شما قضاوت می کنید یا کنجکاو می شوید!؟

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

شما قضاوت می کنید یا کنجکاو می شوید!؟

درباره دیگران، اخبار و خیلی مسائل دیگر حتی فرهنگها و قومیتها اگر چیزی بشنوید یا در نگاه اول با شخصی مواجه شوید، چه می کنید؟ قضاوت می کنید؟ حکم صادر می کنید!؟ یا سعی می کنید کنجکاو باشید و بررسی کنید؟

اگر فکر می کنید از جمله کسانی هستید که با یک نگاه  دیگران را سریع قضاوت می کنید حتما این مطلب کاربردی و جالب رو که در سایت مرکز مشاوره منتشر کردم مطالعه کنید و از راهکارهای آن استفاده کنید:

چگونه دیگران را قضاوت نکنیم؟

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607     09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری، تلفنی

تازه های روانشناسی

مطالب جدید روانشناسی  رو در سایت مرکز مشاوره شرق تهران از دست ندهید:

هشت باور اشتباه در مورد درونگراها

آسیب شناسی راز

8علامت شخصی که از آسیب عاطفی رنج می برد

دو ویژگی مهم دوره نوجوانی

شما توسط آدمهای منفی احاطه شدید

و بسیاری مطالب دیگر در بخش بلاگ سایت مرکز مشاوره

https://familycounseling.uk/blog

پذیرش کلینیک: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی -خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

چرا روان رنجوری را تجربه می کنیم!؟

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

چرا روان رنجوری را تجربه می کنیم!؟

قبلاً در مورد روان رنجوری در مطلب 5ویژگی بزرگ شخصیت به عنوان یکی از مهم ترین ویژگیها پرداختیم. البته منظور این بود که هر چه درجه این ویژیگی کم تر یاشد بهتر است.

اما امروز می خواهیم بدانیم که علت روان رنجوری چیست؟ یعنی چرا برخی افراد نسبت به تنشهای عصبی حساسیت بیشتری نشان می دهند.

دلایل روان رنجوری

یک دلیل خاص برای روان رنجوری وجود ندارد بلکه اعتقاد بر این است که ویژگی های شخصیتی تحت تاثیر ترکیبی از عوامل ژنتیکی، اجتماعی و محیطی قرار می گیرند. اعتقاد بر این است که ژنتیک حدود نیمی از شخصیت افراد را تشکیل می دهد و تحقیقات ژنهای خاصی را شناسایی کرده که ارتباط نزدیکی با روان رنجورخویی دارد.

ژنهایی که به نظر می رسد افراد را مستعد شخصیتهای عصبی می کند ژنهایی هستند که بر سطح سروتونین (ماده شیمیایی تنظیم کننده خلق)تاثیر می گذارد.

در گذشته اعتقاد بر این بود ویژگی های شخصیت در بزرگسالی ثابت می ماند اما اکنون اعتقاد بر این است که ویژگی هایی از شخصیت می تواند تغییر کند حتی تحت تاثیر عواملی مثل عوامل محیطی

برخی ویژگیهای شخصیتی که می تواند افزایش یابد، باز بودن(گشودگی) و سازگاری است که می تواند به کاهش روان رنجور خویی کمک کند.

علت دیگر روان  رنجورخویی، تروما، استرس، سابقه سوءاستفاده  و تجاوز و بی توجهی عاطفی است که بیشتر احتمال دارد ویژگی های روان رنجورخویی را ایجاد کند به ویژه اگر در سالهای اول زندگی اتفاق افتاده باشد.

