ویدئوهای کوتاه روانشناسی (4)

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

چرا جذب آدمهای خودشیفته و خودخواه می شویم!؟ شاید با خود بگویید مگر امکان دارد؟ بله بعضی افراد به راحتی جذب آدمهای خودشیفته می شوند! اما اگر می خواهید بدانید چه رازی در کار است ویدئوی کوتاهی که در ارتباط با این موضوع تهیه کردیم رو از دست ندید:

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

استقلال سمی!

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

این استقلال هم سمی است!

• کمتر از دیگران درخواست کمک می کنید یا اصلا نمی کنید
• ترجیح می دهید همه کارها را خودتان انجام دهید
• همه تصمیم ها با خودتان است
• معتاد به کار هستید و به این همه حجم کار زیاد افتخار می کنید
• در تقسیم مسئولیت ضعف دارید و نمی توانید دیگران را مشارکت دهید
• از افرادی که آنها را نیازمند می دانید بیزارید یا به شدت به آنها انتقاد می کنید و ایراد می گیرید
• بیش از حد مسئولیت می پذیرید
• کمالگرایی و خودانتقادی شدیدی دارید
• حریم خصوصی خیلی سخت و بسته ای دارید(استقلال بیش از حد اغلب افراد را از دیگران دور نگه می دارد)

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

تو تنها کسی هستی که منو درک می کنی!

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

تو تنها کسی هستی که منو درک می کنی!

قبل از مطالعه ادامه مطلب لطفا به این سوال پاسخ دهید که اگر کسی در اولین قرار یک رابطه عاطفی چنین جمله ای بگوید که: " تو تنها کسی هستی که منو درک می کنی"  می توانید بگویید چه احساسی به شما دست خواهد داد؟

حالا به ادامه مطلب بپردازید!

واژهManipulator به معنی دستکاری کننده است. ما در اینجا از واژه فریبکار  استفاده می کنیم تا بهتر مفهموم را برساند. افرادی که این ویژگی در موردشان صدق می کنند به نوعی دست به کنترل و فریبکاری و دستکاری دیگران می زنند و لزوما به این معنی نیست که کاملا آگاهانه چنین رفتارهایی از خود نشان می دهند.

این افراد در روابط عاطفی از این جمله ها برای جلب اعتماد شما استفاده می کنند:

من قبلا این موضوع رو به کسی نگفته بودم (ایجاد حس صمیمیت ، اما کاذب، و این حس را در شما ایجاد می کند که شما تنها شخص قابل اعتماد برای چنین فردی هستید، به خود افتخار می کنید، صمیمی تر می شوید و همین موضوع آغاز تاثیرگذاری آنها روی تصمیمات و رفتارهای شماست)

-تو تنها کسی هستی که مرا درک می کنی

-من هرگز به شما دروغ نمی گویم

-دیگران همیشه به من خیانت می کنند

-من همه این کارها رو برای تو انجام میدم

-تو خیلی حساسی

-متاسفم برات چنین احساسی داری

(به جای اینکه مسئولیت رفتار و گفتار خود را بپذیرد و عذرخواهی کند شما را سرزنش می کند و به جای اینکه به رفتاری که انجام داده اند متمرکز باشند روی واکنش شما در برابر رفتارشان تمرکز می کنند و شما به دنبال احساس گناه، عذرخواهی بیجا می کنید!)

این فقط یک شوخی بود

(وقتی چنین جمله ای را می گویند شما حس می کنید این شما هستیدکه حس طنز و شوخ طبعی ندارید! و زیادی سخت گرفتید)

بیش از حد به این موضوع فکر می کنی

(این جمله باعث میشه به نگرانی های خودتون درباره این فرد شک کنید)

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

جدید ترین مقاله های روانشناسی

مطالب جدید سایت مرکز مشاوره امین میرموسوی رو خوندید؟

ویژگیهای افراد سرزنشگر

چرا از پرخاشگری منفعلانه استفاده می کنیم؟

چگونه نسبت به خود کمتر قضاوت کننده باشیم؟

برای تغییر اول فرایند تغییر را بشناس!

شما با خودتان صادق نیستید!

