انتقادی به مراجعان مراکز مشاوره

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

تلنگری هم برای شما

یه تلنگری هم شما لازم دارید؛ ناراحت هم بشید فدای سرم، براتون خوبه؛ خخخ

چطوره خوب بلدین قبل از مراجعه به مرکز مشاوره، سبک سنگین کنین، از کیفیت کار مشاور پرس و جو می کنید، سابقه مشاور را می پرسید، سن مشاور را می پرسید تا جایی که وارد حریم خصوصی می شوید و متاسفانه از متاهل بودن و مجرد بودن مشاور هم پرس جو می کنید!!!!!

و هزار تا تحقیق دیگه...

می خوام بگم کاش تو زندگیتون هم همینقدر تحقیق می کردین قبل از هر گونه تصمیم؛ و خوب سبک سنگین می کردین نه اینکه بعد از انتخابهای نادرست، دنبال مشاور خوب بگردین!

خلاصه از این ویژگی خوب در راستای تحقق اهداف شخصی و خانوادگی هم استفاده کنید لطفا

پذیرش کلینیک: 77249607     77450159    09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

سوالهای دوران آشنایی و قبل ازدواج

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

در دوران آشنایی چه سوالهایی بپرسیم؟  و چگونه بپرسیم که خیلی کتابی و تئوری نباشد!

برای پاسخ به این سوال حتما مقاله ی پربازدید سایت مرکز مشاوره را مطالعه کنید:

سوالهای مهم دوران آشنایی

با توجه به مطالب قبلی و هشدارهایی که دادم توصیه می کنم چه در دوران آشنایی و چه برای ورود به دوران آشنایی حتما زیر نظر مشاور باشید. علت هم که در مطالب قبلی نوشتم، نادیده گرفتن یا متوجه نشدن نشانه های اختلالات شخصیت توسط مراجعان در دوران آشنایی است.

فایل صوتی چند پست پایین تر را گوش بدهید لطفا

خلاصه کلام: هر کسی برای ورود به رابطه و ازدواج باید مشاور داشته باشد.

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، حضوری، تماس تصویری

اول مشورت بعد انتخاب

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

اول مشورت بعد انتخاب

لطفا قبل از تصمیم گیریهای مهم مشورت بگیرید.

وقتی پس ازخرابکاری به مرکز مشاوره شرق تهران مراجعه می کنید بیشترین هزینه ای که به شما تحمیل می شود بابت ترمیم حال بد و عزت نفستان است.

این تریمم، زمان بر است و هزینه بر

اگر قبل از اجرای تصمیم مراجعه کنید نهایتا با یکی دو جلسه مشورت جلو اتفاقهای بد را خواهید گرفت.

حال، انتخاب با خودتان است

یادتان باشد در برابر هر خواسته ای که از ما می شود یک جواب خوبی داریم که می توانیم از آن استفاده کنیم و آن این است:

 اجازه بده فکر کنم، بهت خبر میدم

از این جمله تا می توانید استفاده کنید، ضرر نمی کنید.

به قول سوزان فوروارد در کتاب باج گیری عاطفی: اولین کاری که باید انجام بدیم این است که هیچ کاری نکنیم.

این متن را روی کاغذ بنویسید، چند بار تکرار کنید و در جایی از  اتاقتان که جلو چشمتان باشد بچسبانید تا مرتب ببینید.

پذیرش کلینیک: 77249607       77450159     09036019760 (پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

توصیه مهم برای خودمان و ارتباط با همسر

 

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی:2208

توصیه مهم برای خودمان و ارتباط با همسر

خیلی از ما در بیان احساسات و نحوه ابراز انتظارات و ناراحتیها هنوز مشکل داریم اما اول دنبال این هستیم که چطور همسرمان تغییر کند و آیا تغییر می کند یا خیر؟

ما هنوز تو الفبای ارتباط مشکل داریم

ولی انتظار تغییر از همسر را هم داریم

هنوز نمی توانیم درست حرف بزنیم؛

نمی توانیم به وقتش ابراز احساسات کنیم؛

می ریزیم تو خودمون بعد یه روز با حمله و انتقاد تند بیان می کنیم، نتیجه هم نمی گیریم دلخور می شویم.

