همسران چگونه اختلافات خود را حل می کنند؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

بریم  پیش مشاور ببینیم کی مقصره...؟

آره ...حتما بریم پیش روانشناس، اگه نگفت تو مقصری...؟

گوش مان آشنا شده به شنیدن این جمله ها و تا زمانی که همسران اینگونه فکر کنند چیزی درست نمی شود.

همسران نباید نگران باشند، مشاور می فهمد که چه کسی اگر تغییر در رفتارش ایجاد کند اوضاع بهتر خواهد شد . با این وجود، تغییر در حال مراجعان ، همواری کاری مشترک است.

 ولی مادامی که به روش نادرست فوق فکر کنید و از این مرکز مشاوره به مرکز مشاوره دیگری بروید  شما فقط دنبال برنده و بازنده اید و متاسفانه چیزی پیش نمی رود.

پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607      ----      02177450159

نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20

تعطیلات با هماهنگی قبلی (پیام گیر واتس اپ): 09036019760

من جای تو!

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

من جای تو غصه می خورم

من به جای تو حرف می زنم

من به جای تو دق می کنم

تو.... زندگی کن!

بخوانید ماجرای آنهایی که در خانواده جای دیگران غصه می خورند و غمخوار دیگران می شوند! و راه حل برون رفت از این بحران در چارچوب خانواده درمانی:

https://aminmirmousavi.com/why-do-some-people-become-sad

نشانی کلینیک مشاوره شرق تهران : میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد 20

پذیرش کلینیک: 02177249607   --  02177450159

تعطیلات با هماهنگی قبلی (پیام گیر واتس اپ): 09036019760

سایت کلینیک مشاوره روانشناسی در شرق تهران

همراهان خوب کلینیک

ضمن آرزوی سلامتی  برای همه شما خوبان

جدید ترین مطالب ما را در زمینه های 

• مشاوره ازدواج 
• زوج درمانی
• مشاوره فردی و خانواده

در سایتهای کلینیک مطالعه کنید.

سایتهای زیر هر روز و در ساعت مشخصی بروز می شود:

https://aminmirmousavi.com

http://familycounseling.ir

نشانی کلینیک: میدان رسالت-خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20

تلفنهای پذیرش: 02177249607       ---     02177450159

جدیدترین مقاله های روانشناسی

همراهان خوب کلینیک

جدیدترین مقاله های روانشناسی کلینیک را در سـایتهای کلینیک و در بخش  بلاگ مطالعه نمایید.

عناوین تعدادی از این مقاله ها به شرح زیر می باشد:

چرا خانمها طلاق می خواهند؟ 

https://aminmirmousavi.com/why-do-women-want-a-divorce

چه زمانی همسران به مشاوره نیاز دارند؟

https://aminmirmousavi.com/when-do-spouses-need-counseling

آیا ما مناسب هم هستیم؟

https://aminmirmousavi.com/are-we-suitable

اگر دچار ترس از کرونا شدید

https://aminmirmousavi.com/if-you-are-afraid-of-corona

دنبال چه می گردید!؟

http://familycounseling.ir/best-psychologist-and-counselor/what-are-you-looking-for

فوت و فن همسرداری

http://familycounseling.ir/couple-therapist/marriage-tricks

افزایش تماس مردم به علت ترس و استرس از کرونا

http://familycounseling.ir/corona-stress/fears-of-corona

من هیچ وقت خودم را نمی بخشم

http://familycounseling.ir/individual-skills/i-will-never-forgive-myself

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 -واحد 20

پذیرش کلینیک: 02177249607    ---   02177450159    ارسال پیامک و واتس اپ برای رزرو وقت(همه روزه) 09036019760

 طراحی و نشر محتوای آموزشی خانواده 

کلینیک تخصصی مشاوره و روانشناسی میرموسوی پس از حدود 11سال فعالیت به این نتیجه رسیده است که به منظور اثربخشی بیشتر و بهتر فرایند آموزش، مشاوره و درمان می بایست پیشگام در طراحی و نشر محتوای آموزشی خانواده باشد .و مراجعان خود را در طول دوره های مراجعه و حتی پس از آن حمایت علمی کند

مجموعه همکاران کلینیک در بخش طراحی، همواره در تلاشند تا مناسب ترین مطالب را آماده، طراحی و چاپ نمایند.

