم چه ویژگیهایی در روزهای اول آشنایی شما را جذب همسرت کرد؟
پاسخ می دهی مثلا استقلال او مرا جذب کرد، آیا ممکن است خودت درست بر عکس او باشی!؟ یعنی وابسته(البته بعضی می گویند به لحاظ مالی ، مسکن و درآمد کاملا مستقل هستم ) در اینجا منظور بُعد عاطفی است.
مراقب تله های زندگی در روابط عاطفی باشید! آنها نامحسوس وارد می شوند و آسیب خودشان را می زنند!
پذیرش کلینیک: 77249607 09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
خیلی دل رحم هستم!
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
پروانه نظام روانشناسی:2208
خیلی دل رحم هستم!
اگر در خانواده ای بزرگ شدید که به عنوان فرزند بزرگتر یا فرزند مستقل روی شما حساب باز می کردند و شما حمایت گرِ خانواده بودید یا به دلیل بیماری و مشکلات والدین و خانواده، شما تنها یاور و حمایت گر والدین و برادر و خواهر کوچکتر خود بودید، غمخوار آنها بودید و می گذاشتید با شما درددل کنند، الان به عنوان فرد بزرگسال چقدر به دیگران کمک می کنید؟
و بر عکس، چقدر از دیگران کمک می گیرید؟ چقدر سعی می کنید وقت برای دیگران بگذارید؟ چقدر شما از دیگران خواسته ای دارید و بیان می کنید؟
اگر اجحافی در حقـتان شود آیا قادر به دفاع از حق خود هستید یا لام تا کام هیچی نمی گویید، ولی بالاخره دلخوری تان را در زمان مناسب سر دیگران خالی می کنید.
گاهی هم احساس می کنید سرتان کلاه رفته از بس که به دیگران سرویس دادید!
اگر خواسته خودتان را به دیگران بگویید چه احساسی دارید؟ گناه؟ معذب هستید؟
اگر این نشانه ها درست است علایم تله زندگی اطاعت را دارید و قبلا هم گفتیم که تله ی زندگی، اصطلاحی است عامیانه و واژه ای که در اصل متخصصان برای اشاره به تله زندگی به کار می برند، طرحواره است.
پذیرش کلینیک: 77249607 09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
والدینی از نوع سمی!
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
پروانه نظام روانشناسی:2208
والدینی از نوع سمی!
قبلا در مورد شخصیتهای سمی صحبت کردیم، اما در این مطلب به مشخصه های والدین سمی پرداختیم؛ همه عبارتهای زیر را با توجه به دو زمان گذشته و حال بخوانید و پاسخ دهید:
*آیا والدین تان شما را مورد انتقاد و مقایسه قرار داده اند(در گذشته) یا می دهند(حال)؟
*آیا آنها از تهدید عاطفی استفاده کرده اند؟
*سعی می کردند شما را کنترل کنند؟
*آیا شما را مورد سرزنش قرار می دادند؟
*از تنبیه و تحقیر والدین در امان نبودید؟
*آیا والدینی داشتید یا دارید که مسئولیت می پذیرند و در صورت لزوم از شما عذرخواهی می کنند؟
*آیا والدین تان به مرزهای فیزیکی و احساسی شما احترام می گذارند؟
*آیا احساسات و نیازهای شما را نادیده می گیرند؟
*آیا به شما حسادت می کنند یا با شما رقابت می کنند؟
*پدر و مادری دارید که احساس گناه و حس قربانی در شما ایجاد کرده اند؟
*آیا آنها با علاقه به حرفهای شما گوش می دادند؟
*والدین تان نگذاشته اند در کودکی آب در دل شما تکان بخورد و به شدت حمایت شدید! به جای شما تصمیم می گرفتند و تکالیف درسی شما را انجام می دادند.
*والدین مدام شما را ناامید و سرخورده می کردند.
*والدینی داشتید که سر شما کلاه می گذاشتند، به شما دروغ می گفتند، به قول و قرارشان پایبند نبودند، قابل اعتماد نبودند، از نقاط ضعف شما سوءاستفاده می کردند
*یکی از والدین برای نشان دادن صمیمیت جسمی به شما از روشهای نامناسب و آزاردهنده استفاده می کرده
*والدین مرتب به شما هشدار داده اند که به کسی غیر از اعضای خانواده اعتماد نکنید
*والدینی داشتید که خود شخصیت مستقل و قدرتمندی نبودند
*والدین شما بیش از حد به شما آزادی داده اند و هر کاری که دوست داشتید می کردید!
