برون گرایی

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

برون گرایی

و آخرین ویژگی از 5 ویژگی بزرگ شخصیت، برون گرایی است که همان طور قبلاً گفتم نقدی هم به این برونگرایی دارم که چرا باید حتما به عنوان یکی از 5 ویژگی بزرگ شخصیت تلقی شود؟ و در پستهای قبلی توضیح دادیم

برونگرایی یک ویژگی شخصیتی هست که با اجتماعی بودن، پر حرفی،جرات ورزی و میزان بالایی از ابراز احساسات همراه است افراد برون گرا در موقعیتهای اجتماعی انرژی می گیرند یعنی بودن در کنار دیگران به آنها کمک می کند تا احساس انرژی و هیجان داشته باشند. حالا بریم سراغ تفاوتهای برون گرایی و درون گرایی

برون گراها:

-از بودن در جمع انرژی می گیرند

-بیشتر و راحت تر صحبت می کنند و ممکنه قبل از فکر کردن ، صحبت کند

-تمایل به جلب توجه زیاد

-دارای دوستان زیاد، شروع کننده صحبت

-تحریک پذیر

-پیدا کردن دوست جدید آسان است

درون گراها:

-کمتر صحبت می کنند و بیشتر فکر می کنند( تجزیه و تحلیل مسائل در ذهنشان)

-در خلوت خودشان انرژی می گیرند

-شناختشون سخت تر هست چون بیشتر مسائل در ذهنشون تجربه میشه تا اینکه بیان کنند

-وقتی مجبور است زیاد معاشرت کند، احساس خستگی می کند و برای کسب انرژی مجدد نیاز به خلوت خودش دارد

-قبل از صحبت، فکر می کند

-از بودن در مرکز توجه چندان استقبال نمی کند.

قبلا در اینستاگرام و سایتهای مرکز مشاوره شرق تهران در مورد درون گراها و برون گراها در چندین مطلب متنوع صحبت کردیم و حتی در مطلبی به 8 باور اشتباه در مورد درون گراها پرداختیم که توصیه می شود مطالعه کنید

مطلب مرتبط دیگر:

درون گراها را خوب بشناسید

پذیرش کلینیک: 77249607      09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

روان رنجوری

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

چهارمین ویژگی بزرگ شخصیت

چهارمین ویژگی از مجموعه 5 ویژگی بزرگ شخصیت، روان رنجوری است. "روان رنجورخویی" یک  گرایش کلی به احساسات منفی را شامل می شود.

یعنی با غم و اندوه، بدخلقی و بی ثباتی عاطفی مشخص می شود و افرادی که نمره بالا بدست می آورند نوسانهای خلقی مثل اضطراب، استرس، تحریک پذیری و غمگینی را تجربه می کنند

و کسانی که در این ویژگی نمره پایینی بدست بیاورند از نظر عاطفی، پایدارتر و انعطاف پذیرتر هستند.

حالا بریم سراغ نشانه های روان رنجورخویی

روان رنجوری بالا :

-استرس زیادی تجربه میشه

- نگرانی در مورد چیزهای مختلف

-به سادگی پریشان شدن

-تغییرات چشمگیر در خلق و خو

-زودرنجی

روان رنجوری پایین:

-از نظر عاطفی پایدار

-به خوبی با استرس مقابله می کند

-نگرانی و اضطراب زیادی تجربه نمیشه

-آرامش بیشتری وجود دارد

حالا کدام بخش از نشانه های فوق در مورد شما صدق می کند!؟

اگر نشانه های روان رنجوری بالا را تجربه می کنید حتما زیر نظر روانشناس و مشاور، ارزیابی اولیه را انجام دهید و رواندرمانی را پی گیری کنید در غیر این صورت در بخش های مختلف زندگی مثل مشاجره با همسر، تصمیم گیری های مهمی مثل ازدواج و طلاق  و یا حوادثی که در جامعه و اقتصاد و بخش های دیگر جامعه تجربه میشه،  این نوسانهای خلقی بیشتر میشه و آن موقع ممکنه راه درمانی فوری وجود نداشته باشه

پذیرش کلینیک: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

سومین ویژگی از پنج ویژگی بزر گ شخصیت

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

سومین ویژگی از پنج ویژگی بزر گ شخصیت

و این بار بریم سراغ سومین ویژگی از 5 ویژگی بزرگ شخصیت و آن توافق پذیری است.

توافق پذیری چیست؟ و چرا به عنوان یکی از ویژگیهای مهم شخصیت شمرده می شود؟

این ویژگی شخصیت دربرگیرنده مهربانی، محبت و نوع دوستی است.