از آنجایی که ما هم شاهد هزینه های بالای زندگی هستیم و طبیعتا اولویت را به تامین نیازهای مادی می دهیم، هزینه کردن در بخشهای مثل خدمات مشاوره و روان درمانی بسیار سخت به نظر می رسد.

از این رو مدتهاست اقدام به تولید محتوای آموزشی کردیم تا مراجعان در قبال هزینه های مشاوره ای و درمانی، از طراحی و نشر محتوای آموزشی خانواده در این کلینیک بهره مند شوند و روند درمان آنها سرعت یابد.

وقتی فردی تصمیم به تغییر رفتار خودش یا حل مشکلات خانواده می گیرد که مستلزم مراجعه به روانشناس است می بایست هزینه پرداخت کند و طبیعتاً انتظار دریافت خدمات خواهد داشت.

بخش طراحی و نشر محتوای آموزشی خانواده در نظر دارد که مراجعان در صورت تمایل بتوانند اشتراک محصولات کلینیک را با پرداخت هزینه ای اندک برای یک سال یا شش ماه داشته باشند.

پذیرش کلینیک: 02177249607 -- 02177450159 --02177205873

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 - واحد20

استرس با ما چه می کند؟

امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

استرس با ما چه می کند؟

استرس این روزها به دلیل فشارهای اقتصادی می تواند از حالت نرمال خارج گردیده و کارکرد روزمره افراد را مختل کند. نشانه های فشارهای اقتصادی چیست؟

اینکه قدرت مانور فعال اقتصادی کاهش می یابد، کسب و کارهای جدید در معرض خطر بی رونقی قرار می گیرند، دریافت وام، از این پس فاقد توجیه اقتصادی می شود و همه ی اینها به استرس دامن می زند. افراد دارای بدهی به شدت در معرض خطرِ استرس های ناشی از آن هستند(بیش از هر دوره ی دیگر)

اما لزوماً فشارهای اقتصادی نمی تواند تنها باعث اختلال در کارکرد شغلی و خانوادگی افراد شود.

روشن بگویم، اجازه بدهید اول ما سه مرحله ی استرس را در نظر بگیریم:1-اخطار 2- مقاومت- 3-فرسودگی

در مرحله ی اخطار ما از وجود استرس آگاه می شویم و ساز و کارهای لازم را به کار می گیریم پس، مرحله دوم تجربه می شود و آن تلاش برای سازگاری است. اما اگر به سازگاری نرسیم، یا انرژیهای ذخیره خود را صرف کرده باشیم مرحله سوم تجربه می شود یعنی بر هم خوردن تعادل فرد، فرسودگی، مساوی با اختلال در کارکرد روزمره.

متاسفانه مراجعه ی بسیاری از افراد به مراکز مشاوره، به جای اینکه در مرحله اول باشد، یعنی اخطار، در مرحله سوم است.

اینجاست که ما هنوز فرهنگ و سواد پیشگیری و درمانی به موقع را نداریم.

جالب این جاست که این موضوع حتی در مورد افراد تحصیل کرده، لیسانس به بالا صدق می کند.

همانطور که این گروه سخت تر ازدواج می کنند، سخت تر تن به پذیرفتن سهم خود در مشکلات می دهند. متاسفانه دانشگاه ها و خانواده ها نتوانستند به جای خود بزرگ بینی، صبوری، تواضع و انعطاف پذیری را به جوانان بیاموزند.

لذا، وقتی کار به مرحله سوم می کشد، اولین نشانه ها خود را آشکار می کند: آستانه تحمل پایین که منجر به پرخاشگری در سه موقعیت حساس یعنی محل کار، رانندگی و زندگی زناشویی می شود.