*والدینی با معیارهای سخت گیرانه و کمال گرا داشتید و دارید
*پدر و مادری داشتید که کنترل اعصاب نداشتند و جو خانواده را با تنش بهم می زدند
*پدر و مادری داشتید که از انضباط شخصی بسیار بالایی برخوردار بودند(به خصوص اگر الان انضباط شخصی شما درست بر عکس آنهاست)
پذیرش کلینیک: 77249607 09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
شما در این دوره با تعریف طرحواره و انواع آن آشنا می شوید؛ طرحواره هایی مثل شکست، رهاشدگی، نقص/شرم، بی اعتمادی/ بدرفتاری ، اطاعت و بسیاری دیگر؛ در این کلاسها با نشانه های طرحواره ها آشنا شده و متوجه می شوید که چطور روی زندگی و روابط شما تاثیر می گذارد و به راهکارهای کاهش طرحواره ها هم خواهیم پرداخت.
اسم این مطلب رو چی بذارم!؟
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
*بعضی افراد از تاثیر والدین روی خودشان آگاه نیستند و نشدند.
*بعضی آگاه می شوند و تا مدتی متعجب هستند.
*بعضی آگاه می شوند و تازه وارد یکی از دو مرحله خشم و افسردگی می شوند.(گروهی که به درمان جواب بهتری می دهند)
*بعضی هم نمی خواهند بپذیرند که والدینشان چطور روی رفتار و تصمیم های فعلی شان اثر گذاشته!
*برخی هم نه تنها متوجه این تاثیر نشده اند که تازه از اینکه شاید رفتارشان با والدین بد بوده، احساس گناه می کنند.
*گروهی از افراد هم سهم والدین رادر ایجاد مشکلات فعلی ناچیز و کم اهمیت می پندارند و در واقع نمی خواهند آنها را در بروز مشکلات سهیم بدانند! زیرا احساس گناه می کنند یا شدیداً به آنها وابستگی دارند!
شما جز کدام گروه هستید؟
پذیرش کلینیک: 77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
آخه نمی خوام دلشو بشکونم!
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
آخه نمی خوام دلشو بشکونم!
-زود با دیگران به تفاهم می رسید؟ در نتیجه فردی هستید که کمتر درگیر بحث و تنش با دیگران می شوید؟
-آیا اطرافیان ، شما را سنگ صبور خطاب می کنند؟
-غالباً به در خواستهای دیگران بله می گویید.
-وانمود می کنید که حوصله بحث ندارید در نتیجه با دیگران موافقت می کنید!
-ترس از تنبیه، انتقاد و طرد شدن باعث می شود با دیگران موافقت کنید.
-اگر به دیگران بله نگویید، احساس گناه و عذاب وجدان رهایتان نمی کند.
-توجه به نیازهای دیگران بیشتر از نیاز های خودتان است.
-چون افراد مهم زندگی شما در رنج، ناراحتی و بیماری بودند احساس می کردید باید اطاعت کنید و نیازهای دیگران را مقدم بدانید.
-در برابر زورگویی دیگران لام تا کام حرف نمی زنید.
-در کودکی، اطرافیان به خصوص والدین شما را وادار کردند تا از آنها اطاعت کنید.
-اگر خواسته های خود را ابراز کردید، والدین تان سخت به شما انتقاد کردند.
-قید توجه به نیازهای خودتان را می زدید و به مادر یا پدر بیمارتان توجه می کردید.
-از بیماری های روان تنی رنج می برید؛ سردردهای تنشی، میگرن، مشکلات خواب و...
این علایم اگر در مورد شما صدق می کند شما طرحواره اطاعت دارید. قبلا در مورد طرحواره صحبت کردیم ، اطاعت یکی از طرحواره های ناسازگار است که مشکلات جدی در روابط بین فردی برای شما ایجاد خواهد کرد. در صورتی که به علایم فوق پاسخ مثبت می دهید حتما از یک طرحواره درمانگر کمک بگیرید.
پذیرش کلینیک: 77249607 09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
شما در این دوره با تعریف طرحواره و انواع آن آشنا می شوید؛ طرحواره هایی مثل شکست، رهاشدگی، نقص/شرم، بی اعتمادی/ بدرفتاری ، اطاعت و بسیاری دیگر؛ در این کلاسها با نشانه های طرحواره ها آشنا شده و متوجه می شوید که چطور روی زندگی و روابط شما تاثیر می گذارد و به راهکارهای کاهش طرحواره ها هم خواهیم پرداخت
طرحواره نقص/شرم
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
از عالم و آدم طلبکاری!؟
*الان طوری رفتار می کنی که انگار از عالم و آدم طلبکاری.
*دیگران را به باد و انتقاد می گیری.(ممکن است از این انتقادگری احساس گناه یا شرم کنید و برای کاهش آن به عذرخواهی روی بیاورید و البته این چرخه باز تکرار شود)
*دوست داشتن دیگران را باور نداری و از سر ترحم می دانی.
*ویژگیهای مثبت خودت را قبول نداری و اگر دیگران ازت تعریف کنند فکر می کنی هندوانه زیر بغلت می دهند.
*الان قدرت طلبی می کنی و بچه های خودت را مورد انتقاد قرار میدهی، غافل از اینکه زیر این فیگور پر قدرت، یک شخصیت آسیب پذیر پنهان شده که در کودکی به اندازه کافی آسیب دیده.
*الان کمالگرایانه رفتار می کنید و معیارهای سخت گیرانه ای داری.
*دردو ران کودکی پدر و مادرت یا یکی از آنها نسبت به تو سخت انتقادگر و بد دهن بودند.
*در کودکی بارها با خواهر و برادرت مقایسه شدی و والدین آنها را در اولویت توجه خود قرار می دادند.
*معتقدی حق با والدین شماست و هیچ وقت به انتقادهای آنها با شک و تردید نگاه نکردی.
*معتقدی والدینم حق داشتند به من انتقاد کنند زیرا من واقعاً بی عرضه و نا توان بودم یا هستم.
*جذب فردی به عنوان همسر شدید که مدام شما را زیر سوال می برد.
*مدام خودتان را با دیگران به شیوه ای نامنصفانه زیر سوال می برید.
*انتقاد پذیر نیستید و به شدت به انتقاد حساس شدید.
*وقتی به ویژگیهای مثبت خود فکر می کنید آنها را کم ارزش می دانید؛ و در برابر این بی ارزشی ممکن است به سراغ اعتیاد رفته باشید؛ نسبت به طرد شدن حساس شده باشید؛ با توجه به نشانه های فوق باید فکر کنید که چه کسانی از شما مدام ایراد گرفته اند! و باعث شده اند احساس بی ارزشی کنید چون الان شما در تله شرم/نقص گرفتار شدید!
هر چه قدر والدین شما تنبیه گرایانه و بی رحمانه با شما رفتار کرده باشند به همان میزان خشم و احساس بی ارزشی شما بیشتر است. اگر فکر می کنید چنین والدینی داشتید ولی احساس خشم و شرم نمی کنید دوباره نشانه های فوق را بخوانید!
پذیرش کلینیک: 77249607 09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
شما در این دوره با تعریف طرحواره و انواع آن آشنا می شوید؛ طرحواره هایی مثل شکست، رهاشدگی، نقص/شرم، بی اعتمادی/ بدرفتاری ، اطاعت و بسیاری دیگر؛ در این کلاسها با نشانه های طرحواره ها آشنا شده و متوجه می شوید که چطور روی زندگی و روابط شما تاثیر می گذارد و به راهکارهای کاهش طرحواره ها هم خواهیم پرداخت
آسان گیر هستید یا منفعل و مطیع؟
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
آسان گیر هستید یا منفعل و مطیع؟
شاید شما هم در مورد یکی از اطرافیان خود به این نتیجه رسیده باشید که او آدم سهل گیر یا آسان گیری است؛ سخت نمی گیرد و با هر شرایطی موافق است.
و شاید دیگران از شما چنین تصویری دارند.
اما نکته اینجاست که احتمال دارد این برداشت اولیه صحیح نباشد و افرادی که از دید شما آسان گیر هستند در واقع افرادی مطیع و منفعل باشند.
افراد آسان گیر در برخی حوزه ها اعتماد به نفس خوبی دارند و عقاید خودشان را محترمانه به دیگران بازگو می کنند؛ چنین شخصیتهایی اگر چه براحتی از برخی مسائل می گذرند و سخت نمی گیرند اما خط قرمزهایی هم دارند.
اما افراد مطیع، تقریبا در هیچ حوزه ای زندگی، عقاید چندان محکمی ندارند، بیشتر مطیع خواسته های دیگران و شرایط زندگی هستند و اینکه خشم شان را در برابر ناکامی ها بیان نمی کنند بیشتر ناشی از طرحواره اطاعت است تا آسان گیری.
