واقعیت را الان بپذیر

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی: 2208

به سَرَت می آید!

زندگی در نهایت یک روزی با خیالات شما رو برو می شود و به شما نشان می دهد که مقاومت در برابر واقعیتها بیهوده است اگر الان واقعیت را نپذیری کمی بعد ، شاید یکی  دو سال بعد بالاخره مجبور می شوی واقعیت را قبول کنی.

این تلنگر  برای کسانی خوب است که الان اصرار به انتخابی دارند که حاضر نیستند پیامدهای واقع بینانه آن را مشاهده کنند اما سرنوشت شان مثل برخی مراجعانم می شود که دو سال ، سه سال یا حتی چند ماه بعد می آیند و می گویند همان چیزی که روز اول گفتی و من قبول نکردم ، الان سَـرَم آمد!

پذیرش کلینیک: 77249607       77450159       09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری، تلفنی، تماس تصویری

آموزش مهارتهای ارتباطی در خانواده

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

ارتباط با مهارت درست می شود نه دارو

اینکه فردی به دنبال نشانه های افسردگی و اضطراب به روانپزشک مراجعه کند و دارو مصرف کند کار ساده ای است و البته گاهی ضروری؛  اما در نهایت هیچ چیز جای این دو موضوع مهم را پر نمی کند:

 یکی نیاز مراجع کننده به تغییر نگرش خود

 و دومی بهبود ارتباط

هر دو، حال شخص را بهبود می بخشد. اگر فرزندی رابطه خوبی با پدر یا مادر خود نداشته باشد تمرکز رو باید روی بهبود ارتباط گذاشت. دارو نشانه های خشم و افسردگی را کاهش می دهد اما مهارت نمی دهد! اگر ارتباط ساخته نشود هیچ آینده درخشانی پیش روی خانواده نیست. مشکل اساسی ما این هست که در مواجهه با مشکل، حرف نمی زنیم و ارتباط نمی گیریم اما در نصیحت کردن اســتـادیم!

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی ، حضوری، تماس تصویری

آیا آمادگی طلاق دارید؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

آیا آمادگی طلاق دارید؟

در این متن به برخی موارد مهمی اشاره شده که قبل از طلاق باید به آنها فکر کنیم و ببینیم آیا آمادگی کافی برای طلاق داریم یا خیر:

*استقلال مالی و توانایی اداره زندگی جدید پس از طلاق

*توانایی نگهداری از فرزندان توسط والدین(این گزینه جای بحث بسیاری دارد از قبیل اینکه اگر قادر نیستید خودتان از بچه ها مراقبت کنید آیا باید پرستار بگیرید؟ از عهده هزینه پرستار یا مربی بر می آیید؟ آیا قرار است والدین تان نگه داری کنند؟ معمولا برای من(مشاور و نویسنده این متن) بارها زمانی که در مدارس کار کردم شاهد بود بچه هایی که توسط پدربزرگ و مادر بزرگ نگه داری می شوند یا بیشتر ساعت روز را با آنها هستند با شیوه های متفاوت و دوگانه تربیتی مواجه می شوند که آسیب زاست لذا نگهداری توسط والدین اصلی فرزند و در نهایت پرستار یا مربی خوب در اولویت است.

*استقلال شخصیتی و عدم وابستی عاطفی( که باعث شود به هر قیمتی بلافاصله پس از طلاق با کسی وارد رابطه شوید)

*سازگاری با برخی مشکلات شایع ناشی از سبک زندگی جدید(برای برخی خانمها این موضوع مهم است که پس از طلاق اگر کسی از دوستان و اطرافیان متوجه شوند ممکن است مرتب مزاحمت ایجاد کنند یا پیشنهاد ارتباط داده شود)

*تغییر روابط با دوستان قبلی (برخی خانواده ها تمایلی به رفت و آمد با فردی که طلاق گرفته نشان نمی دهند؛ برای کسانی که طلاق را تجربه می کنند این موضوع آزار دهنده است)

*سازگاری با داشتن دو یا چند نقش همزمان پس از طلاق( شاغل بودن و همزمان آشپزی برای خود و فرزندان و رسیدگی به امور فنی و سایر مشکلات خانه)

*کنار آمدن با تنهایی و عادتهای جدید(تا پیش از طلاق خیلی از کارها و برنامه ها و رفت و آمدها به صورت مشترک با همسر انجام می شد اما الان باید به تنهایی انجام شود)

*کنار آمدن با واکنش خانواده و اطرافیان(طرد شدن از سوی خانواده یا برخی اعضای خانواده)

*تغییر روابط فامیلی و بستگان در صورتی که ازدواج فامیلی بوده

و بسیاری دیگر که در اینجا به برخی از مهمترین موارد پرداخته شد. به نظر می رسد پیش از طلاق هم باید زیر نظر یک متخصص مشاور خانواده باشیم.

