کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران
کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسراناین رفتارها رو اگر در نامزدتون دیدید، خداحافظی کنید!
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
این رفتارها رو اگر در نامزدتون دیدید، خداحافظی کنید!
- طغیانهای پرخاشگری و واکنش های تند
- مصرف بیش از حد الکل و مصرف مواد مخدر
- دروغ گویی و فریب دادن
- رانندگی پرخطر و تخلفات رانندگی و جریمه ی زیاد
- ریسک های بی حساب و کتاب مالی و قمار
- روابط جنسی متعدد
- زورگویی های اینترنتی و آزار و اذیت و تهدید دیگران از طریق فضای مجازی
- رفتارهای تکانشی(بدون فکر و ناگهانی)، هیجانی و پرخطر
- اهمال کاری و عدم مسئولیت پذیری
- انزوا و کناره گیری از روابط اجتماعی
پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
5 سوال مهمی که باید از خود بپرسید تا خود را بهتر بشناسید
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
5سوال مهمی که باید از خود بپرسید تا خود را بهتر بشناسید
ترسهای من چیست و چگونه من را عقب نگه می دارد؟
لحظه ای در مورد آنچه می ترسید و چگونه این ترسها بر تصمیمها و اراده شما اثر می گذارد، فکر کنید.
نیازهای من چیست و چگونه آنها را برآورده می کنم؟
به این فکر کنید که آیا نیازهایتان(معنوی، عاطفی، جسمی، و...) به اندازه کافی برآورده می شوند؟ یا مواردی وجود دارد که نیاز به توجه بیشتر داشته باشد. درک نیازهایتان می تواند به شما کمک کند مراقبت از خود و رشد شخصی را در اولویت قرار دهید.
حقیقت من چیست و آیا من صادقانه زندگی می کنم؟
آیا حقایقی وجود دارد که از آن اجتناب کرده یا انکار می کنید؟ در مورد باورهای نادرستی که ممکن است به خود بگویید، فکر کنید.
ترسها، نیازها و حقیقت من چگونه با هم تلاقی می کنند؟
ارتباط بین نیازها، ترسها و حقیقت خود را بررسی کنید که چطور این سه مورد با هم رو برو می شوند؛ خود را به شکل چه رفتار یا عادت مخرب نشان می دهند؟
چه گامهایی می توانم برای رفع نیازهایم، ترسها و زندگی حقیقی ام بردارم؟
چه تغییراتی باید انجام دهید تا ترسهای خود را برطرف کنید؛ نیازهای خود را برآورده کنید و واقعی زندگی کنید؛ اهداف مشخصی را تعیین کنید و برنامه ای برای اجرای آن تغییرات انجام دهید. فراموش نکنید که رشد شخصی فرایندی زمان بر است. در حین انجام این سفر تحول خود ، با خود مهربان و صبور باشید.
پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
این علایم نشان می دهد نیاز به زوج درمانگر دارید
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
علایم هشدار دهنده ای که نشان می دهد همسران نیاز به زوج درمانگر دارند:
کنترل و سلطه
عدم صمیمیت
انتقاد، تحقیر
سرزنش کردن
ارتباط منفی( نادیده گرفته شدن، مقایسه شدن، کناره گیری از گفتگو،قضاوت شدن)
مبارزه قدرت و برتری طلبی
تشدید درگیری
چرخه های معیوب (بحث های مکرر و یک شیوه تکراری و بدون راه حل در بحث)
حسادت شدید
خیانت
اعتیاد
پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
فعالیتهای کلینیک
فعالیتهای کلینیک روانشناسی امین میرموسوی
*زوج درمانی مبتنی بر طرحواره
*روان درمانی شکست عاطفی مبتنی بر طرحواره
*مشاوره قبل ازدواج با رویکرد طرحواره
*مشاوره خانواده و نوجوان
پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
سطحی نگر نباش!
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
سطحی نگر نباش!
