آمادگی برای پایان دادن به جلسات درمان

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

از کجا بدونیم آماده پایان دادن به جلسات درمان هستیم؟

هم درمانگران و هم مراجعان می بایست به هفت معیاری توجه کنند که ملاک خوبی است برای تصمیم گیری در مورد پایان دادن به جلسات درمان:

اولین معیار سنجش؛ کاهش در نشانه هاست. یعنی علایم به نحو چشمگیری کاهش پیدا کند یا به سطحی کمتر از آنچه که تشخیص داده شده،  برسد.

معیار دوم، کاهش مستمر نشانه است به مدت هشت هفته؛ چنین معیاری باعث  اطمینان می شود که مراجع در نتیجه درمان تثبیت داشته.

سومین معیار، کاهش اختلال در عملکرد است. وقتی نشانه های مشکل یا بیماری کاهش پبدا کند طبیعتاً انتظار می رود عملکرد بهبود یابد؛ درست مثل اضطراب؛ وقتی نشانه های اضطراب کاهش یابد انتظار می رود تمرکز حواس و تسلط فرد مضطرب بر کار خود افزایش یابد.

معیارهای چهارم و پنجم؛ درباره شواهد محکمی است دال بر اینکه مراجع مهارتهای لازم را در طی  جلسات درمان آموخته است؛ و این مهارتها را می تواند در خارج از جلسات درمان بکار ببرد.

معیار آخر مربوط است به اینکه مراجع کننده مهارتهای آموخته شده در جلسات رواندرمانی را به مواردی غیر از آنچه در درمان هدف بوده می تواند تعمیم یا گسترش دهد و در دیگر زمینه های زندگی به کار بگیرد.(1)

1- میرموسوی، امین(1388)؛ چگونه می توان فهمید مراجعان آماده پایان دادن به دوره مشاوره هستند؟ فصل نامه پژوهش های روانشناختی ؛دوره 12، شماره 3 و 4،

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

به این زندگی مشترک دیگه امیدی نیست

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

به این زندگی مشترک دیگه امیدی نیست

اگر این نشانه ها را دارید بدانید و آگاه باشید که دیگر امیدی به زندگی مشترک نیست و لازم است اگر تردید دارید حتما با یک زوج درمانگر در مورد تصمیم نهایی صحبت کنید:

*بی تفاوتی نسبت به یکدیگر به جای مراقبت از همدیگر

*معایب رابطه بیشتر از فواید آن است.

*هر گونه اختلاف نظر به سرعت تبدیل به مشاجره می شود.

*دعوا و سکوت های طولانی جای مذاکره و بحث را می گیرد.

*یکی از همسران اعتیاد دارد به خصوص منکر اعتیاد می شود نه می پذیرد و نه برای درمان کاری می کند.

*همسرانی که به ظاهر با هم زیر سقف هستند اما مدتهاست که احساسات شان را با همدیگر در میان نمی گذارند، برنامه های روزمره و کارهایشان را به همدیگر نمی گویند و ابراز علاقه ندارند.

*یکی از همسران یا هر دو خیانت کرده اند و هیچ تمایلی برای ابراز پشیمانی و ترمیم رابطه نشان نمی دهند.

*مکالمه ای بین همسران اتفاق نمی افتد یـا ارتباط  با حداقل کلام و گفتگو وجود دارد.

*در خیالپردازی های تان از آینده شریک زندگی تان جایی ندارد.

*مدتهاست که به دنبال دلایلی می گردید که دیر آمدن به خانه یا نیامدن را توجیه کنید، زیرا خانه دیگر مکان امن و آرامبخش نیست.

*بی احترامی به همدیگر  و خانواده ها به اوج خود رسیده است. و هیچ کدام از طرفین حاضر نیستند که مسئولیت رفتار خود را بپذیرد.

*صمیمیت و میل جنسی  بین شما و همسرتان وجود ندارد یا حتی بیزاری جنسی اتفاق افتاده و هیچ علاقه ای برای رسیدگی به این مشکل در شما وجود ندارد.

پذیرش کلینیک:77249607      09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، حضوری

چرا اینقدر گارد می گیری؟

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

مگه من چی گفتم!؟

آیا شما هم با افرادی مواجه شدید که وقتی انتقادی به آنها می کنید یا حتی عیب و ایرادشان را آشکار می کنید، شدیداً گارد می گیرند و حالت دفاعی نشان می دهند؟

با این افراد چطور می توان برخورد کرد؟

قطعاً این افراد باید از روانشناس و مشاور کمک بگیرند اما گاهی هم این دیگران هستند که باید در نحوه حرف زدن شان دقت کنند.

