نکاتی مهم برای آغاز سال تحصیلی کودکان

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

نکاتی مهم برای آغاز سال تحصیلی کودکان

کمی از مساله همسران و  زوجها خارج شویم!

همزمان با آغاز سال تحصیلی و بازگشایی تدریجی مدارس لازم است خانواده ها به چند موضوع مهم توجه کنند. پیش از کرونا ، از اوایل سال تحصیلی تا اواسط آن با حجم قابل توجهی از مراجعه ی والدین و دانش آموزان به مراکز مشاوره مواجه بودیم.

 به دلیل مشکلات یادگیری، نارسانویسی، نقص توجه، وابستگی و ترس از ورود به مدرسه

الان که مدت طولانی از آنلاین بودن مدارس آن هم با کیفیت بسیار پایین می گذرد شک نکنید که امسال با فاجعه ی یادگیری و تربیتی کودکان مواجه خواهیم بود.

زمانی که من معاون و مشاور در مدارس ابتدایی بودم، همین که تعطیلاتی تمام می شد ما با حجم بالای کار مواجه بودیم زیرا کودکان مشکلات تربیتی ، رفتاری و یادگیری زیادی داشتند، تعطیلات، روال نظمی که فرزندان آموخته بودند را بر هم می زند. یادگیری به تعویق می افتد، بازیهای آنلاین با گوشی، زیاد می شود، تحرک کاهش پیدا می کند، همین که کودکان بیشتر با گوشی موبایل سر و کار داشته باشند کنجکاوی آنها در کسب اطلاعاتی که مناسب سن شان نیست بیشتر می شود.

همانطور که در این ایام کرونا با  مشکلات جنسی، بی تحرکی، یادگیری و اضافه وزن مواجه بودیم.

لذا اگر در مورد زمان بازگشایی مدارس تاریخی را اعلام می کنند ، توصیه می شود خانواده ها خیلی زودتر نظم تدریجی در ساعت بازی، یادگیری و خواب و بیداری فرزندان ایجاد کنند.

در مورد کودکان دبستانی به خصوص پایه های دوم و سوم، از میزان یادگیری آنها آزمون بگیرید و توانایی آنها را سنجش کنید.

اگر مشکلات یادگیری دارد حتما برطرف کنید. و این اقدام پیش از ورود به مدارس انجام شود. اگر کودک ورودی اول ابتدایی دارید و تمرین لوحه نویسی قبلا داشته حتما مجدد انجام دهید، بازی هایی که موجب تقویت ماهیچه های ظریف انگشتان می شود را انجام دهید. هنوز که هوا سرد نشده تحرک آنها در پارکهای بازی بیشتر کنید.

پذیرش کلینیک: 77249607    77450159    09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

ماجرای دریافت بیعانه رزرو وقت مشاوره

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

ماجرای دریافت بیعانه رزرو وقت مشاوره

برای برخی دشوار است که برای رزرو وقت مشاوره وجهی به عنوان بیعانه بپردازند. برخی اعتماد نمی کنند و نگران کلاه برداری هستند. ماجرا از این قرار است که ما در این کلینیک حدود 11 سال است که همین رویه را داشته ایم و خواهیم داشت و بیعانه را روز قبل از مشاوره دریافت می کنیم. مراجعان اگر نگرانی دارند می توانند روز قبل از پذیرش با مراجعه ی حضوری بیعانه را پرداخت کنند تا با مشاهده ی مرکز و تابلوهای روانشناس، بلکه اطمینان پیدا کنند.می دانیم مراجع کننده حق دارد نگران باشد اما ، جلسات مشاوره روانشناسی مثل جلسات پزشکی در حد 10 دقیقه و 20 دقیقه نیست چه بسا برخی پزشکان 5دقیقه ای مراجع کننده را ویزیت می کنند. در مراکز مشاوره ، جلسات معمولا بین 45 دقیقه تا 1ساعت و نیم زمان می برد؛ چرا باید ما این زمان زیاد را به کسی اختصاص بدهیم که آمدن و نیامدنش معلوم نیست.

