زود قضاوت نکنید

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

زود قضاوت نکنید

در جلسه های مشاوره ، خیلی اتفاق ها می افتد که مراجعان از آن بی خبرند و متاسفانه قضاوت می کنند.

وقتی خانم و آقایی مراجعه می کنند حتما لازم است پی گیر باشند و بدانند نظر مشاور در مورد جلسه ای که به صورت مشترک برگزار شده چه هست.

آقا از جلسه خارج می شود و تماس می گیرد به همسرش که:

دیگه به اینجا مراجعه نکن!

اگر من را دوست داری، جایی که من میگم بریم...!

اگر دلت برای رابطه می سوزد و واقعا! زندگی را می خواهی، مشاور دیگری انتخاب کنیم و با فلان مرکز قطع رابطه کنیم...!

یقین داشته باشید که موضوعی اتفاق افتاده و تلخ است؛ 

خوشایند و مورد پذیرش یکی از همسران نیست که این جمله ها را بیان می کند!

و  دقیقاً باید پی گیری شود، نه اینکه رها شود.

اینکه مراجعان بخشی که به نفع خودشان هست را بیان کنند امری است رایج

اما باید مورد سوال باشد برای دیگران که آیا واقعاً یک مشاور هر حرفی را می زند!؟

مثلا نوجوان گفته مشاور می گوید تو تا دیر وقت می توانی بیرون از خانه باشی!

مشاور به آقا گفته تو می توانی در کنار همسرت رابطه با شخصی دیگر داشته باشی...

خب این ساده لوحانه است که عصبانی شوید و به مرکز مشاوره تماس بگیرید که چرا روانشناس شما چنین حرفی زده!

چون واقعاً فکر کنید ممکن است مشاور چنین حرفی بزند!؟

خیر، برخی مراجعان آنچه که به نفعشان هست را برداشت می کنند یا بیان می کنند اگر هم باب دلشان نباشد، هزار حرف پشت سر مشاور می زنند.

بنابراین جلسه های مشاوره را حتما پیگیری کنید و زود قضاوت نکنید.

پذیرش کلینیک روانشناسی:

02177249607  --  02177450159  -- 09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20

هدف از مطالعه روانشناسی

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

هدف از مطالعه روانشناسی

اگر به مطالعه روانشناسی می پردازید و آزمونهای شخصیت شناسی را انجام می دهید، لطفا موارد زیر را رعایت کنید:

*از برچسب زدن خودداری کنید.

بسیاری از افراد پس از مطالعه و آشنایی با اصطلاحاتی مثل تله ی ایثار، تله رهاشدگی ، شخصیت وابسته و امثال اینها ظاهرا علاقه مند هستند از اینها به عنوان برچسب روی خود و دیگران استفاده کنند و همین موجب دفاع در دیگرانی می شود که این برچسبها به آنها چسبانده می شود.

*کوله پشتی را زمین بگذارید!

برخی از افراد زمانی که با این اصطلاحات آشنا می شوند و می فهمند مثلا شخصیتی وابسته هستند یا در تله ای گرفتار شدند تا مدتها با خود حمل می کنند، انگار که کوله پشتی برداشتند و فقط کارشان حمل است!

شما قرار است بفهمید چه مشکلاتی دارید سپس در صدد حل آن بربیایید.

نه این که در روابط بعدی خود یا در جایی دیگر، به عنوان خاطره از این مسائل صحبت کنید.

و یا حمل کننده این برچسبها باشید.

*آگاهی، فرصتی برای تغییر یا تهدید و سرزنش!

اگر قرار است همسرمان را به سمت تغییر رفتاری سوق دهیم و این انگیزه موجب کشف اطلاعاتی می شود، از اطلاعات به عنوان فرصتی برای تهدید و سرزنش و افشاگری استفاده نکنیم.

نحوه بیان اطلاعات نقش مهمی در تصمیم های بعدی ما و اطرافیان مان دارد!

لطفا در استفاده از دانش دقت کنید و حتما از متخصص روانشناس مشورت بگیرید.

پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607  --  02177450159  --  09036019760 (پـــیـام گیر واتس اپ در ایام تعطیل)

نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20

مشاوره تخصصی ازدواج در شرق تهران

امین میرموسوی

(مشاور ارشد خانواده و موسس کلینیک)

مشاوره تخصصی ازدواج در شرق تهران

خدمات مشاوره تخصصی ازدواج در کلینیک میرموسوی همانطور که در تصویر فوق مشاهده می کنید شامل 4 گام می باشد که حدود 5 جلسه به طول می انجامد.

