4 عادت برای قوی نگه داشتن رابطه

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

 4عادت برای قوی نگه داشتن رابطه

*ملایم و آرام باشید نه انتقادی

*به جای تحقیر و سرزنش، قدردانی کنید

*به جای تدافعی بودن، مسئولیت بر عهده بگیرید

*به جای مانع تراشی، خود آرام بخشی را بیاموزید(کسانی که قبلا مطالب این وبلاگ را دنبال کرده باشند می دانند منظورمان چیست.)

با این حال توضیح مختصرِ دوباره می دهم مانع تراشی وقتی اتفاق می افتد که یکی از زوجها به جای همراهی، از بحث کناره گیری کند تا جایی که حتی تماس چشمی برقرار نمی کند، سکوت می کند. یعنی کاملا قطع ارتباط، معمولا نشان دهنده شدت تنش، ناراحتی و نگرانی زیاد است؛ چون این روش بیشتر آسیب می زند توصیه می شود اگر به دلیل استرس چنین رویه ای را پیش گرفتید حتما بعد از تمرینهای خودآرامبخشی یا کمی استراحت به بحث ملحق شوید.

پذیرش کلینیک: 77249607        09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری، آنلاین، تلفنی