یک تکنیک در زوج درمانی

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

یک تکنیک در زوج درمانی

یکی از مشکلات رایج همسران پس از مدتی از زندگی مشترک این است که رفتار و واکنش یکدیگر را حدس می زنند و بعد تحت تاثیر حدس، حس و حالشان را از دست می دهند.

مثلا آقا با دوستانش بیرون بوده وقتی وارد منزل می شود با خود می گوید

میدونم الان باید جواب پس بدهم... الان همسر، تو قیافه است.

توصیه زوج درمانگران این است که از دو جهت می شود نگاه کرد:

شخصی که در منزل است بهتر است طوری رفتار کند که این حدس، اشتباه از آب در بیاید! به جای رفتار کنترلی ، توجه بیشتری به خودش و حتی همسر نشان دهد

شخصی که از بیرون می آید بهتر است مسئولانه تر رفتار کند و قبل از وقت گذاشتن با دوستانش و بعد از مراجعه به خانه به مسائل همسر و خانواده رسیدگی کند.

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159     09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری       آنلاین       تلفنی

پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران

قابل توجه مراجعان

متاسفانه  برخی مراجعان با بی نظمی در مراجعه به مرکز مشاوره باعث می شوند ما، برای مدیریت داخلی کلینیک قوانین سخت تری اعمال کنیم.

افرادی که زمانی را رزرو می کنند  و انتظار دارند ما برایشان وقت بگذاریم و حاضر نیستند وجهی به عنوان بیعانه بپردازند یا دلایل مختلفی برای واریز نکردن بیعانه می آورند و در نهایت مراجعه نـمی کنند.

ما با این عده همکاری نمی کنیم.

طبیعتاً برای همه مشکلاتی در لحظه پیش می آید که مجبور شوند کنسل کنند  تصادف، نگهداری از فرزند خردسال، بیماری  و... اشکالی ندارد و ما همکاری می کنیم اگر  بخواهند وقت مشاوره را به زمان دیگری موکول کنند.

در غیر این صورت و  یا تکرار کنسلی، از طرف کلینیک امکان همکاری وجود ندارد

لطفاً مسئولانه رفتار کنید و یا به مراکز دیگری که این قوانین را ندارند مراجعه کنید.

پذیرش کلینیک:77249607      77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری         آنلاین        تلفنی

جلسات مشاوره را پی گیری کنید

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

جلسات مشاوره را پی گیری کنید

حتی اگر همسرتان اظهار کرد که دیگر نیازی نیست مراجعه کنیم یا فلان مرکز رفتم و بی فایده بود، با خود بگویید ممکن است چه اتفاقی افتاده باشد یا مشاور چه چیزی دیده باشد که همسرم از مراجعه مجدد خودداری می کند.

اگر زوجی هستید که چندین بار مراجعه کردید و حالا همسرتان مخالف پی گیری است

حتما با مشاور خود در تماس باشید و نتیجه را جویا شوید.

درست است که گاهی آدم وقتی رابطه اش با همسرش خوب است یاد مشاوره نمی افتد اما مراجعان پس از مدتی یا پس از بچه دار شدن می آیند و می گویند کاش فلان توصیه را همان موقع اجرا کرده بودیم.

حتما پی گیری کنید که ارزیابی مشاور زوج درمانگر از همسر و رابطه چیست؟

حتی ارزیابی از خود شما چیست؟

تا ذهن مشاور روی پرونده مسلط است و زمانی نگذشته پیگیری کنید.

گاهی دست کم مشاور کمک می کند یا توصیه می کند تا زمانی که در زندگی هستید جلو برخی تصمیمهای مهم را بگیرید.

که بعدها همین توصیه هم به کارتان می آید

و بسیاری دیگر

پذیرش کلینیک: 77249607         77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره آنلاین       حضوری       تلفنی

مطلبی کاربردی در مورد خشم

مطلبی کاربردی در مورد خشم

یکی از پر بازدیدترین مقاله های سایت کلینیک را به انتخاب خوانندگان مطالعه کنید:

فقط این نیست که من عصبانی هستم و تو باید آرامم کنی! یا تقصیر توست؟شاید اینها کمک کننده باشد، اما اینکه بدانیم خشم چه می گوید؟ بیشترین کمک را به ما می کند.