و بسیاری دیگر در زمینه های خانواده، نوجوان، زوج درمانی و روانشناسی فردی و شخصیت در سایت مرکز مشاوره به نشانی:

https://familycounseling.uk/blog

پذیرش کلینیک:77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی کلینیک: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری، تلفنی، آنلاین

چرا خوبه که به اندازه کافی خوب باشیم؟

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

چرا خوبه که به اندازه کافی خوب باشیم؟

انصافاً مجموعه مطالب خوبی در مورد کمال گرایی در بخش بلاگ سایت مرکز مشاوره منتشر کردیم، که در بخش "جستجو" ی سایت می توانید "کمالگرایی" را سرچ کنید. توصیه می کنم مطلب جدید مرکز مشاوره امین میرموسوی را حتما مطالعه کنید و به توصیه های ارائه شده توجه کنید:

فقط به اندازه کافی خوب باش

پذیرش کلینیک:77249607      09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، حضوری

توجه!

محتوای این وبلاگ و سایت صرفاً برای اهداف اطلاعاتی و افزایش دانش شما در نظر گرفته شده نه برای تشخیص، ارزیابی و درمان اختلالات سلامت روان؛ اگر نگران سلامت خود هستید توصیه می کنم برای ارزیابی دقیق تر حتما به یک مشاور و روانشناس مراجعه کنید.

آب رفته به جوی باز نمی گردد

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی:2208

آب رفته به جوی باز نمی گردد

قبل از اقدام برای طلاق خوب فکر کنید و بعد تصمیم  بگیرید.

 وقتی وارد فرایند حقوقی طلاق می شوید و مهریه اجرا می گذارید، عدم تمکین می گیرید،اموال به نام دیگران می زنید، تهدید می کنید، وکیل می گیرید، کار به کتک کاری و شکایت و پزشکی قانونی می رسد دیگه زمان پشیمون شدن، برگشتن و زندگی را دوباره ساختن نیست!

این چه داستانیه که وسط راه قانونی تازه فیل یه عده یاد هندوستان می کند.

کسانی که فکر می کنند میانه راه طلاق می توانند برگردند به این فکر کنند چطور اعتماد از دست رفته را دوباره می توانند بسازند!؟

معمولا سناریوی رایج این هست که شرط گذاشته می شود که بر می گردم به شرطی که مهریه را ببخشی، یا خانم می گوید بر می گردم به شرطی که خانه و ماشینی که به نام برادرت زدی رو به نام خودت بزنی و یا اینکه حق طلاق بدی و...

هر کدام از طرفین هم می گوید این کار را انجام نمی دهم چون اعتماد ندارم.

اگر یکی از همسران با خانواده همسر خود درگیر شده باشد باید به این فکر کند که پس از آشتی دوباره آیا می تواند با خانواده همسر خود رفت و آمد داشته باشد!؟

خلاصه یکی دو تا نیست

تجربه کار با چنین زوجهایی در مرکز مشاوره شرق تهران نشان داده  تلاش برای این نوع غالباً آشتیها سرانجامی ندارد و مشاوره هم کمکی نمی کند.

بسیار خانمها و آقایانی هستند که قبل از این همه مشکلات و دعواها به مشاور و زوج درمانگر مراجعه نکردند چون اعتقاد نداشتند، خودشان هم گلی به سرشان نزدند و الان که داستان فوق برایشان پیش آمده دست به کار مراجعه به مشاور می شوند بلکه آب رفته به جوی بازگردد که باز نمی گردد.

لطفاً حرکت در مسیر طلاق را جدی بگیرید و قبل از این تصمیم، با مشاور و زوج درمانگر مشورت کنید.

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری، تلفنی، آنلاین

مطالب کاربردی روانشناسی

جدیدترین مطالب کاربردی مرکز مشاوره شرق تهران در بخش بلاگ سایت مرکز در دسترس شماست. همچنین می توانید سایت را با گوشی همراه خود باز کنید و از قسمت چت واتس اپ اطلاعات پذیرش، هزینه ها و  رزومه مشاور را درخواست نمایید:

https://familycounseling.uk/blog

پذیرش:77249607    77450159    09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، حضوری، آنلاین

مشاوره ازدواج در طرح اقماری کارکنان صنعت نفت

مشاوره ازدواج در طرح اقماری کارکنان صنعت نفت

مدرس: امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

15تیر1401

در آخرین دوره آموزشی کارکنان اقماری نفت و خانواده های آنها در دانشگاه صنعت نفت(دانشکده علوم دریایی محمود آباد) به موضوع مهم ازدواج افراد شاغل در این بخش پرداخته می شود.

