قوانین ضروری برای یک رابطه

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی:2208

قوانین ضروری برای یک رابطه

*اشتیاق به رابطه جنسی را با عشق اشتباه نگیرید

*نیازهای خود را بشناسید و به وضوح در مورد آن با نامزدتان صحبت کنید؛ رابطه یک بازی "من نمی گم تو خودت حدس بزن" نیست. باید حرف زد و بیان کرد. اغلب افراد یـا نیازهای خود را نمی شناسند یا درباره آن صحبت نمی کنند.

*احترام، احترام و احترام در رابطه با همدیگر و نزد اطرافیان

*شما و نامزدتان طبیعتا تفاوتهایی با هم دارید باید بتوانید درباره این تفاوت ها به عنوان یک تیم عمل کنید.

*اگر کاری را دوست ندارید نامزدتان انجام دهد در موردش صحبت کنید، سوال کنید، ابراز احساسات کنید، تصور و ذهن خوانی نکنید.

*درصدد حل مشکلات بربیایید نه پشت گوش انداختن و نادیده گرفتن؛ اگر نتوانستید از زوج درمانگر کمک بگیرید.

*مذاکره با یکدیگر را یاد بگیرید.

*بدون قضاوت و ذهن خوانی به نگرانی ها و نارضایتی های نامزدتان گوش دهید؛ گاهی فقط گوش دهید؛ گاهی شنیده شدن تنها چیزی است که آدمها به آن نیاز دارند. ما گوشمان از قدیم به پند و اندرز آشنا بوده؛ یعنی به ما توصیه شده اینکاررو بکن، نکن، به توصیه ام گوش بده؛ من تجربه دارم؛ به راهکارم توجه می کردی فلان اتفاق نمی افتاد. همین سبب شده یاد بگیریم ما هم توصیه کنیم، فکر کنیم همیشه باید راهکار بدهیم، خلاقیت و گوش دادن تعطیل شده.

*برای"حفظ" صمیمیت تلاش کنید.

*هرگز با عصبانیت به خواب نروید.

*عذرخواهی چیزی از شما کم نمی کند، پس آن را دست کم نگیر

*پس از عذرخواهی متعهد به تغییر باش و به فرداها موکول نکن

*همکاری را فراموش نکنید؛ رابطه نیاز به دادنها و گرفتنهای بسیار دارد.

پذیرش کلینیک: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، آنلاین، حضوری