سلامت و بهداشت روان اول به این مربوط میشه که بتوانیم از احساسات خودمون مراقبت کنیم بتوانیم خوب ارتباط برقرار کنیم، تلاشهایی که تا الان کردیم رو ببینیم

عزت نفسمون رو در گرو تغییر کردن یا نکردن همسر نبینیم! 

واقع بین باشیم شاید از جایی به بعد به دلیل نوع انتخاب خودمان نتوانیم تغییرات ایده آل ایجاد کنیم!

خلاصه اگه اینطوری ببینیم آرامش به ما برمی گردد.

پذیرش کلینیک: 77249607    77450159    09036019760 (پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، حضوری، تماس تصویری

آموزشهای صوتی روانشناسی(1)

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

آموزشهای صوتی روانشناسی(1)

بریم سراغ اولین فایل صوتی آموزشی در سال جدید

اولین برنامه اختصاص داره به واقعیتهای درمان اختلالات شخصیت در دوران آشنایی و ازدواج؛

به چه نشانه هایی باید توجه کنید؟ زمان تصمیم گیری چه موقع است؟ روان درمانی نتیجه میده یا خیر؟

و بسیاری اطلاعات دیگه 

از آموزش همراه با موسیقی، لذت ببرید

دانلود کنید

پذیرش کلینیک: 77249607       77450159       09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

در دوران آشنایی چشمها را خوب باز کنید!

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

در دوران آشنایی چشمها را خوب باز کنید!

اگر در دوران آشنایی از پارتنر خود، اخلاق بد، تندی با دیگران، لحن بد با دیگران و دوستان، پنهان کاری و نداشتن صداقت می بینید قبل اینکه دل ببندید و عاشق شوید، از خود بپرسید آیا بعد ازدواج هم شاهد این خصوصیات خواهم بود!؟

ما که می گوییم باز هم این رفتارها ادامه خواهد داشت

بعد از ازدواج اثرگذاری شما کمتر خواهد بود.

نامزد فعلی شما با ازدواج به هدف خود می رسد و حالا پیگیری این مشکلات مرتب پشت گوش خواهد افتاد. با دلایل  و بهانه های مختلف؛ مثل مالی، نداشتن وقت، با گفتن:

 حالا یه سفر بریم حالمون خوب میشه ، پول مفت ندارم به مشاور بدم، تو که می بینی به چه سختی پول در میارم و.....

برای همین می گوییم دوران آشنایی حتما با مشاور مشورت کنید

پذیرش کلینیک: 77249607     77450159    09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان  پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی ، حضوری، تماس تصویری

چشمها را خوب باز کنید

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

چشمها را خوب باز کنید

قبل ازدواج، چشمها را خوب باز کنید و بعد ازدواج ببنید!

قبل ازدواج توصیه می شود چشمهایتان را خوب باز کنید  به همه مسائل به دقت نگاه کنید. تفاوت فرهنگی خود و خانواده تان را با خانواده نامزدتان ببینید

مراجعانی هستند که می گویند تقصیر خودم بود که قبل ازدواج خانواده همسرم را خوب نشناختم و الان از تفاوت فرهنگی که وجود دارد رنج می برم

بنابراین سعی کنید با خانواده نامزدمتان قبل از عقد رفت و آمد داشته باشید

نکته دیگر اینکه روی هیچ کدام از معیارهای ازدواج تعصب نداشته باشید. برخی می گویند در ازدواج قبلی پول برام مهم بود و کارم به جدایی کشید، الان اخلاق مهمه( یا برعکس)

مگر چند بار می خواهیم زندگی کنیم و ازدواج کنیم که فرصت آزمون و خطا داشته باشیم، پس از همان ابتدا دقت کنید

توصیه این هست که همه ملاکها و معیارها را در نظر بگیرید، اما در حد اعتدال.

