کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران
کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسرانمشاوره فایده ای دارد یا نه؟
چرا حالمان خوب نمی شود!؟
اگر تا این اندازه مقاومت مردم در پذیرفتن سهم خود در مشکلات، نبود بسیار زود در فرایند مشاوره نتیجه می گرفتند، هزینه ها کاهش پیدا می کرد و روابط صمیمانه تر می شد.
هنوز مردم تصور می کنند حتما باید بیمار یا دیوانه باشند تا به مراکز روانشناسی مراجعه کنند.
هنوز شرمسار می شویم اگر مجبور شویم به نزد روانشناس برویم.
آن وقت دمِ از روشنفکری می زنیم، بخورد تو سرمان!
نه به تحصیلات و ادعای خارج رفتن و مملکت را غیرقابل تحمل دانستن، نه به شرم و خجالت یا علامهِ دَهر دانستنِ خود.
هنوز جرات نمی کنیم به عنوان مشاور به "یکی" از همسران بگوییم چند جلسه ای باید با شما کار کنیم؛ از در که بیرون بروند، از سوی دیگری متهم می شود به دیوانه بودن!
هنوز خانم برای مراجعه تنهایی به مرکز مشاوره باید روز و زمانی را تعیین کند که شوهرش منزل نباشد و نفهمد!
هنوز هستند مردانی که ملت را خودشان به تنهایی راهنمایی می کنند!
نه، این ملت تا اطلاع ثانوی "اصلاح بشو " نیست که نیست.
تحلیل شخصیت در کار و زندگی
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
تحلیل شخصیت در کار و زندگی
روان درمانی تحلیلی بر پایه روانکاوی بنا نهاده شده است. رفتارها، احساسات، افکار و به طور کلی تجربیات ما انسان‌ها از منبعی خارج از آگاهی ما یا آنچه به آن توجه نداریم، از بستری که در ان زندگی می کنیم و همچنین از تعامل با ذهن های دیگرنشأت می‌گیرد. تأثیر روی این دنیای تجربی توسط شیوه ها و ارتباطات درمانی که صرفأ ذهنی نباشند و از نظر عاطفی تأثیر گزار و عمیق باشند میسر می شود.
ادامه مطلب ...
مهارت کنترل هیجان را بیاموزیم
نوشته: امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
هیجان، یک دکمه خاموش دارد، آنرا پیدا کن!
"گاهی" اوقات ضرورت دارد برای رفع فاصله ی عاطفی با همسر، بدون در نظر گرفتن انتظارات و یا نگرش "بر حق بودن" وارد گفتگو شد؛
همچنین نگرش های اشتباه دیگری هست که دست کم در این موقعیت به صلاح نیست در ذهن تکرار شود:
اونه که باید عذرخواهی کنه...
چرا من!؟...
باید شعورش برسه، هیچی نمیگم ببینم خودش چی کار می کنه...
تکرار این جملات، بار هیجانی منفی در ذهنتان بر جای می گذارد و به گفتگو سرایت می کند یا مانع گفتگو می شود.
وقتی فرایند گفتگو آغاز شود برنده ایم، سپس در ادامه می توان به نحوی و با استفاده از تکنیکها یا به اصطلاح خودم "سیاستهای گفتگویی" -که حتما باید آموخته شود- انتظارات خود را بیان کرد.
پذیرش کلینیک: 02177249607
میدان رسالت- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20
تفاوتهای شخصیتی، مانع سازگاری همسران
امین میرموسوی
( مشاور ارشد خانواده و موسس کلینیک)
تفاوتهای شخصیتی، مانع سازگاری همسران
بررسی وضعیت میزان سلطه گری و سلطه پذیری افراد در میزان سازگاری همسران آنقدر مهم است که می بایست پیش از ازدواج آن را مدنظر قرارداد.
به جمله های زیر دقت کنید:
نمی توانم نیازهامو بیان کنم...
نمی توانم تصمیم بگیرم...
همسر شکایت می کنه که عرضه تصمیم گیری ندارم... میگه اصلاً من مریضم، باید ببرمت پیش روانپزشک...
این شکایت همسری است که از ضعف در قدرت تصمیم گیری و ابراز احساسات رنج می برد؛ اما نکته مهم اینکه ، این شخص لزوماً به خودی خود دچار این مشکل نشده، اگر زمینه ای از این نشانه ها را داشته، ازدواج با همسری سلطه گر به این مشکلات دامن زده و از سوی همسرِ سلطه گرش به عنوان بیمار شناخته می شود.
