کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران
کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسرانآنلاین بپرسید!
سایت کلینیک را با گوشی همراه خود باز کنید و از قسمت چت واتس اپ اطلاعات لازم را در خصوص رزرو وقت و نحوه پذیرش بپرسید. مشاوره اینترنتی رایگان نـداریم
تعرفه :45 دقیقه 108 هزار تومان
هر طور شده خشمت را کنترل کن
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
هر طور شده خشمت را کنترل کن
تهدید ، حس خیلی بدی است. یک حس ناامنی و ترس ایجاد می کند.
یا حسی شبیه به این که یکی پیدا شده و من را ضعیف و تنها گیر آورده و هر بلایی که بخواهد سرم می آورد.
یا چیزی شبیه زورگویی؛
تهدید را می توان از پیامهایی دریافت کرد که همسران پس از مشاجره و ترک منزل برای همدیگر ارسال می کنند. چه از طرف خود، چه از طرف آشنایان
احساس هر دوی همسران قابل درک است.
چه آن کسی که دیگر توان تحمل همسرش را نداشته اما جز پیامدهای قانونی و البته شاید تهدید، راهی نمی بیند چه نفر مقابلش که خود را تنها می یابد.
به هر علت که باشد شاهد هستیم همسران از واکنش به تهدید بیشتر از خود تهدید ضربه می خورند.
عصبی می شوند و واکنش سریع نشان می دهند(فحاشی به همسر و پدر و مادرش، تهدید متقابل و غیره)
چه با پیامک و چه با مراجعه به در منزل خانواده همسر
بدتر اینکه همه اینها گاهی سندی می شود و در نتیجه به نوبه ی خود، تهدیدهای بیشتری ایجاد می کند.
پس لطفاً کمک بگیرید و خشم خود را مهار کنید و در قبال دریافت پیامهای تهدید آمیز واکنش سریع نشان ندهید.
حوصله کنید.
شما نمی دانید کسی که پیام می دهد در چه شرایطی است! آیا می خواهد شما را (خیر سرش) امتحان کند؟ آیا صرفاً حال بدی دارد که دوست دارد کسی درکش کند؟ آیا واقعاً قصد تهدید دارد؟
پس دست کم اگر عصبانی می شوید این احساس را کنترل کنید.
به قول سوزان فوروارد که در کتاب باج گیری عاطفی می گوید: گاهی اولین کاری که باید بکنیم اینه که هیچ کاری نکنیم.
یادتان باشد که اگر قصد نگه داشتن زندگی را داشته باشید ، واکنش سریع، شما را پشیمان می کند. پل های پشت سر را خراب نکن!
اگر قصد طلاق داشته باشید واکنشهای سریع می تواند دردسر بسازد.
پس حوصله کنید و مشورت بگیرید.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری آنلاین تلفنی تماس تصویری
درمان خیانت و بازسازی اعتماد
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
درمان خیانت و بازسازی اعتماد
عزیز دل من که خیانت کردی و آلان اومدی پیش مشاور و می گی به خانمم بگین به من اعتماد کنه!
با خودت چی فکر کردی!!؟
این موضوع چیزی نیست که در جلسه اول اتفاق بیفته؛ چه قبول داشته باشی چه نداشته باشید
بخش اول درمان خیانت و بازسازی اعتماد از دست رفته مستلزم گذشت زمان و رفتارهای جبرانی از طرف شماست
به موازی این اقدام نیاز به این هست که همسر شما روی احساساتش و نگرشش به شما و زندگی کار کند. و چه بسا این بخش از درمان کمی دیرتر شروع شود تا بخش اول توسط شما انجام شود.
والسلام
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
اطلاعیه مرکز مشاوره در ایام شیوع کرونا
قابل توجه مراجعان گرامی
با توجه به شیوع گسترده کرونا توصیه می شود برای استفاده از خدمات مشاوره ی این مرکز توصیه های زیر را در اولویت قرار دهید:
- مشاوره تلفنی
- مشاوره تماس تصویری واتس اپ با مشاور(به خصوص برای همسران و جلسات زوج درمانی)
- مشاوره آنلاین
- و در نهایت مشاوره حضوری در روزهای تعطیل(با توجه به خلوت بودن کلینیک و ساختمان محل کلینیک در ایام تعطیل)
کلینیک از پذیرش مراجعان بدون ماسک معذور است. و ترجیحا زمان مراجعه از دو ماسک استفاده کنید.
تعـرفه: 108 هزارتومان به ازای 45 دقیقه
پذیرش قطعی مستلزم واریز بیعانه می باشد
پذیرش: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
جدیدترین مطالب روانشناسی بخش وبلاگ سایت کلینیک
https://familycounseling.ir/blog
سایت فوق را با گوشی همراه خود باز کنید و از قسمت چت واتس اپ اطلاعات لازم را جهت پذیرش از ما بپرسید و در صورت رزرو قطعی وقت و پس از واریز وجه از قسمت چت واتس اپ می توانید مشاوره آنلاین انجام دهید.
پدیده زایگارنیک
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
پدیده زایگارنیک
آیا می توانید تخته را پاک کنید!؟
امروز می خوام در ادامه ی بحث شب گذشته در مورد "پدیده زایگارنیک" صحبت کنم.
خیلی جالبه و امیدوارم چند دقیقه ای وقت بگذارید
شخصی به نام بلوما زایگارنیک که حدود یک قرن پیش در وین زندگی می کرد و به بررسی حافظه و عملکرد آن می پرداخت. یک روز در کافه ای رفتار پیشخدمت را تماشا می کرد. دید که پیشخدمت بدون یادداشت برداری سفارشهای زیادی رو از 12 نفر مشتری دریافت کرد. به سرعت رفت آشپزخانه و سفارشها رو تحویل سر آشپز داد. حدود 20 دقیقه بعد با همان سفارشها که روی دستش بود برگشت، بدون کوچکترین اشتباه!
شاید برای شما این توانایی خارق العاده باشد و شاید فکر کنید به عنوان پیشخدمت باید این توانایی را داشته باشد. اما موضوع از چه قرار است؟ حالا زایگارنیک وارد میدان می شود! او یک بررسی ساده انجام داد هر وقت که پیشخدمتها یک سفارش دریافت می کردند و حافظه آنها را دو بار آزمایش می کرد. قبل از آنکه سفارش را تحویل سرآشپز دهد، که پیش خدمتها آنها را به طور کامل به یاد می آوردند و بعد از تحویل سفارش به سرآشپز که دیگر جزئیات را فراموش می کردند. در واقع وقتی سفارشها به نتیجه می رسید خیال پیشخدمتها راحت بود که می توانند "تخته را پاک کنند!"
زایگارنیک به این طریق به یک قانون مهمی در مورد حافظه پی برد؛ قانونی که در تحقیقات بعدی تایید شد و آن اینکه:
ما انسانها نمی توانیم اجازه دهیم خاطره ای را از دست دهیم، مگر اینکه آن را هضم کنیم و تا جایی که می توانیم معانی موجود درآن را استخراج کنیم!
همسران هم همینطور هستند اگر یک زوج نتوانند به طور کامل حادثه ای را پردازش کنند، نمی توانند آن را رها کنند اما زمانی که آن را مطرح می کنند و اشتباهاتی که انجام داده اند ، معنا و نکات آنها را درک می کنند، اون حادثه دیگه نگران کننده نخواهد بود. این موضوع درسته و در جلسات زوج درمانی هم شاهد هستیم.
یعنی وقتی یکی از همسران در جلسات زوج درمانی از گذشته حرف می زند، همسر دیگر خود را ناراحت و خسته از شنیدن مکررات نشان می دهد غالباً به این معنی است وقایع گذشته به درستی حل و فصل نشده، یکی از این موضوع راضی نیست، دیگری از شنیدن دوباره و چندباره مسائل؛ برای همین گفته می شود سعی کنید به درستی حل و فصل کنید تا هر دوی همسران قادر باشند تخته را پاک کنند!
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری تلفنی آنلاین
تکنیکهای زوج درمانی جان گاتمن
امین میر موسوی
مشاور ارشد خانواده
تکنیکهای زوج درمانی جان گاتمن
اگر فرصت مطالعه چند صد صفحه کتاب را برای مشکلات خود با همسر و مدیریت مشاجره ندارید می توانید تکنیکهای زوج درمانی جان گاتمن را در بخش مقالات سایت مرکز مشاوره امین میرموسوی به اضافه ی انتقال تجربه های این مرکز مطالعه نمایید:
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری آنلاین تلفنی
هزینه های مشاوره زوج درمانی
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
هزینه های مشاوره زوج درمانی
اگر هزینه های مشاوره زوج درمانی برایتان مهم است امیدوارم هزینه مشاجره های شدیدی که منجر به دادگاه رفتن ، وکیل گرفتن، شکستن گوشی تلفن همراه و وسایل خانه هم می شود ، برای تان مهم باشد!