احساسات را دست کم نگیرید.

اگر خوب تک تک شان را نـشناسید، می توانند شما را فریب دهند.

چون خیلی وقتها برگ برنده را در بازی با عقل دارند!

در حالی که شما همچنان خودتان را گول می زنید زیرا بادی به غبغب انداخته اید، چون خود را صاحب تجربه می دانید و فکر می کنید امکان ندارد فریب بخورید و احساسی شوید.

 ادامه مطلب 

خشم چه می گوید؟

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری                    تلفنی                             آنلاین

زوج درمانی و خانواده       مشاوره فردی         مشاوره طلاق و ازدواج

مهمترین پیش بینی کننده های نابودی رابطه همسران

چطور مشاجره را مدیریت کنیم؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

چطور مشاجره را مدیریت کنیم؟

 زمانی که بحث تان با همسر ناتمام می ماند و پس از مدتی دوباره بحث را می خواهید از سر بگیرید چون معمولا همسران با ناراحتی بحث را از سر می گیرند و دلزدگی و کلافگی در قیافه ها کاملا مشخص هست و از طرفی چون یا هر دوی همسران یا دست کم یک نفر انگیزه بیشتری برای به نتیجه رسیدن بحث دارد، توصیه می شود شروع مجدد بحث را کمی با پذیرش مسئولیت خودتان آغاز کنید؛ مثلا:

من می دانم تا حدی اشتباه کردم یا در فلان موقعیت تو حق داشتی ناراحت بشی، ولی یک جایی هم حق با من بود...در فلان موقعیت انتظار داشتم ....

منظور این که بالاغیرتاً یکی از اشتباهات خود را قبول کنید(محض رضای مشاور)

در این صورت بحث ،بهتر پیش می رود. البته اگر چنین نقشی را ایفا کردید، نفر مقابل باید احتیاط کند که با تمسخر، کنایه(چه عجب آدم شدی...) جواب ندهد!

چون تمام رشته ها پنبه می شود.

در مورد تمرینی به نام ایجاد وقفه زمانی که با همسرمان بحث و مشاجره داریم در بخش بلاگِ سایت کلینیک مطلب را کامل توضیح دادیم که با رعایت چه قوانینی، کمی در بحث وقفه ایجاد کنیم.

تکنیک وقفه که کاملا اجرایی است را در لینک زیر مطالعه نمایید:

تمرینی برای جلوگیری از مشاجره

پذیرش کلینیک: 77249607        77450159          09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری         آنلاین       تلفنی

تفاوتهای مذهبی خانواده ها در بحث ازدواج

تفاوتهای مذهبی خانواده ها در بحث ازدواج

در مطلب زیر که در بخش بلاگ سایت  مرکز مشاوره منتشر شده می توانید به طور جامع و کامل در مورد اختلافات مذهبی بین خانواده های زوجها در مرحله ی  پیش از ازدواج مطالعه کنید و پاسخ تمام سوالهای خود را بیابید:

اهمیت اختلافات مذهبی در ازدواج

نیاز به همکار روانشناس خانم

 روانشناس خانم دارای پروانه ی کار و فعال در جذب مراجع دعوت به همکاری می شود

پیام گیر واتس اپ: 09036019760

گاهی به جای تغییر باید پذیرفت!

ماجرای دریافت بیعانه رزرو وقت مشاوره

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

ماجرای دریافت بیعانه رزرو وقت مشاوره

برای برخی دشوار است که برای رزرو وقت مشاوره وجهی به عنوان بیعانه بپردازند. برخی اعتماد نمی کنند و نگران کلاه برداری هستند. ماجرا از این قرار است که ما در این کلینیک حدود 11 سال است که همین رویه را داشته ایم و خواهیم داشت و بیعانه را روز قبل از مشاوره دریافت می کنیم. مراجعان اگر نگرانی دارند می توانند روز قبل از پذیرش با مراجعه ی حضوری بیعانه را پرداخت کنند تا با مشاهده ی مرکز و تابلوهای روانشناس، بلکه اطمینان پیدا کنند.می دانیم مراجع کننده حق دارد نگران باشد اما ، جلسات مشاوره روانشناسی مثل جلسات پزشکی در حد 10 دقیقه و 20 دقیقه نیست چه بسا برخی پزشکان 5دقیقه ای مراجع کننده را ویزیت می کنند. در مراکز مشاوره ، جلسات معمولا بین 45 دقیقه تا 1ساعت و نیم زمان می برد؛ چرا باید ما این زمان زیاد را به کسی اختصاص بدهیم که آمدن و نیامدنش معلوم نیست.