شناخت شما از همسرتان در اوایل آشنایی و شناخت شما از او در این زمان که ماه ها یا سالها از زندگی مشترک گذشته چقدر فرق دارد؟
وقتی در جلسات مشاوره زوج درمانی از زوجها می پرسم در اوایل آشنایی چه ویژگی باعث شد جذب همسرتان شوید؟ به عنوان مثال پاسخ می دهند از او خوشم آمد چون خیلی رک و راحت حرفشو می زد
الان از همین آدم شاکی است! چرا چون بدون ملاحظه، گستاخانه و با تن صدای بلند و پرخاشگری حرفش را می زند!
یا شخص دیگری می گوید جذب او شدم چون خیلی آدم صاف و ساده ای بود، خود واقعی اش بود! الان حرص می خورد که چرا همسرش همه چیز را خیلی زود باور می کند! دور اندیشی ندارد؛ زرنگ نیست؛ اگرمراقبش نباشد کلاه سرش می رود.
دیگری می گوید جذب همسرم شدم چون خیلی آدم متین و سنگینی بود! الان به خاطر این موضوع به من مراجعه می کند که همسرش احساساتش را ابراز نمی کند، علاقه اش را به من ابراز نمی کند، تودار است و خیلی جدی و از تفریح و شوخی خوشش نمی آید و در چنین مواقعی می گوید بچه بازی در نیار!
نتیجه:
-چقدر زیاد در اوایل رابطه، شناخت سطحی داریم و اطلاعات ناکافی
-برای شناخت بهتر ویژگیهایی که با درک اولیه و سطحی شناختیم از مشاور کمک نمی گیریم
-تجربه زندگی مشترک نشان داده به مرور معنای دقیق تری از مشکلاتِ آن ویژگی که در ظاهر مثبت بود بدست می آوریم
-با مشاوره ازدواج روانشناس و مشاور می تواند به شما کمک کند معنای گسترده تری از آنچه که شما بدست آوردید در اختیارتان قرار دهد.
پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
فعالیتهای کلینیک مشاوره امین میرموسوی
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
فعالیتهای کلینیک مشاوره امین میرموسوی
*زوج درمانی
*مشاوره قبل ازدواج
*مشاوره فردی و خانواده
روش و رویکرد تخصصی در این کلینیک:
*زوج درمانی مبتنی بر طرحواره
*مشاوره قبل ازدواج مبتنی بر طرحواره
کلینیک روزهای جمعه هم باز است(مراجعه با هماهنگی قبلی)
پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
سایت کلینیک با جدید ترین مطالب کاربردی روانشناسی:
۷ نوع مرزی که به آن نیاز داریم
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
7 نوع مرزی که به آن نیاز داریم
همه ما به مرزها نیاز داریم؛ اما مرزهای چه ویژگی هایی دارند:
مرزها ما را در امان نگه می دارند.
مرزها من را از شما متمایز می کنند.
مرزها به ما کمک می کنند تا بر آنچه برایمان مهم تر است تمرکز کنیم.
و مرزها با ایجاد انتظارات و مسئولیت های روشن روابط را بهبود می بخشند.
اما فهمیدن اینکه باید چه مرزهایی را تعیین کنید، می تواند دشوار باشد.
یک راه برای شناسایی مرزهای خود این است که به بخش هایی از زندگی خود فکر کنید که در آن ها با مشکل مواجه هستید. و به این سوالها پاسخ دهید:
آیا دائما احساس خستگی می کنید؟
آیا در مورد همکارتان احساس ناراحتی می کنید؟ به نحوی که هر کاری از دست تان بر بیاید نجام می دهید حتی زمانی که درخواستی از شما نشده
آیا از دخالتهای مادرتان ناراحت هستید؟
آیا وقتی یکی از اعضای خانواده بیمار می شود حتی برای یک مشکل مختصر، دیگر اعضای خانواده بیش از حد با اضطراب واکنش نشان می دهند؟
حسابهای بانکی تان دست دیگر اعضای خانواده است و اختیاری روی آن ندارید؟
اگر دچار مشکلی در تصمیم گیری شوید همه اعضای خانواده دست به کارمی شوند و جای شما تصمیم می گیرند؟
هر کدام از این مشکلات به شما می گویند که شما بخشی از زندگی خود فاقد مرز هستید.
من هفت نوع مرز مشترک را شناسایی کرده ام. درک هر نوع می تواند به شما کمک کند تا مرزهای خاصی که ممکن است نیاز داشته باشید را مشخص کنید.