در مطلب بعدی بیشتر به این موضوع خواهیم پرداخت، با ما همراه باشید

پذیرش کلینیک: 77249607      09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، حضوری و آنلاین

انواع سوگیری شناختی

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

انواع سوگیری شناختی

در ادامه بحث سوگیری های شناختی، بریم سراغ چند تا از سوگیری های شناختی و ببینید بیشتر درگیر کدام یک هستید

تعصب لنگر انداختن

در این شکل از سوگیری، با اولین اطلاعاتی که به دستتون میاد، گیر می کنید یعنی  همون رو مبنای تصمیم گیری و قضاوت قرار میدین. مثلا اگر متوجه بشوید که قیمت متوسط یک مدل ماشین چقدره، همون رو مبنا قرار می دهید و فکر می کنید معامله ای کمتر از آن قیمت، زرنگیه و معامله خوبیه

این شکل از سوگیری شناختی بی ارتباط به بعدی نیست!

سوگیری توجه

یعنی توجه به بعضی چیزها و در نظر نگرفتن جوانب دیگه

مثلا به ظاهر خونه یا ماشین توجه کنید و مشکلات فنی و ساخت رو نادیده بگیرید

سوگیری تایید

یعنی طرفداری از اطلاعاتی که با باورهای شما مطابقت دارد و نادیده گرفتن اطلاعاتی که با طرز فکر شما هماهنگی ندارد.

اثر هاله

برداشت کلی شما از یک شخص بر اساس احساس و تفکر شما در مورد شخصیت او تاثیر می گذارد.

این موضوع به خصوص در مورد جذابیت فیزیکی صدق می کند که به ویژه در بحث قبل ازدواج و دوران آشنایی به شدت افراد را درگیر خودش می کند

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

اول تشخیص درست روانشناسی بعد راه حل

امین میرموسوی

مشاور  و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

ریشه مشکل کجاست!؟

وقتی یک نفر در زندگی فردی یا زندگی مشترک و خانوادگی از کوره در می رود و پرخاشگری و فحاشی می کند باید یک جلسه ارزیابی انجام بشه که بدونیم دقیقاً پرخاشگری ناشی از چه مشکلی هست

پرخاشگری می تونه ناشی از افسردگی باشه

می تونه ناشی از اضطرابهای زیاد باشه

می تونه ناشی از ویژگیهای شخصیت هیستریونیک(نمایشی) باشه

 می تونه ناشی از تحمل کم انتقاد ناشی از خودشیفتگی باشه

می تونه ویژگیهای بدبینی و پارانوئید هم تاثیر بگذاره

می تونه ناشی از اختلال شخصیت ضد اجتماعی باشه

می تونه ناشی از مشکلات جسمی باشه که فرد نیاز به آزمایش و چکاپ داشته باشه

می تونه ناشی از کمبود قند خون باشه

بنابراین عوامل موثر در پرخاشگری کم نیست.

بهترین کار این هست که مشخص کنید پرخاشگری ناشی از کدام عوامل بالاست تا بهتر در مورد فرد پرخاشگر تصمیم بگیرید یا خود فرد پرخاشگر بهتر متوجه بشه که برای درمان چی کار باید بکنه

اینکه سر خود شروع کنیم به مطالعه مدیریت خشم یا در کلاس های کنترل خشم شرکت کنیم، مثل این می مونه که مکرر سردرد داشته باشی و مدام مسکن بخوری یا ریلکسیشن تمرین کنی، بدون اینکه بدونی ریشه سردرد چی هست!

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری، آنلاین، تلفنی

نشانه های مهم افراد کنترل گر

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

نشانه های مهم افراد کنترل گر

اگر این نشانه ها رو دیدی بدان و آگاه باش که با فردی کنترل گر وارد رابطه شدی ، ادامه دادن رابطه جز ناراحتی اعصاب و روان هیچ فایده ی دیگری ندارد، بیا بیرون عزیز دلم

توصیه مرکز مشاوره شرق تهران رو در مورد در نظر گرفتن نشانه های زیر جدی بگیرید

افراد کنترل گر این نشانه ها را دارند:

برای شما و به جای شما تصمیم می گیرند

بیش از حد از شما محافظت می کنند

سرزنش می کنند

استقلال عمل را از شما می گیرند

انتقادگر هستند

شما را ازدیگران ، دوستان و اطرافیان جدا می کنند

به صورت ریز شما را مدیریت می کنند

(چی بپوشی، موهات رو چجوری رنگ بکنی یا نکنی، دانشگاه نری چون او رفته و از نظر او هیچ خبری نیست وقت تلف کردنه، با کی تلفنی صحبت می کردی؟ چقدر طول کشید، چی می گفتی؟ یعنی من نباید بدونم؟، از سر کوچه تا خونه 5 دقیقه بیشتر راه نیست چرا 10 دقیقه طول کشیده، یعنی چی؟، برای چی میری پیش مشاور؟ اگه می خوای کار کنی فقط پاره وقت برو، آرایشگاه کار نکن، جای خصوصی کار نکن، مسئولش مرد نباشه، منشی نباشی، یه تماس تصویری بده ببینم کجایی و....)

به حریم خصوصی شما نفوذ می کنند

(از راه اومده بعد یه حال و احوال میگه گوشیتو بده ببینم به کجا زنگ زدی، با کی چت کردی؟ اینجا با کی چت کردی، چت رو پاک کردی؟)

مرزهای شما را نادیده می گیرد

یعنی چی؟ یعنی اگه "نـه" بیاری، مخالفت می کند اگر بله بگی با بله شما مخالفت می کند. اگر  بگی با دوستان امشب می خوام وقت بگذارم یهو سر زده خودشو می رسونه

معمولا در ابتدای رابطه برخی از افراد کنترل گر برای آغاز کنترل گری و توجیه آن دلایلی می آورند! به این طریق زمینه را برای قانع کردن شما  فراهم می کنند. مثلا اگه می خواهیم واقعاً همدیگر رو دوست داشته باشیم باید هر لحظه از حال هم خبر داشته باشیم؛ یه چیزی تو این مایه ها...

بعد کم کم کنترل را با کارهایی که گفتم شروع می کنند.

اگر در ابتدا با ترفند فوق مواجه شدید دست نگه دارید؛ جزئیات خواسته اش را بپرسید، مثلا اگر گفت هر کی  جواب تلفن اون یکی رو نداد باید تماس تصویری بگیره و موقعیت خودشو نشون بده، شما مخالفت کنید، معمولا عصبانی میشن!

با چنین افرادی بهترین کار قطع کردن رابطه است. اگر به هر دلیل شک کردید بلافاصله از مشاور کمک بگیرید و بعد رابطه را ادامه دهید.

این مطلب رو با فرض بر این بخونید که کسی که کنترل میشه خیانتی ، بی توجهی چیزی مرتکب نشده؛ شاید بپرسید مگه میشه بدون دلیل کنترل گری کرد!؟ بله میشه

پذیرش کلینیک: 77249607     77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری، تلفنی، آنلاین

شنونده خوب چه ویژگیهایی دارد؟

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

شنونده خوب چه ویژگیهایی دارد؟

شاید خیلی ها فکر کنند شنوندگان خوبی برای مخاطب خود هستند! شما در مورد خودتان و توانایی گوش دادن به دیگری چطور فکر می کنید!؟ معمولا تصورمان این است که با آرام نشستن در حین صحبت کردن و تکان دادن سر، مهارت گوش دادن را به خوبی اجرا می کنیم

اما آیا این همه ی ماجراست؟ خیر

مطالعه ای که در دانشگاه ایالتی رایت انجام شده نشان داده که تنها 25درصد از مردم به طور موثر گوش می دهند. ظاهراً شنوندگان خوب کاری بیش از ساکت نشستن و تکان دادن سر انجام می دهند.

مرکز مشاوره شرق تهران در ادامه این مطلب مهمترین ویژگیهای یک شنونده خوب را مطرح می کند:

*شنوندگان خوب محیط امنی را برای گوینده ایجاد می کنند.

*ارتباط چشمی را حفظ می کنند(البته زل نمی زنند، به پایین هم نگاه نمی کنند.)