معمولا مردم دیگر امور و کارهای ضروری خود را در اولویت می گذارند و مراجعه به مرکز مشاوره را به زمان دیگری موکول می کنند یا به هر علت دیگر؛ لذا این مرکز مشاوره است که چنین تایم زیادی را  از دست خواهد داد. در لحظه ای که مراجع اعلام کنسلی می کند دیگر فرصت جایگزینی نیست.

برای همین مراکز مشاوره معمولا مراجعانی را که می شناسند در اولویت می گذارند و بعد مراجعانی که راحت تر قوانین داخلی مرکز مشاوره را می پذیرند و بیعانه را پرداخت می کنند.ضمن اینکه مبلغ بیعانه برای مراجعانی که در لحظه مراجعه اعلام کنسلی می کنند سوخت خواهد شد.حال مراجع کننده و خواننده محترم این مطلب می تواند تصمیم بگیرد به همین مرکز مراجعه کند یا مراکز دیگری

پذیرش کلینیک: 77249607         77450159        09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره خانواده        زوج درمانی         مشاوره فردی        طلاق و ازدواج

مراحل مشاوره ازدواج

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

مراحل مشاوره ازدواج

-شرکت در اولین جلسه ی مشاوره و دریافت اطلاعات و بررسی اولیه همسانی زوجها

-شرکت در آزمونهای قبل ازدواج(یک تا دو آزمون از هر نفر)

-تفسیر آزمون برای هر یک از همسران

        تفسیر آزمونها برای همسران در حضور هم

        تفسیر آزمونها به منظور پیدا کردن عوامل پیش بینی کننده ازدواج موفق 

        تفسیر آزمونها به منظور پیدا کردن عواملی که ریسک ازدواج را افزایش می دهد و مشاور خطرهای این ازدواج را به زوجها گوشزد می کند.

         تفسیر آزمونها به منظور پیدا کردن عواملی که موجب ناسازگاری و نارضایتی همسران می شود.

در صورت مشاهده مورد اخیر، مرحله ی آخر از مراحل مشاوره ازدواج، آموزش به منظور کاهش تنش و نارضایتی همسران انجام می شود.

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری     تلفنی     آنلاین

به زوج درمانگر دیر مراجعه نکنید!

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

سناریوی اول:

از سوی یکی از همسران(مردان) روابط جنسی قطع یا به حداقل می رسد؛ بهانه های مختلفی بیان می شود، همکاری برای رفع مشکل یا درمان از سوی آن همسر اتفاق نمی افتد، تنش و نارضایتی از سوی نفر مقابل ابراز می شود، اما همسرش تلاشی نمی کند، مشاور هم که خودش است چون عقل کل است! پس مراجعه نمی کند؛ همسرش کم کم رفتار کنترلی نشان می دهد، گوشی چک می کند که شاید شلوارش دو تا شده؛ یکی را می فرستد تعقیب همسرش که کجا می رود و...

سناریوی دوم : موضوع کنترل و چک کردن، لو می رود چون احتمالا چیزهایی کشف می شود، دعوا بالا می گیرد آژیر خطرِ کتک کاری و مشاجره و ترک منزل و تهدید به صدا در می آید، زمانی که طلاق در سامانه قضایی ثبت می شود، یا همه چیز تمام شده یا مردان تازه یاد توبه کردن می افتند! حالا از ته دل و دلسوزی است؟ یا از سر نگرانی از مال و اموال! خدا داند.

حالا برخی از ما مردها، تازه به فکر بازسازی می افتیم.

شرکت در جلسه زوج درمانی آغاز می شود اما با کدام یک از نیتهایی که گفتیم، معلوم نیست!