مرزهای جنسی
مرزهای عاطفی و روانی(مسئول احساسات خود هستید نه دیگران؛ اطلاعات شخصی را بیش از حد با دیگران در میان نمی گذاریم)
مرزهای مذهبی و معنوی( کسی مذهب و اعتقادات دیگری را مسخره نمی کند و مذهبی به دیگری تحمیل نمی کند)
مرزهای مالی و مادی
مرزهای زمانی
مرزهای غیر قابل مذاکره
مثل مسائلی که به امنیت مربوط می شود. مرزهایی که حتما باید داشته باشید تا احساس امنیت کنید مرزهایی که شما را از خشونت فیزیکی، سوءاستفاده عاطفی، آسیبهای ناشی از مواد مخدر محفوظ می دارد.
مرزهای فیزیکی(از بدن شما محافظت می کند اینکه دیگران چقدر می توانند به شما نزدیک شوند موضوع هایی که شما تعیین می کنید)
پذیرش کلینیک:77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی کلینیک: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری، تلفنی، آنلاین
هنوز مهارتهای ارتباطی را یاد نگرفتید!
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
هنوز مهارتهای ارتباطی را یاد نگرفتید!
این 3 نشانه می گوید هنوز مهارتهای ارتباطی و حل مشکل را در روابط عاطفی یاد نگرفتید:
*شما بارها و بارها دعواهای یکسانی دارید.
یعنی دعواهای شما چند ویژگی بد دارد. اغلب در مورد یک موضوع مشخص است و مدام تکرار می شود. یا به همان شکل در مورد موضوعهای مختلف تکرار می شود. یعنی دیگه می دانید چطور در مورد هر موضوعی دعوا را شروع می کنید و چه سرانجامی دارد. به این معنی است که هنوز راهکار حل مشکل را یاد نگرفتید.
*از بحث در مورد موضوع های مشخص خودداری می کنید.
چون مطرح کردن مسائل از دید شما منجر به دوری و تنش می شود ، پس ترجیح می دهید اصلا سر صحبت را باز نکنید.
خودداری از بحث ممکن است موقتا جلو تنش را بگیرد اما در هر صورت منجر به سردی و نارضایتی خواهد شد.
*شما احساس می کنید درک نشده، دیده نشده و یا شنیده نشده اید.
وقتی به این نتیجه برسید که از طرف همسرتان دیده یا شنیده نشده اید ، تجربه تلخی است. این نیاز به چیزی بیش از صحبت کردن با همسر نیاز دارد. برای شنیده شدن باید اول خودم یاد بگیرم چگونه گوش بدهم . وقتی یکی از همسران به دیگری توجه کافی نشان نمی دهد این سردی و بی توجهی شامل حال خودش هم خواهد شد. آن وقت هر دو نفر شاکی به نزد مشاور می آیند و هر یک می گوید من مدتهاست که توجه نگرفتم ، دیده نشدم، حرفهایم شنیده نشد و نفر دیگر هم می گوید از وقتی تو با من چنین کاری کردی من هم انرژی و انگیزه توجه به تو را از دست دادم! در نهایت توصیه می کنم رابطه را به حال خود رها نکنید و اجازه ندید سه مشکل رایج بین زوجها برای شما هم پیش بیاید.
پذیرش کلینیک:77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی کلینیک: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری، تلفنی، آنلاین
شما هم دنبال روانشناس خوب می گردین!؟
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
شما هم دنبال روانشناس خوب می گردین!؟
اینقدر دنبال روانشناس خوب می گردید! چقدر خودتون همکاری کننده هستید؟ نمیشه که همش از روانشناس و مشاور انتظار داشت باید از خودتون هم انتظار داشته باشید؛ چقدر انتظارات شما واقع بینانه است؟
بنده خدایی زنگ می زنه میگه: حالا ما بیایم مرکز شما، روانشناس خوبی دارید؟ می تونیم روی مرکز شما حساب کنیم؟
می پرسیم مشکل چی هست؟ میگن دختر پسری هستن همین قبل محرم قراره عقد کنند پسره یه خرده زود از کوره در میره، همین، می خوایم یک روانشناس خوب پیدا کنیم یه خرده با اینا کار کنه... .
