«مهارت های گوش دادن ، مهارت کنترل فکر وهیجان را بیاموزیم»

خب ، خدا رو شکر همش من مقصر نبودم

دیدی تو هم اشتباه داشتی

آررره ، تو مشکل داری تو برو پیش روانشناس

کی مقصره آقای دکتر...؟ نه انصافاً کی مقصره؟

ذهن هایی دور از اندیشه!

متاسف هستیم این عبارت ها رو از مردم می شنویم؛ عبارت هایی که فقط بوی ناپختگی می دهد و اینکه شخص برای خودش تصوراتی درست کرده و آنها را بیان می کند؛ حاضر نیست فکر کند که آیا آنچه تصور می کند درست است؟ آیا شیوه بیانش همین است؟

ما برای دقیق ندیدن، گوش نکردن و حدس زدن و سرانجام فرضیه ای ساختن و با آن  به عنوان حقیقت رفتار کردن، بهای سنگینی می پردازیم. 

«مهارت های گوش دادن ، مهارت کنترل فکر وهیجان را بیاموزیم»

اینها مثل همان باورهایی است که برای ازدواج به مشاوران مراجعه می کنند که مشاور در همان یک جلسه تشخیص دهد به درد هم می خورند یا خیر!!!

که پیش از این گفتیم پاسخش نزد ما نیست؛ نزد رَمّال است!

سایه های شب

نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

سایه های شب!

طوری گام بر می داشت، که نمی شد فهمید که ذوق دارد یا نفرت، ناراحت است یا خوشحال، اگر ناراحت بود که این اندازه به خودش نمی رسید، گام هایش سریعتر بود، شاید بی تاب دیدن من است. اما اینگونه به نظر نمی رسید. چه قدر اطراف را نگاه می کرد! و به آسمان...! خوب می دانستم نگاه به آسمان برایش احساس خوبی دارد به خصوص وقتی مهتاب از پس ابرها بیرون خزیده باشد. خدایا چی فکر می کرد؟چه بد که نمی توانستم بفهمم چه حسی دارد، البته پالتویی که پارسال، یکی از همین شبهای نخستین زمستان خریده بودم تنش بود ولی بازم قانع نمی شدم و تا رو به رویش قرار نمی گرفتم نمی توانستم بفهمم. کنجکاوی ام گل کرده بود؛ راه رفتنش را از پس نرده های پارک آرام آرام دنبال می کردم، تا انتهای نرده ها، درست همان تقاطعی که روز آشنایی همانجا همدیگر را دیدیم. 

او متوجه حضور من در این سوی نرده های پارک نشده بود، مایل نبودم صدایش کنم؛ من هم گام هایم را آرام کردم؛ بالاخره این مسیر سرد و یکنواخت، این نرده ها و پارکی که سردیش حس بی رحمی زمستانِ پیش رو را تداعی می ساخت، به اتمام رسید، وزش باد سرد، حس خوبی نمی داد، انگار دو مسافر سرمازده را بدرقه می کرد. 

سایه های درختان چهره مرا پوشانده بود اما نور چراغ کنارخیابان و مهتابی که از لابه لای ابرها روی صورت او تابیده بود چهره اش را از همیشه روشن تر، زیباتر و البته مصمم تر نشان می داد. مصمم برای چه !؟ قدم به قدم که نزدیک تر شد شوقش را کمتر حس می کردم، چرا این قدر سرد!؟ این سایه های لعنتی درختان تمامی نداشت. کمی نزدیکتر شدیم، با صدایی که برایم ناآشنا و نخراشیده بود گفت: هنوز هم منتظری من تو رو سلام کنم، مرد!؟ 

احساس کردم به طعنه گفت. گلویی صاف کردم و بادی به غب غب انداختم، گفتم: سـ سـ.. سلام، سلامتی میاره، چه فرقی می کنه؟ مهم اینه که دلها یکی باشه. با چشمانی گرد، پر از خشم و صورتی ناگهان برافروخته پاسخ داد: 

از این پس دل من یکی هست برای خودم، لطافت دل را نمی توان به کسی سپرد که دلش بارها با دیگران تقسیم شده تنها نشانی که من ساده دل باور کردم همین پالتویی بود که هدیه دادی.

از تنش درآورد و به سویم پرتاب کرد؛ سست شدم، با خودم می گفتم یعنی چه کسی؟ چطور؟ چی شد که فهمید؟همین که آمدم خودم را جمع و جور کنم، پشتش را به من کرد و راهش را کشید و رفت. صدایش کردم: اااااا سرما... سرما استخوان سوز است حداقل پالتو رو تنت کن... صدای نحیفی شنیدم که به خنده تلخی گفت: خشمی که سراپای وجودم را فراگرفته مرا گرم و به مقصد می رساند و سرمای استخوان سوز، بِه از داغِ دلی است که در این رفاقت شوم، گداخته شود... و.... مهتاب دوباره پشت ابرها خزید.

آموزش مهارت های ارتباطی( پیش از ازدواج ، پس از آن)

حضور در کلاس حتما نیاز به هماهنگی قبلی دارد و از پذیرش مراجعان بدون هماهنگی معذوریم

برای کسب اطلاعات بیشتر تماس حاصل فرمایید: 02177249607

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20

کلینیکی با مجموعه های آموزشی متنوع در زمینه کودک، خانواده، ازدواج

میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

 کلینیکی با مجموعه های آموزشی متنوع در زمینه کودک، خانواده، ازدواج

ازدواج هایی که این روزها اتفاق می افتد بیشتر این معنی را می دهد که نمی خواهیم زحمت بزرگ کردن گاو را تقبل کنیم و بعد آن را بدوشیم. 

در عوض دوست داریم سر میز بنشینیم و از کسی بخواهیم تا یک لیوان شیر خنک به دستمان بدهد و به همین ترتیب نمی خواهیم مسئولیت برآورده کردن نیازهایمان را خودمان عهده دار شویم، بلکه می خواهیم عاشق یک اَبَر انسان شویم و به خوبی و خوشی به پای هم پیر شویم!

پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607

شخصیت شناسی در ازدواج

میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

ضرورت ارزیابی شخصیت در ازدواج

اگر دوست دارید در آینده در شهر خاصی زندگی کنید، ادامه تحصیل دهید یا شغل معینی را داشته باشید حتما از این نظر با همسر آینده بحث کنید، مهاجرت نیز یکی از عواملی است که می تواند در خرسندی رابطه اثر بگذارد که بهتر است در مورد امکان مهاجرت، درجات وابستگی به خانواده، امکان مالی مشورت شود‌.

این که برخی همکاران می گویند محل زندگی، ادامه تحصیل و شاغل بودن همسر به عنوان شرط ضمن عقد مکتوب شود، می تواند مفید باشد اما من چندان خوش بین نیستم!

بنا به تجربه تعداد قابل توجهی از مراجعانی که در کلینیک مشاوره شرق تهران داشتم، با وجود مکتوب شدن، پس از چند سال از زندگی مشترک، ممکن است مرد مخالفت خود را به شکلی با رفتارهای آزاردهنده(سکوت، غر زدن، قهر، بهانه گیری) نشان دهد، که سبب شود خانم از خیر کار کردن یا تحصیل بگذرد؛

لذا گاهی مکتوب کردن چندان موفق به نظر نمی آید جز با شناخت ویژگی های شخصیتی (درجات سازگاری و انعطاف پذیری، سلطه گر نبودن) که باید در طول رابطه آشنایی و زیر نظر بودن توسط روانشناس بررسی شود.

پذیرش کلینیک: 02177249607

نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد ازمیدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20

خدمات مشاوره و روانشناسی در شرق تهران

خدمات مشاوره و روانشناسی محدوده نارمک، رسالت02177249607

زن و مرد، متفاوت در گفتگو

میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

زن و مرد، متفاوت در گفتگو

تلاش برای به کرسی نشاندن حرف خود یا تلاش برای تایید شدن احساس رنجش خود که این ویژگی بیشتر در خانم ها دیده می شود اگر  موجب شود بحث به درازا بکشد و مرتب تکرار شود به جای نتیجه مثبت و تغییر در رفتار آقایان، گاهی موجب خستگی، گریز از بحث و همکاری در گفتگوها می شود.

در این مواقع مردها شاکی خواهند بود که: 

باز شروع شد... دوباره همان گله های همیشگی.... چقدر روی این موضوع گیر میدی، من که عذرخواهی کردم و...

گاهی خلاصه کردن، مدیریت و نتیجه گیری، با سیاست ترین راه های جلوگیری از دلزدگی و تکرار در گفتگوست. باید به مردها اعتماد کرد و اجازه داد با همان بار اولی که اعتراض خود را می کنید، فرصت اندیشه و تغییر خود را داشته باشند.

پذیرش: 02177249607

نشانی کلینیک:

میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20

دنیای متفاوت زن و مرد

نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

دنیای متفاوت زن و مرد

زن و مرد در برخورد با مسائل یکدیگر نیز واکنش های متفاوتی دارند. زیرا هر کدام برداشت متفاوتی از صحبت های هم نشان می دهند. همین باعث می شود انتظارات آنها از هم فرق کند و اختلاف نظر پیش بیاید.

به هر حال چاره ای نیست جز اینکه هر یک از زوج ها، درک و استنباط دیگری را قبل از نتیجه گیری و عمل، در نظر بگیرد و راجع به آن صحبت کند؛  

به تجربه فهمیده ام وقتی با خانواده ها، بر سر اختلاف نظر بین آنها جلسه مشاوره برگزار می شود و بیشترین تعداد مراجعه کننده ها خانواده ها و زن و شوهران هستند تنها یک معنی دارد:

یکی از آن ها جای مذاکره و گفتگو، تجزیه و تحلیل و درک درست از اختلاف نظرها را به شدت خالی دیده است.

 و وقتی مردها این گفتگو را ایجاد کنند خود را به دنیای زن بیشتر نزدیک کرده اند که مایلند برای مسائل زندگی صحبت شود زیرا زنان این گفتگو را وسیله ای برای رسیدن به احساس همدردی و صمیمیت می دانند.

پذیرش کلینیک:02177249607

نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام - بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین طبقه 5 واحد 20

کو گوش شنوا!

میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

کو گوش شنوا!

 وقتی زوجین با هم مشاجره می کنند ممکن است یکی از آنها زودتر خشم وعصبانیتش فروکش کند و یکی دیرتر.

 آگاهی زن و شوهر نسبت به زمانی که باید به هم بدهند تا عصبانیت خاموش شود برای جلوگیری از دعوای مجدد و توانایی برای گفتگو و حل مسائل ضروری است. چون اگر نسبت به این مساله بی تفاوت باشند و به حرف های خود ادامه دهند یا بخواهند در این شرایط مشکل شان را حل کنند در حالی که  همسر هنوز عصبانی و ناراحت است قطعا برخورد مناسب و لحن مناسبی نخواهند داشت.

معمولا در این شرایط نشانه های خطر اینهاست:

- قطع کردن کلام یکدیگر

- همزمان با هم صحبت کردن

- متهم کردن

- مهلت فکر به یکدیگر ندادن

و در نهایت پرخاشگری فیزیکی یا کلامی

پذیرش کلینیک:02177249607