معمولا مردم دیگر امور و کارهای ضروری خود را در اولویت می گذارند و مراجعه به مرکز مشاوره را به زمان دیگری موکول می کنند یا به هر علت دیگر؛ لذا این مرکز مشاوره است که چنین تایم زیادی را  از دست خواهد داد. در لحظه ای که مراجع اعلام کنسلی می کند دیگر فرصت جایگزینی نیست.

برای همین مراکز مشاوره معمولا مراجعانی را که می شناسند در اولویت می گذارند و بعد مراجعانی که راحت تر قوانین داخلی مرکز مشاوره را می پذیرند و بیعانه را پرداخت می کنند.ضمن اینکه مبلغ بیعانه برای مراجعانی که در لحظه مراجعه اعلام کنسلی می کنند سوخت خواهد شد.حال مراجع کننده و خواننده محترم این مطلب می تواند تصمیم بگیرد به همین مرکز مراجعه کند یا مراکز دیگری

پذیرش کلینیک: 77249607         77450159        09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره خانواده        زوج درمانی         مشاوره فردی        طلاق و ازدواج

مراجعه به زوج درمانگر چه زمانی بی فایده است؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

مراجعه به زوج درمانگر چه زمانی بی فایده است؟

مراجعه ی دقیقه نودی یکی از همسران به مرکز مشاوره برای ترمیم زندگی مشترک، خیلی مواقع بی فایده است.

حتی حس کاذب بودنِ تلاش آن همسر را برای شریک زندگی القا می کند که فقط می خواهد خرش از پل بگذرد!(بی اعتمادی)
حالا باید با دو موضوع جنگید!
*صداقت یا تلاش کاذب
*فرض را بر صادقانه بودن و تلاش واقعی بگذاریم، آیا شانسی وجود دارد یا شریک زندگی کاملا بریده و همکاری نمی کند
و چه بسا حق هم دارد!
لطفا شرایط را برای خودتان سخت نکنید و به موقع مراجعه کنید.

پذیرش کلینیک مشاوره روانشناسی:

02177249607  -- 02177450159  -- 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نکات مهم برای همسران قبل از مراجعه به مرکز مشاوره

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

نکات مهم برای همسران قبل از مراجعه به مرکز مشاوره

زمانی که قصد حل مشکلات خود با همسر  را نزد زوج درمانگر در مرکز مشاوره دارید، رعایت نکات زیر ضروری است:

*همدیگر را متهم نکنید.
*دنبال مقصر نگردید.
بلکه دنبال این باشیم که رفتارهای اشتباه کدام است.

اگر به هر نحوی مشخص می شود یکی از همسران نیاز به تغییر و اصلاح بیشتری دارد، نفر مقابل به گونه ای رفتار نکند که اعتماد را سلب کند و مانع تغییر شود(مثلا تحقیر کند، مشکلات همسرش را که مشاور تایید کرده به خانواده و اطرافیان اطلاع دهد)

*حق به جانب نباشید.
*برچسب مریض و مریض روانی بهم نزنید.
هیچ کدام این برچسبها، هیچ جا خریدار ندارد! حتی نزد قاضی دادگاه!

پس تلاش بیهوده برای تخریب یکدیگر نکنید، دستتان رو می شود شما تنها کاری که می توانید انجام دهید درست کردن رابطه است یا تصمیم به طلاق

پذیرش کلینیک مشاوره و زوج درمانی:

02177249607  --  02177450159  -- 09036019760 (پیامگیر واتس اپ  همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی:

میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20

ما چه کسی هستیم!؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

ما چه کسی هستیم!؟

انسان می‌تواند در تنهایی همه‌چیز به دست آورد، الا شخصیت!

اگر دیگرانی در اطرافمان نباشند که به ما نشان بدهند چگونه‌ایم، نمی‌توانیم به شناخت کامل خودمان برسیم.

شخصیت در ذاتش، واکنش دیگران است به گفتار و اعمال ما...

برای همین است در بحث خودشناسی ،سوالِ مهمی وجود دارد و  آن اینکه دیگران، ما را چگونه می بینند؟

یا اطرافیان در مورد ما چه می گویند؟ یا چطور ما را می شناسند!؟

پذیرش کلینیک مشاوره روانشناسی:

02177249607   --  02177450159  --  09036019760  (پیامگیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی کلینیک: میدان رسالت -خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صد -ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20

اخلاق بد در ازدواج

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

اخلاق بد در ازدواج

شما با اخلاق بد نمی توانید رابطه را پیش ببرید!

