مشاوره غیرحضوری در تهران

توصیه زوج درمانگر را جدی بگیرید

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

توصیه زوج درمانگر را جدی بگیرید

اگر با هر رفتاری باعث شویم احساسهایی را به زندگی و همسر ندهیم، نتوانیم همسر را بفهمیم، نتوانیم نیازهای او را برآورده کنیم و بدتر از همه پشت گوش بیندازیم، پی گیر نباشیم، درمان نکنیم، فراموش نکنید زمان زود می گذرد و به چشم بر هم زدنی به نقطه ای از نارضایتی می رسیم که برای درمان و تغییر دیر است!

ساده نگیریم، تک بعدی نگاه نکنیم، همه جوانب را ببینیم

گاهی سوال کنیم که چرا هر زمان فلان خواسته را دارم چنین جوابی از همسرم می گیریم؟ علت در من چیست؟

چرا باید همیشه بگوییم علت در همسرم چیست!!؟

بلکه، من چطور رفتار می کنم که باعث ناراحتی می شوم؟

چیزی و سهمی در من هست که من نمی بینم؟ 

از همسرم می پرسم؟

چه موقع از همسرتان می پرسید؟ به وقتش؟ یا زمانی که کار به جای باریک کشیده است و دیگر تحمل ریخت و قیافه همدیگر را نداریم!!

به مراجعه ی دقیقه 90 به مشاور و زوج درمانگر امیدی نداشته باشید اگر الان ازدواج کردید توصیه فوق را جدی بگیرید.

در غیر این صورت شما به زودی ما را ملاقات می کنید!

پذیرش کلینیک: 77249607         77450159        09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی کلینیک: میدان رسالت -خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری                    تلفنی                          آنلاین

چقدر آماده ازدواج هستید؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

چقدر آماده ازدواج هستید؟

چقدر نسبت به اخلاق، عادتها و  رفتارهای خودمان آگاهی داریم؟ چقدر متوجه تاثیرات ناخودآگاه این رفتارها هستیم؟ اگر می گویید قبلا چوبش را خورده ام،  به چه روشی حل کرده اید! اصلا حل شده است؟

مثلا اگر در رابطه ی قبلی خود، "وابستگی"، مثل وابستگی به والدین،  به شما و ارتباط با همسر آسیب زده، الان با همان "وابستگی" وارد رابطه جدید شده اید؟ کم شده؟ تغییر کرده؟ به چه روش؟

اغلب مراجعان پیش از ازدواج،  فقط از ازدواج خوششان می آید، فقط عاشق شدن برای شان مهم است و یکسری جوابهای کلی هم به مشاور می دهند که من روی خودم خیلی کار کرده ام، اما پس از ازدواج، زمانی که برای زوج درمانی مراجعه می کنند، معلوم می شود همه ی حرفهایی که قبلا زده اند، باد هوا بوده.

این خودخواهیه

باید سخت بگیریم که حتما آزمونهای ازدواج را هم انجام دهید.

اگر طلاق را تجربه کرده اید اگر مشکلاتی را در زمینه اخلاق و  رفتارهای گذشته داشته اید به این راحتی تن به ازدواج ندهید. و از روانشناس و مشاور کمک بگیرید.

 خانواده ها بدانند که ما به هیچ دختر و پسری ضمانت ازدواج نمی دهیم، کار هیچ مرکز مشاوره ای این نیست.

از طرفی،  لطفا فرزندانتان در سن زیر 23 سال برای مشاوره ازدواج مراجعه نکنند، اصلا چه کسی گفته در این سن ازدواج کنند؟ اگر خودتان اعتقاد دارید، خودتان باعث ازدواج شان شوید چرا به مراکز مشاوره مراجعه می کنید؟ که هیچ مشاوره ازدواجی نمی تواند تاثیری داشته باشد. حتی سنی نیست که درکی از سوالهای پیچیده ی آزمونهای ازدواج داشته باشند.

