افسردگی ، نقطه شروعی است

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

افسردگی ، نقطه شروعی است

در حال و روز بسیاری از مراجعان این نکته مهم دیده می شود که تا وقتی کسی وارد مرحله ی افسردگی جدی نشود نمی تواند بفهمد که چه می خواهد، چرا به اینجا رسیده،چطور زندگی کرده که این افسردگی تجربه شده، چه نیازهایی را نگرفته، نیازهایش را ابراز نکرده و بسیاری دلایل دیگر

البته اگر برای درمان افسردگی تنها دارو درمانی نکند بلکه چند جلسه ای برای تحلیل شخصیت و زندگی خود با مشاور و روانشناس وقت بگذارد، در غیر این صورت هیچ درکی از مشکلات آشکار نمی شود

بنابراین می توان اینطوری هم گفت که افسردگی خالی از فایده نیست!(اما جمله سخت و عجیبی است)

چون ما را با لایه های پنهان نیازها و انتظارات مواجه می کند( در صورت مشاوره و رواندرمانی)

چرا این مطلب را این گونه نوشتیم!؟

چون تا قبل از مرحله ی افسردگی یا حتی استرسهای زیاد، کسی متوجه نمی شود که چگونه دارد مسیر زندگی یا رابطه ای را طی می کند، کسی علایم خطر را نمی بیند تا زمانی که سرش به سنگ بخورد و درست در این زمان متاسفانه به مراکز مشاوره مراجعه می کنند.

برای همین است که ما مشاوران و روانشناسان نکته ای که هر روز برای مان تکرار می شود این است که کاش این مراجع کننده کمی زودتر مراجعه می کرد!

اما به هر حال افسردگی هم می تواند نقطه ی شروعی دوباره باشد.

پذیرش کلینیک: 77249607       77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی -خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

به چه دلایلی ازدواج نکنیم؟(4)

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

به چه دلایلی ازدواج نکنیم(4)

یکی دیگر از مهمترین دلایلی که ریسک ازدواج را بالا می برد، تجربه ی احساس تنهایی است.

وقتی احساس تنهایی و درماندگی می کنید احتمال اینکه انتخاب عشقی ضعیفی داشته باشید، بیشتر است و در نهایت به انتخابی تن می دهید که برای تان ارضا کننده نیست.

افرادی که چنین انتخابی می کنند جمله های زیر را از آنها می شنویم:

اونکه می خواستم نبود

چه اشتباهی کردم، بیشتر دوست دارم تنها باشم و همان خلوت خودم بهتره

این جمله از افرادی شنیده می شود که در ابتدا یا خودشان یا تحت تاثیر حرف اطرافیان که گفته اند چرا همدمی نداری!؟ جو گیر شدند و سریع همدم انتخاب کردند.

حالا تازه متوجه شدند که با روحیاتی که دارند، کار اشتباهی بوده.

اگر تنهایی برایمان کسل کننده است باید دقت کنیم چه تصمیمی می خواهیم بگیریم!

حرف اطرافیان فقط شما را گرفتار می کند.

اگر هم ازدواج کنید این شما هستید و یک ازدواج، با همه ی پیامدهای عاطفی، مالی و حقوقی؛  از همان دیگرانی که شما را وسوسه ازدواج کردند خبری نیست یا کاری هم نمی توانند بکنند.

پس مکث کنید و احساس تنهایی خود و خصوصیات خود را به دقت بشناسید. خیلی وقتها در چنین شرایطی فقط یکی باشد که تنهاییمان را پر کنید، کافی است اما این شخص فقط ممکن است یک دوست باشد نه انتخابی به عنوان شریک زندگی

پذیرش کلینیک: 77249607    77450159    09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، حضوری، تماس تصویری