14 نکته ای که زندگی به ما یاد می دهد!

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

14 نکته ای که زندگی به ما یاد می دهد!

زندگی به ما می آموزد که پتانسیل واقعی خود را ببینیم

زندگی به ما یاد می دهد که زندگی جریان دارد با وجود همه گرفتاریها، تلخی ها و مصیبتهایش

زندگی به ما یاد می دهد که خوبی های پیش رو را هم ببینیم

زندگی به ما یاد می دهد این، صبر و مقاوت است که ما را پیروز می کند

زندگی به ما یاد می دهد که زود قضاوت نکنیم

زندگی به ما یاد می دهد که لحظات عالی زندگی را ببینیم نه نقصهایش را

زندگی به ما یاد می دهد که خوشحالی انتخابی است که باید انتخابش کرد

زندگی به ما یاد می دهد که از افکار خود آگاه باشیم

زندگی به ما یاد می دهد که خودگویی مثبت برای بهزیستی حیاتی است.

زندگی به ما یاد می دهد که مشوق باشیم

زندگی به ما یاد می دهد بگوییم من، بیشتر شما را دوست دارم

زندگی به ما یاد می دهد که زیاده روی در هر رفتار و فکر و عقیده ای به ضرر خودمان است.

زندگی به ما یاد می دهد که ما غنی تر از آن چیزی هستیم که می دانیم

زندگی به ما یاد می دهد که، قدردان هم باشیم

پذیرش کلینیک: 77249607      09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

هنوز خودتو سرزنش می کنی؟

اگه هنوز مطلب راه های برخورد با منتقد درونی رو نخوندید، به این لینک سر بزنید:

راه برخورد با منتقد درون

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

غصه نخور دیوونه، کی دیده شب بمونه

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

غصه نخور دیوونه، کی دیده شب بمونه

داستانها هم قادرند مهارتهای روانشناسی را به خوبی بیان کنند فقط کافی است اهل ذوق باشیم.

دعوت می کنم این  نوشته را که نقلی است از مجله کرگدن مطالعه فرمایید

غصه خوردن شبیه کفشهای میرزانوروز شده بود.

هر کجا پرتش می کردم دوباره پیشم بر می گشت.

توی تئوری و روی کاغذ  و  وسط بحثهای "من دو تا پیرهن بیشتر از تو پاره کردم، بذار یکم نصیحتت کنم" گفتن جمله جادویی"غصه نخور دیوونه، کی دیده شب بمونه"

به راحتی آب خوردن است.

اما در عمل مگر می شود غصه نخورد؟

مگر می شود به همین راحتی از شر کفشهای میرزانوروز خلاص شد؟

من یک غصه خوار حرفه ای بودم.

هر لحظه و هر جایی ممکن بود یاد یکی از کشتیهای غرق شده ام در آبهای آزاد جهان بیفتم...

به تجربه و با گذشت زمان یادگرفتم که هر چقدر زندگی  روی برنامه پیش نرود، هر چه قدر دنیا پر از آدمهایی باشد که خنجر در آستین پنهان کرده باشند غصه خوردن نباید تمام روز آدم را اشغال کند.

فقط باید بلد باشی چگونه از آن و چه زمان استفاده کنی.

من هر روز، یک ساعت، یک روز در میان، هفته ای یک بار، اصلا هر بار احساس کنم وقت غصه خوردن است، ساعت 5 یا 6 عصر یا یک ساعت این طرف یا آن طرف تر را انتخاب می کنم و غصه می خورم

بنابراین زمانی دارم که یه ساعتی یقه خودم را بگیرم و حسابهایم را با خودم صاف کنم.

حالا دیگر یاد گرفته ام توی آن یک ساعت کفشهای میرزا نوروز را دور بیندازم

پس...

 به خودم می گویم: غصه نخور دیوونه، کی دیده شب بمونه

خلاصه ای از نوشته خانم غزل نازبغدادی/ نشریه کرگدن/ شماره پنجاه و ششم 

با اندکی تغییر

پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 77249607     77450159        09036019760 (پیام گیر واتس اپ)

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 -واحد 20

مشاوره تلفنی، حضوری، آنلاین

وقتی من بیش از حد خودانتقادگر هستم

وقتی من بیش از حد خودانتقادگر هستم

وقتی من بیش از حد خودانتقادگر هستم ، چه اتفاقی می افتد؟ رفتارم چگونه می شود؟ چه با خود و چه با دیگران!

بهتر بگویم آدمهای خودانتقادگر چه ویژگیهایی دارند؟

5 ویژگی که نشان می دهد بیش از حد خودانتقادگر هستید!