نکات مهم مدیریت خانواده و روابط زناشویی

کلینیک تخصصی مشاوره شرق تهران: 02177249607

مهارت های سازگاری با همسر

نوشته: میرموسوی(مشاور ارشد و موسس کلینیک)

آیا زن فراموش می کند؟

اگر چه می گویند خانم ها یا گذشته نگر هستند یا آینده نگر و اگر چه دلیل نمی شود توجیهی باشد برای اینکه بر سر هر مساله ای ریزی ، زن خودش را با این ویژگی توجیه کند؛

 اما نمی توان با زن قرار مردانه گذاشت که دیگر بیاییم از امروز ، هر چه بوده را فراموش کنیم.

زن هم اگر بگویند باشه، تو باور نکن.

قرار مردانه را با مرد بگذار؛

 یک سرِ این قرار زن هست که اگر تجربه تلخی از گذشته داشته باشد سوت قطار گذشته اش برای حرکت روی ریلِ زمان حال به صدا در می آید.

پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607

نشانی : میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین طبقه 5 واحد 20

مجموعه آموزش های پیش از ازدواج

دانستنی های پیش از ازدواج

این ویدئو اشتباهاتی  که در انتخاب شریک زندگی مرتکب می شویم را برای شما توضیح می دهد.

آیا واقعاً آمادگی برای طلاق دارید؟

نوشته: میرموسوی(مشاور ارشد و موسس کلینیک)

تصمیم گیری درباره طلاق

وقتی مشاجره به جایی می رسد که بحث طلاق جدی می شود، گاهی واسطه شدن اطرافیان رنگ و بوی خاصی پیدا می کند و خبر بردن و آوردن و ...حاشیه هایی خواهد داشت.

در دو موقعیت تصمیم گیری نکنید و بدانید احساس تان با شما حرف می زند تا منطق؛

 یکی اینکه اطرافیان در اوج دعوا و مشاجره با احساس و لطافت خاصی از یکی از طرفین می پرسند: هنوز دوسش داری؟

غالبا پاسخ انفعالی و احساسی است. این سوال را کاملا رد نمی کنم ولی در هر موقعیتی نباید بیان شود.

دوم؛ اگر در این مقطع زمانی، طی بحث ها و مشاجره ها، مرتب نظرتان عوض شود، باز هم زمان تصمیم گیری نیست و احساس با شما حرف می زند.

پس، از این دو موقعیت فاصله بگیرید.

ضمنا بزرگترها بهتر است مداخله در این موضوع را به مشاوران و روانشناسان واگذار کنند و بار مسئولیتی که ممکن است تاوانی برایشان داشته باشد را نپذیرند.

پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607

نشانی ما: خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20

ضرورت مشاوره پیش از ازدواج

میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

ضرورت مشاوره پیش از ازدواج

اینکه مایلیم افراد پیش از ازدواج، ارزیابی های شخصیتی انجام بدهند یکی از دلایلش بررسی میزان هیجان خواهی، هیجان و تمایل به اجتماعی بودن دو نفر است.

گاهی ویژگی کسی که هیجانی و برون گرا به نظر می رسد برایمان به شدت جذاب است اما کمی که از رابطه می گذرد ناراحتمان می کند و باعث اضطرابمان می شود.

هیجانی بودن زیاد گاهی به معنای "وابستگی و ناپایداری هیجانی" است احتمالا و نه اینکه این جمله ی من را یقین و وحی منزل فرض کنید، ولی اینها نشانه هایش است:

- این افراد خیلی زود دم از جدایی می زنند، پشیمان هم می شوند،

- با انرژی خوبی برای جبران آینده صحبت می کنند ولی زود در بحرانها حساسیت های هیجانی نشان می دهند،

- با بیان اینکه همسرم نباشد همه چیزم را از دست می دهم، خودکنترلی ضعیفی بروز می دهند

- این که نمی توانند تنها زندگی کنند و در صورت جدایی خیلی سریع از ترس تنها ماندن به اولین پیشنهاد پاسخ مثبت می دهند.

کلینیک مشاوره شرق: 02177249607

میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد ازمیدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20

سفارش کتاب: 

http://aminmirmousavi.com/shop

مهارت های همزیستی

آموزش مهارت های همزیستی

هر پنجشنبه از ساعت 16 الی 19

پذیرش با هماهنگی قبلی

رفتار با نوجوان

سایه های دخالت درزندگی

نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

 سایه های دخالت درزندگی

زندگی در آپارتمانی که خانواده های یکی از زوجین هم در آن ساکن هستند چندان عاقبت خوشایندی ندارد.

این روزها شاهد هستیم به دلایلی از جمله مشکلات اقتصادی ، پدر آپارتمانی می سازد و یکی از واحد ها را به پسرش می دهد که البته طبیعتا به نام هم نمی زند و در خواستگاری چنین مطرح می کند که به پسرم خانه هم دادم.

شاید خانواده دختر از این بابت خرسند باشند.اما پس از سکونت و آغاز زندگی مشکلات شروع می شود. خواه، ناخواه حتی بدون عمد دخالت ها شروع می شود یا رفتارهایی دیده می شود که در محل زندگی احساس راحتی نمی کنیم و زمینه اختلاف نظر یا مشاجره شروع می شود.

این موضوع از جمله موارد مشکل آفرین در زندگی ها بوده که به ندرت استثنا داشته؛ پس تاکید می کنیم که بهتر است کمی با فاصله از خانواده ها زندگی کنیم.

پذیرش کلینیک:02177249607-- 02177450159

نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20

دنیای متفاوت زن و مرد

نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

دنیای متفاوت زن و مرد

زن و مرد در برخورد با مسائل یکدیگر نیز واکنش های متفاوتی دارند. زیرا هر کدام برداشت متفاوتی از صحبت های هم نشان می دهند. همین باعث می شود انتظارات آنها از هم فرق کند و اختلاف نظر پیش بیاید.

به هر حال چاره ای نیست جز اینکه هر یک از زوج ها، درک و استنباط دیگری را قبل از نتیجه گیری و عمل، در نظر بگیرد و راجع به آن صحبت کند؛  

به تجربه فهمیده ام وقتی با خانواده ها، بر سر اختلاف نظر بین آنها جلسه مشاوره برگزار می شود و بیشترین تعداد مراجعه کننده ها خانواده ها و زن و شوهران هستند تنها یک معنی دارد:

یکی از آن ها جای مذاکره و گفتگو، تجزیه و تحلیل و درک درست از اختلاف نظرها را به شدت خالی دیده است.

 و وقتی مردها این گفتگو را ایجاد کنند خود را به دنیای زن بیشتر نزدیک کرده اند که مایلند برای مسائل زندگی صحبت شود زیرا زنان این گفتگو را وسیله ای برای رسیدن به احساس همدردی و صمیمیت می دانند.

پذیرش کلینیک:02177249607

نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام - بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین طبقه 5 واحد 20

مهارت های گفتگو بین زن و شوهر

نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

مهارت های گفتگو بین زن و شوهر

در گفتگوی بد یه اتفاق دیگه هم می افته، صدای بلند، که برای چه بکار میاد نمی دونم. سرعت کلامی بالا، که انگار مسابقه گذاشتن، فقط میشه فهمید هیجانی که به اون اشاره کردم بیش از حد بالاست و تخریب کننده رابطه و گفتگو هست. الان که این همه بحث مراجعه کننده ها رو در کلینیک، مرور می کنم می بینم سرعت بالا در بحث و شتاب و تن صدای اونا نه ثابت کرد که کی درست میگه کی غلط و نه گفتگوی اونا رو  جای خوبی رسوند نه حالشونو بهتر کرد نه قرار بود برنده ای و بازنده ای داشته باشه.

مجموعه ی اینهایی که گفتم بیشتر از این که تلاش کرده باشیم همسر رو وارد گفتگو کنیم اونو مجبور میکنیم از خودش دفاع کنه، مقابل هر حمله دفاع و تا اخر این رابطه به جایی نمی رسه.

طوری صحبت نکنید که آخرش حس تنهایی، درک نشدن و تنها ماندن و آزردگی خاطر براتون بمونه. این بحث با این پایان سرانجام نخواهد داشت.

یادتون نره که همه ی این جنجال ها سر رفتاری بود از همسرتون دیدین، قرار بود بهش همون رو بیگن و بگین که چه قدر ناراحت کننده است در حدی کهگاهی وقت ها عصبانی میشین در حالی که انتظارتون رفتار دیگری بود. قرار بود این رو بگین اما تبدیل شد به دعوا و ناسزاگویی و باقی ماجرا.

کل این مطلب را به شکل فایل شنیداری همراه با موسیقی ازصفحه نخست همین وبلاگ یا کانال دریافت کنید.

farjamclinic@

پذیرش کلینیک:02177249607

صدای مشاور:9092301285

 هر مراجع، یک پکیج آموزشی

همراهی با همسر

نوشته: میرموسوی(موسس و مشاور کلینیک)

همراهی با همسر...

اگر به هر دلیلی توانایی مدیریت بحران در ارتباط با همسر و روابط با اعضای خانواده را ندارید دست کم در واکنش های حمایتی از همسر دلجویی کننده و همدلی کننده خوبی باشید.

یکی از شکایت های خانم ها به دنبال مشاجره های زناشویی این است که همسرشان از آنها دفاع نمی کنند. دعواهای خانوادگی بر سر واکنش اطرافیان و اقوام به خصوص در سفرها یکی از مواردی است که خانم ها شکایت دارند که چرا همسرشان پاسخ مناسب نمی دهد.

گاهی تعبیر به این می شود که شاید باید حاضر جواب باشیم. خب همیشه اینطور نیست و این آمادگی وجود ندارد اما می توان با واکنش های بعدی اهمیت موضوع را نشان دهیم. همدلی، به معنی درک ناراحتی همسر؛ تصمیم گیری برای واکنش نسبت به حادثه و برخوردهای ناراحت کننده اطرافیان که باعث رنجش همسرمان شده و مدیریت رفتار در موقعیت های مشابه بهتر از این است که تصیم بگیریم رفت و آمد را قطع کنیم.!

پذیرش کلینیک:02177249607

نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از تقاطع آیت- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20

چطور همدیگر را درک کنیم؟

نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

چطور همدیگر را درک کنیم؟

مسئولیت ارتباط و اطلاع رسانی از نیازها و خواسته های خودمان از همسرمان را خودمان باید به عهده بگیریم. همچنان برخی از ما فکر می کنیم که همسرمان به صورت خودکار نیازهای ما را باید حدس بزند.

چرا خودش نفهمید؟

چند وقته با من تو رابطه است، نباید تا الان فهمیده باشه؟

حواسش کجاست؟

حتما من باید بگم؟

اگه انتظارات منو نفهمه معلومه توجهی به من نداره؛

...

 البته به جهت جلوگیری از درک اشتباه از مطالب، معتقدیم تلاش برای کشف نیازهای شریک زندگی در زمانها و مکانهای مختلف قطعا کمک به احساس های خوب پشتیبانی و دلگرمی می کند و باید این تلاش در رفتار همدیگر آشکار باشد. اما به منظور درک متقابل، می بایستی کانال های ارتباطی واضح و روشنی با همسرمان خلق کنیم که آن آگاه سازی و بیان آنچه به آن نیاز داریم، هست.

اگه به حرف من گوش می دادی اینطوری نمی شد

میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

اگه به حرف من گوش می دادی اینطوری نمی شد!!

چنین کسانی پیش از هر کس برای نصیحت، راهنمایی و پاسخ دادن به مشکلات زندگی شما از راه می رسند و به خود می بالند که از همه آگاه تر ، مهربان تر  و با مسئولیت تر هستند این را لزوما به زبان نمی آورند ولی می توان از رفتارشان فهمید. همیشه نیاز دارند کاری را برای کسی انجام دهند، کمک کنند یا مشکلی را حل کنند زیرا با این کار خودشان را آرام می کنند.

در مورد برخی از این افراد به نظر می رسد از خودگذشتگی عامل رفتارهایشان هست اما در اصل با کمی بررسی و دقت می توان فهمید که انگیزه های آنها از روی خودخواهی است.

در بررسی های خودمان در کلینیک متوجه شدیم که این افراد برای گریز از مشکلات خانوادگی، تجربه های تلخ گذشته به خصوص تجربه هایی مثل جدایی، خیانت، پرخاشگری همسر قبلی، به سمت شخصیتی گرایش پیدا کرده اند که برای دیگران حکم ناجی را داشته باشند بنابراین همسر آنها نمی تواند شخصیت قوی و مقتدری باشد، برعکس می بایست شخصیت منفعلی باشد تا این رابطه حفظ شود.

مشکل اینجاست که غالبا این افراد ناراضی اند، زیرا به نیازهای خود توجهی ندارند و یا نیازهایشان را نمی گیرند و بر این باورند که با این همه زحمت کسی قدرشان را نمی داند بنابراین مرتب غر می زنند و حرص می خورند.

میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از تقاطع آیت و میدان صد- ساختمان پزشکان نگین

 طبقه 5 واحد 20

پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران:02177249607

استرس کار و زندگی زناشویی

میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

مدیریت کار و استرس ناشی از کار در زندگی زناشویی ضروری است، به خصوص وقتی در آغاز رابطه ی عاطفی هستیم. بسیاری از جوانان در ابتدای ازدواج برای اینکه بتوانند به اصطلاح، خودشان را جمع و جور کنند سخت کار می کنند، اما غافل از اینکه گاهی نمی توانند تعادلی بین خواسته های همسر و فعالیت های اقتصادی خود و خستگی ناشی از آن برقرار کنند و همین آغاز تنش و مشاجره بین شان می شود. آنها جوان هستند هر کدام توان مدیریت خواسته های خود، بیان خواسته ها و انتظارات، سنجش موقعیت و شرایط مطالبه ی نیازها و مدیریت گفتگو را ندارند و غالبا زود از کوره در می روند و این آغاز تنش هایی است که روابط را تیره و تار می کند.

ادامه ی این بخث را می توانید در برنامه شنیداری که آخر هفته در کانال تلگرام گذاشته می شود بشنوید

farjamclinic@ 

پذیرش: 02177249607

صدای مشاور:9099071164

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از تقاطع آیت و میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین

طبقه 5 واحد 20

خدمات مشاوره و آموزش