*از زبان بدن خود به خوبی استفاده می کنند(مثلا جایی که مخاطب اشاره به موضوع مهمی می کند کمی به سمت او متمایل می شوند)

*قضاوت کننده نیستند(هر چه قدر ویژگی همدلی در ما قوی تر باشد، قضاوت کمتری می کنیم)

*مدام وسط حرف نمی پرند

*عواملی که موجب حواس پرتی می شود را حذف می کنند.

*آنچه گفته شده را به شیوه ای مفید بازگو می کنند.

*شنوندگان خوب می دانند که چه زمانی توصیه های مفیدی ارائه دهند(طبیعتاً با وسط حرف پریدن این کار را نمی کنند و یا می گذارند تا بحث گوینده تمام شود یا خودش درخواست کند)

پذیرش کلینیک:    77249607            09036019760  (پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، آنلاین، حضوری

نشانه های بهم خوردن رابطه عاطفی

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

 این 6 نشانه می گوید نامزدتان از شما فاصله گرفته!

شش نشانه زیر می گوید نامزدتان از شما فاصله گرفته و بوی خوشی هم دیگر به مشام نمی رسد.

چراغها رو خاموش کنید جعبه دستمال کاغذی و آب قند آماده

*در رابطه صمیمیت کمتری را تجربه می کنید(دیگه حال و هوای قبل و صمیمیت گذشته وجود ندارد)

*شما نمی دانید چه خبر است؛ و از کار همسرتان سر در نمی آورید

*شواهدی مثل همین نشانه فوق می گوید که شما دیگر در اولویت نیستید

*نامزد شما دیگر نمی خواهد با شما خوش بگذراند(دوستانش، خانواده، شغل، تفریح فردی، بیشتر در اولویت است)

*در برنامه های آینده ی زندگی و اهداف مهم، دیگر شما طرفِ مشورت نیستید و نامزدتان شما را در جریان اهداف خود نمی گذارد.

*هیچ وقت از دلایلی که برای دور شدن از شما می آورد، قانع نمی شوید

تا همینجا بسه و دیگه نگم براتون از بقیه نشانه ها مثل کم شدن روابط جنسی و تماس تلفنی و صحبت و .... که دلتون خونه

پذیرش کلینیک: 77249607    77450159    09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری، تلفنی، آنلاین

زوجهای ناراضی چرا همچنان در رابطه می مانند؟

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی: 2208

زوجهای ناراضی چرا همچنان در رابطه می مانند؟

در میان زوجهایی که به مراکز مشاوره مراجعه می کنند می بینیم کسانی هستند که با وجود نارضایتی عمیقی که دارند همچنان در رابطه باقی می مانند!

به چه دلایلی این اتفاق می افتد؟

طبق بررسی هایی که انجام دادیم متوجه شدیم که پاسخ های زیر رایج ترین دلایل همسران برای تداوم زندگی مشترک است(رایج ترین به ترتیب اولویت):

-همچنان امیدوارند تغییری پیش بیاید و اوضاع بهتر شود

-هنوز احساسات وجود دارد.

-پای بچه در میان است.

-نگرانی های مالی(نحوه تقسیم امکانات و توافقهای هنگام عقد، میزان استقلال مالی پس از طلاق، تامین هزینه های فرزند پس از طلاق و...)

-نگرانی از واکنش دوستان و خانواده

-نگرانی از به خطر افتادن سلامتی خانواده و به خصوص پدر و مادر پس از شنیدن خبر طلاق

-نگاه کردن به طلاق به عنوان" تجربه ی شکست"

-ترس از تنهایی پس از طلاق

اما دلیل هر چه باشد، مشکل این جاست که تداوم زندگی با وجود نارضایتی خیلی سخت و عذاب آور است هیچ کس برنده نیست به خصوص کسی که شاید فکر کند با لج بازی، درس عبرت به همسرش می دهد!