پذیرش کلینیک : 77249607       77450159       09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری       تلفنی          آنلاین

مشاور یا فالگیر

به کجا مراجعه می کنید؟

جلسه های مشاوره ازدواج برای این نیست که بیایید و بنشینید جلو مشاور و بگویید به ما بگین به درد هم می خوریم یا نه!

آن هم در یک جلسه

حتی افرادی که مراجعه می کنند  و  بعد می گویند شما من را چطور دیدید!؟

الان من ده دقیقه حرف زدم من رو چطور دیدین!؟ برخی اصرار هم دارند  و می گویند نه دیگه مگه میشه ده دقیقه حرف بزنی و نگویید من کی هستم!؟

یا من چطور آدمی هستم از نظر شما!؟

این کار یقیناً از عهده ی یک فالگیر بر می آید تا مراکز مشاوره

احتمالا مسیر را اشتباه آمده اید.

اما اگر پاسخ از مراکز مشاوره می خواهید بدانید که  چه بخواهید و چه نخواهید بررسی شناخت و همسانی زوجها برای ازدواج یک پروسه هست، هزینه بر و زمان بر

پذیرش کلینیک: 77249607  --  77450159  --  09036019760(پیامگیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری             تلفنی           آنلاین    

کمال گرایی خوب است یا بد!؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

کمال گرایی خوب است یا بد!؟

معمولا آنچه که از کمال گرایی در افراد دیده می شود همچین تحفه ای نیست!

 زیرا غالباً شکل منفی کمال گرایی است که حاصلی جز استرس و فشار عصبی ندارد.

چون فرد کمال گرا به دنبال بی نقص بودن و کامل بودن در اغلب زمینه هاست، بیش از حد نگران ارزیابی و قضاوت های منفی دیگران است.

خود، قضاوتی رفتار می کند و انتظارات بالایی از خود و  دیگران دارد و این ویژگیها از او شخصیت انعطاف ناپذیر می سازد.

چنین شخصی  با نادیده گرفتن "خود واقعی" خویش و آرمانی کردنِ افراطی آن در نظر خود و دیگران، خود را تحت استرس قرار می دهد.

چنین خصلتی نه به درد دنیا و نه به درد آخرت آن شخص می خورد، قابل پـز دادن و باعث افتخار و مباهات هم نیست.

مشاوره حضوری        تلفنی          آنلاین         تماس ویدئویی

پذیرش کلینیک:77249607  --  77450159  --  09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی: میدان رسالت-خیابان هنگام-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

من چطوری عصبانی می شوم!؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

من چطوری عصبانی می شوم!؟

گاهی "حل مساله" را نباید از این دید نگاه کرد که همسرمان باید یاد بگیرد من را عصبانی نکند.

چون برخی مراجعان مراکز مشاوره هنوز نمی دانند چطور عصبانی می شوند!

 اول بفهمیم که عصبانیت ما چطوری تحریک می شود؟

اگر پاسخ می دهید که با لجبازی.... با دروغ.... با" بد حرف زدن"

می گویم  گاهی کافی نیست! و این پاسخها کار راه انداز و روشن کننده مشکل نیست.

بلکه، ما دقیقاً چه می شنویم!؟ چه می بینیم(زبان بدن) چه صدایی و لحنی را دریافت می کنیم! شیوه ی بیان همسر که ما را عصبانی می کند چه شکلی هست!در چه موقعیتی بیان می کند که شاید مناسب نیست! این بیان مثلا فقط یک انتقاد نیست بلکه شبیه چه چیزی هست؟ در عوض،  چطور می تواند بیان کند تا من بپذیرم!

بارها متوجه شده ام که همیشه،  این  شخص عصبانی کننده نیست که باید درباره عصبانی کردن همسرش صحبت کند چون برخی متوجه سهم خود نیستند و باید آگاه شوند اما چطوری!؟

گاهی موضوع را می شود این طور نگاه کرد که شخص عصبانی شده چه دریافتی از بیان همسرش داشته که عصبانی شده

چون "شخص عصبانی کننده" ممکنه لزوما متوجه نوع بیانش که عصبانیت ایجاد می کند ، نباشد.