وقتی به شدت روی یکی متمرکز می شوید، از جایی دیگر ضربه می خورید

و در نهایت حتما از مشاوره ازدواج استفاده کنید و آزمونهای قبل ازدواج را در مراکز مشاوره انجام دهید.

پذیرش کلینیک: 77249607     77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره های پیش از طلاق فایده ندارد

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

مشاوره های پیش از طلاق فایده ندارد

مشاوره زمانی موثر است که اختلاف همسران به اوج نرسیده باشد.

بررسی وضعیت جلسات زوج درمانی در مرکز مشاوره امین میرموسوی، نشان می دهد که مشاوره های قبل طلاق عموماًً به دلیل شدت گرفتن تنش بین همسران، اثربخشی ندارد.

زیرا مداخله ی خانواده ها، پرخاشگری های فیزیکی و کلامی بین همسران و حتی اعضای خانواده هایشان کار را به جایی می رساند که راهی برای برگشت باقی نمی گذارد.

در بین پرونده های طلاق، اگر مواردی هستند که منجر به حل و فصل و ادامه زندگی می شود نسبت به پرونده های طلاق بسیار کم و ناچیز است.

بارها در مطالب وبلاگ و سایتهای مرکز مشاوره شرق تهران گفتیم که زوجها بهتر است بدون مقاومت و لج بازی به این نکته توجه کنند که اگر خودشان نتوانستند موضوع مورد بحث و مشاجره شان را حل و فصل کنند، در اولین فرصت از متخصص زوج درمانگر کمک بگیرند.

پذیرش کلینیک: 77249607    77450159    09036019760  (پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی ، حضوری، تماس تصویری

پربازدید ترین مطالب روانشناسی

پربازدید ترین مطالب روانشناسی

پربازدید ترین مطالب روانشناسی در بخش بلاگ سایت مرکز مشاوره شرق تهران به نشانی زیر:

https://familycounseling.uk/blog

با مطالبی از قبیل:

از خودمان مراقبت کنیم

از سری آموزشهای جان گاتمن(برای همسران)

کمالگرا داریم تا کمالگرا

چرا همیشه به گذشته فکر می کنم؟

در دشواریها همدیگر را درک کنیم

و بسیاری دیگر 

در سایت مرکز مشاوره شرق تهران

پذیرش کلینیک: 77249607    77450159    09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

کلاه سر خودمان نگذاریم

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

کلاه سر خودمان نگذاریم

یکی از اشتباه های شایع در ازدواجها این هست که به خاطر احساسی شدن و شیفتگی زیاد دختران و پسران توافقهای سطحی می کنند.

و بعد از ازدواج با بحث و مشاجره شدید به مرکز مشاوره مراجعه می کنند

عمدتاً  ترس از دست دادن باعث می شود از صحبتهای جدی پرهیز کنند. مراجعی در جلسه مشاوره ازدواج مخالف این بود که در مورد مهریه در ماههای اول رابطه صحبت کند پاسخش هم این بود که شاید رابطه را از دست بدهم.

در بسیاری مواردی که نیاز به توافق وجود دارد به خصوص موارد مهم و حساس مثل حجاب و پوشش ، مهریه و سبک زندگی، ترس از دست دادن باعث می شود جواب درستی داده نشود.

مثلا آقا به خانم می گوید می خواهم محجبه باشی، خانم فقط سری تکان می دهد و آقا هم پیگیری نمی کند، بعدها کاشف به عمل می آید که خانم نمی خواهد محجبه باشد، به امید اینکه شاید نامزدش تغییر کند، ازدواج کرده است!

