پیامدهای ارتباط همسران با خشم و عصبانیت

پیامدهای ارتباط همسران با خشم و عصبانیت

غالبا شاهد هستیم که همسران زمانی که عصبانی هستند و در همین شرایط با هم صحبت می کنند فقط این انرژی گوینده هست که به هدر می رود چون شنونده اگر واکنشی هم نشان می دهد نسبت به حالتهای هیجانی همسرش، ابراز می کند، یعنی هیچ پیامی درک نمی شود و غالبا در جلسه مشاوره شاهد واکنش شنونده صرفا به هیجان های همسرش هستیم و او نمی تواند به پیام همسرش توجه کند زیرا او هم تحریک شده، می خواهد از خودش دفاع کند یا نگذارد صدای همسرش بلند شود یا گریه کند.

این گونه است که حتی در جلسه زوج درمانی هم همسران مـشاجره می کنند.

اینجا پیامی درک نمی شود!

و این مشاور است که این سوال را می پرسد که شما با این خشم می خواهی در اصل چه چیزی را بگویی؟ چه پیامی می خواهی بدهی؟ 

تازه در این لحظه، اصل پیام آشکار می شود. البته بعضی وقتها، کلی گویی می شود و باز هم مشاور می پرسد تا جزئیات انتظار و خواسته روشن شود.

مشاور نقش خنثی و بی طرفی دارد  می تواند سوالهایی برای شناخت مراجع کننده و شفاف کردن پیام ارسالی اش بپرسد.  اما همسران درگیر بده بستان های ارتباطی خودشان هستند، برای همین درگیر خشم و واکنشهای تند می شوند.

مشاور زوج درمانگر تلاش می کند با تفهیم مطلبی که خواندید از هر دو طرف برای ارسال و دریافت واضحِ پیام درخواست همکاری کند.

پذیرش کلینیک: 77249607  --  77450159  -- 09036019760(پیام گیر واتس همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی کلینیک: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20

چرا رابطه ها درست نمی شود!؟

امین میرموسوی

 مشاور ارشد خانواده

چرا رابطه ها درست نمی شود!؟

چرا رابطه ها درست نمی شود!؟ چون صبرمان کم شده و خودخواهی و لج بازی مان بیشتر،  برای این است که حاضر نیستیم یک جایی جلو زبانمان را بگیریم.

مثلا می گوییم: " تـو زنگ نزدی به مادرم چون خواستی حرص منو در بیاری"

همسر جواب میده "تو این جوری فکر می کنی"

کاری به درست و غلط بودن جواب یا اینکه ما درست و غلط فکر می کنیم نداریم. کلا به سمتی رفتیم که ذهن خوانی کنیم آنهم با منفی بینی و اصرار کنیم درسته و نفر مقابل هم تایید کنه

این یعنی کنترل گری و عصبیت یعنی نـمی توانیم بگوییم:

 " تـو زنگ نزدی به مادرم در حالی که انتظار داشتم این کار رو بکنی یا خوشحال می شدم زنگ بزنی"

جای این جمله با جمله بالا عوض می شود.

همش می خواهیم با بدترین شکلِ بیان، اعتراف گیری کنیم، بقبولانیم، وادار به تسلیم کنیم؛ این یعنی زور! و زور مشخصه ی آدم بی منطق و عصبیه!

گیرم تو بخواهی بفهمی همسرت چگونه فکر می کند؛ با جمله ی دوم هم، همسرت توضیحاتی خواهد داد که بفهمی ناراحت است که زنگ نزده یا اگر نیتی نداشته باز هم پاسخش آشکار می کند.

ولی ما صبر نمی کنیم و جمله ی اول را بکار می گیریم،( ....چون می خواستی حرص منو دربیاری)

چون حال ما و رضایت ما مهم است نه همسر؛ زیرا هیچ چیزی نباید مبهم باقی بماند، چون تحمل نداریم. چون بلدیم دیگران را کنترل کنیم اصلا نمی توانیم خودمان را کنترل کنیم!

و تا زمانی که جلو زبان خودمان را نگیریم و  خودمان را کنترل نکنیم، رابطه هیچ وقت درست نخواهد شد، خلاص!

پذیرش کلینیک:77249607  -- 77450159  --  09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی: میدان رسالت- خیابان  فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20

بسته آموزشی همسران و خانواده

بسته آموزشی همسران و خانواده

کلینیک مشاوره امین میرموسوی، همواره تلاش کرده تا در زمینه مهارتهای فردی و خانواده و همسران مهمترین و کاربردی ترین بروشورهای آموزشی روانشناسی را طراحی و چاپ کرده و در اختیار مراجعان قرار دهد.

 برخی از این بروشورها به شکل فایل طراحی شده آمده است و برخی مثل نمونه عکس فوق به شکل فایل چاپی

در این دوران شیوع کرونا اگر از آن دسته افرادی هستید که امکان تردد برایتان میسر نیست می توانید از بسته آموزشی کلینیک استفاده نمایید.

جهت هماهنگی با تلفنهای کلینیک در تماس باشید:

77249607  --  77450159  -- 09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی کلینیک:

میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20

1مهارت مهم گوش دادن

1مهارت مهم گوش دادن 

در این شرایطی که بیشتر ما سعی می کنیم کمتر در سطح شهر تردد کنیم تا قرنطینه را رعایت کرده باشیم، فرصت خوبیه که مهارتهای خودمان در مورد ارتباطات بین فردی افزایش دهیم.

یکی ازمهارتها، گوش دادن فعال است که بروشور کامل این موضوع هم در کلینیک و  به شکل پکیج آموزش خانواده موجود است.

برای آن دسته از مراجعانی که به دلیل شیوع کرونا یا هر دلیل دیگری نمی توانند از منزل خارج شوند، بد نیست بدانند که مشاوره تلفنی هم از دیگر خدمات کلینیک مشاوره میرموسوی است.

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20

آیا روانشناس خوب سراغ دارید1؟

آیا روانشناس خوب سراغ دارید1؟

شما هم به دنبال روانشناس خوب می گردید!؟این تیتر تبلیغاتی نیست بلکه پاسخ به این سوال مراجعانی است که در اینترنت به جستجوی روانشناس خوب می گردند و می خواهیم بدانیم این سوالی که از مراکز مشاوره پرسیده می شود که: آیا روانشناس خوب سراغ دارید!؟ چقدر پاسخ درستی به دنبال خواهد داشت!

پس، این برنامه را گوش کنید!

دانلود فایل صوتی کلینیک

پذیرش کلینیک:77249607  -- 77450159   -- 090360197060(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20

همسران به مدیریت هیجان نیاز دارند!

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

همسران، به مدیریت هیجان نیاز دارند!

این مطلب را اختصاص دادیم به اینکه همسران، به مدیریت هیجان نیاز دارند!

شما نگران اینکه مشاور شاید متوجه اشتباهات همسرتان نشود، نباشید.

لطفا و خواهشاً به فکر این باشید که نقاط ضعف خودتان را پیدا و برطرف کنید.

کسانی که به شدت عجول، قضاوتی و استرسی هستند شدیدا در کلینیک مشاوره و نزد زوج درمانگر مایل هستند مرتباً به مشاور در خصوص مشکلات همسرشان صحبت کنند.

به خدا ، به قرآن چه شما این کار را بکنید چه نکنید مشاور و زوج درمانگر در جلسه با همسران به هر دو نفر و صحبتها و واکنش های آنها توجه می کند، به حرکت دست توجه می کند، به لحن توجه می کند، به نوع بیان مطالب یا تکرار یک مطلب و هر چیزی که در بررسی مشکلات همسران مهم است.

لطفا روی این استرس و شتاب کار کنید و کاهش دهید در غیر این صورت در روند کار جلسه زوج درمانی و نتیجه گیری وقفه ایجاد خواهید کرد.

فراموش نکنید که استرس و شتاب در تغییر رفتار همسر، خیلی وقتها باعث واکنش های شتاب زده ای می شود که فقط شرایط را بدتر می کند.

کم صبری، آفت هر گونه پیشرفت در حل مشکلات همسران است.

 کم صبری و تحریک پذیری خُـلق(پرخاشگری یا به یکباره خُلق اندوهگین) گاهی نشان از افسردگی یا شدت استرس دارد. که باید ارزیابی و درمان شود که در روابط همسران اشکال ایجاد نکند.

افسردگی و استرس که می تواند باعث پرخاشگری و زود از کوره در رفتن شود، مهم ترین ویژگی اش انعطاف ناپذیری در رفتار و ابراز احساس است که خود موجب عدم همکاری همسران با هم و با مشاور می شود. اصولا وقتی خُـلقمان تنگ است اصلا آماده همکاری نیستیم این خلق تنگ اگر طولانی مدت ادامه داشته باشد ممکن است نشان از افسردگی باشد.

پذیرش کلینیک مشاوره:77249607  --  77450159  --  09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20

خدمات کلینیک مشاوره میرموسوی

خدمات کلینیک مشاوره میرموسوی

*مشاوره خانواده( زوج درمانی، روابط فرزندان، مشاوره طلاق و ازدو اج)

*اجرای آزمونهای شخصیت(در طب صنعتی، پیش از ازدواج،خودشناسی)

*مشاوره فردی

روشهای مشاوره:

*حضوری

*تلفنی و تماس ویدئویی واتس اپ(مناسب برای کسانی که به دلایلی از جمله شیوع کرونا، سکونت در شهرستان یا خارج از کشور امکان مراجعه حضوری ندارند)

6روش برای شناسایی اختلال شخصیت

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

6روش برای شناسایی اختلال شخصیت

قابل توجه کسانی که قصد استخدام نیرو دارند یا قصد ازدواج و گذراندن دوره آشنایی دارند.

-هیجانی شدن و تغییرهای ناگهانی احساسها و هیجانها(نامناسب بودن پاسخ  و واکنشها(

-تکانشی رفتار کردن(بدون فکر واکنشهای ناگهانی(
-این الگوها در اغلب موقعیتهای فردی، خانوادگی، شغلی و روابط با دوستان قابل مشاهده است.
-این الگوها با ثبات و ادامه دار است و آغاز آن به نوجوانی و اوایل بزرگسالی بر می گردد.
-این ویژگیها و الگوها ناشی از مصرف مواد مخدر یا بیماری جسمانی نیست.
-ویژگیهای مشاهده شده از رفتار افراد با الگوهای فرهنگی و اجتماعی به شکل قابل ملاحظه ای فرق دارد و خشک و انعطاف ناپذیر است!

پذیرش کلینیک مشاوره:77249607   77450159   09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل) 

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20

مهمترین مانع صمیمیت همسران

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

مهمترین مانع صمیمیت همسران 

زمانی که همسران وارد مرحله ی  مشاجره می شوند و در عین حال می خواهند رابطه را اصلاح کنند مهمترین مانع صمیمیت آنها، منفی گرایی است. هر حرکت و پیامی که یکی از همسران ابراز می کند، قسمت منفی آن برداشت می شود.

به لحنها توجه می شود به نوع بیان، به زمان بیان به قصد پیام و به هر چیزی جز اصل پیام!

این منفی بینی و بدبینی شدیدا مانع برقراری صمیمیت دوباره خواهد شد.

حالا اینکه این بدبینی و منفی بافی متاثر از افسردگی و سایر مشکلات خُـلقی است نیاز به تشخیص روانشناس دارد در غیر این صورت اگر همین نکته برای جلوگیری از منفی بینی برایتان کافی نیست، حتما از مشاور زوج درمانگر کمک بگیرید.

پذیرش کلینیک مشاوره:77249607  -- 77450159  -- 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20

مشاوره پیش از ازدواج و شخصیت شناسی

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

مشاوره پیش از ازدواج و شخصیت شناسی

می گویند در ازدواج آدم ایده آل پیدا نمیشه!

درست؛

اما دلیل نمی شود ما به نفع خودمان از این جمله برداشت کنیم و ضعفهای اساسی مان را با این جمله توجیه کنیم.

برخی اخلاقها در زندگی مشترک واقعا آسیب زننده است. فراموش نکنید که جدای از بحث مادیات و رفاه در ازدواج قرار است هر روز و شب را با اخلاق همسر گرامی ، سَـر کنید.

در مورد برخی از این اخلاقها و ویژگیها واقعاً زندگی غیرقابل تصور است.

بنابراین پیش از ازدواج سعی کنیم این اخلاقیات را در خودمان شناسایی کنیم؛ کافی است حتی از اطرافیانی که ما را می شناسند در مورد صفتهای بد و خوبمان سوال کنیم، خواهر و برادر، پدر و مادر، دوستان و همکاران

یا می توانید با انجام آزمونهای شخصیت، از طریق شناخت و تحلیل شخصیت خودتان به این نکات ظریف دست یابید.

اگر نمی دانیم که برخی از این ویژگی های اخلاقی چه تاثیری ممکن است در روابط آینده داشته باشد حتما از یک مشاور و روانشناس کمک بگیرید.

صفتهای کلی که دیگران ما را به واسطه آن می شناسند، فریبتان ندهد. مثلا بگویند شما مهربانید؛ خب این یعنی چه؟ شاید از این مهربانی به وابستگی برسم! که آسیب زننده باشد؛ یا زیادی سرویس بدهم و از خودم زیادی بگذرم!

لطفا اگر کسی در مورد شما یا پارتنرتان صفتی را توضیح می دهد که به نظر مثبت است فکر کنید ممکن است جایی یا چیزی از این صفت منفی باشد!؟

پذیرش کلینیک مشاوره: 02177249607  -- 02177450159-- 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20

3انتقاد مخرب در روابط بین فردی

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

3 انتقاد مخرب در روابط بین فردی

در این مطلب کوتاه می خواهم به 3انتقاد مخرب در روابط بین فردی بپردازم.

غالباً انتقاد پذیر نیستیم و از همه بدتر انتقاد کردن را هم بلد نیستیم؛

این روزها  به جای ابراز نارضایتی، انتقاد به شکل زیر  بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد.

-حمله به شخصیت همسر(یا دیگران)؛  تو اصلا آدم بی عرضه ای هستی...عرضه می داشتی نمی ذاشتی پدر و مادرت ازت کار بکشن ...

-متهم کردن؛  تو قابل اعتماد نیستی...تو دروغ گو هستی

-بیان انتقادهای پشت سر هم و بی وقفه

می توان به جای انتقاد کردن، نارضایتی را اعلام کرد:

 از اینکه فلان رفتار را دیدین و شما را ناراحت کرد و چه بهتر که به فلان صورت انجام می دادی/ یا به جاش اینکار رو می کردی خوشحال می شدم/به خودم می گفتی و دیگه جلو دیگران فلان نکته را نگو

پذیرش کلینیک مشاوره: 02177249607  -- 02177450159  -- 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20

ارائه خدمات مشاوره ازدواج در شرق تهران

ارائه خدمات مشاوره ازدواج در شرق تهران

شامل:

-مشاوره ازدواج

-اجرای آزمونهای شخصیت 

-تحلیل شخصیت 

-جلسات آموزشی و تحلیلی درباره مسائل و مشکلات رایج قبل و پس از ازدواج

چند نکته مهم در گذر از بحران خیانت

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

چند نکته مهم در گذر از بحران خیانت

همانقدر که خیانت به عنوان یک بحران عاطفی حادثه ای تلخ است، مدیریت گذر از این بحران و برگشت به زندگی هم می تواند سنگین و سخت باشد.

بهترین توصیه، مراجعه ی فوری به مشاور زوج درمانگر است.زیرا در این مرحله هر کدام از همسران ممکن است پاسخی به بحران بدهند که امکان بازسازی رابطه دشوار شود.

حوادثی که در روابط همسران اتفاق می افتد از قبیل پرخاشگری های ناگهانی هر یک از همسران، مطلع کردن خانواده و اطرافیان از همسری که مرتکب خیانت شده، تهدید شخصی که وارد رابطه با همسر شده و درگیری کلامی و تهدید

در این میان کافی است فرزندی هم در میان باشد که او هم بحثی دیگر است که چقدر ممکن است استرس والدین را تحمل کند.

اما موضوع مورد بحث این است که همسران باید بدانند اگر قصد ادامه زندگی دارند مراحل گذر از بحران چگونه است؛ حوادث پیش بینی شده چه چیزهایی هستند؛ چه کمک هایی باید به یکدیگر و به خود بکنند و بسیاری دیگر که بخش کوتاهی از این موضوع را در فایل صوتی زیر آماده کرده ایم که می توانید دانلود کرده و بشنوید.

اما توصیه می شود حتما برای کنترل این اوضاع و پشت سر گذاشتن این بحران از متخصص زوج درمانگر و مشاور کمک بگیرید.

دانلود فایل صوتی درباره خیانت

پذیرش کلینیک مشاوره:02177249607   - 02177450159  - 09036019760(پیامگیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی کلینیک: میدان رسالت -خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20

رمز و راز ازدواج ناموفق

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

رمز و راز ازدواج ناموفق

چرا نامزدم یک بار ازدواج ناموفق داشته!!؟ 

با کسی آشنا شده ام که برای بار سوم می خواهد ازدواج کند! برایم عجیب است!

پدر و مادرش هم از هم جدا شده اند! این یعنی چه؟ 

یک خواهر و برادرش طلاق را تجربه کرده اند!

رمز و راز این ازدواج ناموفق چیست؟

درست است که طلاق این روزها مثل کرونا کم و بیش در هر خانواده ای نفوذ کرده و دلیل نمی شود به کسی که طلاق را تجربه کرده جواب منفی بدهیم اما باید به دقت بررسی کنیم و مشورت بگیریم.

زود عاشق نـشوید و دل نبازید! گاهی کار سختی است بررسی اینکه چرا یک نفر طلاق را تجربه کرده است. ظاهرا در پرس و جوها، همیشه نفر مقابل بد بوده و ما خوب!

نهایتا می شنوید که تفاهم نداشتیم.

اما اینکه دقیقا چه اتفاقی افتاده، معلوم نیست.

برای همین است که می گوییم زود دل نبازید و به خاطر تنهایی و نیاز به همدم، به بخش عمیق ازدواج شیرجه نزنید.

بدتر از همه زمانی که است که در یک خانواده چند نفر طلاق را تجربه کرده اند، یک جای کار اساسی می لنگد و باید دقیق بررسی کنید. مثلا، بچه ها از خود اراده ای ندارند و مادر تصمیم گیرنده است. فرزندان قربانی تصمیمهای مادر و مخ زنی های مادر هستند.

این دقیق بررسی کردن، به این سادگی هم در جلسه مشاوره روانشناسی آشکار نمی شود.

چون ، گاه بحث بر سر اخلاق و خصلتهای ریز و ظریفی است که زمان می خواهد تا شناسایی شود.

پذیرش کلینیک مشاوره: 02177249607  -- 02177450159  -- 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20

5راهکار برای آشتی زودهنگام همسران

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

5راهکار برای آشتی زودهنگام همسران

زمانی که همسران تعارضهای زیادی با هم دارند یا مشاجره ای طولانی شده، صمیمیت بین شان کم می شود و از انجام کارهای مشترک خودداری می کنند.

شاید در اوایل تلاش برای کنار هم قرار گرفتن، انتظار نداشته باشیم یک دفعه سر از بغل هم در بیاورند اما طولانی شدن این فاصله هم لطمه می زند.

از طرفی ممکن است شروع کنند به انجام کارهای مشترک که آنها را در یک مکان کنار هم قرار دهد ولی هنوز از نظر عاطفی فاصله داشته باشند. 

اگر بحران بحث فروکش کرده باشد چه  توسط مشاور زوج درمانگر یا البته شاید گفتگوی خودِ همسران، توصیه های زیر مهم است.

*اتاق خواب در هر صورت جدا نـــشود.

*انجام کارها و بحث های مشترک لازم است(بی قید و شرط؛ مگر یکی طلاق بخواهد!)

*در مورد قطع روابط با خانواده همسر با متخصص زوج درمانگر مشورت کنید!!!(چون در اصل قطع ارتباط  پیشنهاد نمی شود برای همین توصیه می شود برای جلوگیری از تعارضهای جدی با خانواده حتما از زوج درمانگران مشورت بگیرید)

*اگر بحثها و گفتگوی مشترک پیش می آید، ابراز عواطف را چاشنی کنید.

*از شوخی هایی که جنبه ی کنایه دارد خودداری کنید.

پذیرش کلینیک مشاوره: 02177249607  -- 02177450159  -- 09036019760(پـیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20