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری ، تلفنی، تماس تصویری

چرا همسران از یکدیگر دور می شوند؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی:2208

چرا همسران از یکدیگر دور می شوند؟

ترسها و نگرانی ها کارکرد مثبت و منفی بسیاری دارند(نگرانی مثبت و سازنده هم داریم) و در مورد اثرات منفی آن بسیار صحبت شده اما بد نیست بدانیم ترسها و نگرانی هادر یک رابطه عاطفی چه اثرات مخربی دارد؟

نگرانیها در یک رابطه باعث می شود کمتر شنونده باشیم و در برابر انتقادها دفاع می کنیم و گارد می گیریم.

شنونده نبودن و دفاع باعث می شود نیاز همسر را نبینیم.

حتی لحظه ای برای درک او و احساساتش وقت نگذاریم.

می دونید چرا؟ چون ترسها و نگرانی ها باعث می شود از دید خودمان و نگرانیهای مان پاسخ بدهیم و دقیقاً همسر احساس می کند به او و نیازهایش توجه نمی شود.

و همین که نگرانی های ما برطرف شود، احساس راحتی می کنیم و این را همسر می فهمد اما در نهایت روزی می گوید پس دغدغه های من چه می شود؟ و نیازهای من تکلیفش چه خواهد بود

نارضایتی از همین جا شروع می شود؛ فاصله ی بین آنچه که ما درک می کنیم و آنچه توسط همسرمان درک می شود، فاصله هر چه بیشتر، اختلاف و سرانجام نارضایتی بیشتر خواهد شد.

بنا به بررسی های بالینی مرکز مشاوره امین میرموسوی در جلسات زوج درمانی همسران ، تفاوتهای شخصیتی و فرهنگی نقش مهمی در این فاصله ایفا می کنند برای کاهش این فاصله و تفاهم بیشتر، مشاوره قبل ازدواج و آزمونهای شخصیت شناسی، آموزش همسران و آماده سازی آنها برای ازدواج نقش مهمی در کاهش این اتفاق دارد.

پذیرش کلینیک: 77249607       77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی ، حضوری،  تماس تصویری

چه کسی مسئول است!؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

چه کسی مسئول است!؟

چه فرقی بین این دو جمله زیر است و شما کدام را انتخاب می کنید؟

-اگر این کار را نکرده بودم آن اتفاق نمی افتاد؟

-اگر او این کار را نکرده بود، درد نمی کشیدم

در پستهای قبلی اعلام کردیم که قرار هست به زودی کلاسی برگزار کنیم در مورد بخشیدن، با عنوان:

شرایط و نحوه برگزاری این کلاس آموزشی به زودی اعلام خواهد شد در صورتی که مایل به شرکت در این کلاس هستید می توانید به شماره واتس اپ کلینیک اطلاع دهید:  09036019760

پذیرش: 77249607      77450159    

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

هنوز دلتان از آدمهای گذشته پر است؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

هنوز دلتان از آدمهای گذشته پر است؟

لابلای جلسات مشاوره فردی و خانواده بارها با افرادی مواجه می شویم که روابط فعلی آنها با پارتنرشان ، همسر یا فرزندشان به شکلی متاثر روابط آنها با افراد مهم زندگی است مثل پدر، مادر، برادر ، خواهر و یا حتی همسر قبلی؛ حتی سبک زندگی و طرز نگاهشان به زندگی متاثر از آدمهای گذشته و اتفاقات قبلی است.

کار به جایی می رسد که حاضر نیستند لحظه ای به رفتار آنها فکر کنند! که در حق شان چه کرده اند. چه ظلمی کردند، چه کم و کاستی به جا گذاشتند، چه ضربه ای زدند و احتمالا چطور مانع پیشرفتشان شدند

اگر این مطلب در مورد شما هم صدق می کند، حال به سوال زیر پاسخ دهید:

اگر به آنها فکر می کنید، آیا ناراحت می شوید؟

آیا احساس خشم می کنید؟

نفرت چطور؟

دلتان می خواهد ببینیدشان تا سرشان داد بزنید؟ محکم تو گوششان بزنید؟

اگر این احساسها را دارید طبیعتاً مساله شما با آنها حل نشده و شما راه رنج کشیدن را انتخاب کردید. توصیه می کنم در کلاس می بخشم(چون می خواهم بدون رنج زندگی کنم) که در مرکز مشاوره امین میرموسوی برگزار می شود شرکت کنید.

پذیرش کلینیک: 77249607     77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

توصیه های مهم ازدواج و طلاق

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

توصیه های مهم ازدواج و طلاق

*راحت تن به طلاق ندهید و قبل از آن مشورت بگیرید

*مشاوره ازدواج را با توجه به افزایش طلاق، جدی بگیرید.

*نکته مهم اینکه این روزها مرد و زن(به واسطه مشکلات قبلی خود یا اطرافیان و سابقه طلاق) اطلاعات حقوقی خوبی درباره طلاق و ازدواج دارند لذا اگر شما چیزی ندانید ممکن است متوجه پیامدهای برخی توافقها نشوید! پس حتما مشورت کنید.

*در مورد هر سطح اختلافی که با نامزدتان دارید ، با مشاور  مشورت کنید

*در دوران آشنایی احساسات زیادی بین دختر و پسر وجود دارد؛ مثبت اندیشی و مثبت بودن در این دوران ، خیلی خوب است اما نــــه خوشبینی کورکورانه و ساده لوحانه

*پس از هر ازدواجی، درجه عشق و عاشقی مثل روزهای اول آشنایی و ماه های اول نامزدی بالا نیست و طبیعی است؛ مشکل اینجاست که اختلافهای جدی خیلی سریع این درجه ی پایین را، پایین تر می کشد. پس اگر از نظر تفکر اقتصادی، سبک زندگی، تفکر مذهبی و اعتقادی، فرهنگ و قومیت و تفاوتهای شخصیتی اختلاف مهمی دارید حتما دست نگه دارید و مشورت بگیرید.

دوران آشنایی فرصت مناسبی است که در مورد عواملی که نام بردم با نامزدتان وارد گفتگو شوید و اطلاعات را بدست بیاورید

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی ، تماس تصویری، حضوری

مشاوره قبل از تصمیم

زبونمون مو در آورد...

بس که گفتیم قبل از تصمیم گیری ، به مرکز مشاوره مراجعه کنید نه بعد از دست گل به آب دادن!

سوالهای دوران آشنایی و قبل ازدواج

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

در دوران آشنایی چه سوالهایی بپرسیم؟  و چگونه بپرسیم که خیلی کتابی و تئوری نباشد!

برای پاسخ به این سوال حتما مقاله ی پربازدید سایت مرکز مشاوره را مطالعه کنید:

سوالهای مهم دوران آشنایی

با توجه به مطالب قبلی و هشدارهایی که دادم توصیه می کنم چه در دوران آشنایی و چه برای ورود به دوران آشنایی حتما زیر نظر مشاور باشید. علت هم که در مطالب قبلی نوشتم، نادیده گرفتن یا متوجه نشدن نشانه های اختلالات شخصیت توسط مراجعان در دوران آشنایی است.

فایل صوتی چند پست پایین تر را گوش بدهید لطفا

خلاصه کلام: هر کسی برای ورود به رابطه و ازدواج باید مشاور داشته باشد.

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، حضوری، تماس تصویری

اول مشورت بعد انتخاب

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

اول مشورت بعد انتخاب

لطفا قبل از تصمیم گیریهای مهم مشورت بگیرید.

وقتی پس ازخرابکاری به مرکز مشاوره شرق تهران مراجعه می کنید بیشترین هزینه ای که به شما تحمیل می شود بابت ترمیم حال بد و عزت نفستان است.

این تریمم، زمان بر است و هزینه بر

اگر قبل از اجرای تصمیم مراجعه کنید نهایتا با یکی دو جلسه مشورت جلو اتفاقهای بد را خواهید گرفت.

حال، انتخاب با خودتان است

یادتان باشد در برابر هر خواسته ای که از ما می شود یک جواب خوبی داریم که می توانیم از آن استفاده کنیم و آن این است:

 اجازه بده فکر کنم، بهت خبر میدم

از این جمله تا می توانید استفاده کنید، ضرر نمی کنید.

به قول سوزان فوروارد در کتاب باج گیری عاطفی: اولین کاری که باید انجام بدیم این است که هیچ کاری نکنیم.

این متن را روی کاغذ بنویسید، چند بار تکرار کنید و در جایی از  اتاقتان که جلو چشمتان باشد بچسبانید تا مرتب ببینید.

پذیرش کلینیک: 77249607       77450159     09036019760 (پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

آموزشهای صوتی روانشناسی(1)

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

آموزشهای صوتی روانشناسی(1)

بریم سراغ اولین فایل صوتی آموزشی در سال جدید

اولین برنامه اختصاص داره به واقعیتهای درمان اختلالات شخصیت در دوران آشنایی و ازدواج؛

به چه نشانه هایی باید توجه کنید؟ زمان تصمیم گیری چه موقع است؟ روان درمانی نتیجه میده یا خیر؟

و بسیاری اطلاعات دیگه 

از آموزش همراه با موسیقی، لذت ببرید

دانلود کنید

پذیرش کلینیک: 77249607       77450159       09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

تفاوت نسل قدیم و جدید

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

تفاوت نسل قدیم و جدید

نسل قدیم که الان والدین ما هستند تفاوتهای مهمی با نسل جدید دارند. به نشانه ی احترام، گویا عروس و دامادهای قدیمی خدمات قابل توجهی به خانواده همسر ارائه می دادند؛ شاید هم بی چشم داشت.

اما اگر اعتراضی هم داشتند اعترضشان، بی چشم و رویی و بی احترامی تلقی می شد.

شاید هم اعتراضی در کار نبود و خانواده همسر هم مثل مهمان، حبیب خدا بود!

هر چه هم بزرگترها می گفتند گوش می دادند حتی آنها بعضاً تصمیم گیرنده بودند که عروس ودامادهایشان کی بچه دار شوند، چند تا بچه داشته باشند و دختر باشد یا پسر و غیره

و با اعتماد به نفس بالا که ظاهراً حاکی از عمری تجربه بود، نسخه درمانی هم می دادند که مثلا اگر بچه دار شوید حالتان خوب می شود

نسل امروزی، حساب و کتاب کار را می دانند! خود تصمیم می گیرند؛ اجازه دخالت نمی دهند و با کوچکترین دخالتی به مرکز مشاوره مراجعه می کنند یا خود حل و فصل می کنند.

 پذیرایی از خانوادها یشان هم حد و اندازه ای دارد.

دقت می کنند که آیا با دل خوش می توانند پذیرا باشند یا باید با شنیدن زخم زبان و تحمل حسادتها و کنایه های تیر و طایفه خانواده شوهر پذیرایی کنند.

عمراً زیر بار این دومی بروند؛

نسل امروزی چیزی در دل نگه نمی دارند و خودشان را به یک متخصص مشاور خانواده می رسانند و اگر همسرشان همکاری نکند سنگ بنای ناسازگاری تـــــا پایان راه یعنی طلاق گذاشته می شود.

خوبی ماجرا این است که مثل نسل قدیم نمی شود!

یعنی چی؟

عروس و دامادهای قدیم(والدین فعلی ما) ، این بنده های خدا،  اگر چیزی هم می دیدند دَم بر نمی آوردند که مبادا از چشم بزرگان فامیل بیفتند و خلاصه زشت بود و گستاخی حساب می شد.

حاصلش این بود که یا بیمار شدند یا اگر جان نسبتاً سالمی به در بردند الان مراجعان مرکز مشاوره خانواده شده اند.

چرا؟

چون الان نسل فعلی را می بینند که نمی گذارند حقشان پایمال شود و آموزشهای روانشناسی را از منابع مختلف مطالعه می کنند و بعد این را می گذارند کنارِ نوع زندگی که خودشان داشتند ، تازه متوجه می شوند چطور زندگی کرده اند و می توانستند جور دیگری زندگی کنند.

در بسیاری مواقع کاسه داغ تر از آش، همین نسل قدیم هستند، در چه چیزی!؟:

پیشی گرفتن در طلاق و گرفتن حق و حقوق خود.

بچه های این نسل که حق و حقوق خود را به درستی و سر موقع طلب می کنند، چون سوختن و ساختن والدین خود را دیده اند و سنگ صبور  آنها بوده اند الان این طرز تفکر را قبول ندارند که به  روش سوختن و ساختن زندگی کنند.

شعار آنها این است: حق و حقوق خودمان را می گیریم، از پای نمی نشینیم مگر همسر گرامی عدالت را رعایت کند، جلو بی احترامی خانواده اش بایستد و شخص مستقلی باشد.

