توصیه مهم برای خودمان و ارتباط با همسر

 

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی:2208

توصیه مهم برای خودمان و ارتباط با همسر

خیلی از ما در بیان احساسات و نحوه ابراز انتظارات و ناراحتیها هنوز مشکل داریم اما اول دنبال این هستیم که چطور همسرمان تغییر کند و آیا تغییر می کند یا خیر؟

ما هنوز تو الفبای ارتباط مشکل داریم

ولی انتظار تغییر از همسر را هم داریم

هنوز نمی توانیم درست حرف بزنیم؛

نمی توانیم به وقتش ابراز احساسات کنیم؛

می ریزیم تو خودمون بعد یه روز با حمله و انتقاد تند بیان می کنیم، نتیجه هم نمی گیریم دلخور می شویم.

سلامت و بهداشت روان اول به این مربوط میشه که بتوانیم از احساسات خودمون مراقبت کنیم بتوانیم خوب ارتباط برقرار کنیم، تلاشهایی که تا الان کردیم رو ببینیم

عزت نفسمون رو در گرو تغییر کردن یا نکردن همسر نبینیم! 

واقع بین باشیم شاید از جایی به بعد به دلیل نوع انتخاب خودمان نتوانیم تغییرات ایده آل ایجاد کنیم!

خلاصه اگه اینطوری ببینیم آرامش به ما برمی گردد.

پذیرش کلینیک: 77249607    77450159    09036019760 (پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، حضوری، تماس تصویری