بعد که مراجعه می کنند می بینیم سابقه اعتیاد هست، دست بزن دارند، اختلال شخصیت هست، سوابق کیفری هست، دارو لازم دارند پس باید برن پیش روانپزشک! یه دو تا ویژگی منفی هم بگی، بهشون بر می خوره!
با همین سوابق وشرح حال انتظار دارند دو کلام حرف بزنی همه چیز حل بشه
خیر از این خبرها نیست، مراجع کننده خوب نیست روانشناس هم هر چقدر خوب، کاری به این راحتی پیش نمیره و گاهی لازمه اصلا ازدواجی صورت نگیره؛ که البته اگه این رو بگی، میگن این روانشناس خوب نبود بریم جای دیگه!
شما هم دنبال روانشناس خوب می گردین!!؟
پذیرش کلینیک:77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی کلینیک: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری، تلفنی، آنلاین
متنوع ترین مطالب روانشناسی در سایت مرکز مشاوره
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
کلی مطلب جذاب و جدید در بخش بلاگ سایت مرکز مشاوره داریم، همین حالا سری بزنید و از خواندن مطالب غافل نشوید
این مطالب در دسته بندی های مختلفی هست از جمله نوجوان ، کمال گرایی، خود سرزنشگری، زوج درمانی، مشاوره ازدواج، اضطراب ، شخصیت درونگرا و برون گرا و بسیاری دیگر
کافی است روی آدرس زیر کلیک کنید و کلمه مورد نظر خود را در قسمت جستجو وارد کنید تا مطالب مرتبط نمایش داده شود:
https://familycounseling.uk/blog
پذیرش کلینیک:77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی، حضوری
این نشانه ها می گوید زندگی مشترک به پایان رسیده
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
وقت خداحافظیه!
در مطلب قبلی گفتیم نشانه هایی وجود دارد که بوی تمام شدن رابطه می دهد؛ در ادامه بحث قبلی ، این بار به نشانه هایی می خواهیم اشاره کنیم که فهرست قبل را کامل می کند. این 16 نشانه خبر از وقت خداحافظی می دهد و امیدی به رابطه نیست اگر شما و همسرتان برخی یا بیشتر نشانه های زیر را تجربه می کنید.
- تعارض و درگیری ثابت و همیشگی شده است.
- برعکس شماره 1، زحمت و انرژی جنگیدن را از دست دادید.(بی تفاوت شدید)
- یکی از شما می خواهد کمک بگیرد، دیگری نمی خواهد.
- دیگر قصد ندارید که خبرها و اتفاقات خوب را با همسرتان در میان بگذارید.
- هیچگاه یا بیشتر وقتها نمی توانید بر سر اینکه مشکل چیست به توافق برسید.
- شما در حال توجیهِ ماندن در رابطه هستید با دلایلی مثل بچه و حمایت مالی و آبرو و ...(یعنی مدتهاست احساسی به همسر وجود ندارد رغبتی هم برای درمان ندارید)
- احساس می کنید که اعتماد از بین رفته.
- بهانه می آورید تا با هم وقت نـگذرانید.
- دیگر مثل گذشته نمی خندید.
- مدام در حال زیر سوال بردن آینده مشترک خود هستید.
- دیگر تمایلی به رشد و پیشرفت در کنار هم ندارید.
- رنجشی وجود دارد که مدام بدتر می شود و از کار روی آن خودداری می کنید.
- صحبت کردن در مورد مسائل مورد بحث را متوقف کردید زیرا راحت تر به نظر می رسد که اصلا گفتگویی نکنید.
- از انتقام گرفتن از یکدیگر دلتان خنک می شود و مایلید به هم آسیب برسانید.
- اهداف ، سلیقه ها و فرهنگ شما کاملا در تضاد است.
- دیگر به ارزش های شریک زندگی خود احترام نمی گذارید.
