چه کسی باعث تغییر همسرم شد!؟

نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

چه کسی باعث تغییر همسرم شد!؟

اگر کسی به شما مراجعه کرد و از همسرش شکایت کرد، از ضعف ها و بی مسئولیتی های او گله کرد و مانند این، چند لحظه تامل کنید!

شما یقین دارید به راستی همسرش چنین فردی با این مشخصات است؟

منظورم این نیست چون از یک نفر می شنوید و همسرش نیست که پاسخگو باشد نمی توان جواب داد. شخصی که خود چنین شکایت می کند احیانا چطور رفتار کرده که همسرش چنین بی مسئولیت شده!!؟

ما هیچ وقت به راحتی به آن روی دیگر زندگی دسترسی نداریم و افراد لزوما مایل نیستند در مورد سهم خود صحبت کنند و چون همیشه شروع به ابراز شکایت ها یک طرفه بوده ذهن ما هم عادت کرده موضوع را صرفا از دید گوینده نگاه کنیم.

زندگی مشترک تعامل هایی است پیچیده که هر کسی با نوع رفتاری که انجام می دهد می تواند به تاثیر گذاری و تغییر واکنش های طرف مقابل منجر شود.

شما اگر مسئولیت بیش از حدی در زندگی بر عهده بگیرید لزوما همسرتان از شما قدردانی نمی کند تازه شاید ترجیح دهد کمی بیشتر بخوابد!!

حکایت از چه کنم؟ شکایت از که کنم؟      که خود به دست خود آتش بر دل خون شده نگران زده‌ام

پذیرش کلینیک: 02177249607

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20

سفارش کتاب: 

http://aminmirmousavi.com/shop

شخصیت شناسی در ازدواج

میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

ضرورت ارزیابی شخصیت در ازدواج

اگر دوست دارید در آینده در شهر خاصی زندگی کنید، ادامه تحصیل دهید یا شغل معینی را داشته باشید حتما از این نظر با همسر آینده بحث کنید، مهاجرت نیز یکی از عواملی است که می تواند در خرسندی رابطه اثر بگذارد که بهتر است در مورد امکان مهاجرت، درجات وابستگی به خانواده، امکان مالی مشورت شود‌.

این که برخی همکاران می گویند محل زندگی، ادامه تحصیل و شاغل بودن همسر به عنوان شرط ضمن عقد مکتوب شود، می تواند مفید باشد اما من چندان خوش بین نیستم!

بنا به تجربه تعداد قابل توجهی از مراجعانی که در کلینیک مشاوره شرق تهران داشتم، با وجود مکتوب شدن، پس از چند سال از زندگی مشترک، ممکن است مرد مخالفت خود را به شکلی با رفتارهای آزاردهنده(سکوت، غر زدن، قهر، بهانه گیری) نشان دهد، که سبب شود خانم از خیر کار کردن یا تحصیل بگذرد؛

لذا گاهی مکتوب کردن چندان موفق به نظر نمی آید جز با شناخت ویژگی های شخصیتی (درجات سازگاری و انعطاف پذیری، سلطه گر نبودن) که باید در طول رابطه آشنایی و زیر نظر بودن توسط روانشناس بررسی شود.

پذیرش کلینیک: 02177249607

نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد ازمیدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20

تاثیر مشاجره والدین بر کودکان

زن و مرد، متفاوت در گفتگو

میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

زن و مرد، متفاوت در گفتگو

تلاش برای به کرسی نشاندن حرف خود یا تلاش برای تایید شدن احساس رنجش خود که این ویژگی بیشتر در خانم ها دیده می شود اگر  موجب شود بحث به درازا بکشد و مرتب تکرار شود به جای نتیجه مثبت و تغییر در رفتار آقایان، گاهی موجب خستگی، گریز از بحث و همکاری در گفتگوها می شود.

در این مواقع مردها شاکی خواهند بود که: 

باز شروع شد... دوباره همان گله های همیشگی.... چقدر روی این موضوع گیر میدی، من که عذرخواهی کردم و...

گاهی خلاصه کردن، مدیریت و نتیجه گیری، با سیاست ترین راه های جلوگیری از دلزدگی و تکرار در گفتگوست. باید به مردها اعتماد کرد و اجازه داد با همان بار اولی که اعتراض خود را می کنید، فرصت اندیشه و تغییر خود را داشته باشند.

پذیرش: 02177249607

نشانی کلینیک:

میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20

مدیریت بحران های عاطفی

 میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

مدیریت بحران های عاطفی

آدم ها در مواجهه با بحران های زندگی متفاوتند. روابط گذشته، شخصیت ها، بازی های روانی که بر سر هم می آوریم تاثیر بسزایی در نحوه کنارآمدن ما دارد.

با این حال برای سازگاری با یک بحران باید به چند نکته توجه کرد:

- اگر نشانه های بالینی بسیار سخت و شدیدی تجربه می کنیم مثل از دست دادن وزن، بی خوابی شدید، تپش قلب و... حتما از روانپزشک کمک بگیریم.

- فراموش نکنیم که با فاصله زمانی از بحران، برخی نشانه ها فروکش می کند و کمتر هیجان زده رفتار می کنیم. پس بپذیریم با دیگران گفتگو کنیم برای ایجاد رابطه و تجربه احساس بهتر، ولی تصمیم گیری فوری نکنیم.

