چقدر ما از مکانیزمهای دفاعی استفاده می کنیم!

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

چقدر ما از مکانیزمهای دفاعی استفاده می کنیم!

اگر بدانید که ما در گفتگوها چقدر از مکانیزمهای دفاعی استفاده می کنیم!  و همه ی اینها برای دفاع از خود در برابر ترسهای ناخودآگاه است کسی که از این همه مکانیزم دفاعی استفاده می کند برای مواجه نشدن با این ترسها و دغدغه ها دست به استفاده از این مکانیزمها می زند.

*آقایی خیانت کرده در برابر شیون و زاری همسرش می گوید حالا اتفاقی نیفتاده، کاری نکردم فقط یک پیامک بود رد و بدل شد(مکانیزم دفاعی ناچیزانگاری)

*به شدت منطقی رفتار می کنید و خود را چنین جلوه می دهید در اصل برای آشکار نشدن عواطف و احساسات(مکانیزم دفاعی  منطقی بودن افراطی)

*مسائل را مبهم و کلی بیان می کنید تا کسی سر در نیاورد و مخفی بماند(اوه که چقدر جلو مشاور این کارها را می کنند!)(مکانیزم دفاعی ابهام) بعد از کلینیک بیرون می روند و می گویند: مشاور اصلا نفهمید ما چه مشکلی داریم! کی به اینها مجوز میده!؟

*برای کاری که می کنید بیش از حد وقت می گذارید و بزرگش می کنید در اصل برای اینکه مبادا کسی مثل همسر یا دوستان بی کفایتی شما را بفهمند یا حتی خودتان(مکانیزم دفاعی اغراق)

*اظهار خستگی می کنید ولی وقتی دلایل خستگی مورد بررسی قرار می گیرد، چیزی جز یکسری کلیات سر در نمی آوریم دراصل برای سر پوش گذاشتن ضعفهای درونی است(مکانیزم دفاعی خستگی)

*از صحبت کردن خودداری می کنید تا شناخته نشوید(مکانیزم دفاعی کم حرفی) در مصاحبه های استخدامی هم به کرارت دیده می شود یا وقتی در مراکز مشاوره احساس می کنند اگر حرف بزنند ممکن است مشاور به نکته ای پی ببرد، غافل از اینکه این کم حرفی هم بیشتر مشاور را کنجکاو می کند!

*دیده اید برخی معروفند به آدمهای خیلی شاد!؟ و خیلی به چشم می آیند و غالباٌ پر انرژی هستند! معمولاٌ با نشان دادن این روحیه درباره ناراحتی خود فکر نمی کنند(مکانیزم دفاعی شوخ طبعی) و ممکن است آدمهایی پر از غصه و مشکلات باشند!

و بسیاری دیگر... 

برای همین است که ضروری است  مراجعان در ابتدا از تاثیر رفتارها و واکنشهای خود آگاه شوند و نترسند و بدانند به خودشان کمک می شود.

حضوری        تلفنی         آنلاین          تماس ویدئویی

پذیرش کلینیک: 77249607  --  77450159  --  09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20