در اصل، مشکل آنجاست که اشخاص سلطه گر، خود تصمیم گیرنده هستند، حتی خودرای؛ صریح و رک هستند و چون قصدشان کنترل دیگران است لذا اینطور فکر می کنند که می بایست دیگران را دستکاری کنند و این دیگران هستند که باید گوش به فرمان باشند.
بنابراین با سرزنش کردن نسبت به عملکرد همسرشان، قدرت تصمیم گیری و اعتماد به نفس را از آنها می گیرند، آنها نگرانند که مبادا مورد شماتت همسرِ سلطه گرشان قرار بگیرند؛ حتی همسر سلطه گر در مورد تربیت فرزند هم، استقلال رأی و نظر خود را دارد و تحمیل می کند.
مشاوره های خانواده، گاهاً می تواند به بهبود این وضعیت کمک کند، مهم آن است که درمانگر یا مشاور خانواده در هر دو نفر تعادل ایجاد کند.
بدترین وضعیت این است که هر دو نفر سلطه گر باشند؛ معمولا در چنین شرایطی، مذاکره و تفاهم نتیجه ای ندارد!
پذیرش کلینیک: 02177249607
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20
نقش تیپ شخصیتی و نوع شغل افراد در کیفیت سازگاری زناشویی
کیفیت ازدواج، به تیپ شخصیتی افراد و نوع شغل آنها به شدت وابسته است.
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
شاید باور نکنید، اما با توجه به بررسی های بالینیِ مراجعان در مشکلات خانوادگی، قاطعانه می گویم تیپ افراد و نوع شغل آنها آنقدر مهم است که تاثیر سرنوشت سازی در سازگاری زندگی زناشویی دارد.
اگر از همه نظریه های تقسیم هوش و هوش های چندگانه بگذریم، معمولا مشاهده می شود افراد بر مبنای دو هوش نظری و عملی دست به انتخاب رشته تحصیلی و شغل می زنند که هر کدام توانایی های خاصی ایجاد می کند.
و طبیعتاً همین دو نوع هوش، در ازدواج و نحوه حل مشکلات هم تاثیرگذار است.
بُعد نظری، شامل اندیشه ها، مفاهیم، روابط و امور انتزاعی است و بُعد عملی شامل فعالیت هایی مثل کارهای مکانیکی، ساختمانی، نجاری، برق است.
واقعیتی که می بایست قبول کرد این است که افرادی که به فعالیت های عملی اشتغال دارند، معمولاً از توانایی های نظری و سواد عاطفی بی بهره هستند و این آغاز مشکلات در روابط بین همسران و مهارت های ظریف عاطفی است.
بدتر از همه اینکه، شخصی با گرایش و استعدادهای عملی، رغبتی به مطالعه در حوزه نظری و افزایش توانمندی های خود نداشته باشد. این بحران را تشدید می کند و کار به جایی می رسد که شخصِ درمانده از همسرِ ناآگاهِ خود، عملاً احساس می کند حتی مشاور هم نمی تواند به او کمک کند.
برای ما مشاوران، یقیناً نحوه ورود افراد به کلینیک، نحوه نشست و برخاست آنها و آداب و معاشرت شان ، نحوه گفتگو با همسر یا مشاجره با او و الفاظی که به کار می برند، تعیین کننده سطح سواد و درک و فهم آنهاست.
اجازه بدهید بگویم و به دل نگیریدکه قصد دارم بگویم حتی نشانگر سطح شعور افراد می باشد.
بنابراین در انتخاب همسر به شغل افراد ، تیپ شخصیتی آنها از سویی و میزان مطالعه آنها و گذاشتنِ وقت برای پرورش توانایی های نظری شان اهمیت بدهید.
پذیرش کلینیک: 02177249607
میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20
فرایند جلسه های مشاوره و روانشناسی
نوشته: امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
فرایند جلسه های مشاوره و روانشناسی
جهت اطلاع
نگاه مردم به روانشناسی و مشاوره، غالباً این است که مراجعه کنند و پایان جلسه نخست از مشاور بپرسند که : خب، نتیجه؟ چی کار کنم!؟
علت اینکه کیفیت برخی جلسه های مشاوره از دید مردم خوب نیست، راهکار نگرفتن در جلسه نخست است:
مشاور گوش کرد، حرفای خودمو تکرار کرد آخرش گفت: خودتو آروم کن
کسی که فقط از همین زاویه دید نگاه کند، خنده اش می گیرد و جلسات روانشناسی را ممکن است به تمسخر بگیرد.
