هر طور شده خشمت را کنترل کن

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

هر طور شده خشمت را کنترل کن

تهدید ، حس خیلی بدی است. یک حس ناامنی و ترس ایجاد می کند.

یا حسی شبیه به این که یکی پیدا شده و من را ضعیف و تنها گیر آورده و هر بلایی که بخواهد سرم می آورد.

یا چیزی شبیه زورگویی؛

تهدید را می توان از پیامهایی دریافت کرد که همسران پس از مشاجره و ترک منزل برای همدیگر ارسال می کنند. چه از طرف خود، چه از طرف آشنایان 

احساس هر دوی همسران قابل درک است.

چه آن کسی که دیگر توان  تحمل همسرش را نداشته اما جز پیامدهای قانونی و البته شاید تهدید،  راهی نمی بیند چه نفر مقابلش که خود را تنها می یابد.

 به هر علت که باشد شاهد هستیم همسران از واکنش به تهدید بیشتر از خود تهدید ضربه می خورند.

عصبی می شوند و واکنش سریع نشان می دهند(فحاشی به همسر و پدر و مادرش، تهدید متقابل و غیره)

چه با پیامک و چه با مراجعه به در منزل خانواده همسر

بدتر اینکه همه اینها گاهی سندی می شود و در نتیجه به نوبه ی خود،  تهدیدهای بیشتری ایجاد می کند.

پس لطفاً کمک بگیرید و خشم خود را مهار کنید و در قبال دریافت پیامهای تهدید آمیز واکنش سریع نشان ندهید.

حوصله کنید.

شما نمی دانید کسی که پیام می دهد در چه شرایطی است! آیا می خواهد شما را (خیر سرش) امتحان کند؟ آیا صرفاً حال بدی دارد که دوست دارد کسی درکش کند؟ آیا واقعاً قصد تهدید دارد؟

پس دست کم اگر عصبانی می شوید این احساس را کنترل کنید.

به قول سوزان فوروارد که در کتاب باج گیری عاطفی می گوید: گاهی  اولین کاری  که باید بکنیم اینه که هیچ کاری نکنیم.

یادتان باشد که اگر قصد نگه داشتن زندگی را داشته باشید ، واکنش سریع، شما را پشیمان می کند. پل های پشت سر را خراب نکن!

اگر قصد طلاق داشته باشید واکنشهای سریع می تواند دردسر بسازد.

پس حوصله کنید و مشورت بگیرید.

پذیرش کلینیک: 77249607         77450159       09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری                      آنلاین                   تلفنی                  تماس تصویری