بعضی افراد نقشها و شیوه هایی در ابراز و انتقاد دارند که آسیب می زند اما خودشان از این آسیب آگاه نیستند.

و اگر همسرش بتواند این را واضح بیان کند کمک بزرگی به نفر مقابلش می شود.

البته این برای کسانی است که زندگی را می خواهند و حاضرند مسئولیت خود را بپذیرند.

پذیرش کلینیک: 77249607  --  77450159  --  09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی : میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری        تلفنی        آنلاین         تصویری

جدیدترین مقاله های روانشناسی در سایت کلینیک

جدیدترین مقاله های روانشناسی در سایتهای کلینیک

https://familycounseling.ir/blog

https://aminmirmousavi.com

نشانی کلینیک: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20

پذیرش: 77249607  --  77450159  --  09036019760(پیام گیر واتس اپ)

مشاوره حضوری          تلفنی            تصویری

اخلاق، مهمترین معیار ازدواجتان باشد!

امین میرموسوی

مشاور خانواده و ازدواج

اخلاق، مهمترین معیار ازدواجتان باشد!

در بحث معیارهای ازدواج بسیار دقت کنید و یک ویژگی مهم را مدنظر قرار دهید و آن اینکه جدای از بحث مادیات و تیپ و این مسائل، اخـلاق حرف اول را می زند.

اگر همسرتان اخلاق نداشته باشد، زندگی را زهر مار می کند!

یک واقعیت است.

نمی گوییم مادیات و ظاهر و تیپ را نبینید، ولی اخلاق اگر بد باشد، پیر می شوید!

چون شما هر لحظه  از زندگی با اخلاق همسر سر و کار دارید

در بحرانها، در یک گپ ساده، در روابط با اطرافیلن و همه جا، همه جا

به تیپ عادت می کنید ولی نمی توانید با اخلاق بد سازگاری نشان دهید و روزی از تحمل تان خارج می شود و دعوا به راه می اندازید، آن وقت شما متهم هستید به بی اعصابی

اگر کسی با نقش به ظاهر صادقانه می گوید اخلاقم بد است و قبول دارم و دارم روی خودم کار می کنم، اینها همه حرفه!

با این جمله به راحتی تن به ازدواج ندهید

کسی که عمری شخصیتش شکل گرفته، به راحتی و ظرف یکی دو هفته و یک ماه عوض نمی شود. 

آدمها تغییر می کنند به خصوص در اخلاق، می توانند ظرفیتِ تغییر داشته باشند اما اینکه به امید تغییر در آینده ازدواج کنید ریسک می کنید! مسئولیتش با خودتان نه با دیگران

بنابراین حتما پیش از تصمیم گیری و دل دادن، با مراجعه به مراکز مشاوره خانواده، با یک مشاور ازدواج مشورت داشته باشید یا همین توصیه را آویزه گوشتان کنید.

پذیرش کلینیک مشاوره خانواده

02177249607   --  02177450159   -- 09036019760(پیامگیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی کلینیک:

میدان رسالت- خیابان هنگام-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد20

مشکلات با خانواده همسر

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

مشکلات با خانواده همسر

اینکه برخی همسران پس از بحث و گفتگو به یکدیگر می گویند گذشته ها، گذشته؛ به خصوص در مورد مسائل خانواده ها و روابط  با خانواده همسر، باید این نکته را توضیح داد که گاهی در مورد یک حادثه، واقعا درسته که فکر کنیم گذشته ها، گذشته؛

اما بعضی وقتها، اخلاقیات و عادتهای رفتاری در مدیریت یک حادثه مهم است

یعنی در حادثه بعدی هم، آنها همانگونه رفتار می کنند که قبلا رفتار می کردند. یعنی بحث "حادثه" نیست بحث شیوه "مدیریت حادثه" است.

بنابراین وقتی کسی به همسرش می گوید فلان حادثه دیگه تموم شده و در موردش حرف نزن! باید دید همسرش دقیقا در مورد چی حرف می زنه

گاهی نگرانی دیگه مربوط به حادثه نیست اما مشخص شده که اگر دوباره فلان اتفاق یا اتفاق مشابهی بیفتد خانواده تو دوباره با همان روش خودشان رفتار می کنند که قبلا به ما آسیب زد.