محورهای اصلی این آموزش:

*نقش ویژگیهای شخصیتی در ازدواج کارکنان طرح اقماری

*معرفی سبک زندگی اقماری ، مزایا و مشکلات این ازدواجها

*نقش حمایتهای اجتماعی در شرایط دوری از خانواده

*نقش خانواده ها در زمان دوری از همسر

*محل زندگی مشترک با توجه به شغل اقماری

*نحوه مدیریت دوره آشنایی

و بسیاری دیگر

پذیرش کلینیک: 77249607       77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

چه کسی هزینه مشاوره را پرداخت می کند!؟

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

چه کسی هزینه مشاوره را پرداخت می کند!؟

گاهی می بینیم زوجی به مرکز مشاوره مراجعه می کنند و موقع پرداخت هزینه، خانم هزینه جلسه مشاوره را می پردازد. وقتی سوال می شود که چرا نامزدتون یا شوهرتون پرداخت نکرد!؟ می گویند چون شوهرم به روانشناس و مشاور اعتقاد ندارد و شرط کرده من میام ولی پولشو خودت بده!

ما با همین موضوع مشکل داریم!

به خصوص این وضعیت اگر  در جلسات مشاوره قبل ازدواج باشد. چون هنوز زمان برای تصمیم گیری منطقی هست!

قاعدتاً باید جلسه ای برگزار بشه و با فردی که اعتقاد نداره صحبت شود تا ببینیم می توانیم او را قانع کنیم که دست از سر تعصباتش بردارد یا نه

حتی ممکن است تعصبی نباشد اما فرد نیاز به آگاهی داشته باشد

اگر این کار بی فایده بود و زوج برای مشاوره ازدواج مراجعه کرده باشند باید تمام جوانب ازدواج شان را قبل از دلدادگی و عقد بسنجند

یعنی اینکه:

خانمی که هزینه مشاوره را می پردازد چون شوهرش اعتقادی به روانشناس ندارد اگر در آینده باز هم با مشکلی مواجه شود آیا باز هم هزینه را خانم پرداخت می کند؟

بحث پرداخت پول یک طرف قضیه است! اما بحث دیگر این هست که یه کسی اعتقاد ندارد و چنین کسی با انعطاف پذیری به روانشناس و مشاور مراجعه نمی کند و بیشتر احتمال دارد همکاری کننده نباشد.

و از جایی به بعد لج کند و بگوید من مشاوره نمی آیم!

خانم می خواهد چه کاری کند؟

حال چه تصمیمی باید بگیرد؟

اگر حق طلاق داشته باشد و عدم همکاری همسرش با مشاور واقعاً فلج کننده باشد و نارضایتی در زندگی ایجاد کند، بلکه این حق طلاق بتواند راهی برایش باز نگه دارد.

اینجاست که می گوییم قبل از عشق بازی و احساسی شدن ، همان جلسات اول آشنایی خیلی جدی در مورد مسائل مختلف و سوالهای قبل ازدواج باید صحبت کنید و دوران آشنایی طولانی باشد.

اگر موضوع پرداخت نکردن هزینه های مشاوره پیش بیاید یا فردی ابراز کند به مشاوره اعتقادی ندارد لطفاً همان جلسات اول دست نگه دارید و با مشاور صحبت کنید.

دوم، اگر همچنان قصد ادامه رابطه را دارید، حتما نامزدتان را با دلایل منطقی قانع کنید.

پس از این مرحله اگر قانع شد و مراجعه کرداین موضوع را جلو خودش با مشاور در میان بگذارید تا مشاور هم گفتگو کند.

یک احتمال منفی هم وجود دارد!

آن اینکه کسی که به مشاوره ازدواج مراجعه می کند فقط می خواهد خرش از پل بگذرد!