بنابراین شاید در ابتدای رابطه اتفاقی نیفتد اما بیاییم خودمان را گول نزنیم، با این اشتباه، بحثهای پس از ازدواج  تمامی نخواهد داشت حتی زوجها با بدگمانی بر این باور هستند که فریب خورده اند.

پس به غیر از مواجه شدن با واقعیت، بدگمانی از اینکه نکنه فریب داده شده اند هم به مشکلات اضافه می شود

حالا اگر حال و حوصله بحثهای مفصل و تنش و دلزدگی دارید ، خود دانید، ازدواج کنید؛ مشاوره آمدنتان برای چیست!؟

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159    09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی -خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

به چه دلایلی ازدواج نکنیم؟(4)

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

به چه دلایلی ازدواج نکنیم(4)

یکی دیگر از مهمترین دلایلی که ریسک ازدواج را بالا می برد، تجربه ی احساس تنهایی است.

وقتی احساس تنهایی و درماندگی می کنید احتمال اینکه انتخاب عشقی ضعیفی داشته باشید، بیشتر است و در نهایت به انتخابی تن می دهید که برای تان ارضا کننده نیست.

افرادی که چنین انتخابی می کنند جمله های زیر را از آنها می شنویم:

اونکه می خواستم نبود

چه اشتباهی کردم، بیشتر دوست دارم تنها باشم و همان خلوت خودم بهتره

این جمله از افرادی شنیده می شود که در ابتدا یا خودشان یا تحت تاثیر حرف اطرافیان که گفته اند چرا همدمی نداری!؟ جو گیر شدند و سریع همدم انتخاب کردند.

حالا تازه متوجه شدند که با روحیاتی که دارند، کار اشتباهی بوده.

اگر تنهایی برایمان کسل کننده است باید دقت کنیم چه تصمیمی می خواهیم بگیریم!

حرف اطرافیان فقط شما را گرفتار می کند.

اگر هم ازدواج کنید این شما هستید و یک ازدواج، با همه ی پیامدهای عاطفی، مالی و حقوقی؛  از همان دیگرانی که شما را وسوسه ازدواج کردند خبری نیست یا کاری هم نمی توانند بکنند.

پس مکث کنید و احساس تنهایی خود و خصوصیات خود را به دقت بشناسید. خیلی وقتها در چنین شرایطی فقط یکی باشد که تنهاییمان را پر کنید، کافی است اما این شخص فقط ممکن است یک دوست باشد نه انتخابی به عنوان شریک زندگی

پذیرش کلینیک: 77249607    77450159    09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، حضوری، تماس تصویری

به چه دلایلی ازدواج نکنیم؟(2)

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

به چه دلایلی ازدواج  نکنیم؟(2)

در بخش دوم مطلبِ به چه دلایلی ازدواج نکنیم می خواهیم به این موضوع به پردازیم که در صورتی که برای یه جور خلاصی از  مشکلات یا ویژگیهای آزاردهنده و کسل کننده زندگی خود ازدواج می کنید، این کار ریسک بالایی دارد و می تواند اشتباه باشد، چرا؟

معمولا افرادی که با این دیدگاه به سمت آشنایی و ازدواج می روند، به دلیل تنهایی و کسل بودنِ زندگی شخصی و خانوادگی شان، بیش از حد غرق در توجه و عاشقی به نامزدشان می شوند.

تمام توجه معطوف می شود به نیازهای او، احساس او، کم و کسری نداشتن، وقت گذاشتن برای او  و خلاصه تامین خواسته های او، حال به هر شکل و برنامه ای.

 این کار به صورت افراطی انجام می شود. بنابراین بیش از حد غرق در زندگی او می شوند.

در بحث مشاوره قبل ازدواج، مراجعان بسیاری را در مرکز مشاوره شرق تهران داشته ایم که به دلیل نداشتن شور و انرژی در زندگی خودشان و خستگی و روزمرگی رو به آشنایی و ازدواج می آورند در حالی که باید اول ببینند چرا از زندگی خودشان ناراضی اند!