غالباً در این مرحله مداخله ی روانپزشک و مشاور توام با هم ضروری است. به خصوص اگر خطر درگیری فیریکی وجود داشته باشد.

پذیرش کلینیک: 02177249607

نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد20

ازدواجهای خطرناک و درد سر ساز

امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

خدمات تخصصی مشاوره:021772490607

چه کسانی برای ازدواج یا ادامه زندگی مشترک مناسبِ هم نیستند!؟

*کسانی که از خانواده سنتی هستند و خودشان هم با افکار سنتی زندگی می کنند اما شخصی را برای ازدواج انتخاب می کنند که برخلاف افکار و سبک زندگی شان است و مطابق روز لباس می پوشند و در حجاب و رفت و آمد راحت هستند.

ایجاد محدودیت و کنترل کردن همسر از رفتارهایی است که فرد سنتی در قبال همسرش نشان می دهد. اما اگر بگویید شوهرم مذهبی یا سنتی نیست، اما محدودیت زیادی اعمال می کند، اینجا شما با ویژگی های شخصیتی ناسالمی مواجه هستید مثل تکبر، خود را برتر دانستن، افکار و عقاید خود را درست دانستن، مشورت را نپذیرفتن و در مجموع سلطه گری

که این گروه اگر همچنان روی عقاید خود پافشاری کنند دیر یا زود از چرخه ازدواج خارج می شوند...

سکوت و سردی همسران خطرناک است.

امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

زن سرد است و خاموش؛

شوهرش "مطابق معمول" می پرسد: باز چه شده!؟

زن سکوت می کند و خیلی که حرف بزند پس از کمی مکث می گوید: هیچی...ولش کن

این چرخه تکراری را متاسفانه بسیاری از زوجها تجربه می کنند: سکوت و سردی.... باز چه شده!؟ شاید کمی تمایل برای حرف زدن.... دریافت نکردن توجه از همسر و دوباره سکوت...

گاهی بعضی سکوت ها، آخرین سکوت است!

تجربه ی " هیچی ولش کن" معنی خوبی ندارد و خبر از ناامید بودن از همسر می دهد؛

وقتی در جلسه های "رواندرمانی تحلیلی" از مراجعان چنین عبارتی می شنویم، آنها را متقاعد می کنیم تا صحبت کنند و بیان کنند، و آگاه می کنیم که در صورت ادامه دادن این روند، این خطر هست که "نیروهای حذف کننده" در ذهن و احساس شان تسلط یابد.

این همان خطری است که در مثال فوق تجربه شد؛ "نیروهای حذف کننده ی درونیات"، فرد را به سردی، ناامیدی، خاموشی بیشتر سوق می دهد.

پذیرش کلینیک: 02177249607

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20

پیشگیری از مشاجره همسران

امین میرموسوی(موسس و مشاور ارشد خانواده)

پیشگیری از مشاجره همسران 

برای پیشگیری از مشاجره همسران تا به این تاریخ، بحث های زیادی مطرح کردم و این بار نکته ظریف دیگری را می خواهم مطرح کنم.

بعضی راهکارها توسط همسران نه تنها آتشی خاموش نمی کند بلکه شعله ور هم می سازد! و آن ضبط کردن مکالمات تلفنی یا ضبط مکالمه های بین دو نفر است.

این کار برای اثبات حقانیت، حتی اگر حقیقتی آشکار کند، آشفتگی حاصل از کشف آن حقیقت، دردناکتر و بیش تر از فایده ای است که شاید به دست بیاید.

ضمناً بحث از اصل موضوع منحرف شده و تازه تنشی دیگر به چالش ها اضافه می شود و آنهم چرایی ضبط مکالمه است.

معمولا اشخاص بسیار حساس و نگران به سمت چنین روش هایی می روند که تبعات هیجانی آن بسیار وخیم است و دقیقا چنین اشخاصی می بایست از راهکارهایی که ایجاد  تنش می کند پرهیز کنند. پس اگر تنشی کم کردید، برنده هستید نه اینکه به آن بیفزایید.

پذیرش کلینیک مشاوره: 02177249607

نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین طبقه 5 واحد 20

خدمات تخصصی روانشناسی شرق تهران

شما برای مشاوره هزینه می کنید، اما دست پر به خانه می روید!

همه ی ما می دانیم که هزینه های مشاوره با توجه به سطح اقتصادی افراد و خانواده ها بالاست.

اما شاید کمتر کسی بداند که مشاور بیشترین انرژی خود را "در لحظه" صرف چند مورد می کند:

• تمرکز فکری روی گفته های مراجعان و تحلیل آنها
• مسائل پشت پرده افکار و تجزیه و تحلیل آن
• و در عین حال اگر مراجعان زوج هستند، بررسی روابطِ جاری بین آنها

حال با توجه به اینکه برای برخی افراد، مراجعه مجدد، به دلیل مسائل مادی، کار راحتی نیست تصمیم گرفتیم تا این مسیر را برای آنها راحت کنیم.

در اختیار گذاشتن محصولات آموزشی و حمایت علمی از افراد با بهترین کیفیت چاپ می تواند تسهیل کننده ی پیشرفت آنها باشد.

با دریافت بسته های آموزش روانشناسی کلینیک میرموسوی که شامل بروشورها، کاتالوگ، سی دی های آموزشی خانواده و فردی و هدایای تبلیغاتی می شود از شما حمایت می کنیم.

سایت کلینیک مشاوره میرموسوی

نشانی  ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم -ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20

پذیرش: 02177249607

آموزش مهارت های ارتباطی همسران

دانلود کنید و بشنوید   13 گام تغییر کنترل و بهبود روابط همسران

لینک دانلود برداشته شد جهت خرید فایلهای صوتی با کلینیک تماس بگیرید

میدان رسالت-خیابان هنگام-خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20 

پذیرش: 02177249607

هیجانهایی که گوش را کَر می کند، چشم را کور!

هیجانهایی که گوش را کَر می کند، چشم را کور!

میرموسوی(مشاور ارشد خانواده)

زمانی که بین همسران مشاجره ای اتفاق می افتد یعنی گفتگو از مسیر عادی خارج شده است.

به تعبیر من(نگارنده) درست مثل قطاری که از ریل خارج می شود، جز خسارت ثمره ای ندارد.

در چنین شرایطی یک دوره ی آشفتگی هیجانی، همراه با متهم کردن یکدیگر، افشا کردن دروغ های هم ، دفاع کردن از خود و محکوم کردن دیگری آغاز می شود.

آثار هیجان در صحبت های همسران

وقتی به رفتار همسران در کلینیک دقت می کنم این نشانه ها را از آشفتگی می بینم:

-حرف یکدیگر را مرتب قطع می کنند

-سرعت بیشتری به کلام می دهند.

-در نتیجه اجازه صحبت و گوش کردن به یکدیگر نمی دهند.

یکی از نشانه های بالا رفتن هیجان در گفتگو، این است که همسران مکرراً گفته های یکدیگر را تکذیب و اصلاح می کنند.

چون میزان تمرکز  به شدت پایین آمده است:

من کِی این حرف زدم ،..... یادم نمیاد...... تو داری اشتباه میگی اصلا اینجوری نبود، داری دروغ میگی.

از دیگر آثار هیجان در گفتگوهای همسران به کار بردن عبارت های تاکیدی و دستوری است... این اعتقاد منه عوض نمی شم؛ تو باید با من بیای مسافرت....

فراموش نکنیم که باید ها در ذهن شنونده به شکل صدور یک حکم بی بازگشت می نشیند.

در نتیجه شنونده تحریک می شود تا به شدت مخالفت کند.

ساز مخالفی که کوک می شود در ذهن همسران به معنای عدم تفاهم نقش می بندد. لذا نتیبجه گیری می کنند که با هم تفاهم ندارند.

نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20

تلفن: [phone]