اگر همین الان مخاطب این مطلب می گوید من خانه دارم، ماشین دارم، کار د ارم، دیگه چی باید داشته باشم وقتی اینقدر کاملم!

پاسخ این است که اخلاق باید داشته باشی!

اگر کسی راحت بگوید من اخلاق دارم، باید به این فرد شک کرد!

رابطه، تئوری و در حد حرف نیست

خیلی و خیلی دشوارتر از آن چیزی است که همین لحظه فکر می کنید.

در اخلاق، از خودگذشتن هست،

انعطاف پذیری هست

خودخواهی نیست. 

جالب اینجا ست که برخی می گویند من خودخواه نیستم ولی در جلسه مشاوره به هزار و یک نشانه به خودشان ثابت می کنم خودخواه هستند.

اینجاست که می فهمیم هنوز خودمان را نمی شناسیم و میخواهیم ازدواج کنیم.

اگر می خواهید لطف بزرگی به خودتان، همسرتان، خانواده و جامعه کنید و مسئولیت احساس می کنید لطفا اول خودتان را بشناسید.

اخلاق داشته باشید و زندگی مشترک را درک کنید.

پذیرش کلینیک روانشناسی: 02177249607  --  02177450159--  09036019760 (پیام گیر واتس اپ  همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی: میدان رسالت-خیابان هنگام-خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20

اهمیت آموزش های پیش از ازدواج

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

اهمیت آموزش های پیش از ازدواج

اهمیت آموزش های پیش از ازدواج برای زوجها بسیار ضروری است و حتما جدی بگیرید.

معمولا وقتی افراد بعد از ازدواج و به دنبال مشکلات عدیده ای که ایجاد شده به مرکز مشاوره و نزد زوج درمانگر مراجعه می کنند، آشکار می شود که هیچ تصویر قابل قبولی و یا باور صحیحی نسبت به ازدواج نداشته اند و حالا با واقعیت مواجه شدند!

یکی از این واقعیتها همین دو یا سه سال نخست زندگی است.

دو سه سال اول زندگی ممکن است دوره ی توفانی برای زوج های جوان باشد.

هر شکایت و ناراحتی که همسران در این سالهای اول بیان می کنند لزوما تهدیدی برای ازدواج نیست.

مهمتر این مساله است که زوجها چگونه با تفاوتهای همدیگر کنار می آیند و آیا می توانند کنار بیایند؟ و راه آن را می توانند پیدا کنند؟

یا بر سر تفاوتهای که می بینند با هم به شکل خرابکارانه ای درگیر می شوند

• فحاشی و تحقیر
• نزاع و درگیری حتی فیزیکی
• دخالت دادن خانواده ها
• انتقاد و سرزنشهایی که به هیچ وجه پیام روشنی را منعکس نمی کند(مثلا تو خیلی بی مسئولیتی) و کل شخصیت یک نفر را زیر سوال می برد.

این چهار اتفاق، حکایت از مشکلات عدیده ای می کند از جمله:

• ویژگیهای شخصیتی ناهمسان
• نداشتن مهارتهای کافی
• سن کم در ازدواج
• اختلالات شخصیتی

یک تجربه دیگر این است که برخی به شکل ساده لوحانه ای فکر می کنند چون عاشق هم هستند، همه چیز حله!

پاسخ را دادم، چون طرز فکر غلط و ساده لوحانه ای هست.

و همین گروه به شدت از اختلاف نظر و بحث گریزان هستند و در صورت وقوع بحث، خود را می بازند و مضطرب می شوند.

آموزش های پیش از ازدواج در مراکز مشاوره برای همین است که زوجها بدانند چه چیزی درست است و چه چیزی غلط؛ 

چه مسائلی پیش روی شان است.

نسبت به چه مسائلی باید بردبار باشند؛ بررسی شود که آیا اصلا بردباری و صبر را دارند یا نه؟ ویژگیهای موثر و کمک کننده در سازگاری بعد از ازدواج را بدانند و بسیاری مسائل و حوادث پیش رو

پذیرش کلینیک روانشناسی شرق تهران:

02177249607  --  02177450159  --  09036019760 (پیام گیر واتس اپ در ایام تعطیل)

نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20

هدف از مطالعه روانشناسی

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

هدف از مطالعه روانشناسی

اگر به مطالعه روانشناسی می پردازید و آزمونهای شخصیت شناسی را انجام می دهید، لطفا موارد زیر را رعایت کنید:

*از برچسب زدن خودداری کنید.