اگر دارودرمانی را شروع کرده اید بدانید هدف این است که مکانیزم هیجانی شما در مغز تنظیم شود و این به این معنی است که در این زمان می بایست از مواجهه شدن با عوامل تنش خودداری کنید.

- خودتان را دوست بدارید، خودتان را بیشتر و بیشتر دوست بدارید؛ در تجربه های بحرانی عاطفی، معمولا اشخاص خود را سرزنش می کنند و تمام نکات منفی خود را مرور می کنند. لطفا این چرخه را متوقف کنید، اگر حالتان را بهتر نمی کند تکرار آن چیزی را عوض نمی کند. با عوامل تنش زا هر وقت سر حال هستید مواجه شوید، اول به خودتان برسید بعد تصمیم بگیرید مثلا با همسری که شما را ترک کرده در مورد حضانت فرزند یا تسویه حساب گفتگو کنید.

پذیرش کلینیک:02177249607

نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20

تکنیک تصویرسازی ذهنی

پنجشنبه این هفته 15 تیرماه، همراهان همیشگی کلینیک می توانند در کانال کلینیک فایل صوتی دانلود کنند که به تمرین های تصویرسازی ذهنی می پردازد.

روانشناسی را با موسیقی، همراه با ما بیاموزید. مدرس، میکس، ضبط: میرموسوی(موسس و مشاور کلینیک)

پذیرش کلینیک:02177249607

نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از تقاطع آیت و میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین طبقه 5 واحد 20

چه وقت باید دارو مصرف کنیم؟

نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

چه وقت باید دارو مصرف کنیم؟

وقتی مراجعان برای درمان اضطراب مراجعه می کنند مقاومت عجیبی برای مصرف دارو دارند.

در حالی که پیش از این هم گفتیم اگر علایم اضطراب آنقدر شدید باشد که به باور من کافی است فقط این مشخصه ها را داشته باشد:

خواب آشفته، احساس سرحالی نداشتن صبحگاهی، البته نه بلافاصله بلکه حدود نیم ساعت بعد از بیدار شدن، از خواب پریدن همراه با تپش قلب و اینکه اگه تفریح یا ورزشی انجام می دهیم احساس سرحالی نمی کنیم یا خیلی زود آن حس خوشایند را از دست می دهیم و اغلب این علایم با ما هست،

روانپزشک در اولویت هست، پیش از این گفتیم که داروهای ضد اضطراب عوارضی که مردم نگران هستند ندارد، جز هفته اول که ممکن است کمی اضطراب را افزایش دهد که متاسفانه مردم از ترس دارو را قطع می کنند ولی می بایست با مشورت متخصص با کم کردن میزان دارو در هفته اول علایم را برطرف کنند و سپس به میزان اولیه برگردند. در کنار آن می توانند از رواندرمانی و مشاوره و در صورت لزوم نوروفیدبک استفاده کنند.

پذیرش کلینیک: 02177249607

در دوره آشنایی به چه نکاتی توجه کنیم(1)؟

نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

نقش جذابیتهای فوری و ظاهری در ازدواج

وقتی در کلینیک ارتباط هایی را که در سن کم به ازدواج منجر می شود  بررسی می کنیم متوجه می شویم سهم جاذبه های فوری در دوره آشنایی بسیار قابل توجه است ارتباط هایی که با اولین نگاه شروع شده وادامه پیدا می کند، وابستگی ایجاد می شود، خانواده ها کار را تمام می کنند و حالا مشکلات تازه شروع می شود...

 درسته که این ایام، شیرین است اما یادتان نرود که باید حداقل دو برابر زمانی که به شوخی کردن و رابطه جنسی می گذرانید به گفتگو و شناخت نسبت به یکدیگر صرف کنید.

جدی نگرفتن رابطه، نداشتن تجربه، سن کم و جاذبه فوری، دردسر ساز است و مشکل فوق را ایجاد می کند.

یکی از مهم ترین اشتباهاتی که به هنگام انتخاب همسر مرتکب می شویم قضاوت عجولانه و تحت تاثیر قرار گرفتن در نگاه اول است.

جاذبه نباید تنها بر اساس قیافه و ظاهر نامزدتان/ همسرتان باشد، بلکه باید برخاسته از احساس شما، هنگامی که با او هستید ، باشد به همین دلیل جاذبه ای که تدریجی باشد عملا اصیل تر و واقعی تر است چرا که برخاسته از کلیت شخص است و نه تنها تیپ جسمانی او یا خوش هیکل بودن، خوش استیل بودن، تحریک آمیز بودن.

از طرفی مخالف این نیستم که شریک شما از نظر جنسی تحریک آمیز نباشد.

بیوشیمی جنسی باید میان شما و نامزدتان حتما به شکلی وجود داشته باشد تا رابطه شما از یک دوستی ساده متفاوت باشد این ویژگی باعث می شود ارتباط شما از نظر جسمانی و عاطفی پیوند قوی تری بخورد.

در کنار جاذبه تدریجی، داشتن یا نداشتن تفاهم را محک  بزنید، تفاهم در زمینه سلیقه، خلق و خو؛ توانایی درک و فهم همدیگر

بیشترین تفاهم، جاذبه احساسی و فکری بیشتری ایجاد می کند.

تلفن پذیرش کلینیک:02177249607  -- 02177450159

نشانی: میدان رسالت خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد  از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5- واحد 20