3انتقاد مخرب در روابط بین فردی

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

3 انتقاد مخرب در روابط بین فردی

در این مطلب کوتاه می خواهم به 3انتقاد مخرب در روابط بین فردی بپردازم.

غالباً انتقاد پذیر نیستیم و از همه بدتر انتقاد کردن را هم بلد نیستیم؛

این روزها  به جای ابراز نارضایتی، انتقاد به شکل زیر  بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد.

-حمله به شخصیت همسر(یا دیگران)؛  تو اصلا آدم بی عرضه ای هستی...عرضه می داشتی نمی ذاشتی پدر و مادرت ازت کار بکشن ...

-متهم کردن؛  تو قابل اعتماد نیستی...تو دروغ گو هستی

-بیان انتقادهای پشت سر هم و بی وقفه

می توان به جای انتقاد کردن، نارضایتی را اعلام کرد:

 از اینکه فلان رفتار را دیدین و شما را ناراحت کرد و چه بهتر که به فلان صورت انجام می دادی/ یا به جاش اینکار رو می کردی خوشحال می شدم/به خودم می گفتی و دیگه جلو دیگران فلان نکته را نگو

پذیرش کلینیک مشاوره: 02177249607  -- 02177450159  -- 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20