مطلب جدید منتشر شده در سایت مرکز مشاوره امین میرموسوی به این موضوع پرداخته است که می توانید با مراجعه به لینک زیر مطالعه کنید:

چرا اینقدر تدافعی هستی؟

پذیرش کلینیک:77249607      09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، حضوری

شما از کتابهای روانشناسی یا آزمونها چطور استفاده می کنید؟

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

از نتایج آزمونها و مطالعه کتابها علیه یکدیگر استفاده نکنید!

اگر روانشناس و مشاوری به شما کتابی رو معرفی می کنه یا در مرکز مشاوره آزمون های روانشناسی اجرا می کنید و نتیجه براتون تحلیل میشه، در مورد استفاده از  مطالب کتاب یا تحلیل آزمونها خیلی دقت کنید.

بسیاری مواقع دیدیم خانم یا آقایی بعد از مطالعه کتاب یا انجام آزمونها به همسرش میگه:

همه چیزهایی که کتاب گفته در مورد شخصیت تو کاملا درسته ، کتاب گفته این آدمها قابل اعتماد نیستند... راست گفته، تو هیچ وقت قابل اعتماد نبودی...

کتاب گفته این افراد سوابق مشکلات خانوادگی زیادی دارند؛ درست گفته؛

 اون از ننت که خودش سراپا مشکله اونم از داداش معتادت...

دکتر روانشناس سه سال پیش گفت تو مشکل داری، راست گفته...

این شکل از استفاده مطالب روانشناسی  یعنی سوءاستفاده!

شما اگر از این روش استفاده کنید خودتان با دست خودتان رابطه را خراب کردید؛ اگر ما این مطالب را گوشزد کنیم و باز هم چنین اتفاقی بیفتد به نظر می رسدشما عمداً قصد خراب کردن زندگی خودتان و جدایی را دارید! چون گفتیم و باز هم کار خودتان را کردید.

بنابراین انجام آزمونهای روانشناسی و مطالعه کتاب کار ساده ای است اما نحوه استفاده از مطالب خیلی سخت است!

پذیرش کلینیک: 77249607      09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

چرا جذب افراد دارای اختلال شخصیت می شویم!؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی:2208

چرا جذب افراد دارای اختلال شخصیت می شویم!؟

اگه پست قبلی که لینک به مطلبی در سایت مرکز مشاوره بود با عنوان "تفاوتها و شباهت های خودشیفته با اختلال شخصیت ضد اجتماعی" خوانده باشید، حالا می خواهیم بدانیم چرا بعضی از ما جذب این افراد می شویم؟

در مورد شخصیتهای ضد اجتماعی ، در ابتدا رابطه شور و هیجان دو طرفه برقرار هست و شخصیت ضد اجتماعی قربان صدقه پارتنرش هم می رود. به نظر می رسد فرد مبتلا به این اختلال در ابتدا شخصیتی قدرتمند ، مهربان و با اعتماد به نفس نشان می دهد پارتنر از خدا بی خبر، فکر می کند آینده خوبی پیش روی اوست.

یک احتمال این است که شما در خانه ای بزرگ شدید که والدینی با این خصوصیات داشتید و سعی کردید رابطه عاطفی برقرار کنید یا اینکه فکر می کنید شما با بقیه فرق دارید و می توانید او را درمان کنید و تغییر دهید.

احتمال دیگری هم هست؛ شما عزت نفس خوبی ندارید؛ و نیازهای خود و احترام به خود را نادیده می گیرید.

شما در چنین رابطه ای دیر متوجه می شوید که مدام سرتان کلاه می رود و در معرض سوءاستفاده قرار دارید.

اما در مورد خودشیفته ها؛

در درجه اول، ظاهر شیک، باکلاس، با اعتماد به نفس و کارآمد و فاخر، چشم شما را خیره می کند. و سخت است که تحت تاثیر قرار نگیرید.

احتمال دیگری هم وجود دارد که چرا جذب خودشیفته ها می شوید! شخصیتی هستید که جذب روابطی می شوید که تحت کنترل باشید!

احتمال دیگر، چون خودشیفته توانایی ها و خاص بودن خود را بزرگنمایی می کند، شما ممکن است از دید او نگاه کنید یعنی به او حق بدهید که خاص باشد و حتی از رفتار متکبرانه او دفاع کنید، این دیگه ته فاجعه است!

پذیرش کلینیک: 77249607     77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، آنلاین، حضوری

آیا این موجود بی رحم یقه شما را می گیرد؟

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

آیا این موجود بی رحم یقه شما را می گیرد؟

آیا شما هم از یک موجود بی رحم درون خودتان رنج می برید که هر از گاهی یا هر روزه  شما را به باد انتقاد می گیرد!؟ در برابر عکس العمل دیگران چطور رفتار می کنید؟ اگر آنها هم از شما انتقاد کنند! بهم می ریزید؟

پس توصیه می کنم جدید ترین مطلب ما را حتما مطالعه کنید و راهکارهای ساده  و کاربردی آن  را اجرا کنید:

راه برخورد با منتقد درونی

پذیرش کلینیک: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

مشاوره حضوری و تلفنی روانشناسی

مشاوره حضوری و تلفنی روانشناسی

قابل توجه مراجعان گرامی 

در صورتی که سایت کلینیک را با تلفن همراه خود باز کنید از قسمت چت می توانید اطلاعات لازم را در خصوص رزرو، هزینه ها و سایر اطلاعات پذیرش و نوع خدمات مشاوره دریافت نمایید.

این کلینیک در ایام تعطیل هم باز می باشد.

و در زمینه مشاوره فردی، خانواده، ازدواج و طلاق و زوج درمانی فعالیت می کند.

به علاوه برای آزمونهای ازدواج هم می توانید مراجعه کنید.

در سایت کلینیک جدید ترین مطالب را در بخش بلاگ ملاحظه نمایید:

اخلاق بد پیرتان می کند

تیپ شناسی شخصیت در ازدواج

مقابله با از کوره در رفتن

و بسیاری مطالب دیگر

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159        09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره آنلاین          تلفنی          حضوری      

برگزاری آزمونهای شخصیت در دوره پیش از ازدواج

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

برگزاری آزمونهای شخصیت در دوره پیش از ازدواج

برگزاری آزمونهای شخصیت و تحلیل شخصیت در دوره ی پیش از ازدواج روشی برای ارائه ضمانت به مراجعه کننده نیست. بلکه با هدف بررسی تفاوتها و شباهت های شخصیتی و بررسی همسانی زوج ها انجام می گیرد.

ویژگیهای مثبت و منفی در شخصیت همه ی ما وجود دارد، مهم این است ما با ضعف های اساسی وارد رابطه نشویم. تفاوتهای فاحش دو نفر و برخی شباهت ها ، رابطه را به تنش می کشاند.

پس از تحلیل شخصیت ، گام مهم بعدی آموزشی است که به دنبال دستیابی به نتیجه آزمونها و تحلیل آن انجام می گیرد.

نشانی کلینیک: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

پذیرش: 77249607  --  77450159  --  09036019760(پیامگیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

من از خودم مطمئن نیستم!

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده و موسس کلینیک

من از خودم مطمئن نیستم!

گاهی ما نگرانی و اضطراب را به شکل علایم و نشانه های بالینی تجربه می کنیم مثل تپش قلب، تعریق، نفس نفس زدن، سردرد و نشانه هایی از این قبیل؛

که باید برای درمان دارویی یا روان درمانی اقدام کرد مگر نه در دراز مدت مشکلاتی را در امورات روزمره ما ایجاد می کند.

اما گاهی شخصیتی که از آن حرف می زنیم، شخصیتی است نگران، شخصیتی است که از کار خود اطمینان ندارد.

به خود شک می کند، به عملکرد خود تردید می کند، خیلی زود خود را از بابت کاری که کرده سرزنش می کند، در نتیجه نمره اش در مورد "اطمینان از خود" ضعیف است.

هر کاری که برای پارتنر خود یا مشتری و ارباب رجوع انجام می دهد، طوری رفتار می کند که گویی کافی نیست و راضی نمی شود.

از بابت رفتارهایش احساس گناه و تقصیر می کند.

مرتب بازنگری می کند و به شکل وسواس گونه ای "خودارزیابی" انجام می دهد و حتی باید این اطمینان را از دیگران بخواهد. پس اگر دیگران رفتارش را تایید کنند، حالش خوب می شود.

این ویژگیها باید اول از همه درمان شود و سپس ازدواجی صورت بگیرد.

به خصوص اگر نفر مقابل چنین شخصی، فردی باشد از خود مطمئن! احتمال رابطه ای سراسر سرزنش و انتقاد زیاد می شود. و شاید اگر چنین شخصی مشابه خود را پیدا کند بتوانند بدون سرزنش رابطه را ادامه دهند ولی پیدا کردن کسی که از خود مطمئن است و اعتماد به نفس بالایی دارد، موازنه رابطه را بر هم می زند.

پس بیایید در ازدواج و پیدا کردن پارتنر و شریک زندگی دقت لازم را داشته باشیم.

نشانی  کلینیک: میدان رسالت - خیابان هنگام -خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 -واحد 20

پذیرش کلینیک: 02177249607   --   02177450159

جدیدترین مقاله های ما را در سایتهای کلینیک مطالعه کنید:

http://familycounseling.ir

https://aminmirmousavi.com

آزمونهای شخصیت در ازدواج