مِه ، رابطه همسران را ویران می کند!

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

مِه ، رابطه همسران را ویران می کند!

یکی  از مشکلات همسرانی که طولانی مدت درگیر مشاجره هستند این هست که به شدت ممکنه یکی یا هر دوی آنها در مورد نفر مقابل، بیش از حد تو افکارش غرق بشه

مثل این افکار:

من می دونم که از قصد این کار رو با من می کنه...

می خواد دشمنیشو با من نشون بده...

داره نقش بازی می کنه...

و امثال اینها

این زوجها باید دقت کنند وقتی تا این حد در مورد همسرشون تو ذهنشون غرق می شوند، ارتباط با همسر قطع می شود نمی توانند راحت در یک ارتباط قرار بگیرند.

سرد صحبت می کنند و یا اینکه به هر رفتاری و کلامی قسمت منفی رو می بینند و این مانع از ارتباط عادی می شود.

دو دستی چسبیدن به این افکار جز اینکه رفتار شما را سرد، منفی یا بی حوصله کند، حاصلی ندارد.

خب طبیعتاً امکان ندارد که این خُلق و روحیه روی نفر مقابل تاثیر منفی خود را نشان ندهد! و اگر در تایید افکارتان اتفاقی بیفتد می گویید دیدی درست حدس زدم! بنابراین شما بیشتر در چرخه افکار منفی فرو می روید در حالی که متوجه حال و روحیه و طرز رفتار خودتان نیستید که چقدر تاثیر منفی می گذارد

بنابراین باید از این مهی که در مقابل ارتباطتان ساختید، خارج شوید.

توصیه زوج درمانگر مرکز مشاوره امین میرموسوی  را فراموش نکنید که افکار شما به خودی خود به  مه تبدیل نمی شوند، فقط زمانی به مه تبدیل می شوند که به آنها دو دستی بچسبید.

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره زوج درمانی در شرق تهران

جدیدترین مقاله های روانشناسی در سایت مرکز مشاوره

 امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

مهارتهای ارتباطی با بیماران مبتلا به سرطان

مطلب جدید منتشر شده در سایت مرکز مشاوره امین میرموسوی اختصاص دارد به نحوه ارتباط ما با اطرافیان مان که به یکباره با خبر می شویم به سرطان مبتلا شده اند

چگونه با آنها صحبت کنیم؟ اولین واکنش مان چطور باشد؟

چطور از انتقال استرس خودداری کنیم؟

متن کامل مطلب آموزشی در لینک زیر:

طرز برخورد با بیماران مبتلا به سرطان

لایو با موضوع روانشناسی

هر طور شده خشمت را کنترل کن

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

هر طور شده خشمت را کنترل کن

تهدید ، حس خیلی بدی است. یک حس ناامنی و ترس ایجاد می کند.

یا حسی شبیه به این که یکی پیدا شده و من را ضعیف و تنها گیر آورده و هر بلایی که بخواهد سرم می آورد.

یا چیزی شبیه زورگویی؛

تهدید را می توان از پیامهایی دریافت کرد که همسران پس از مشاجره و ترک منزل برای همدیگر ارسال می کنند. چه از طرف خود، چه از طرف آشنایان 

احساس هر دوی همسران قابل درک است.

چه آن کسی که دیگر توان  تحمل همسرش را نداشته اما جز پیامدهای قانونی و البته شاید تهدید،  راهی نمی بیند چه نفر مقابلش که خود را تنها می یابد.

 به هر علت که باشد شاهد هستیم همسران از واکنش به تهدید بیشتر از خود تهدید ضربه می خورند.

عصبی می شوند و واکنش سریع نشان می دهند(فحاشی به همسر و پدر و مادرش، تهدید متقابل و غیره)

چه با پیامک و چه با مراجعه به در منزل خانواده همسر

بدتر اینکه همه اینها گاهی سندی می شود و در نتیجه به نوبه ی خود،  تهدیدهای بیشتری ایجاد می کند.

پس لطفاً کمک بگیرید و خشم خود را مهار کنید و در قبال دریافت پیامهای تهدید آمیز واکنش سریع نشان ندهید.

حوصله کنید.

شما نمی دانید کسی که پیام می دهد در چه شرایطی است! آیا می خواهد شما را (خیر سرش) امتحان کند؟ آیا صرفاً حال بدی دارد که دوست دارد کسی درکش کند؟ آیا واقعاً قصد تهدید دارد؟

پس دست کم اگر عصبانی می شوید این احساس را کنترل کنید.

به قول سوزان فوروارد که در کتاب باج گیری عاطفی می گوید: گاهی  اولین کاری  که باید بکنیم اینه که هیچ کاری نکنیم.

یادتان باشد که اگر قصد نگه داشتن زندگی را داشته باشید ، واکنش سریع، شما را پشیمان می کند. پل های پشت سر را خراب نکن!

اگر قصد طلاق داشته باشید واکنشهای سریع می تواند دردسر بسازد.

پس حوصله کنید و مشورت بگیرید.

پذیرش کلینیک: 77249607         77450159       09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری                      آنلاین                   تلفنی                  تماس تصویری

ویژگیهای عاشق واقعی