پذیرش کلینیک:77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی، حضوری
6 ویژگی خانواده سالم
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
6ویژگی خانواده سالم
*احترام به مرزهای عاطفی و فیزیکی یکدیگر
*احترام به هر یک از افراد خانواده به عنوان فرد صاحب نظر
*تنظیم قوانین و انتظارات منصفانه متناسب با سن
*برآوردن نیازهای هر فرد به حد و اندازه متناسب
*احساس امنیت و آرامش در همه اعضای خانواده
*انتظار اشتباه و بخشیدن به شیوه ای سالم
پذیرش کلینیک:77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی، حضوری
چرا سعی می کنیم دیگران را کنترل کنیم؟
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
چرا سعی می کنیم دیگران را کنترل کنیم؟
در مطلب تازه منتشر شده در سایت مرکز مشاوره امین میرموسوی به موضوع "توهم کنترل" پرداختیم؛ سرفصلهای این بحث عبارتند از :
چه چیزی در کنترل ماست؟
چرا سعی می کنیم دیگران را کنترل کنیم؟
جایگزین برای کنترل چیست؟
توصیه می کنم حتما این مطلب را مطالعه کنید چون خیلی ساده و جامع در مورد امکان کنترل روی خودمان، دیگران و پیامدهای آن صحبت کردیم و در آخر لینکهای مفید و مرتبط با بحث کنترل را گذاشتیم:
پذیرش کلینیک:77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی، حضوری
شکست و موفقیت را به چه عواملی نسبت می دهید؟
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
شکست و موفقیت را به چه عواملی نسبت می دهید؟
حتما شما هم آن جمله معروف را شنیده اید که می گویند طرف نمره بیست بگیره میگه خودم گرفتم اگه نمره کم بگیره میگه معلم به من نمره کم داد!
حالا حکایت اینکه ما موفقیتها و شکستها را به چه چیزهایی نسبت بدهیم ، همین است. و جالب تر اینکه پژوهش های انجام گرفته تاکید دارد تا حاصل این پژوهش به عنوان یک روش تربیتی ، از دوران کودکی روی فرزندانمان انجام شود.
برای اینکه بدونیم داریم در مورد چه چیزی صحبت می کنیم و با بچه ها از سن کودکی چطور می تونیم برخورد کنیم حتما شرح کامل مطلب را در بخش بلاگ سایت مرکز مشاوره مطالعه کنید:
پذیرش کلینیک: 77249607 09036019760 (پیام گیر واتس اپ و ارسال پیامک)
نشانی: انتهای خیابان آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری، تلفنی و آنلاین
شما از چه نوع مرزی استفاده می کنید!؟
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
شما از چه نوع مرزی استفاده می کنید!؟
آیا شما هم از مرز برای روابط خود استفاده می کنید؟ آیا در ارتباط با دیگران حد و حدودی را رعایت می کنید؟ اسم این حد و حدود، مرز هست.
حتما دیدید بعضی آدمها در قبال دیگران به شدت رک و عصبی واکنش نشان می دهند یا به خود اجازه می دهند هر طور خواستند رفتار کنند؛ برخی دیگر بیش از حد برای دیگران وقت و انرژی می گذارند؛ این رفتارها ، همگی از نوعی مرز حکایت می کند.
در این مطلب به سه نوع مرز می پردازیم:
مرز قاطعانه
مرز تهاجمی
مرز منفعلانه
مرز قاطعانه زمانی است که به در مکان و زمان مناسب از خود دفاع می کنید اما در رفتار خود با دیگران منصف هستید.
(مثال، من بیشتر از ساعت 5 نمی تونم براتون وقت بگذارم، ممنون میشم بعد از این ساعت تماس نگیرید)
در مرز تهاجمی شما دیگران را تحت فشار قرار می دهید، که به نوعی تعدی به حقوق دیگران یا تحمیل خواسته های خود به دیگران به حساب می آید.
درمرز منفعلانه، بیشتر این دیگران هستند که شما را تحت کنترل در می آورند و شما جرات نه گفتن را ندارید و بسیار با تاخیر و در نهایت به شیوه ی غیر مستقیم نیاز خود را ابراز می کنید یا شاید حتی از نیاز خود بگذرید.
در پست بعدی ، یعنی فردا به این موضوع می پردازیم که چرا برخی از ما مرزهای روشن و شفافی برای خود در قبال دیگران در نظر نمی گیریم!؟ دو ترس مهم در این مورد وجود دارد که به این موضوع خواهیم پرداخت.
پذیرش کلینیک: 77249607 09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی