مطالب روانشناسی

از بخش بلاگ دومین سایت مرکز مشاوره خبر داری چه مطالبی داره؟

بد نیست سری به این بخش بزنی:

خشم یا اضطراب

مسئولیت پذیری بیش از حد برای دیگران

واکنش تدافعی در بحثها و مشاجره ها

افسردگی یا واقع بینی

انواع همدلی

ویژگیهای افراد کنترل گر

و بسیاری مطالب دیگر...

پذیرش کلینیک: 77249607      09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

رابطه های خطرناک را بشناسید

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

رابطه های خطرناک را بشناسید

اگر نامزدتان به شما احساس کوچکی، تحقیر و یا شک و تردید می دهد و یا اگر نسبت به قبل از این رابطه احساس می کنید اعتماد به نفس کمتری دارید احتمالا شما با فردی کنترل گر مواجه هستید

در چنین رابطه ای به غیر از ویژگی فوق، عزت نفس کمتری دارید و از قدرت تصمیم گیری ضعیف تری برخوردار هستید

برخی از مهم ترین نشانه های کنترل:

*او تمام وقت و انرژی شما را می گیرد

*دوست یا دوستانی ندارد، یا ارتباط عمیقی ندارد و یا از طرف دوستانش بابت اخلاقش مدام سرزنش می شود

*مدام شما را چک می کند

*می خواهد شما را تغییر دهد

*حسود است و روی شما احساس مالکیت می کند

*مدام از شما انتقاد می کند

*به حریم خصوصی شما احترام نمی گذارد

*محبت او مشروط است

*به شما می گوید که چه کاری می توانید انجام دهید و چه کاری نمی توانید

خیلی وقتها ماندن در رابطه با چنین افرادی اشتباه محض است.

جالب اینجاست که عجیب در تفکرات آدمهای سنتی این ویژگی ها موج می زنه!

پذیرش کلینیک:77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری، تلفنی

مشاوره فردی و خانواده در تهران

سایت فعال کلینیک مشاوره امین میرموسوی

شما حق دارید پیش از مراجعه به مرکز مشاوره خانواده ، از داشتن پروانه فعالیت، تجارب و رزومه مشاور خود کسب اطلاع کنید. پس سایت مرکز را به نشانی زیر با گوشی همراه خود باز کرده و از قسمت چت واتس اپ نحوه پذیرش، هزینه ها، رزومه مشاور ، روزها و ساعت کاری را از ما بپرسید. همچنین شماره واتس اپ کلینیک در بخش های مختلف سایت و ادامه همین مطلب درج شده است.

https://familycounseling.uk

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مرکز مشاوره فردی و خانواده در تهران

کلاس روانشناسی در مورد بخشیدن

دوره آموزشی

می بخـشـم

 چون می خواهم بدون رنج زندگی کنم

برگزاری کلاس گروهی پس از ماه مبارک رمضان

به صورت حضوری 

با تعداد محدود 

این کلاس برای کسانی مناسب است که در گذشته به نحوی مورد ظلم قرار گرفته اند، آزار دیده اند و هنوز تحت استرس و فشار روانی ناشی از آن هستند، کسانی که هنوز خشم دارند؛ خود سرزنشگری می کنند، ناامید هستند، ترس دارند و این احساسها و هیجانهای تلخ آنها را رها نمی کند.

جزئیات دقیق این دوره آموزشی به اطلاع خواهد رسید.

اما نکات مهم:

-این دوره آموزشی جنبه درمانی ندارد.

-مراجعان برای درمان می بایست در جلسات روان درمانی انفرادی شرکت کنند.

-این دوره صرفا آموزش است و تلاش برای تغییر نگرش افراد نسبت  به روحیات خودشان و زندگی شان دارد.

*کسانی که مایل به شرکت در این کلاس آموزشی هستند به شماره واتس اپ زیر پیام دهند

پذیرش کلینیک: 77249607     77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

غَمبرک

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

غَمبرک

غمگینی بخش سالم ساختار هیجانی ماست. لذا از بین بردن  تمام ناخشنودی ها و "غمبرک زدنها" از زندگی، امکان پذیر نیست. اما هدف این است که شدت و طول مدت حالت های خلقی افسرده و همچنین تاثیرات منفی آنها در زندگی روزمره کاهش یابد.

به قول شاعر: مده دل به غم، تا نکاهد روان

نکته مهمی هست و آن اینکه  خُلق، هرگز در طول روز ثابت نمی ماند، بلکه همواره دستخوش تغییر است. از این رو، می توان اینطوری هم فکر کرد که اگر خُلق هرگز در طول روز ثابت نمی ماند و دستخوش تغییر است، پس برای چیزی که تغییر می کند غصه نخوریم

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

خدمات کلینیک مشاوره میرموسوی

خدمات کلینیک مشاوره میرموسوی

*مشاوره خانواده( زوج درمانی، روابط فرزندان، مشاوره طلاق و ازدو اج)

*اجرای آزمونهای شخصیت(در طب صنعتی، پیش از ازدواج،خودشناسی)

*مشاوره فردی

روشهای مشاوره:

*حضوری

*تلفنی و تماس ویدئویی واتس اپ(مناسب برای کسانی که به دلایلی از جمله شیوع کرونا، سکونت در شهرستان یا خارج از کشور امکان مراجعه حضوری ندارند)

من جای تو!

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

من جای تو غصه می خورم

من به جای تو حرف می زنم

من به جای تو دق می کنم

تو.... زندگی کن!

بخوانید ماجرای آنهایی که در خانواده جای دیگران غصه می خورند و غمخوار دیگران می شوند! و راه حل برون رفت از این بحران در چارچوب خانواده درمانی:

https://aminmirmousavi.com/why-do-some-people-become-sad

نشانی کلینیک مشاوره شرق تهران : میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد 20

پذیرش کلینیک: 02177249607   --  02177450159

تعطیلات با هماهنگی قبلی (پیام گیر واتس اپ): 09036019760

پیامدهای قهر

امین میرموسوی

(مشاور ارشد خانواده و موسس کلینیک)

پیامدهای قهر

وقتی قهر می کنید فرصت تغییر رفتار را بهم نمی دهید.

وقتی قهر می کنید به دلیل قطع ارتباط نمیشه فهمید در درون فردی که قهر کرده چه می گذرد؛ از احساسها و افکار هم خبر ندارید.

وقتی قهر می کنید و زمان، طولانی می شود، برگشت به رابطه سخت می شود و توقعات بیشتر می شود.

وقتی قهر می کنید و به خانه والدین خود می روید، آنها را مستقیم در مشکلات خود با همسر دخالت داده اید.

وقتی قهر می کنید و به خانه دوستی می روید احتمال دخالت و تاثیرپذیری از آنها را افزایش داده اید.

وقتی قهر می کنید چون نمی دانید الان همسرتان به چه چیزی فکر می کند و اقدام بعدی او چه خواهد بود، بیشتر درمانده می شوید و بلاتکلیف؛

وقتی قهر می کنید چون احتمالا نمی خواهید شروع کننده رابطه باشید، حتی مشاور هم ممکن است نتواند کمکی به شما بکند.

اصلا، وقتی که قهر می کنید انتظار دارید نازتان را بکشند، پس شروع نمی کنید، نفر مقابل هم شروع نمی کند! پس چه کسی شروع کند؟ عملا خودتان را در موقعیت فلج کننده قرار می دهید.

خلاصه اینکه وقتی قهر می کنید، راه های حل مساله عملا بسته می شود یا گزینه های حل، محدود می شود.

کلینیک مشاوره: 02177249607  --  02177450159

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 -واحد 20