هر بخشی از این فرایند اهمیت خودش را دارد.

 و نمی توان گفت مثلا تستـها مهم است.

بسیاری از مراجعان تصور می کنند در مورد روابط با خانواده ها یا عشق ورزی همسران اطلاعات دارند.

این گونه که ما می بینیم خبری از این اطلاعات نیست.

بنابراین لازم است بخشی از تجربه های زندگی مشترک و مسائل قابل پیش بینی را در اختیار مراجعان بگذاریم.

و در ادامه راهکارهای برون رفت از مشکلات پیش روی هر زوج را ارائه دهیم.

از سویی ضروری است تا با انجام آزمونهای شخصیت، ویژگیهای متفاوت و یا متشابه شخصیت زوجها را به اطلاعشان برسانیم.

این کار، کمک می کند تا بدانند برخی ویژگیها می تواند به صمیمیت بیشتر آنها کمک کند و برخی دیگر احتمال تنش را در آینده فراهم می کند.

همچنین پس از این بررسی در صورتی که با ویژگیهای شخصیتی روبرو بودیم که احتمال می دادیم مشکلاتی را همسران در آینده تجربه کنند راههای مقابله با آنها را ارائه دهیم.

پذیرش کلینیک مشاوره: 02177249607  -- 02177450159

نشانی: میدان رسالت - خیابان هنگام- خیابان فرجام -بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5- واحد 20

پیامگیر واتس اپ در ایام تعطیل: 09036019760

خدمات کلینیک روانشناسی:

مشاوره حضوری، مشاوره تلفنی و  تماس ویدئویی

آدمهایی که فقط "نـــه" می آورند!

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

چـقـدر" نـــه" میـاری

خانم: اینو بردارم؟

آقا: برای چی میخوای بخری؟

نه!

به کار نمیاد...

دیدگاه روانشناس: به کار دل خانم می آید، به کار منطقِ مرد نمی ِآید!

و این دل است که رابطه را محکم می کند!

واقعیت همین است؛ ما مردها آماده ایم تا کلی خرید گران قیمت کنیم و پشتش کلی دلایل منطقی داریم! در حدی که دست بزرگترین اقتصاد دانهای دنیا را بسته ایم، اما به خانم مان که می رسد:  

" خانمها ولخرجند... پول که باشه دیگه شکایتی ندارند.... بازار را خانم ها آباد می کنند...."

البته روی سخن اینجا صرفا با افرادی است که در" نــه" آوردن استادند.

*اینو بخرم؟

-نه

*اونو بخرم؟

-نه

*از این دو تا بر می دارم!

-پول اضافه می دی... نه

*اینو هم میخوام!

-میخوای چی کار؟ نه

این آدمها انجام دادن کاری را در فایده ی آن می سنجند نه در حس و حالِ آن. 

در حالی که خانمها نه اینکه به فایده آن نیندیشند بلکه به واسطه ی احساس خوبی که تجربه می کنند،  می خواهند رابطه خود را با همسر محکم کنند.

رابطه ها را نکُـشیم

پذیرش کلینیک مشاوره روانشناسی شرق تهران: 02177249607     ---     02177450159

نشانی: خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 -واحد 20

مشاوره آنلاین و تلفنی

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

مـشـاوره آنـلایـن و تـلفـنی

همراهان خوب کلینیک با توجه به شیوع کرونا و اخباری که به گوش می رسد، به نظر می آید که برای مدتها این ویروس کرونا هست و طبیعتا هر بار خروج از منزل برای همه ما دغدغه ایجاد می کند.

چه بخواهیم و چه نخواهیم ، چه دوست داشته باشیم و چه نداشته باشیم، چه خوشایند برخی صاحب نظران باشد چه نباشد  چاره ای نیست جز اینکه خودمان را عادت بدهیم از خدمات غیر حضوری استفاده کنیم.

خدماتی مثل:

• مشاوره تلفنی
• مشاوره آنلاین

و البته یقینا خدمات مشاوره حضوری به قوت خود باقی است.

اما توصیه می شود اولویت را به روشهای مشاوره تلفنی و آنلاین بدهید و در صورتی که واقعا نیاز به مراجعه حضوری هست، وقت خود  را در کلینیک مشاوره رزرو کنید.

مشاور و مراجع کننده ضروری است اصول بهداشتی را رعایت کنند:

*کسانی که نشانه های سرماخوردگی دارند از قبیل سرفه و عطسه از مراجعه حضوری خودداری کنند.

*اگر برای مشاور این نشانه ها پیش بیاید موظف هستیم وقت مراجعان را کنسل کنیم یا به خدمات غیر حضوری تبدیل کنیم.

*در صورت مراجعه حضوری کلینیک موظف است اصول بهداشتی و رعایت فاصله ی بین فردی را رعایت کند.

*امسال از خدمات نوروفیدبک معذوریم(دست کم تا اطلاع ثانوی)

*در صورت مراجعه حضوری، مراجعان حتی المقدور سعی کنند وجه مشاوره را از طریق اپلیکیشنهای بانک پرداخت کنند.

پذیرش کلینیک مشاوره روانشناسی شرق تهران: 02177249607    ---  02177450159    

ارسال پیامک، تلگرام و واتس اپ: 09036019760

در صورت تمایل به رزرو وقت حضوری یا مشاوره تلفنی و آنلاین با شماره های فوق در طول ایام هفته و تعطیلات تماس بگیرید .

ساعت پاسخگویی 9صبح الی 9 شب

نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5- واحد 20

خدمات مشاوره روانشناسی تلفنی

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

خدمات مشاوره  روانشناسی تلفنی

مراجعان و همراهان خوب کلینیک

تقاضا می شود جهت حفظ سلامتی خود و اطرافیان، برای دریافت خدمات مشاوره حتی المقدور مشاوره تلفنی و  یا تماس ویدئویی را انتخاب نمایید.

* تماس ویدئویی برای همسران که می خواهند هر دو در جلسه صحبت کنند مفید است.

در این شرایط بهتر است خودمان را با شرایط وفق دهیم و باور کنید برای ما که سالها با تلفن کار کرده ایم تماس تلفنی هم همان تاثیر مشاوره حضوری را دارد.

تلفنهای پذیرش و هماهنگی: 02177249607   -- 02177450159         رزرو  از طریق پیامک: 09036019760

نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5- واحد20

آشنایی و عاشقی در دوران شیوع کرونا

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

آشنایی و عاشقی در دوران شیوع کرونا

همیشه افرادی هستند که از طریق فضای مجازی یا حتی سایتهای اینترنتی با هم آشنا شوند و گاهی منجر به ازدواج هم شده.

امروزه و با وجود بحران ویروس کرونا که به نظر باید پذیرفت که با آن باید زندگی کرد و اینکه کماکان قرنطینه ادامه دارد مطمئنا پیش بینی می شود که در آینده نزدیک شاهد تعداد افرادی باشیم که کیس مورد نظر خود را از طریق فضای مجازی پیدا کرده اند.

واقعیت اینکه چه بخواهیم و چه نخواهیم در شرایط استرس زای بحران این ویروس، عشق و عاشقی هم حال بعضیها را خوب می کند، پس در این وضعیت هم زندگی ادامه دارد!

از طرفی، به دلیل محدودیت رفت  و آمد، استقبال بیشتری از فضای مجازی می شود، چون خود، یک مشغولیتی است و موجب حواسپرتی از اخبار کرونا می شود و از طرفی کم کم حوصله بیرون رفتن با الکل و ماسک و دستکش این چیزها را نخواهیم داشت.

تا اینجا حرفی نیست.

اما پیش بینی می شود افرادی که شعار در خانه بمانیم را عملی کرده اند  و در این شرایط وارد روابط عاطفی مجازی شده اند،  پس از مدتی وارد بحث ازدواج هم بشوند. 

و طولانی شدن محدودیتها در رفت و آمد موجب می شود برخی همه این دوران آشنایی در فضای مجازی را به حساب یک دوره آشنایی خوب و کامل بذارند و قرار ازدواج را با یکدیگر نهایی کنند و مراحل بعدی را پیش ببرند.

بنابراین هیچ بعید نیست چند ماه بعد، شاید همین تابستان مراجعانی رجوع کنند و بگویند ما مشاوره ازدواج آمد ه ایم و در دوران قرنطینه آشنا شدیم ولی چون قرنطینه بودیم، با هم مدتها چت می کردیم و تلفنی صحبت داشتیم. پس آشنایی مان کامل است!

متاسفانه نمی شود این دوره را حتی طولانی، به حساب آشنایی کامل گذاشت و متوقع شد که زودتر عقدی صورت بگیرد.

سر خودمان را کلاه نگذاریم...!

سر دیگری را هم کلاه نگذاریم...!

این شیوه، می تواند زنگ خطری باشد برای مدتها بعد، و افزایش طلاقهایی که ازدواج آن در دوران شیوع کرونا بوده !

ما در دورانی که از هم دور هستیم ، ممکن است بیش از حد  احساسی رفتار کنیم، چون محدودیت داریم و محدودیت ممکن است ما را تحت فشار بگذارد و صرفا بهم وابسته شویم!!!

بنابراین با مشاوری مشورت بگیرید، مشاوره ازدواج به دلیل همین محدودیتها واجب تر می شود. اگر هم که محدودیتی در رفت و آمد برای خود قائل نبودین و همه جا رفت و آمد داشتین، فقط می توان گفت ریسک کردین!!!

دعواها بر سر چیست؟

دعـواها بر سـر چیست؟

در روابط دو نفره، در پشت احساسات و هیجانهای قدرتمندی مثل خشم و عصبانیت که منجر به دعوا و قهر می شود، یک راز نهفته است و مشکل شایع خیلی ها هم، همین است.

و آن راز نفهته، ابراز "دلم برایت تنگ شده" است.

اما موضوع ناراحت کننده این است که نمی توانیم با آنهایی که دوستشان داریم، رابطه برقرار کنیم!

کلینیک مشاوره میرموسوی:  02177249607  -- 02177450159

نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5- واحد 20

چرا همسران از مشاوره ناراضی اند؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

چرا همسران از مشاوره ناراضی اند؟

وقتی همسران به هر دری زده اند و جلسه های مشاوره متعددی با همکاران ما داشته اند و بی نتیجه مانده است، و به قول خودشان مشاوره های زیادی رفته اند، طبق تجربه ای که از پذیرش این همسران داشته ایم به چند دلیل آنها مشاوره های ناموفق داشته اند:

اگر کسی می گوید مشاوره های زیادی رفتیم و بی جواب بوده، این سوال مطرح است که آیا کار همه مشاورانی که رفته اند بد و بی نتیجه بوده!؟ و مقصر مشاور است؟

معمولا چنین همسرانی را وقتی پذیرش می کنیم نکات زیر  توجه مان را جلب می کند:

* تفاوتهای شخصیتی بسیار زیادی دارند و به دلایلی(مثل فرزند و مسائل حقوقی و خانوادگی) اصرار دارند به زندگی ادامه دهند.

**  نوع مراجعه و فواصل زمانی نامنظم موجب تداوم بحران می شود.(ناسازگاری همسران به ندرت در یک جلسه حل می شود و زمان بَـر است)

*** تفاوتهای فرهنگی و مذهبی همسران و به خصوص خانواده ها هم موجب تداوم تنش بین همسران می شود.

**** گمانه زنی آخر هم این است که مشکل شان به موارد فوق مربوط نمی شود بلکه کار مشاوران خوب نبوده یا مراجع و مشاور نتوانسته اند با هم ارتباط برقرار کنند.

پذیرش کلینیک: 02177450159  --  02177249607

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 -واحد 20

دردسرهای قرنطینه برای خانواده ها

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده 

دردسرهای قرنطینه برای خانواده ها

یکی از بحثهای مرتبط با مشکلات خانواده ها در قرنطینه ، چالش سر و کار داشتن با کودکان بیش فعال است.

در شرایط  و روزهای عادی، ارتباط با کودکان مبتلا به بیش فعالی سخت است.

فقط کسانی که این کودکان را دیده باشند می فهمند چه می گویم.

وای به دوران قرنطینه!

از این رو مطلب جامعی در همین خصوص در سایت کلینیک گذاشته ایم می توانید آن را مطالعه نمایید و اگر اطرافیان شما فرزند بیش فعال دارند، شاید برای آنها هم مناسب باشد می توانید برای آنها هم بفرستید.

لینک مطلب:

https://aminmirmousavi.com/quarantine-problems-for-families

پذیرش کلینیک: 02177249607 --  02177450159

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد 20

جهت مشاوره آنلاین فوری ، مشاوره تلفنی و  تماس ویدئویی از طریق شماره های کلینیک هماهنگ کنید.

مشکلات خانواده ها در قرنطینه(3)

مشکلات خانواده ها در قرنطینه(3)

(خانواده های دارای فرزند بیش فعال)

در روزهای عادی، گذراندن وقت با کودکان مبتلا به بیش فعالی کار بسیار سخته، الان فکر می کنم این خانواده ها در چنین روزهایی چه می کشند.

تحمل قرنطینه برای خانواده هایی که کودکانی با دشواری های رفتاری دارند بسیار سخت و طاقت فرساست.

باید از نزدیک این بچه ها را دیده باشید تا متوجه شوید چه می گویم.

برخی پیامدهایی داشتن فرزند بیش فعال در خانه در این ایام:

• ایجاد تنش با همسایگان به دلیل سر و صدای این کودکان
• ایجاد تنش بین همسران به دلیل سرزنش کردن هم در مورد نقش های تربیتی
• روابط پر تنش نسبت به ماههای گذشته بین مادر و فرزند
• افسردگی مادر و حتی پدر
• افزایش خشونت خانگی
• افزایش خسارتهای مادی
• افزایش وزن کودکان به دلیل تمایل به مشغول کردن بچه ها به خوردن،به عنوان امتیازی برای ساکت نگه داشتن آنها
• به دنبال افزایش وزن، خطر افزایش سطح تحرک و انرژی

این بحث ادامه دارد...

پذیرش کلینیک مشاوره روانشناسی: 02177249607  -- 02177450159

نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20

صدای مشاور: 9099071164 (تماس از تلفن ثابت بدون پیش شماره)

جهت مشاوره آنلاین فوری ، مشاوره تلفنی و  تماس ویدئویی از طریق شماره های کلینیک هماهنگ کنید.

اگر مسافرت نمی رفتم...

امین میرموسوی

مشاور و موسس کلینیک

اگر مسافرت نمی  رفتم...

رک و صریح بگویم اگر به مسافرت بروید، دیر یا زود این اما و اگرها را می شنویم!

اگر توصیه های بهداشتی را مبنی بر مسافرت نرفتن رعایت نکنیم به عنوان یک مشاورِ روانشناس پیش بینی می کنم در آینده نزدیک اضطراب کرونا-که در این ایام با آن مواجه بودیم- جای خودش را به افسردگی و احساس گناه ناشی از مبتلا شدن خود به کرونا یا مبتلا کردن دیگران توسط خودمان بدهد.

اضطراب را می توان در مدت کوتاهی درمان کرد.
اما افسردگی ناشی از احساس گناه و "خود مقصر دانستن" را نمی توان به سرعت درمان کرد و پیامدهای ناگوار بعدی آن را هم باید در نظر گرفت!

پس موج جدیدی از مشکلات روانی در راه است، اگر توصیه های بهداشتی را رعایت نکنیم

پذیرش کلینیک :02177249607  --  02177450159

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20

در ایام تعطیل وقت خود را برای مشاوره تلفنی رزرو نمایید

اضطراب را با کرونا اشتباه نگیرید!!

امین میرموسوی

(مشاور ارشد خانواده و موسس کلینیک)

اضطراب را با کرونا اشتباه نگیرید!

به یکباره حجم تماسها با کلینیک افزایش پیدا کرده و آن هم تنها دلیلش اضطراب ناشی از کروناست و نه خودِ کرونا؛
مواردی داشتیم که به دلیل تنگی نفس، بستری شدن و تست کرونا هم گرفته شده اما در پایان، مراجع کننده با تعدادی قرص آرامبخش مرخص شده.
گزارش هایی از تنگی نفس به خصوص شب هنگام زیاد داریم.
که افراد رو نگران می کنه که مبادا مبتلا به کووید۱۹ شده باشند.
در صورتی که ضعف و احساس تنگی نفس و تغییر در درجه حرارت بدن می تونه از عوارض اضطراب و نگرانی باشه.
لطفا اگر چنین نشانه هایی دارید حتما با روانشناس و روانپزشک چک کنید.
به راحتی این نشانه ها قابل کنترل هست اگه شدت نشانه زیاده به داروی آرامبخش نیاز دارید تا مهار بشه
و یکی دو جلسه هم با روانشناس کافیه تا بخواین مهارتهای رفتاری و شناختی کنترل نگرانی رو به شما یاد بدن
بروشورهایی که در پستهای قبلی گذاشتم مطالعه کنید و تمرین تنفس شکمی رو اجرا کنید.
به امید سلامتی همه شما خوبان

پذیرش کلینیک و رزرو وقت حضوری یا مشاوره تلفنی: 02177249607  --  02177450159

نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد 20

جهت مشاوره آنلاین فوری ، مشاوره تلفنی و  تماس ویدئویی از طریق شماره های کلینیک هماهنگ کنید.

مشاوره تلفنی