شما چه دلیلی برای ماندن با وجود نارضایتی در زندگی مشترک دارید؟

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، حضوری، تماس تصویری

شغل چه کسی آسان است؟

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی: 2208

شغل چه کسی آسان است؟

میشه بگین شغل کدام یک از شما آسان است!؟ و بدون استرس و خیلی راحت هم پول در می آورید!

این رو گفتم که بگم چرا برخی از ما سختی های شغل را بیش از حد بیان می کنیم؟ یعنی فقط شغل یک عده ای سخت است؟ و بقیه در ناز و نعمت پول در می آورند؟

از بیان بیش از حد سختی شغل خود، چه هدفی دارید؟ گویا کسانی که مدام از سختی کار خود می نالند، سه هدف می توانند داشته باشند

-دچار فرسودگی شغلی شده اند

-نیاز به همدلی و درک شدن از طرف کسی مثلا همسر دارند

-بهانه می آورند!

و این آخری راه فراری است که مسئولیتهای دیگری مثل ارتباط با همسر و وقت گذاشتن برای دیگران را نپذیرند.

کار همه سخت است. اگر شما در کلینیک به من از ده تا معضل تو جامعه بگویید، من از بیست تا معضل میگم، اگر شما از سختی کار خود می گویید و سختی کار دیگران را نمی بینید من از سختی کار خودم چیزهایی به شما می گویم که شب تا صبح خوابتان نبرد!

خلاصه تا صبح باید بشینیم و مسابقه بگذاریم که کار چه کسی سخت تر است!

بسه

باید مسئولیت رفتارها و مشکلات خودمان را بپذیریم

اگر خانواده تشکیل دادیم در برابر تامین نیازهای روحی و روانی آنها مسئولیم.

اگر از بابت مشکلات شغلی آسیب پذیر شدیم، همسر مان هم ننشسته زیر باد کولر با بچه ها خوش و خرم.

خانه داری و با بچه ها سر و کله زدن گرفتارهای خودش را دارد که خیلی از ما مردها تحملش را نداریم و فقط حرفش را می زنیم. پس همه مشاغل سخت است؛ همه در برابر خانواده خود مسئولیم، همه در رنجیم. اما اگر در برابر مشکلات شغلی از پا در آمدیم، کمک حرفه ای دریافت کنیم تا دیگران را هم آسیب پذیر نکنیم.

پذیرش کلینیک: 77249607    77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری، تلفنی، تماس تصویری

9 ویژگی آدمهای منفی گرا

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

آیا پیرامون شما آدمهای منفی زیاد هستند؟

از کجا بفهمیم که افراد منفی گرا دور و بر ما را احاطه کرده اند؟ این آدمها چه ویژگیهایی دارند؟ و چطور می توانند به روحیه ما آسیب بزنند؟ آیا باید آنها را حذف کنیم!؟

جدید ترین مقاله کلینیک را در سایت مرکز مشاوره شرق تهران مطالعه کنید:

شما توسط آدمهای منفی احاطه شدید

پذیرش: 77249607      77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی:انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری، آنلاین، تلفنی

کلاس روانشناسی بریم یا مشاوره فردی؟

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

کلاس روانشناسی بریم یا مشاوره فردی؟

چه زمانی باید کلاسهای گروهی روانشناسی رو شرکت کنیم و چه زمانی این کلاسها کارایی نداره و باید از طریق مشاوره فردی پی گیر مسائل و مشکلات مان باشیم؟

اگر از تفاوت کلاسهای گروهی روانشناسی با مشاوره فردی اطلاع نداشته باشیم ممکنه هزینه و زمانی که می گذاریم بی فایده باشد.

*در کلاس گروهی امکان پی گیری و پرسش و پاسخ مشکلات شخصی وجود ندارد برای چنین کاری مشاوره فردی ضروری هست.

*کلاس گروهی ریشه یابی و تحلیل دقیق مشکلات شخصی  انجام نمی شود، برای اینکار به جلسات مشاوره فردی باید مراجعه کنیم.

*در کلاسهای گروهی، توصیه های آموزشی و درمانی جنبه کلی برای همه ی اعضای شرکت کننده دارد نه یک عضو شرکت کننده درکلاس؛ بنابراین ممکن است در مورد مشکلات شما راهکارهای بیشتری وجود داشته باشد که در جلسات مشاوره فردی بتوانید آنها را دریافت کنید.

این احتمال وجود دارد که موضوع کلاس ارتباط مستقیمی با مشکل شما نداشته باشد اما بدون آگاهی در این کلاسها شرکت کنید و در نهایت بگین من کلاسهای زیادی رفتم اما مشکلم حل نشد! خب این کاملا اشتباه است.

مثال فرض کنید در یک مرکز مشاوره خانواده در مورد برگزاری کلاس عزت نفس اطلاع رسانی می شود و شما چون نمی توانید در جمع صحبت کنید، فکر می کنید این کلاس مناسب شماست.اما در نهایت مطالب کلاس کمکی به شما نمی کند چون تشخیص اصلی "ترس و اضطراب" هست نه عزت نفس و به همین ترتیب در سایر موضوع ها

پس بهتر است قبل از شرکت در کلاس گروهی حتما مشاوره فردی انجام بدیم که بدانیم اصلا شرایط  و حال و روز ما مناسب کلاس گروهی هست یا خیر

پذیرش کلینیک: 77249607       77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، حضوری، آنلاین

شش عادت منفی که زندگی را سخت می کند

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

6 عادت منفی که زندگی را سخت می کند

صحبت از عادتهایی مثل سیگارکشیدن و تغذیه و این چیزا نیست بلکه می خواهیم بدانیم چه عادتهایی بدی از نظرشخصیتی داریم. چقدر خودمان را می شناسیم که الان با خواندن این متن بتوانیم عادتهایمان را لیست کنیم و تا الان چه کاری برای مقابله با عادتهای منفی انجام دادیم؟

در جدیدترین مقاله مرکز مشاوره امین میرموسوی به 6 عادت منفی که زندگی را برایمان سخت می کند پرداختیم با استفاده از لینک زیر مطالعه کنید:

6عادت منفی که زندگی را سخت می کند

پذیرش کلینیک: 77249607    77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، حضوری، آنلاین

برای جلب همکاری با روانشناس دروغ نگویید

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

اگر راهی به ذهنتان نمی رسد لااقل دروغ نگویید

این مطلب برای خانواده ها یا افرادی مهم هست که ظاهراً از سر درماندگی و برای جذب یکی از اعضای خانواده به مشاور و روانشناس به دروغ متوسل میشن و متاسفانه این مساله هم منجر به تنش بین مشاور و مراجع کننده میشه و هم اصلا راه درستی نیست.

به این مثال توجه کنید:

خانواده ای که می خواهند فرزندشان را که مشکلات اخلاقی و رفتاری داره هر طور شده به مرکز مشاوره روانشناسی ببرند به دروغ می گویند:

این مشاور را پلیس معرفی کرده و باید اینجا بریم و نامه بگیریم! تا شاید فرزندشان بترسه و همکاری کنه

به مثالی دیگه توجه کنید:

آقایی به خانمش می گوید:

من و دکتر به این نتیجه رسیدیم که رفتارهای تو خنده داره!

تو مریضی...

تو باید بستری بشی....

نتیجه این میشه که همان خانم یا عضو خانواده با ترس یا خشم مراجعه می کنه و به شدت ناراحت از مشاور. 

در چنین شرایطی هیچ پیشرفتی نه تنها اتفاق نمی افته بلکه نسبت به روند درمان یا مشاوره گاردی شکل می گیره

بعد وقتی ما از مراجعان می پرسیم که چرا چنین دروغی می گویند پاسخ می دهند چاره ای نداشتم؛ غیر این راه همسرم یا فرزندم همکاری نمی کرد.