به این می گویند مراجعه در دقیقه 90

می خواهند جلو مشاور بگویند قول می دهم، قسم می خورم که زندگی ام را دوست دارم! انتظار دارید مشاور همه چیز را به فال نیک بگیرد؟ حتی همسرتان!؟

دیـــــر است و خیلی دیر!

اگر فکر می کنید مشاوره جایی است که به آه و حسرت و قول بسنده کنند و  زو ج درمانگر به همسرتان بگویند خانم ایشان خیلی پشیمان است، این کار را خاله و عمه و عموجان شما هم می توانند انجام دهند، وقت خودتان و مشاور را نگیرید.

از طرفی، به این فکر کنید خانم شما در لحظه آخر جلسه از مشاور بپرسد از کجا معلوم کارش را دوباره تکرار نکند!؟ چه جوابی باید داد!؟

نمی دانم

اگر فکر می کنید مشاور باید به همسرتان دلگرمی دهد، اطمینان دهد، واسطه شود، که همه خرابکاری ها را مثبت ببیند، آیا فکر نمی کنید این انتظارها از روی پُـررویی و زیاده خواهی است؟

من فکر می کنم

پذیرش کلینیک: 77249607       77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره آنلاین      حضوری       تلفنی

مهارتهای زوج درمانی طرح اقماری کارمندان

عکس از منطقه نفتی جزیره سیری

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

مهارتهای زوج درمانی طرح اقماری کارمندان

کسانی که مرتب در سفر هستند یا به شکل دوره ای(اقماری) سفرهای کاری انجام می دهند نیاز دارند تا هم خود و هم خانواده نکاتی را در پیشگیری از مشکلات ارتباطی در نظر داشته باشند.

اول اینکه اگر کسی زندگی با فردی را می پذیرد که به شکل منظم و دوره ای در سفر است انتظار می رود  ویژگیهای این نوع از شغل را بپذیرد

مساله ی بعدی اینکه،  مسئولیت بسیاری از کارهای زندگی معمولا روی دوش یک نفر یا اعضای خانواده که به طور ثابت در شهری زندگی می کنند، احساس می شود و خود به خود بسیاری از کارها ممکن است توسط آنها انجام شود.

خطری که وجود دارد نقش عضوی که دائم در سفر است نا خواسته کم رنگ شود.

که این اتفاق نباید بیفتد و به تماس ها ، هماهنگیها و مشورت با همسر شاغل اهمیت داده شود.

این عبارتها که : تو که نیستی... چه فایده ، به شدت می تواند نقش همسر شاغل را کم رنگ کند و حتی حس بدی که حکایت از ضعف، ناتوانی و بی خاصیتی دارد را  به او انتقال دهد.

خانواده و افرادی که شغل همسرشان مستلزم سفرهای دوره ای است(اقماری) باید در نظر بگیرند که زمانی که ما از شهر محل سکونت و خانواده دور می شویم خودبخود نگرانی هایی داریم زیرا از محل زندگی که احساس کنترل و تسلط داریم دور می شویم.

توصیه می شود یکی دو روز مانده به آغاز سفر و یکی دو روز مانده به برگشتن، از آغاز بحثهای پر تنش خودداری کنید.

برنامه ریزی برای انجام کارهای بعد از سفر را موکول کنید به زمان برگشتن و مستقر شدن.

تماس های تلفنی و تصویری را کم نکنیم. در مورد تکالیف درسی فرزندمان نیاز نیست تمام مسئولیت بر عهده ی همسر خانه دار باشد. بلکه پیگیری انجامِ تکالیف را همسر شاغل که دور از منزل است می تواند عهده دار شود.همچنین مسئولیت پی گیری رفتارها و مسائل تربیتی فرزندان

اگر قصد طلاق داریم دعواهای ناشی از آن را در زمان سفر ادامه ندهیم و گفتن جمله هایی مثل بچه که تو رو نمی خواد و امثال اینها به شدت آسیب زننده است زیرا همسری که در شهر محل سکونت نیست ، احساس می کند کاری نمی تواند انجام دهد، خود را مستاصل می بیند و استرسها می تواند دعوا و تهدید را تشدید کند، حتی خودِ همسران شاغل هم توصیه می شود از  دامن زدن به این دعواها جلوگیری کنند.

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159       09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت -خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی       آنلاین        حضوری