افرادی که توافق پذیری بالایی دارند، تمایل بیشتری به همکاری دارند اما افرادی که توافق پذیری کمتری دارند تمایل کمتری به همکاری نشان می دهند و رقابت طلب هستند و گاهی حتی تمایل بیشتری به دستکاری دیگران نشان می دهند.

با این توضیح بریم سراغ جزئیات توافق پذیری

توافق پذیری بالا:

-به دیگران اهمیت می دهند

-همدل هستند

-داوطلب امور خیریه می شوند

-از کمک کردن و کمک به شادی دیگران لذت می برند

-با ملاحظه بودن  نسبت به رفتار و احساسات دیگران

توافق پذیری کم:

-علاقه چندانی به دیگران ندارند

-به احساسات دیگران توجهی نمی کنند

-گاهی بی ادب بودن

-بی ملاحظه بودن در ارتباطات

حالا شما بگین آیا از ویژگیهای توافق پذیری برخوردار هستید؟ یا نه؟

اگر باز هم مطمئن نیستید آزمونهای هست که می تونه ویژگی های شخصیت شما را بسنجد برای این منظور می توانید به مرکز مشاوره امین میرموسوی مراجعه کنید و در یک جلسه اجرای آزمون و تفسیر، از شخصیت خودتون اطلاعات بیشتری کسب کنید.

پذیرش کلینیک: 77249607        09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری، آنلاین، تلفنی

تازه های روانشناسی(به زبانی ساده و کاربردی)

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

جدیدترین مطالب روانشناسی رو از دست ندید که ضرر می کنید

بریم سراغ بخش بلاگ در دو سایت کلینیک:

https://familycounseling.uk/blog

https://aminmirmousavi.com/blog

پذیرش کلینیک:77249607        09036019760 (پیام گیر واتس اپ)

نشانی:انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری، تلفنی، آنلاین

تو هم از خودت انتقاد می کنی!؟

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

تو  هم از خودت انتقاد می کنی!؟

آیا تو هم از جمله کسانی هستی که چپ و راست از خودت انتقاد می کنی؟

اگر اینطوریه می دونی چه آسیبهایی به خودت می زنی؟

*خودانتقادگری باعث میشه بیش از حد فکر کنی و مسائل رو جدی بگیری

*باعث میشه واقعیت رو نبینی؛ یعنی چی؟ یعنی به خودت سخت می گیری و در حالی که واقعیت همیشه اون طوری که تو با خودت برخورد می کنی نیست.

*خودانتقادگری باعث میشه تصمیم هایی که می خوای بگیری رو مرتب به عقب بندازی

*و در نهایت شما رو به یه آدم کمال گرا و وسواسی تبدیل می کنه و همش باید با استرس دست و پنجه نرم کنی

پذیرش کلینیک:77249607    09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، حضوری، آنلاین

به چه دلایلی ازدواج نکنیم؟(4)

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

به چه دلایلی ازدواج نکنیم(4)

یکی دیگر از مهمترین دلایلی که ریسک ازدواج را بالا می برد، تجربه ی احساس تنهایی است.

وقتی احساس تنهایی و درماندگی می کنید احتمال اینکه انتخاب عشقی ضعیفی داشته باشید، بیشتر است و در نهایت به انتخابی تن می دهید که برای تان ارضا کننده نیست.

افرادی که چنین انتخابی می کنند جمله های زیر را از آنها می شنویم:

اونکه می خواستم نبود

چه اشتباهی کردم، بیشتر دوست دارم تنها باشم و همان خلوت خودم بهتره

این جمله از افرادی شنیده می شود که در ابتدا یا خودشان یا تحت تاثیر حرف اطرافیان که گفته اند چرا همدمی نداری!؟ جو گیر شدند و سریع همدم انتخاب کردند.

حالا تازه متوجه شدند که با روحیاتی که دارند، کار اشتباهی بوده.

اگر تنهایی برایمان کسل کننده است باید دقت کنیم چه تصمیمی می خواهیم بگیریم!

حرف اطرافیان فقط شما را گرفتار می کند.

اگر هم ازدواج کنید این شما هستید و یک ازدواج، با همه ی پیامدهای عاطفی، مالی و حقوقی؛  از همان دیگرانی که شما را وسوسه ازدواج کردند خبری نیست یا کاری هم نمی توانند بکنند.

پس مکث کنید و احساس تنهایی خود و خصوصیات خود را به دقت بشناسید. خیلی وقتها در چنین شرایطی فقط یکی باشد که تنهاییمان را پر کنید، کافی است اما این شخص فقط ممکن است یک دوست باشد نه انتخابی به عنوان شریک زندگی

پذیرش کلینیک: 77249607    77450159    09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، حضوری، تماس تصویری