مثلا آنها دوباره پشت پسرشان را می گیرند

دوباره میان سراغ تو

پاسخ درست:

من قبول دارم گذشته ها گذشته؛ تو درست می گویی!

اما اخلاق آدمها و سبک رفتاری شان که به این راحتی عوض نمی شود و در مورد حادثه بعدی آنها با روشی رفتار می کنند که باعث تنش بین من و تو می شود. من از این نگرانم!

ما باید به همسر اطمینان دهیم که جای نگرانی نیست اگر مثل گذشته چیزی پیش بیاید من نمی گذارم حقم خورده شود یا به تو چیزی بگویند یا اگر گفتند، جوابشان را می دهم و به هر حال به سبکی رفتار  کنند که پیش از این آسیب زد.

ممکن است خواننده با خود بگوید که مشکل این جاست که همسرم قبول ندارد که حقش را خوردند یا با من که خانمش هستم بد رفتار کردن و ....؛

 اینجا دیگر کار سخت می شود مگر همسرتان قبول کند به اتفاق شما به مشاور  زوج درمانگر مراجعه کند.

پذیرش کلینیک مشاوره روانشناسی:

02177249607  --  02177450159  --  09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی: میدان رسالت-خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مهارتهای ارتباطی همسران

مسئله کنترل و مدیریت مشاجره همسران به خصوص وقتی کار به جایی می رسد که آنها می خواهند در مورد طلاق تصمیم بگیرند بسیار مهم است.

گاهی مواقع همسران به جایی می رسند که گویی هیچ راهکاری وجود ندارد، شاید بن بست است!

اما، معمولا بن بستها از برخی ویژگیهای افراد ناشی می شود مثل انعطاف ناپذیری، لج بازی،  غرور؛

در چنین مواقعی به جای حل و فصل این خصلتها برخی مشاوران یا حتی بزرگان فامیل تصمیم می گیرند که همسران را تشویق کنند تا مدتی از هم فاصله بگیرند، جدا زندگی کنند!

بر اساس روایت مراجعان از چنین فاصله هایی ، من که  سالها ست کار مشاوره خانواده انجام می دهم ندیدم چنین راهکارهای عامیانه ای نتیجه ی مطلوبی داشته باشد.

لذا در صدد بر آمدم تا مثل برنامه های شنیداری گذشته تحت عنوان" دو دقیقه مانده به رابطه خوب" فایل صوتی برای شما مخاطبان گرامی ضبط کنم و در این خصوص کمی صحبت کنم.

چرا 2 دقیقه؟

چون صبر و تحمل اکثر ما برای همین دو دقیقه است و نه بیشتر!

پس بهتر دانستم مهم ترین نکته ها را در زمینه مهارتهای ارتباطی همسران  در حدود دو دقیقه در اختیار شما قرار دهم.

نکته:

این دو دقیقه حاصل استنباط من از شرایط موجود بر اساس پرونده های مراجعان است در طول 12 سال گذشته؛  لزوما قابل تعمیم به همگان نیست، اما یقینا در خور تامل است.

از لینک زیر لطفا دانلود کنید و 2 دقیقه را با جان و  دل بشنوید:

مهـارتـهـای ارتبـاطی همسـران

نشانی کلینیک مشاوره میرموسوی: 

میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20

پذیرش کلینیک: 02177249607  -- 02177450159

کاهش اضطراب با تمرین های آرامبخشی

میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

قابل توجه همراهان همیشگی کلینیک

شما می توانید از طریق کانال کلینیک، طی چند روز آینده، فایل شنیداری تمرین های آرام سازی را با کیفیت خوب دانلود کنید.

تکنیک های آرام بخشی در استدیو ضبط  و پس از انتخاب موزیک های مناسب و میکس و صدا گذاری در اختیار شما قرار می گیرد.

آلبوم کامل تمرین های آرام بخشی در کلینیک برای تهیه موجود است.

پذیرش: 02177249607

صدای مشاور:9092301285