حال که چاره ای نداشتین به این هم فکر کنید که عضو خانواده به مشاور خودش اعتماد نمی کنه. پس پیشرفتی هم حاصل نمیشه و بدتر اینکه  امکان مشاجره بین مراجع کننده و مشاور بیشتر میشه

حال اگر می پرسید راهکار چیست؟ من در چند پست قبل تر راهکار را گفتم و بهتر است پست قبلی را مطالعه کنید

(مشاوره خانواده با عضوی که همکاری نمی کند!)

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

2 توصیه برای کسانی که می خواهند ازدواج کنند

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

2 توصیه برای کسانی که می خواهند ازدواج کنند

این متن را با توجه به شرایط اقتصادی فعلی بخوانید

*در یک آپارتمان و با خانواده همسر زندگی کردن، اشتباه است یا دست کم ریسک زیادی دارد. برخی می گویند مدتی در یک خانه با خانواده ام زندگی کنیم و برخی می گویند در یکی از واحدهای آپارتمانی زندگی کنیم که طبقات دیگر ، بستگان یا خانواده همسر زندگی می کنند.

اولی که اصلا اسمشو نبر و فراموش کن ، اشتباه محض هست و دومی هم ریسک زیادی دارد.

هر چه نزدیکتر احتمالا اختلافات و دخالتها بیشتر است. شاید مثل هر زن و شوهری گاهی صدایشان بالا برود؛ بارها از مراجعان مرکز مشاوره شنیدیم در چنین مواقعی خانواده همسر با شنیدن صدای فرزند یا عروسشان خود را به خانه شان رساندند و  دخالت کردند.

*خانمها به خانواده خودشان نزدیک تر باشند بهتر است. اما برخی مردها به دلیل هزینه های زندگی در تهران با کسی آشنا می شوند که در تهران است اما پیشنهاد می دهند برای زندگی به شهر محل سکونت خانواده شان مهاجرت کنند.

اولاً توصیه این است که با کسی آشنا شوید که در شهر محل سکونت خودتان است.

باید توجه داشته باشیم که مشکلات اقتصادی ، شرایط جدیدی را در سبک زندگی مردم ایجاد کرده همین دو موردی که عرض کردم دو تا از پیامدهای اوضاع اقتصادی است.

ولی جدای از مشکلات اقتصادی، تجربه ما که در مناطق نفتی کار کردیم می گوید با توجه به اینکه ما مردها دغدغه های شغلی خودمان را داریم و گاهی ماموریت می رویم و در دسترس نیستیم بهتر است محل زندگی مان به خانواده خانم نزدیک تر باشد تا به خانواده مرد!

حتی برخی مشکلاتی که برای خانم ها پیش می آید و حتی بارداری و مسائل دیگر، بهتر است دسترسی به خانواده خودشان داشته باشند. این را قاطعانه می گویم چون بارها تجربه تلخ از مراجعان دیدم

به هر حال از قدیم نزدیکی به مادر شوهر و جاری و خواهر شوهر نتیجه خوبی نداشته؛ حال اینکه مادری بگوید عروسم هم مثل دختر خودم است! از اون حرفهاست!!! من ترجیح می دهم باز هم فاصله را رعایت کنم

حالا اگر کسی اصرار به ازدواجی دارد که مستلزم شرایطی غیر رعایت پیشنهادهای فوق است ریسک ازدواج خود را شدیداً بالا می برد. 

پیشنهاد می کنم با توجه به شرایط دشوار امروز در بحث اقتصاد و هزینه ها، قبل از اینکه خانواده ها مقابل هم بنشینند و برای مراسم برنامه ریزی شود و کار به نامزدی برسد حتما در همان ابتدای آشنایی زیر نظر یک مشاور خوب در زمینه ازدواج باشید.

پذیرش کلینیک:77249607      77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20