اما آیا واقعاً همکارانِ ما همینطور صحبت می کنند؟ خیر!
این طرز خلاصه کردنِ آنچه بر مراجع گذشته، دور از انصاف و آگاهی است.
بارها شده در آخر جلسه مجبور شدم برداشت مراجع را و جمع بندی اش را اصلاح کنم که چنین عامیانه خلاصه نکند.
این می شود که از درِ کلینیک بیرون می روند و می گویند، کلی پول دادیم آخرش گفت طلاق.
کنار آمدن با این هجمه ی افکار و انتقادات خصمانه مردم کار سختی است.
شاید باور نکنید اما برخی گرفتاری ها چنان شدید است که مراجع کننده به چشم دریافت معجزه و یا پیشگویی نزد مشاور می آید.
واقعیت جلسه های روانشناسی این است که اگر چه در ابتدا هزینه می پردازید، اما خواه ناخواه وقت شما به بیان مشکلات و شنیده شدن می گذرد. چاره ای نیست، این روال کار است اگر با این روالِ کار و خودتان کنار می آیید آغاز کنید.
سپس، بسیاری از مشکلات نیاز به تحلیل دارد و مدتی زمان می برد نمی شود گفت چند جلسه؛ یقیناً درمانگران با توجه به وضعیت اقتصادی مردم و نیاز مراجعان، پروتکل مناسب تری پیش می گیرند.
بسیاری مواقع حل مسائل به خودشناسی نیاز دارد و خودشناسی یکباره بدست نمی آید.
به تجربه، بهترین شیوه کار، جلسه های تحلیلی است که زمان می برد ولی به بینشی عمیق تر از شخصیت و گذشته دست می یابید؛ بینشی که کمک می کند شهامت رویارویی را دوباره بدست بیاورید؛ مجهولات آشکار شود، کمی رنج بکشید اما از بینشی جدید احساس بالندگی کنید.
اگر آماده اید، پس برای این فرایند سرمایه گذاری کنید.
پذیرش کلینیک: 02177249607
نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20
پیشگیری از مشاجره همسران
امین میرموسوی(موسس و مشاور ارشد خانواده)
پیشگیری از مشاجره همسران
برای پیشگیری از مشاجره همسران تا به این تاریخ، بحث های زیادی مطرح کردم و این بار نکته ظریف دیگری را می خواهم مطرح کنم.
بعضی راهکارها توسط همسران نه تنها آتشی خاموش نمی کند بلکه شعله ور هم می سازد! و آن ضبط کردن مکالمات تلفنی یا ضبط مکالمه های بین دو نفر است.
این کار برای اثبات حقانیت، حتی اگر حقیقتی آشکار کند، آشفتگی حاصل از کشف آن حقیقت، دردناکتر و بیش تر از فایده ای است که شاید به دست بیاید.
ضمناً بحث از اصل موضوع منحرف شده و تازه تنشی دیگر به چالش ها اضافه می شود و آنهم چرایی ضبط مکالمه است.
معمولا اشخاص بسیار حساس و نگران به سمت چنین روش هایی می روند که تبعات هیجانی آن بسیار وخیم است و دقیقا چنین اشخاصی می بایست از راهکارهایی که ایجاد تنش می کند پرهیز کنند. پس اگر تنشی کم کردید، برنده هستید نه اینکه به آن بیفزایید.
پذیرش کلینیک مشاوره: 02177249607
نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین طبقه 5 واحد 20
خدمات تخصصی روانشناسی شرق تهران
شما برای مشاوره هزینه می کنید، اما دست پر به خانه می روید!
همه ی ما می دانیم که هزینه های مشاوره با توجه به سطح اقتصادی افراد و خانواده ها بالاست.
اما شاید کمتر کسی بداند که مشاور بیشترین انرژی خود را "در لحظه" صرف چند مورد می کند:
- تمرکز فکری روی گفته های مراجعان و تحلیل آنها
- مسائل پشت پرده افکار و تجزیه و تحلیل آن
- و در عین حال اگر مراجعان زوج هستند، بررسی روابطِ جاری بین آنها
حال با توجه به اینکه برای برخی افراد، مراجعه مجدد، به دلیل مسائل مادی، کار راحتی نیست تصمیم گرفتیم تا این مسیر را برای آنها راحت کنیم.
در اختیار گذاشتن محصولات آموزشی و حمایت علمی از افراد با بهترین کیفیت چاپ می تواند تسهیل کننده ی پیشرفت آنها باشد.
با دریافت بسته های آموزش روانشناسی کلینیک میرموسوی که شامل بروشورها، کاتالوگ، سی دی های آموزشی خانواده و فردی و هدایای تبلیغاتی می شود از شما حمایت می کنیم.
نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم -ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20
پذیرش: 02177249607
ملاک ها و معیارهای پیش از ازدواج
آگاهی در مورد ازدواج، انتظارات و باورهایی که در مورد تشکیل زندگی مشترک داریم، تعیین کننده احساس رضایت ما از زندگی زناشویی است. بنابراین در ادامه همچون گذشته، از طریق بروشور به ارائه ی برخی ملاک های مهم برای انتخاب همسر می پردازیم.
مجموعه ی آموزشی ما را که شامل مطالب آموزشی است می توانید از بخش فروشگاه سایت تهیه کنید.
کلینیک سه شنبه 15 خرداد باز است.
نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام-خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 - واحد 20
پذیرش: 02177249607
آموزش مهارت های ارتباطی همسران
دانلود کنید و بشنوید 13 گام تغییر کنترل و بهبود روابط همسران
لینک دانلود برداشته شد جهت خرید فایلهای صوتی با کلینیک تماس بگیرید
میدان رسالت-خیابان هنگام-خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20
پذیرش: 02177249607
ملاک های انتخاب همسر
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
ملاک های انتخاب همسر
چشم پاکی، سر به زیر بودن، نگاه بد نداشتن، به گناه اعتقاد داشتن و امثال اینا، اصطلاح ها و ویژگی های قشنگی است که برای انتخاب همسر طبیعتاً باید در نظر گرفته شود.
اما این ویژگی ها لزوماً توصیف کننده ی " اخلاق خوب" و "پاک" ، "معتقد بودن" ، "محکم بودن" و یا خانواده ی اصیل و نجیب نیست!
بلکه ممکن است نشانه ی آدم های "دُگم و متعصب" باشد، انسانهایی که در قفس افکارِ خود زندگی می کنند و شریک زندگیشان را هم به زور می خواهند در آن قفس نگه دارند.
فراموش نکنیم که مذهبی بودن با متعصب بودن فرق دارد؛ متعصب بودن، خطرناک است! مذهبی بودن زیبا.
در ازدواج و شناخت ویژگی های رفتاری و شخصیتی بیشتر دقت کنیم!
نشانی ما: میدان رسالت-خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صد- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20
پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607
هیجانهایی که گوش را کَر می کند، چشم را کور!
هیجانهایی که گوش را کَر می کند، چشم را کور!
میرموسوی(مشاور ارشد خانواده)
زمانی که بین همسران مشاجره ای اتفاق می افتد یعنی گفتگو از مسیر عادی خارج شده است.
به تعبیر من(نگارنده) درست مثل قطاری که از ریل خارج می شود، جز خسارت ثمره ای ندارد.
در چنین شرایطی یک دوره ی آشفتگی هیجانی، همراه با متهم کردن یکدیگر، افشا کردن دروغ های هم ، دفاع کردن از خود و محکوم کردن دیگری آغاز می شود.
آثار هیجان در صحبت های همسران
-حرف یکدیگر را مرتب قطع می کنند
-سرعت بیشتری به کلام می دهند.
-در نتیجه اجازه صحبت و گوش کردن به یکدیگر نمی دهند.
یکی از نشانه های بالا رفتن هیجان در گفتگو، این است که همسران مکرراً گفته های یکدیگر را تکذیب و اصلاح می کنند.
چون میزان تمرکز به شدت پایین آمده است:
من کِی این حرف زدم ،..... یادم نمیاد...... تو داری اشتباه میگی اصلا اینجوری نبود، داری دروغ میگی.
از دیگر آثار هیجان در گفتگوهای همسران به کار بردن عبارت های تاکیدی و دستوری است... این اعتقاد منه عوض نمی شم؛ تو باید با من بیای مسافرت....
فراموش نکنیم که باید ها در ذهن شنونده به شکل صدور یک حکم بی بازگشت می نشیند.
در نتیجه شنونده تحریک می شود تا به شدت مخالفت کند.
ساز مخالفی که کوک می شود در ذهن همسران به معنای عدم تفاهم نقش می بندد. لذا نتیبجه گیری می کنند که با هم تفاهم ندارند.
نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20
تلفن: 02177249607
فهم زبان یکدیگر
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
فهم زبان یکدیگر
مردی با حالتی متعجب و در شگفتی کامل از این می نالید که :
من موندم چرا من و خانمم به عنوان دو تا آدم اجتماعی که همه روی ما حساب می کنند باید سر یک مساله ی کوچیک و پیش پا افتاده یک هفته روزگارمون تلخ بشه و بحث کنیم.
چرا این قدر خانمم کشش میده این موضوع رو؟
دیدگاه مرد: مشکل کوچیک و پیش پا افتاده...!
زاویه دید: شخصی، بسته، بدون حس همدلی و دیدن از زاویه دید همسر یا دیگران.
پاسخ:
توضیح این مرد، برای گوش خیلی از آقایان آشناست!
همانطور که یک بیماری نشانه ای دارد و تا بروز می کند می گوییم : آهان! این نشانه ی فلان بیماری است.... هر زمان، شکایت و تعجبی که این مرد توصیف کرد، شما تجربه کردین، بدانید که اصل مشکل این چیزی که گفته شده نیست. این یک هفته ای که یک موضوع بسیار پیش پا افتاده و ناچیز زندگی را تلخ کرده، حکایت از درد اصلی دارد و خانم با زبان گیر دادن به این موضوعِ به ظاهر ساده و کوچک اشاره به مشکل اصلی می کند، حال پیدا کنید آن را !
نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20
تلفن: 02177249607
نشانه های مشاجره بین همسران
نوشته: امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
نشانه های مشاجره بین همسران
نشانه های مشاجره بین همسران، علائمی است که گفتگو را از حالت طبیعی خارج می سازد و هیجان بارزترین نمودِ آن است.
اگر به معنی لغوی مشاجره در فرهنگ هایی مثل معین نظری بیندازیم، می بینیم که مشاجره را هم معنیِ "با هم نزاع کردن یا گفتگوی همراه با ستیز" دانسته اند.
با توجه به این تعریف مشاجره بین همسران می تواند نشانه های زیر را داشته باشد:
-حرف یکدیگر را مرتب قطع می کنند
-سرعت بیشتری به کلام می دهند.
-در نتیجه اجازه صحبت و گوش کردن به یکدیگر نمی دهند.
یکی دیگر از نشانه های بالا رفتن هیجان در گفتگو، این است که همسران مکرراً گفته های یکدیگر را تکذیب و اصلاح می کنند.
چون میزان تمرکز به شدت پایین آمده است.
من کِی این حرف زدم ،….. یادم نمیاد…… تو داری اشتباه میگی اصلا اینجوری نبود، داری دروغ میگی.
پرگویی لزوماً با فکر کردن همراه نیست.
در نتیجه احتمال زیاد همسران صحبت هایی می کنند که خوشایند هم نباشد یا سهوا در گفتگو مرتکب خطا می شوند.
با افزایش شدت هیجان ، کنایه و اشاره های تحریک آمیز بیشتر می شود.
میزان توجه و حساسیت به واکنش های تحریک آمیز یکدیگر هم افزایش پیدا می کند.
دقت که می کنیم می بینیم همین طور به شدت هیجان افزوده می شود.
به این معنی که حتما باید وقفه ای در ادامه ی این چرخه ی مشاجره داد. و به هم یادآور شد که بهتره آرام تر ادامه بدهیم.
از دیگر آثار هیجان در صحبت های همسران این است که بیش از قبل تاکیدی، یا دستوری و بایدی صحبت می کنند.
فراموش نکنیم که باید ها در ذهن شنونده به شکل صدور یک حکم بی بازگشت می نشیند.
در نتیجه شنونده تحریک می شود تا به شدت مخالفت کند.
ساز مخالفی که کوک می شود در ذهن همسران به معنای عدم تفاهم نقش می بندد. لذا نتیبجه گیری می کنند که با هم تفاهم ندارند
جالب اینکه در شرایط کاهش هیجان، واکنش ها تغییر می کند و آرامش نسبی که برقرار شود.
بایدها برداشته می شود. حکم بی بازگشت در ذهن شنونده نقش نمی بندد. گفتگو، شکل مذاکره به خود می گیرد.
و این احساس قدرت می دهد نه خشم و تلافی!
پذیرش کلینیک: 02177249607
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طیقه 5 واحد 20
13 گام تغییر، کنترل و بهبود در مهارت های ارتباطی همسران
همراهان عزیز کلینیک:
فایل صوتی زیر قسمت چهارم از دوره مقدماتی 13 گام تغییر، کنترل و بهبود در مهارت های ارتباطی همسران هست که به همراه موسیقی می توانید دانلود کنید و بشنوید.
کلیک کنید: