چرا نمی تونم از پس مشکلم بر بیام؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

چرا نمی تونم از پس مشکلم بر بیام؟

یکی از جمله های آشنا و ناراحت کننده مراجعه کننده های کلینیک این هست که :

من آگاهم که چی شده و چه اتفاقی افتاده ولی چرا نمی توانم از پسش بر بیام!؟

آیا موضوع این هست که آگاهی ما از مشکل یا شرایط زندگی سبب می شود از خودمان متوقع باشیم؟

مگر قرار است که چون تحلیل گر خوبی هستیم، حل کننده خوبی هم باشیم!؟

بیشتر از خود مشکل و تحلیلهایی که می کنیم این توقع ماست که آسیب وارد می کند.

یا تعجب دیگران و اطرافیان ما را برآشفته می کند که می گویند:

تو که آدم زرنگی هستی....، درسخوانی... باهوشی.... خودت به همه کمک می کنی.....

و حالا این مساله برای مان مطرح می شود که چرا نتوانیم بر فلان مشکل غلبه کنیم.

این افکار باید دور ریخته شود؛ به دیگران چه مربوط؟ آنها قضاوت خودشان را می کنند.

چون آگاهی ما و تحلیل ما خوب است قرار نیست متوقع باشیم که نباید اندرخم یک کوچه بمانیم.

بلکه بپذیریم که گاهی نیاز به کمک داریم، با خود مهربان تر رفتار کنیم ، بپذیریم که در گام اول همین که تحلیل گر خوبی هستیم یعنی آگاهی داریم و این خیلی خوب است اما در همه ی بخشها از  جمله جستجوی راه حل ، گاهی به منابع دیگه نیاز داریم گاهی لازمه یکی بیرون از گود به ماجرا نگاه کند و راهنمایی مان کند!

 و این بد نیست و نشانه ی ضعف هم نیست.

پذیرش کلینیک: 77249607          77450159         09036019760(پیام گیر واتس اپ و تلگرام همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری       تلفنی       آنلاین

همه چیز را خراب نکنیم

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

هـمـه چـیـز را خـراب نکنیم

وقتی می گویی  خیلی دوستش داشتم ولی بعد از ناراحتیهایی که درست کرد، حس را از دست دادم...

اما همین که اتفاقی می افتد، به فکرشی

می گویی: آدم دوست داشتنیه ولی...

امروز در مورد نداشتن احساس به او حرف می زنی و فردا معتدل تر صحبت می کنی، این یعنی وقت تصمیم گیری قطعی برای قطع کردن رابطه نیست.

نمی دانم کی وقتش است!

اما الان نیست.

شاید  چند روز دیگر، شاید وقتی دیگر

و اصلا یک کار مهم جا مانده ، آن را انجام بده و آن این است که اگر پارتنر تو رفتاری کرد که حست نسبت به او تغییر کرد، باید در مورد آن حرف بزنی با پارتنرت و چه بسا در حضور مشاور و این موضوع ناراحت کننده باید درست شود، آن وقت در مورد نظرت نسبت به او تصمیم بگیر.

چه بسا تو ... هنوز دوستش داری

پذیرش کلینیک: 02177249607  --  02177450159

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5- واحد20