نسل امروز دنبال نسخه های قدیمها نیست، جواب هم نمی دهد در قدیم مشاجره ها با پا درمیانی حل و فصل می شد. در نسخه تجویزی قدیمیها، دعوت به صبر، رعایت احترام و اینکه" سرتو بنداز پایین و زندگیتو بکن" رایج بود. حاصلش را در چند سال اخیر شاهد بودیم و هستیم که جز تلنبار(تلمبار) شدن مطالبات و دلخوریها، حاصل دیگری نداشته. نسل امروز دنبال تغییر رفتار یــــا  ارتباط از سوی کسانی است که قوانین و احترام را زیر پای می گذارند و دخالت می کنند. به نحوی آنها را مواجه می کنند با اعمال و رفتار زشت شان! حاصلش یا تغییر آنهاست یا تغییر در نوع ارتباطشان با آنها

تا جایی که می گویند چرا باید با کسانی ارتباط داشته باشیم که آزارمان می دهند؟ عوض نمی شوند؟ خداحافظ

شاید شنیده باشید که می گویند دیگران را نمی شود تغییر داد و کنترل کرد، اما خوشبینی اینجاست که با مراقبت از مرزها و حریمهایمان دیگران را متوجه رفتارشان و آسیبشان می کنیم، حاصل بحث و جدل با آنها یا کاهش رفتار آنهاست یا تغییر ارتباط ما در قبال آنها

من هم موافق نیستم راه گذشته گان را برویم؛ به دلیلی که توضیح دادم، دوباره بخوانید

نظر شما چیست؟

پذیرش کلینیک:77249607    77450159    09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

در دوران آشنایی چشمها را خوب باز کنید!

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

در دوران آشنایی چشمها را خوب باز کنید!

اگر در دوران آشنایی از پارتنر خود، اخلاق بد، تندی با دیگران، لحن بد با دیگران و دوستان، پنهان کاری و نداشتن صداقت می بینید قبل اینکه دل ببندید و عاشق شوید، از خود بپرسید آیا بعد ازدواج هم شاهد این خصوصیات خواهم بود!؟

ما که می گوییم باز هم این رفتارها ادامه خواهد داشت

بعد از ازدواج اثرگذاری شما کمتر خواهد بود.

نامزد فعلی شما با ازدواج به هدف خود می رسد و حالا پیگیری این مشکلات مرتب پشت گوش خواهد افتاد. با دلایل  و بهانه های مختلف؛ مثل مالی، نداشتن وقت، با گفتن:

 حالا یه سفر بریم حالمون خوب میشه ، پول مفت ندارم به مشاور بدم، تو که می بینی به چه سختی پول در میارم و.....

برای همین می گوییم دوران آشنایی حتما با مشاور مشورت کنید

پذیرش کلینیک: 77249607     77450159    09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان  پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی ، حضوری، تماس تصویری

مراقبت از احساسات

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

مراقبت از احساسات

این قدر خودتونو دست کم نگیرید خیلی از این رابطه های بد به خاطر این بیماری "دست کم گرفتن" لعنتی است که عواقبی مثل احساسِ سوءاستفاده شدن و مورد توهین و تحقیر قرار گرفتن تجربه می شود.

کمی به خودتون بیایید و در رابطه،  زود وا ندین

در ابتدای رابطه چشمانتان را خوب باز کنید و نشانه های منفی را ببینید و اگر فکر می کنید پیش مشاور بروید او ممکن است شما را از ادامه رابطه منصرف کند، پس حتما پای یک خطری در میان است که چنین تصوری دارید.

 حتما نشانه ها را پیدا کنید.

اگر ترس از دست دادن دارین لطفا و لطفا پیش از غرق شدن در رابطه حتما با یک روانشناس و مشاور خوب در مورد ترسهایتان صحبت کنید و سپس برای ادامه رابطه تصمیم بگیرید.

خلاصه اینکه رسیدگی به احساسهایی که تجربه می کنید از اولویتهایتان باشد چه احساسات مثبت و چه منفی

پذیرش کلینیک:  77249607     77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

طرحواره درمانی

طرحواره درمانی

شما هم به دنبال طرحواره درمانگر می گردید؟ از طرحواره درمانی چه اطلاعاتی دارید؟

حتما مفاهیمی مثل تله شرم، تله بی اعتمادی به گوشتان خورده! و یا کنجکاو شده اید که اینها چیستند. شاید خودتان را درگیر در این تله ها می دانید.

اما اگر تازه با این مفاهیم آشنا شدید یا هنوز اطلاعاتی ندارید توصیه می کنم بخش بلاگ سایت مرکز مشاوره شرق تهران را مطالعه کنید تا خیلی سریع با طرحواره درمانی و تله ها آشنا شوید

https://familycounseling.uk/blog

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159     09036019760 (پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، حضوری، تماس تصویری