بسیاری از افراد پس از مطالعه و آشنایی با اصطلاحاتی مثل تله ی ایثار، تله رهاشدگی ، شخصیت وابسته و امثال اینها ظاهرا علاقه مند هستند از اینها به عنوان برچسب روی خود و دیگران استفاده کنند و همین موجب دفاع در دیگرانی می شود که این برچسبها به آنها چسبانده می شود.

*کوله پشتی را زمین بگذارید!

برخی از افراد زمانی که با این اصطلاحات آشنا می شوند و می فهمند مثلا شخصیتی وابسته هستند یا در تله ای گرفتار شدند تا مدتها با خود حمل می کنند، انگار که کوله پشتی برداشتند و فقط کارشان حمل است!

شما قرار است بفهمید چه مشکلاتی دارید سپس در صدد حل آن بربیایید.

نه این که در روابط بعدی خود یا در جایی دیگر، به عنوان خاطره از این مسائل صحبت کنید.

و یا حمل کننده این برچسبها باشید.

*آگاهی، فرصتی برای تغییر یا تهدید و سرزنش!

اگر قرار است همسرمان را به سمت تغییر رفتاری سوق دهیم و این انگیزه موجب کشف اطلاعاتی می شود، از اطلاعات به عنوان فرصتی برای تهدید و سرزنش و افشاگری استفاده نکنیم.

نحوه بیان اطلاعات نقش مهمی در تصمیم های بعدی ما و اطرافیان مان دارد!

لطفا در استفاده از دانش دقت کنید و حتما از متخصص روانشناس مشورت بگیرید.

پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607  --  02177450159  --  09036019760 (پـــیـام گیر واتس اپ در ایام تعطیل)

نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20

همسران متوقع

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

همسران متوقع

وقتی رفتار برخی همسران را در مرکز مشاوره و در یک جلسه زوج درمانی ملاحظه می کنیم گاهی یک ویژگی مهم را می بینیم.

اول از همه بگم که آخر جمله ی قبلم گفتم "می بینیم!"

یعنی مشاهده

آدمها اگر سعی کنند خوب ببینند و اول از همه بفهمند، خیلی به اصلاح مشاجره ها کمک می کند.

برای همین وظیفه خودم را اول مشاهده و تلاش برای درک نوع رفتاری می بینیم که از مراجعان سر می زند.

شما هم سعی کنید به این طریق خودتان را به فهمیدن همسر یا همکارتان نزدیک کنید.

حالا برگردیم به موضوع اصلی؛

برخی همسران به دلیل کنترل گری، زورگویی، شاید وابستگی بیش از حد یا "عشقِ عصبی" که  نسبت به همسر دارند و معمولا به عنوان آدمهای ناراحتی و ناراضی شناخته می شوند اینها  سلیقه های خودشان را در رابطه، تبدیل به نیازها و توقعات می کنند!

خب، سلیقه یعنی ذوق، پسند، مذاق؛ 

شنیدید که می گویند به مذاق من خوش نیامد؟

و خیلی راحت بیان می شود.

مثلا 

چون من خودم شمارمو عوض کردم، انتظار دارم تو هم همین کار رو بکنی...

مگه من اینستا و تلگراممو پاک نکردم، خوب تو انجام بده، کاری نداره، چه اتفاقی افتاد من این کار رو کردم؟

و این یعنی اگر کسی نیازهای شان را کامل برطرف نکند، خشمگین می شوند.

در صورتی که اشتباه است.

هیچ دلیل منطقی ندارد که اگر شما چیزی یا کاری را می پسندید به نفر دیگر تحمیل کنید.

این ایراد را باید برطرف کنید زیرا به شدت مخرب است و رابطه تان را طولانی نخواهد کرد.

پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607    --    02177450159

نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام-خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد 20

پیامگیر واتس اپ در ایام تعطیل: 09036019760