کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران
کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسراناز دیگران انتظار نداشته باش!
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
از دیگران انتظار نداشته باش!
توصیه های مرکز مشاوره شرق تهران:
از دیگران انتظار نداشته باشید همیشه "کار درست" را مطابق انتظارات شما انجام دهند.
از دیگران انتظار نداشته باشید کامل باشند.
از دیگران انتظار نداشته باشید که با هر کلمه ای که می گویید، موافق باشند.
از دیگران انتظار نداشته باشید ذهن شما را بخوانند.
از دیگران انتظار نداشته باشید هر بار که زمین خوردید، بلندتان کنند.
از دیگران انتظار نداشته باشید "همیشه" شما را درک کنند.
از دیگران انتظار نداشته باشید با شما همانگونه رفتار کنند که شما با آنها رفتار می کنید.
از دیگران انتظار نداشته باشید با شما همان فردی باشند که یک سال پیش بودند.
از دیگران انتظار نداشته باشید که همیشه همه چیز را با هم داشته باشند.
از دیگران انتظار عشق و محبت نداشته باشید اگر ابتدا خودتان را دوست ندارید.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره آنلاین، حضوری، تلفنی
این ازدواج نابودتان می کند!
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
این ازدواج نابودتان می کند!
یک ازدواج بد می تواند مانع تغییر ویژگیهای منفی شخصیت شود! اگر فهمیدیم برخی ویژگیهای ما به خودمان و رابطه آسیب می زند باید مواظب نوع ازدواج و انتخاب همسر باشیم.
به مثال زیر توجه کنید:
شما از طریق آزمونهای شخصیت و خودشناسی متوجه شدید فردی انتقادگر هستید البته، شاید هم از اطرافیانتان شنیده باشید و سعی کردید روی این ویژگی کار کنید تا روابط شما تحت تاثیر این ویژگی قرار نگیرد.
اما روزی که چشم بسته ازدواج می کنید با کسی وارد رابطه می شوید که به عنوان مثال فرد نامنظمی است ، با تاخیر خودش را به قرار می رساند و احساس مسئولیتی نشان نمی دهد؛ بدون برنامه و در لحظه زندگی می کند. شاید بگویید که خب، معلوم است که نباید با این فرد ازدواج کرد! اما از آنجایی که روابط پیچیده تر از این حرفای ساده است شما هم تحت تاثیر یک یا چند اخلاق و ویژگی جذاب پارتنرتان قرار می گیرید و وارد رابطه می شوید اما متوجه می شوید که نه تنها آن انتقادگری شما برطرف نشد که تشدید هم شد. چرا؟
زیرا در مواجهه با چنین شخصی تبدیل به آدمی می شوید که از دید او مدام غُر می زنید ، انتقاد می کنید، لذت نمی برید،
منفی هستید و بیمار؛ اما حقیقت اینکه شما از رفتارهای او گله مند هستید اما غُـر، انتقاد و عصبیت تعبیر شد
پس حالا برچسب هم خوردید
یعنی تمام تلاشهای شما برای درمان انتقادگری تان نه تنها به فنا رفت، بلکه تشدید شد و از همه بدتر برچسب بیماری هم(در اثر دعوا و مشاجره) دریافت کردید!
حالا متوجه شدید چقدر خودشناسی و شناخت ویژگیهای شخصیت مهم است؟
یک معنی مهم دیگر هم دارد و آن اینکه درمان و تغییرِ خوب بستگی به محیط، آدمهای دور و بر و حمایت دارد.
حالا متوجه شدید که چرا در یک خانواده عضو نیازمند به مشاوره و درمان، حالش خوب نمی شود و می گویند کلی هزینه روانشناسی کردیم و بی نتیجه ماند!؟
مرکز مشاوره شرق تهران آمادگی دارد تا با برگزاری جلسات تحلیل شخصیت و اجرای آزمونهای شخصیت شناسی شما راهنمای مناسبی برای تصمیم گیری شما باشد.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی، حضوری، تماس تصویری
به چه دلایلی ازدواج نکنیم؟(3)
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
به چه دلایلی ازدواج نکنیم؟(3)
دلم براش سوخت...
فکر کردم آیندش چی میشه...
اگر از رابطه بیرون بیام، خیلی صدمه می خوره...
به خاطر شرایط خانوادگی بدی که داشت خواستم ازدواج کنم...
چیزی شبیه احساس گناه و همدردی، نه عشق؛ این جمله ها را در جلسات مشاوره ازدواج بارها شنیدیم و افرادی با بیان همین جمله ها دنبال ازدواج هستند، در حالی که اشتباه است.
اگر شما هم از جمله افرادی هستید که چون نمی خواهید طرف مقابل تان را طرد کنید و نگران هستید بعد از شما آسیب ببیند و خود را به این شکل ملزم به ازدواج می دانید، دست نگه دارید و حداقل با یک مشاور و روانشناس مشورت کنید.
بعدها در جلسات زوج درمانی و زمانی که اختلافها با همسر به اوج می رسد، این شمایید که می گویید راستش از اول دوسش نداشتم دلم برایش سوخت!
در مطلب بعدی به بیان نشانه هایی می پردازیم که نشان دهنده شخصیتی است که بر اساس احساسهای گناه تصمیم می گیرد و قدرت نــه گفتن ندارد.
پذیرش کلینیک:77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
به چه دلایلی ازدواج نکنیم؟(2)
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
به چه دلایلی ازدواج نکنیم؟(2)
در بخش دوم مطلبِ به چه دلایلی ازدواج نکنیم می خواهیم به این موضوع به پردازیم که در صورتی که برای یه جور خلاصی از مشکلات یا ویژگیهای آزاردهنده و کسل کننده زندگی خود ازدواج می کنید، این کار ریسک بالایی دارد و می تواند اشتباه باشد، چرا؟
معمولا افرادی که با این دیدگاه به سمت آشنایی و ازدواج می روند، به دلیل تنهایی و کسل بودنِ زندگی شخصی و خانوادگی شان، بیش از حد غرق در توجه و عاشقی به نامزدشان می شوند.
تمام توجه معطوف می شود به نیازهای او، احساس او، کم و کسری نداشتن، وقت گذاشتن برای او و خلاصه تامین خواسته های او، حال به هر شکل و برنامه ای.
این کار به صورت افراطی انجام می شود. بنابراین بیش از حد غرق در زندگی او می شوند.
در بحث مشاوره قبل ازدواج، مراجعان بسیاری را در مرکز مشاوره شرق تهران داشته ایم که به دلیل نداشتن شور و انرژی در زندگی خودشان و خستگی و روزمرگی رو به آشنایی و ازدواج می آورند در حالی که باید اول ببینند چرا از زندگی خودشان ناراضی اند!
این افراد ممکن است عاشق نامزدشان نـباشند بلکه، عاشق فرار از مشکلات و سبک زندگی شان باشند! مشکل اینجاست که به شدت غرق در توجه به پارتنرشان می شوند و کل دنیایشان او خواهد بود.
اگر چنین ازدواجی گزینه ی مورد نظر شما خواننده گرامی هست حتما روی این تصمیم تجدید نظر کنید و از مشاور خانواده و ازدواج کمک بگیرید.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی، حضوری، تماس تصویری
آموزشهای روانشناسی برای زندگی
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
مطالب کاربردی و مهم روانشناسی در سایت مرکز مشاوره شرق تهران
در دشواری ها همدیگر را درک کنیم
و بسیاری دیگر
در سایت جامع روانشناسی مرکز مشاوره شرق تهران:
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
ویژگی زوجهای سازگار
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
ویژگی زوجهای سازگار
بررسی بالینی همسران در جلسات زوج درمانیِ مرکز مشاوره امین میرموسوی یافته مهمی را نشان می دهد:
زوجهایی که به راحتی در مورد اتفاقهای پیرامون خودو روابط همدیگر گفتگو می کنند و راحت می توانند ناراحتی خود را ابراز کنند نه تنها در جلسات زوج درمانی زودتر نتیجه می گیرند بلکه در ارتباط با خود هم سریعتر می توانند دغدغه های شان را ابراز کنند.
و معمولا کمتر کارشان به پرخاشگری فیزیکی و کلامی می رسد.
و برعکس زوجهایی که به سختی حرف می زنند و به سختی ابرازگری دارند نه تنها در جلسات مشاوره دیرتر می توان فهمید مشکل شان چیست که حتی خودشان هم به یکدیگر نمی توانند کمک کنند.
نشانه اش این است زمانی که زوج درمانگر متوجه نیاز یکی از همسران می شود، همسر دیگر می گوید: چرا تا الان نگفتی؟ اولین بار است این را می شنوم آقای دکتر!
راه برون رفت از این مشکل تمرین در خصوص بیان احساسها و نیازهاست.
در آزمونهای شخصیت هم بارها دیده ایم زوجهایی که ابرازگری راحتی دارند و سریعتر احساسات درونی شان را بیان می کنند زودتر همسرشان را متوجه مشکلات ، خواسته ها و نیازها می کنند.
و حتی اگر زندگی شان به سمت طلاق پیش برود، مطمئن هستند به اندازه کافی تلاش کرده اند و گفتگو داشته اند و راحت تر تصمیم خود را می گیرند و کمتر پشیمان می شوند
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی حضوری تماس تصویری
از نکات مهم زوج درمانی
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
از نکات مهم زوج درمانی
یکی از دغدغه های مراجعان در جلسات زوج درمانی این است که همسران از مشاور می خواهنددر قضاوت و نظر دادن دقت کند چون همسرش ممکن است همیشه بگوید دیدی مشاور چی گفت؟
دیدی آقای میرموسوی در مورد تو چی گفت؟
دیدی گفت حق با منه...
مگه نگفت که باید فلان کار رو کنی....
و امثال اینها
در واقع برخی زوجها نگران هستند مبادا جمله ای گفته شود و یکی از همسران از آن سوءاستفاده کند یا مرتب در مورد آن صحبت کند یا مثل پتکی بر سر همسرش بکوبد.
خب، ما با این تجربه زیاد مواجه هستیم و دو پاسخ می توان به آن داد
یکی اینکه ایرادی ندارد اگر همسری این دغدغه را با مشاور در میان بگذارد.
دوم اینکه همسران ، خود نیز باید مراقب باشند چگونه از صحبتهای مشاور استفاده می کنند.
فرض کنید مشاور در مورد نوعی ابراز علاقه به یکی از همسران یا تصحیح یک اخلاق بد تکنیکی یاد داده، نفر مقابل وظیفه دارد در صحبت کردن و یادآوری، مرتب از جانب مشاور صحبت نکند.
بلکه بگوید وقتی به فلان صورت ابراز علاقه می کنی ، دوست دارم( یعنی از جانب خواسته و انتظارات خود صحبت کنید) یا مثلا مدتیه داری اخلاقتو تکرار می کنی و این آزارم میده، دوست دارم به احساسات من هم توجه کنی؛ به جای اینکه بگویید مگه یادت نیست مشاور چی گفت...!
بنابراین زوجهایی که می خواهند رابطه خود را حفظ کنند مراقب صحبت کردن و انتقال تجربه ها از دیگران هستند.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام- بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری ، تلفنی ، تماس تصویری
ازدواجهای فامیلی را جدی تر بگیرید!
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
ازدواجهای فامیلی را جدی تر بگیرید!
برخی با تصور اینکه آشنا بهتر از غریبه هست به ازدواج فامیلی رضایت می دهند. اما به دلیل سه موضوع مهم باید به این ازدواجها اهمیت بیشتری داد.
یکی اینکه بارها در جلسات مشاوره شاهد بودیم مراجعان گفتند ما فامیل هستیم، همدیگر را می شناسیم در نتیجه زود عقد می کنیم.
اما پرونده های مرکز مشاوره حکایت از این دارد که رفتار افراد ، زیر سقف زندگی مشترک تازه شناخته می شود، حتی در ازدواجهای فامیلی!
و همسران به جزئیاتی از رفتار و کردار هم پی می برند که در روابط فامیلی ندیده بودند.
پس این ازدواجها را جدی تر بگیرید.
دوم اینکه از آنجایی که ما همیشه می گوییم درهر ازدواجی هر چند خوب، باید صفحه ی جدایی اش را هم دید، در ازدواجهای فامیلی اگر کار به طلاق بکشد، بسیار از مراجعان و خانواده ها از بهم خوردن روابط فامیلی نگران هستند.
سوم اینکه در برخی فرهنگها ، خانواده ها در مسائل مالی و سرمایه گذاری ها شریک می شوند و اگر ازدواج شان به مشکلی بخورد، شدیداً نگران این داد و ستد مالی شان می شوند.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی ، حضوری ، تماس تصویری
طلاق گاهی سخت ترین تصمیم است
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
طلاق گاهی سخت ترین تصمیم است
شاید راه دیگری جز طلاق نباشد.
شاید می دانیم که همه ی شواهد برای طلاق وجود دارد فقط مانده یک ذره اراده.
برخی فکر می کنند که چرا با وجودی که خودم می خواهم طلاق انجام شود و می دانم درست ترین کار ممکن است باز هم دست و دلم به این کار نمی گیرد، دلم می لرزد یا سختم است
بیان این جمله ها عجیب نیست اما برخی فکر می کنند مسخره است که با وجود تمام شدن همه چیز گاهی باید طلاق سخت باشد.
مسخره نیست، عجیب نیست بلکه دشوار است. برخی به راحتی نمی توانند طلاق را تجربه کنند. برخی به دشواری، نه به خاطر سنتها و فرزند و دلایلی از این قبیل بلکه به این دلیل که ترک خانه ای که در آن وقت و انرژی زیادی صرف شده در کسی که می خواهد این تصمیم را بگیرد احساسی ایجاد می کند که انگار دارد بخشی از خودش را از دست می دهد.
از این رو توصیه می شود برای سازگاری پس از طلاق یا راحت تر سپری کردن این دوران زیر نظر یک مشاور و روانشناس باشید.
روی خدمات مرکز مشاوره امین میرموسوی در این زمینه ، حساب کنید.
سایت فعال کلینیک:
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی ، آنلاین ، تماس تصویری ، مشاوره حضوری
مشاوره رفتم همش من حرف زدم
امین میرموسوی ، مشاور ارشد خانواده، پروانه نظام روانشناسی:2208
مشاوره رفتم همش من حرف زدم
(برای کسی که می خواهد به مرکز مشاوره مراجعه کند مطالعه این متن ضروری است)
حتما این جمله را شنیدین و یـا خودتون هم تجربه کردین که به مرکز مشاوره مراجعه کنید و جلسه اول همش شما صحبت کنید و حتی بیشتر از 45 دقیقه
و پس از پرداخت هزینه مشاوره از این موضوع ناراحت هستید و شاکی که چرا همش من حرف زدم؟
از چند جهت باید به این موضوع نگاه کرد
قبول داریم که مشاور و روانشناس باید عضو فعال تری در جلسه باشه تا شنونده محض
اما کسی این گله رو می شنوه که: مشاوره رفتم و فقط من حرف زدم ، نمی داند که چرا چنین اتفاقی می افتد
گاهی مراجع کننده با مقدار زیادی اطلاعات و سوابق گذشته آمده و می خواهد از اول همه را تعریف کند یا حتی خودش تمام گذشته را مرتبط با مشکلات فعلی می داند.
خب این زمان بر است و مشاور، انتخابِ مراجع کننده را نمی تواند نادیده بگیرد. اما این متن را نوشتم که مراجع کننده هم با شرایط جلسات و روال کار و حقوق خودش آشنا باشد
اگر می خواهد از مشاور پاسخی دریافت کند سعی کند بخشی از مطالب را بیان کند و روی قسمت خاصی با مشاور به جمع بندی برسد و بخش های دیگر در جلسات آینده و مشاور هم باید این را توضیح دهد.
گاهی مشکل فعلی مراجع کننده به تشخیص مشاور به این سوابق مربوط است پس باید بیان شود.
حالا مراجع کننده هم باید تصمیم بگیرد که این روند را قبول می کند یا نه
از طرفی قرار نیست همه ی این اطلاعات و گذشته چندین جلسه زمان ببرد
پس بالاخره از جلسه اول یا دوم مشارکت دو نفر مشاور و مراجع بیشتر خواهد شد.
البته این مشارکت مسئولیت مشاور هم هست.
چه مراجع کننده برای مشاوره فردی آمده باشد چه همسران که برای زوج درمانی مراجعه کرده باشند.
و حتی همسران که معمولا زمانی مراجعه می کنند که حوادث زیادی را پشت سر گذاشته اند و اگر مشاور در جریان همه اینها نباشد نمی تواند تحلیل درستی انجام دهد و صاحب نظر باشد.
نکته مهم در مورد مدیریت جلسات مشاوره این است که برخی مراجعان یک جلسه شرکت می کنند و می روند و ادامه مشاوره به چند هفته و شاید چند ماه دیگر موکول می شود که وقتی مراجعه می کنند می گویند در این مدت خیلی اتفاقها افتاده و حالا شروع به تعریف می کنند و دوباره زمان جلسه تمام می شود و می روند تا مدتها بعد.
برخی بی انصاف هستند و در این مورد می گویند ما رفتیم و نتیجه نگرفتیم.
پس بدانید که چرا برخی نتیجه نمی گیرند. حال اگر مراجعان می خواهند سریعتر به نتیجه برسند حتما جلسات را دنبال کنند.
در بسیاری مواقع در یک تا سه جلسه عمدتاً مسائل مراجع کننده مطرح شده و همکاری مشاور بیشتر خواهد شد.
به جز مواردی که نیاز به درمانها و جلسات تحلیلی بیشتری است و این استثناء فراموش نشود.
پذیرش کلینیک:77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری تلفنی آنلاین
سایت فعال کلینیک در بخش مقالات کاربردی:
https://familycounseling.ir/blog
سایت مرکز را با مرورگر گوشی همراه باز کنید و از قسمت چت واتس اپ می توانید در مورد شرایط پذیرش و هزینه ها کسب اطلاع نمایید.