توجه به نکات مهم در دوران آشنایی

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

توجه به نکات مهم  در دوران آشنایی 

لطفا در مورد مسائل ایدئولوژی  به خصوص شباهت و تفاوت مذهبی،

نوع پوشش و حجاب، تعامل با دوستان و انتظار از همسر در مورد خانه داری یا شاغل بودن،

تفاوتها و شباهتهای مذهبی در خانواده ها در مرحله ی آشنایی صحبت کنید و به توافق برسید

اگر هر کدام از طرفین پاسخ روشنی نمی دهد حتما پاسخ را جویا شوید.

 اینها مسائلی نیست که بعد از ازدواج به مرکز مشاوره مراجعه کنید و دعوایتان بر سر این باشد که همسرم جلو جمع روسری یا شالش چرا عقب می رود!؟ چرا مانتوش کوتاه ست!؟چرا ساق پایش دیده می شود!؟

معمولا به خاطر احساسات و خوشتیپی و خوشگلی افراد جرات نمی کنند این اطلاعات مهم را مورد بحث قرار دهند که مبادا همسر خوشتیپ را از دست بدهند بعد دعوایشان را بعد از ازدواج در مورد مسائل فوق به مراکز مشاوره می آورند.

شاید باور نکنید ولی کم نیستند افرادی که اگر می پرسیم چرا اینقدر اصرار به ازدواج با پارتنرت  داری!؟ می گویند چون خوش سکسه و خوشتیپ!

جواب همین قدر ساده لوحانه

پذیرش کلینیک: 77249607     77450159     09036019760(پیام گیر  واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت -خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

هـمـدیـگــر را بـفــهــمـیـم!

امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

 هـمـدیـگــر را بـفــهــمـیـم!

مردها دیر به پزشک می روند و وقتی می روند که یا مشکلات صد چندان بیشتر شده یا خدای نکرده کار از کار گذشته! 

زنها دفترچه به دست به دنبال این دکتر و آن دکتر و آزمایشگاه هستند چه برای خود چه برای فرزند و البته از دید مردها، وسواسی اند.
مردها چه هستند؟ بیخیال!؟ شاید از دید برخی خانمها و نه "همه"، بی مسئولیت؛
حتی نسبت به خود!
نگاه دیگری هم وجود دارد؛ شاید چنان درگیر تامین زندگی هستند که فرصتی نمی ماند تا کمی به خودشان برسند یا به زبان روانشناسی، کمی بیشتر خودشان را دوست داشته باشند.
خانمها با برنامه های مختلف به خودشان توجه می کنند و از این طریق مایلند باهمسر  ارتباط بگیرند، ذات آنها با پیوندجوییِ ارتباطی و اجتماعی گره خورده، از همان زمان کودکی که مشاهده می کردیم دست در گردن هم از مدرسه خارج می شدند. اما سرگرم کردن خانمها با برنامه های روزمره حتی خرید، از دید مردها معنی معناداری ندارد(بیش از حد منطقی) بلکه از دید آقایان ولخرجند، الکی خوشند، نمی دانند پول به چه سختی به دست می آید و غیره
خلاصه کنم در هر دو دیدگاهِ متفاوت، جدای از تاثیر جنسیت دو چیز نهفته است:

عدم درک یکدیگر! و عدم باور و اعتماد به یکدیگر
"فقدان همدلی" به این تفاوتهای جنسیتی دامن می زند مگر نه تا این اندازه ، رفتارها و نگرش های مختلف به جنسیت نسبت داده نمی شد.
 همدیگر را بفهمیم

پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607  -- 02177450159

نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20

روشی صحیح برای درمان اضطراب

روشی صحیح برای درمان اضطراب 

میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

مدیتیشن و ریلکسیشن، موسیقی درمانی و روش هایی از این قبیل بسیار مفید هستند و یادگیری آن را همواره همه همکاران ما توصیه می کنند اما گاهی به عنوان روش درمانی تجویز نمی شود. مصرف دم نوش های گیاهی هم که این روزها رواج زیادی پیدا کرده و در هر کافی شاپی و رستورانی و حتی منازل و مهمانی ها رایج شده است با این وجود حتی از نوع آرام بخش آن، باز هم به عنوان روش درمانی شناخته نمی شود. چه بسا افراد زیادی به آن پناه می برند برای تسکین یا تصور می کنند بهتر از داروست.

درمان اصلی مشکلاتی مثل اضطراب و استرس یا در حیطه دارو درمانی است یا شناخت درمانی و یا درمان های تکنولوژیک مثل نوروفیدبک 

اگر با علایم بالینی شدیدی مواجه هستید که مدت هاست از آن رنج می برید و بیشتر روزها آن را تجربه می کنید، مثل: بی قراری، خستگی، ضعف در تمرکز حواس یا احساس تهی شدن ذهن، از کوره در رفتن های زیاد، مشکلات خواب، خواب آَشفته، تپش قلب، تعریق و احساس ضعف و سستی؛

اینها علایمی هستند که تجربه مکرر و طولانی مدت آن تنها یک معنی دارد: مراجعه فوری به متخصص روانشناس بالینی و روانپزشک و پس از گرفتن دارو و شروع به مصرف آن سراغ روش هایی که در بالا از آن یاد شد، بروید البته به جز دم نوش! که صرفا می توانید برای دور هم نشستن و در مهمانی ها از آن استفاده کنید و تا زمانی که همچنان رایج است با سرو آن کلاس هم بگذارید!

سایر روش ها مثل موسیقی درمانی، مدیتیشن و ریلکسیشن در کنار درمان های اصلی کمک می کند شما احساس خودکنترلی بهتر، اضطراب کمتر، نگرانی کم و کنترل شده تر داشته باشید اگر همه این ها را منظم طی کنید امید است بتوانید بر اضطراب خود غلبه کنید. پس درمان درست را به کار بگیرید و اثر واقعی آن را لمس کنید.

پذیرش حضوری: 77249607