و بعدها از مراجعه خودداری می کند و بی اعتقادی خود را نشان می دهد.

آدمهای منفی، انعطاف ناپذیر و بدخلق و یکدنده، بهانه های مختلف می آورند مثلا می گویند مشاور قبلی خوب نبود، این یکی هم مثل قبلی میشه....مشاور قبلی در یک جلسه نتونست ما رو بشناسه، چه فایده پول بدیم...

این اخلاقهای خاص و انعطاف ناپذیری را تا حدود زیادی در مراحل اجرای آزمونهای روانشناسی می شود فهمید. حتی اگر دو نفر از همدیگر شناخت خوبی  بدست آورده باشند متوجه اخلاقیات هم می شوند. برای همین می گوییم حتما در زمان آشنایی زیر نظر یک مشاور باشید نه وقتی که کار از کار گذشته و عقد کردید.

پذیرش کلینیک: 77249607    77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

لطفاً مشاوره ازدواج ندهید

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

شماره پروانه نظام روانشناسی:2208

لطفاً مشاوره ازدواج ندهید 

اگه کسی رو می شنایسد که فکر می کنید کیس مناسبی برای ازدواج با دوستتان یا یکی از اعضای خانواده هست بهترین شیوه معرفی و توصیه این هست که بگی:

- اگه خواستی می تونی باهش آشنا بشی، من فکر می کنم کیس بدی نیست

و اگر شخصی این توصیه را قبول کرد در ادامه بگویید:

-ولی از این جا به بعد من دخالتی نمی کنم و زیر نظر یک مشاور پیش ببرید

جملاتی از این قبیل مفید و ضروریه:

-من فقط تو رابطه دوستی /شاگردی/ به عنوان همسایه این آدم رو میشناسم یا مثلا 6 ماهه یا  یک ساله، دلیل نمیشه کامل بشناسمش و اخلاق و رفتارهایی که من ازش دیدم می تونه با اخلاق و رفتارهای این آدم در یک  رابطه عاطفی زمین تا آسمون فرق کنه ، برای همین هر روش درستی که شما دو تا بتونین همدیگر رو بشناسین لازمه حتی کمک از یک مشاور

-من فقط می تونم شما رو به هم معرفی کنم نه راهنمایی!

گفتن این جمله ها یعنی بازی با سرنوشت آدمها ، پس ممنوع می باشد:

-دیوونه طرف رو از دست ندیهااااا

-همه از خداشونه باهش برن تو رابطه

-من چون جفت شما رو میشناسم می دونم حتما خوشبخت میشین

(گوینده این جمله گویا تخصص در رَمّـالی و طالع بینی دارد خخخ)

پذیرش کلینیک:77249607     77450159    09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری ، تلفنی ، تماس تصویری

مهارتهای زوج درمانی در زمان بحث همسران

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی: 2208

مهارتهای زوج درمانی در زمان بحث همسران

بسیاری از همسران بالاخره با همدیگر بحث می کنند و گاهی کار به مشاجره می کشه. در حل این بحثها باید گاهی به مشارکت دو نفر توجه کرد

قبلا در آموزش مهارتهای زوج درمانی که در همین وبلاگ و سایتهای مرکز مشاوره(سایت مرکز مشاوره شماره1 و سایت مرکز مشاوره شماره 2) منتشر میشد در این باره خیلی صحبت کردیم.

و همیشه گفتیم که وقتی کسی صدای بلندی یا لحن بدی در صحبت دارد ممکن است شنونده به جزئیات و مطلب مهم گوینده توجه نکند بلکه عصبانیت، توهین یا بی احترامی گوینده را ببیند. پس این نشون میده گوینده باید به نحوه صحبت کردن خودش دقت کند. با این حال شنونده هم می تواند این تمرین را انجام دهد که به کلمه ها و موضوعی که همسرش را ناراحت کرده دقت کند نه لحن او، که او چه چیزی را می خواهد بگوید.( همسر ناراحت، نه پرخاشگر که فحاشی کند!) 

حل مشکلات و بحثها به هر حال، مستلزم همکاری های دو طرفه است.

اما چه نکته ای باعث میشود توصیه فوق کارایی نداشته باشد؟ همانطور که گفتم پرخاشگری(شامل فحاشی، پرت کردن وسایل، آسیب وارد کردن به دیگری یا خود)

و تکرار در مشاجره همراه با صدای بلند

خاصیت مهم بحثهای همسران این هست که در صورت تکرار و حل نـشدن ، آستانه تحمل آنها را پایین می آورد و طوری که انگار همه تکنیکهای زوج درمانی باد هواست! 

نکته مهم دیگر که این روزها شایع است اینکه به دلایل مختلف برخی همسران دیر به مراکز مشاوره و زوج درمانی مراجعه می کنند که نتیجش اینه که درمان اول باید متمرکز برکاهش هیجانهای آنها باشد و گاهی همکاری روانپزشک و زوج درمانگر با هم لازم است.

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، حضوری، تماس تصویری

نکته روانشناسی

زندگی بر اساس معیارها و باورهای ما پیش نمی رود، بلکه بر اساس معیارهای خودش حرکت می کند. زندگی قرار نیست از باورهای ما پیروی کند. پس مغرورانه روی باورها و معیارهایت حساب باز نکن!

پذیرش کلینیک امین میرموسوی : 77249607      77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام- بعد از میدان صد- ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی ، حضوری، تماس تصویری

سایت مرکز مشاوره امین میرموسوی

جدیدترین مطالب روانشناسی در بخش بلاگ سایتهای مرکز مشاوره امین میرموسوی :

https://familycounseling.uk

https://aminmirmousavi.com

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

کلاس روانشناسی در مورد بخشیدن

دوره آموزشی

می بخـشـم

 چون می خواهم بدون رنج زندگی کنم

برگزاری کلاس گروهی پس از ماه مبارک رمضان

به صورت حضوری 

با تعداد محدود 

این کلاس برای کسانی مناسب است که در گذشته به نحوی مورد ظلم قرار گرفته اند، آزار دیده اند و هنوز تحت استرس و فشار روانی ناشی از آن هستند، کسانی که هنوز خشم دارند؛ خود سرزنشگری می کنند، ناامید هستند، ترس دارند و این احساسها و هیجانهای تلخ آنها را رها نمی کند.

جزئیات دقیق این دوره آموزشی به اطلاع خواهد رسید.

اما نکات مهم:

-این دوره آموزشی جنبه درمانی ندارد.

-مراجعان برای درمان می بایست در جلسات روان درمانی انفرادی شرکت کنند.

-این دوره صرفا آموزش است و تلاش برای تغییر نگرش افراد نسبت  به روحیات خودشان و زندگی شان دارد.

*کسانی که مایل به شرکت در این کلاس آموزشی هستند به شماره واتس اپ زیر پیام دهند

پذیرش کلینیک: 77249607     77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

بیمه برای خدمات روانشناسی

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

بیمه برای خدمات روانشناسی

هر روز تماسهای زیادی داریم که آیا مرکز مشاوره برای بیمه تکمیلی نامه به مراجع کننده می دهد یا خیر؟

پاسخ ما:

ما می توانیم نامه بدهیم اما بیمه تکمیلی معمولا به دو روش تا به الان پاسخ مراجعان ما را داده است

یا گفتند کافی است که روانشناس با هر مدرکی که دارد، فوق لیسانس یا دکتری  مهر و شماره نظام داشته باشد، همین کافی است و ما می پذیریم

اما گاهی می گویند باید روانپزشک روی نسخه نیاز مراجع کننده را به مثلا سه جلسه  مشاوره روانشناسی بنویسد سپس روانشناس سه جلسه انجام شده را نوشته و ضمیمه نامه روانپزشک کند و بعد مراجع کننده به بیمه تحویل دهد.

به هر حال اگر به دنبال استفاده از خدمات بیمه هستید حتما از مسئول بیمه سوال کنید نه از مراکز مشاوره

تا به الان(تاریخ درج این مطلب) بیمه تکمیلی به یکی ازاین دو روش پاسخ مراجعان ما را داده است.

اگر خواننده این مطلب فعالیتی در بیمه دارد ممنون می شویم هر گونه اطلاعات جدید را در اختیار ما و خوانندگان قرار دهد.

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری ، تلفنی، تماس تصویری