این افراد ممکن است عاشق نامزدشان نـباشند بلکه، عاشق فرار از مشکلات و سبک زندگی شان باشند! مشکل اینجاست که به شدت غرق در توجه به پارتنرشان می شوند و کل دنیایشان او خواهد بود.

اگر چنین ازدواجی گزینه ی مورد نظر شما خواننده گرامی هست حتما روی این تصمیم تجدید نظر کنید و از مشاور خانواده و ازدواج کمک بگیرید.

پذیرش کلینیک: 77249607     77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، حضوری، تماس تصویری

مِه ، رابطه همسران را ویران می کند!

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

مِه ، رابطه همسران را ویران می کند!

یکی  از مشکلات همسرانی که طولانی مدت درگیر مشاجره هستند این هست که به شدت ممکنه یکی یا هر دوی آنها در مورد نفر مقابل، بیش از حد تو افکارش غرق بشه

مثل این افکار:

من می دونم که از قصد این کار رو با من می کنه...

می خواد دشمنیشو با من نشون بده...

داره نقش بازی می کنه...

و امثال اینها

این زوجها باید دقت کنند وقتی تا این حد در مورد همسرشون تو ذهنشون غرق می شوند، ارتباط با همسر قطع می شود نمی توانند راحت در یک ارتباط قرار بگیرند.

سرد صحبت می کنند و یا اینکه به هر رفتاری و کلامی قسمت منفی رو می بینند و این مانع از ارتباط عادی می شود.

دو دستی چسبیدن به این افکار جز اینکه رفتار شما را سرد، منفی یا بی حوصله کند، حاصلی ندارد.

خب طبیعتاً امکان ندارد که این خُلق و روحیه روی نفر مقابل تاثیر منفی خود را نشان ندهد! و اگر در تایید افکارتان اتفاقی بیفتد می گویید دیدی درست حدس زدم! بنابراین شما بیشتر در چرخه افکار منفی فرو می روید در حالی که متوجه حال و روحیه و طرز رفتار خودتان نیستید که چقدر تاثیر منفی می گذارد

بنابراین باید از این مهی که در مقابل ارتباطتان ساختید، خارج شوید.

توصیه زوج درمانگر مرکز مشاوره امین میرموسوی  را فراموش نکنید که افکار شما به خودی خود به  مه تبدیل نمی شوند، فقط زمانی به مه تبدیل می شوند که به آنها دو دستی بچسبید.

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

چقدر درباره مفهوم "پذیرش" می دانید؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی: 2208

چقدر درباره مفهوم "پذیرش" می دانید؟

عشق ورزیدن به آنچه دوست داشتنی می بینیمش آسان و به آنچه دوست داشتنی نمی بینیمش، بسیار دشوار است و مهم همین قسمت دوم است ؛ زیرا هنر نکرده ایم به ویژگی های دوست داشتنی همسرمان عشق بورزیم!

اینجا بحث  مهم "پذیرش" مطرح می شود.

یعنی چقدر می توانیم آن بخش از ویژگیهای همسرمان که برایمان جذاب نیست را بپذیریم!؟

تعریف پذیرش چیست؟

یعنی چیزی که باور پذیر است را باید به عنوان واقعیت پذیرفت

آیا شما از همه ی عادتها و رفتارهای همسرتان خوشتان می آید؟

قطعاً می گویید نه

با آن بخشی که مورد پسند نیست چه می کنید؟

با تمام آن بخش ها مبارزه می کنید!؟

قطعاً نه

پاسخ مشخص شد. ویژگیهایی است که به عنوان واقعیت پذیرفته اید اما لزوماً احساس مثبتی درباره آن ندارید.

این یعنی پذیرش

حالا گرفتید چی شد!؟

پذیرش کلینیک: 77249607     77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، حضوری، تماس تصویری

خدمات مرکز مشاوره شرق تهران

مشاوره فردی و خانواده