در مطلب بعدی به مشخصات طرحواره اطاعت می پردازیم
پذیرش کلینیک: 77249607 09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
شما در این دوره با تعریف طرحواره و انواع آن آشنا می شوید؛ طرحواره هایی مثل شکست، رهاشدگی، نقص/شرم، بی اعتمادی/ بدرفتاری ، اطاعت و بسیاری دیگر؛ در این کلاسها با نشانه های طرحواره ها آشنا شده و متوجه می شوید که چطور روی زندگی و روابط شما تاثیر می گذارد و به راهکارهای کاهش طرحواره ها هم خواهیم پرداخت.
کلاسهای روانشناسی ویژه عموم
پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
این تله شما را رها نمی کند!؟
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
این تله شما را رها نمی کند!؟
آیا پدر و مادری داشتید که در کودکی به شدت از شما حمایت کردند؟
یا بر عکس در دوره ای مورد بی توجهی قرار گرفته بودید؟
و یا یکی از والدین در دوره کودکی فوت کرده یا مدتی در بیمارستان بستری بوده و یا مادری داشتید که دمدمی مزاج یا عصبی بوده، اضطرابهای زیاد داشته و به افسردگی مبتلا بوده؟
در حدی که به قول بعضیها "تا جایی که یادم می آید همیشه مادرم افسرده بود و هیچوقت ندیدیم بخندد یا با ما خوش باشد"
اگر پاسختان به سوالهای فوق مثبت است آیا اکنون در بزرگسالی نشانه های زیر را دارید؟
آیا شما هم نگرانید که افراد مهم زندگی مثل والدین یا همسر را از دست بدهید؟
نمی توانید دوری همسر یا والدین را تحمل کنید؟
برای یک بیماری مختصر والدین، بیش از حد مضطرب می شوید؟
با اخم، قهر، فاصله گرفتن درصدد بر می آیید تا همسرتان را به دلیل اینکه شما را تنها گذاشته ، تنبیه کنید؟
حسادت در شما قوی است؟ و با همسرتان طوری رفتار می کنید که انگار باید تحت مالکیت شما باشد؟
نگرانید همسرتان شما را ترک کند و به کوچکترین نشانه های رفتاری و عاطفی او حساس هستید یعنی اگر یک روز مشغول کار خودش باشد در ذهنتان به عنوان نشانه ای از بی علاقگی به شما تفسیر می کنید و واکنش تندی نشان می دهید
تحمل تنهایی برایتان سخت است؟
می ترسید وارد رابطه صمیمی بشوید که مبادا دوباره صدمه ببینید؟
اگر این نشانه ها را دارید به این معنی است که طرحواره رهاشدگی و البته بعضی نشانه های وابستگی در مورد شما صدق می کند و اگر برای درمان آن از طریق طرحواره درمانی اقدام نکنید به روابط عاطفی شما لطمه می زند به خصوص این طرحواره که در روابط صمیمی خود را نشان می دهد.
پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
تو هم دوست نداری شبیه والدینت رفتار کنی!؟
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
تو هم دوست نداری شبیه والدینت رفتار کنی!؟
روبروی درمانگر نشسته اید و بعد از کلی نقد والدین و ایرادگرفتن از آنها تازه متوجه می شوی خودت هم در ارتباط با همسر، فرزند یا در محیط کار و یا ارتباط با دوستان، مثل پدر و مادرت یا یکی از افراد مهم در زندگی کودکیت رفتار می کنی؟
آیا شما هم چنین تجربه ای داشتید؟
مطلب جدید سایت مرکز مشاوره به همین موضوع اختصاص دارد:
آیا ما شبیه والدینمان رفتار می کنیم؟
پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
چقدر خودت را دوست داری؟
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
چقدر خودت را دوست داری؟
انتقادهایی که به خودت می کنی شبیه لحن پدرت هست یا مادرت؟
آیا خواهر و برادرهایتان با شما نامهربان بودند و شما رو مسخره کردند؟
آیا پدر بزرگ و مادربزرگ و حتی والدین درباره آینده شما و رفتار صحیح و درست، نظرهای قاطع و نامنعطفی دادند؟
آیا والدین شما در کودکی مرتب می گفتند تو آخرش هم هیچی نمی شی؟
اگر شما هم یکی از کسانی هستید که صدای منتقد درون در وجود شما خیلی قوی است حتما مطلب جدید منتشر شده در سایت مرکز مشاوره را بخوانید و از طرفی به یک روانشناس مراجعه کنید:
خودت را دوست داشته باش!
پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی