جای خالی صمیمیت در زندگی همسران

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

همسران از چه شکایت می کنند؟

یکی از شکایتهای متداول همسران که در چند روز گذشته و در جلسات زوج درمانی به کررات شاهد بودیم شکایت یکی از همسران (عموماً خانمها) این بوده است که ما هیچ کار و حرف مشترکی نداریم، انجام دهیم

متاسفانه این موضوع موجب سردی و نارضایتی همسران می شود.

در حالی که همه ی هنر نگهداری  زندگی مشترک به گرفتار نشدن در همین شکایتهایی است که عموماً وجود دارد و مشاوران گزارش می دهند مگر نه ازدواج را همه می توانند انجام دهند.

ایجاد فرصتهایی برای گفتگوی مشترک از طریق تفریح مشترک یا کار مشترک درخانه، خود به خود فضایی برای گفتگو ایجاد می کند. گفتگویی که اغلب آقایان می گویند حرفی ندارم!

ولی زمانی که با برادر یا دوست خود هستند کلی حرف برای گفتن دارند زیرا اینجا گفتگو یعنی تبادل اطلاعات مفید!

ولی هنر برقراری ارتباط ،  همیشه، به هیچ وجه ربطی به تبادل معلومات ندارد بلکه به معنی ایجاد گپ و گفتگوهایی است که می تواند به برقراری زمان مشترک با خانواده و همسر کمک کند و این برای خانواده یعنی صمیمیت؛ یعنی وقت گذاشتن، راضی بودن از زندگی، یکنواخت نبودن زندگی، اهمیت داشتن همسر

پس لطفاً همانقدر که برای گفتگوهای سیاسی، اقتصادی و مشورتهای اقتصادی راهکارهای گره گشا به ذهنتان می رسد به این فکر کنید که یک گپ و گفتگوی ساده و ایجاد صمیمیت این قدر نیاز به زحمت و فکر کردن ندارد.

شما وقتی ازدواج می کنید "حفظ رابطه" از هر چیزی مهم تر است.

پذیرش کلینیک: 77249607       77450159      09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی      حضوری              آنلاین          تماس تصویری

مطالب کاربردی روانشناسی در سایت مرکز مشاوره

مطالب کاربردی روانشناسی در سایت مرکز مشاوره

ترس از سخنرانی

تو جمع نمیتونم حرف بزنم

ازدواجهای خیلی بد

تحملمان را بالا ببریم

پرسش شما و پاسخ زوج درمانگر

گذر از  خیانت

و بسیاری دیگر

در بخش بلاگ سایت:

https://familycounseling.ir/blog

پذیرش کلینیک: 77249607       77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

حل مشاجره همسران به 2 خواستن نیاز دارد

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

حل مشاجره همسران به 2خواستن نیاز دارد

حل و فصل اختلافهای همسران به "2 خواستن" بستگی دارد

اول اینکه تا کسی خودش نـخواهد و مشکلاتی که به سهم خودش مربوط است ، نپذیرد، هیچ چیز عوض نمی شود.

پس مشاور را خراب نکنید که رفتیم و هیچ فایده ای نداشت

دوم با توجه به مشاهده رفتار همسران در جلسات زوج درمانی نکته مهم اینجاست که تا افراد نخواهند مهارتهای ارتباطی را یادبگیرند و اجرا کنند، باز هم چیزی عوض نمی شود.

طرز صحبت کردن، حفظ آرامش،گوش کردن، توجه به احساسات، تلاش برای درک احساسات،قهر نکردن، استرس نداشتن،  نترسیدن از قضاوت شدن توسط مشاور ، تهدید نکردن، کنترل گر نبودن در رابطه، همه اینها در حل و فصل مشکلات همسران در جلسات زوج درمانی مهم است.

مشاور حکمی صادر نخواهد کرد که برخی نگران واکنش ها و مثلا دروغ گویی همسرشان در جلسه مشاوره خانواده هستند، این عزت نفس پایین آنها را می رساند که هراسان می شوند و سعی می کنند هر طور شده دروغ گویی را اثبات کنند، عصبی می شوند ، جلسه را می خواهند بهم بزنند.

از طرف دیگر ، "بحث را با بحث مشابه جواب دادن"، رابطه را خراب می کند و بحث را به درازا می کشد.

مثلا خانم در مورد رفتار برادر شوهر و مادر شوهر صحبت می کند، همسر به جای پاسخ گویی می گوید پس مادر و برادر تو چی با اون رفتارهاشون....

در این مدل حرف زدن، هیچ درک متقابلی وجود ندارد، هیچ مسئولیتی برای پاسخگویی نیست.

و نکته های بسیار زیادی است که به این معنی می باشد که طرز بحث کردن و ارتباط گرفتن حتی می تواند تفاوتهای شخصیتی همسران را تعدیل کند اگر ما در روابط بین فردی بلد باشیم و تلاش کنیم بیاموزیم.

نکته مهم آخر اینکه حتما پس از مشاوره جلسات را پیگیری کنید. اگر همسری از جلسه مشاوره به خانه می آید و می گوید این مرکز به درد نمی خورد، من دیگر اینجا نمی روم ... شک کنید، حتما یک اتفاقی افتاده که چنین واکنشی دیده می شود و لطفا پیگری کنید این موضوع در مورد تمام اعضای خانواده صدق می کند.

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

رزرو وقت مشاوره فردی و خانواده

پیام گیر واتس اپ جهت رزرو وقت مشاوره

حضوری

آنلاین

تلفنی

تماس تصویری

09036019760

مشاهده سوابق و رزومه مرکز 

سایت فعال مرکز:

https://familycounseling.ir

چرا نمی توانیم بحث کنیم؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

چرا نمی توانیم بحث کنیم؟

توجه داشته باشیم که لحن ما و زبان بدن ما هنگام حل مساله با همسر و یا افراد دیگر، بسیار مهم است. گاهی خانمها یا آقایان در جلسات مشاوره، بیان میکنند که ما اصلا نمیتوانیم با همسرمان صحبت کنیم یا مسائل مان را حل کنیم. تا شروع می کنیم‌ به حرف زدن دعوایمان می شود.

به نظر من ابتدا بهتر است دقت کنیم ببینیم چگونه حرف می زنیم؟ 

چرا این موضوع مهم است؟ چون در جلسات مرکز مشاوره خانواده هم همسران نمی توانند صحبت کنند و مواردی که در جلسات مشاوره موجب آشفتگی بیشتر آنها می شود بالابردن صدا، وسط حرف پریدن، متهم کردن به دروغ گویی، تحمل نکردن حرفهای همدیگر ، با چهره و اشاره واکنشهای منفی نشان دادن است.

در حالی که باید این واکنش ها را کنترل کنند نکات صحبتهای همدیگر را یادداشت کنند تا به موقع صحبت کنند به این طریق آرامش خود را حفظ کنند.

لذا باید دقت کنیم که موقع حرف زدن، بدنمان چه حالتی دارد؟ لحن مان چگونه است؟

اگر چشمها، عضلات صورت، نحوه نشستن یا ایستادن و مدل دستها تن صدا و لحن ما به گونه‌ای باشد که به همسرمان احساس بی احترامی، مورد توهین قرار گرفتن و تحقیر شدن بدهد، مسلما او هم واکنش نشان خواهد داد.

پذیرش کلینیک: 77249607    77450159    09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی ، حضوری ، آنلاین ، تماس تصویری 

مشاهده سوابق و رزومه مرکز