جالب است همسران می گویند عصبانی شدم و یک لحظه همه چیز را در خانه شکستم.
اما وقتی پای هزینه های مشاوره زوج درمانی به میان می آید، به مراکز مشاوره مختلف تماس می گیرند و قیمت ها را می پرسند و چک می کنند که کجا به صرفه تر است.
با این حال مواظب هم باشید هزینه های سرسام آور برخی مشاوران ظاهرا به نام و معروف را هم نپردازید.
و بعد به مراکز دیگر زنگ بزنید و بگویید من جای دیگری گول اسم و نام روانشناس را خوردم و چند میلیون هزینه کردم ولی هیچ فایده ای نداشت و می خواهم بدانم اگر هزینه های مشاوره زوج درمانی را در مرکز شما بپردازم چقدر فایده دارد و نتیجه می گیرم!؟
ما واقعاً نمی دانیم چقدر نتیجه می گیرید! چون نمی دانیم" نتیجه" از دید شما یعنی چی!؟
ممکن است شما از زوج درمانگر انتظار بازسازی رابطه داشته باشید ولی همسرتان همکاری نکند یا زوج درمانگر نظر متفاوتی داشت باشد
ما نمی دانیم هر یک از همسران با چه هدفی می خواهد مراجعه می کنند!
چه نیتی دارند!
چقدر مسئولیت خودشان را در قبال مشکلات پذیرفته اند
و بسیاری دلایل دیگر
باید یک جلسه مراجعه کنید تا معلوم شود چه قدر می توانید نتیجه بگیرید. چون زمانی هم که شما در جلسه زوج درمانی صحبت می کنید زوج درمانگر در حال ارزیابی وضعیت موجود است که آیا می توان با این زوج کار کرد؟ آیا نتیجه دارد؟ یا خیر
در پایان، اگر مایل هستید در تعطیلات ، به مطالعه در خصوص روابط همسران و حل مشاجره بپردازید بخش مطالب زوج درمانی در سایتهای زیر حاصل مدتها تلاش برای شما خوانندگان گرامی است:
https://familycounseling.ir/category/couple-therapist
پذیرش کلینیک مشاوره: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره آنلاین تلفنی حضوری
در کلینیک مشاوره امین میرموسوی هزینه تمام مشاوره ها طبق تعرفه ی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره به ازای 45 دقیقه 108هزار تومان می باشد.
نکات مهم برای همسران قبل از مراجعه به مرکز مشاوره
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
نکات مهم برای همسران قبل از مراجعه به مرکز مشاوره
زمانی که قصد حل مشکلات خود با همسر را نزد زوج درمانگر در مرکز مشاوره دارید، رعایت نکات زیر ضروری است:
*همدیگر را متهم نکنید.*دنبال مقصر نگردید.
بلکه دنبال این باشیم که رفتارهای اشتباه کدام است.
اگر به هر نحوی مشخص می شود یکی از همسران نیاز به تغییر و اصلاح بیشتری دارد، نفر مقابل به گونه ای رفتار نکند که اعتماد را سلب کند و مانع تغییر شود(مثلا تحقیر کند، مشکلات همسرش را که مشاور تایید کرده به خانواده و اطرافیان اطلاع دهد)
*حق به جانب نباشید.*برچسب مریض و مریض روانی بهم نزنید.
هیچ کدام این برچسبها، هیچ جا خریدار ندارد! حتی نزد قاضی دادگاه!
پس تلاش بیهوده برای تخریب یکدیگر نکنید، دستتان رو می شود شما تنها کاری که می توانید انجام دهید درست کردن رابطه است یا تصمیم به طلاق
پذیرش کلینیک مشاوره و زوج درمانی:
02177249607 -- 02177450159 -- 09036019760 (پیامگیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)
نشانی:
میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20
عشق واقعی یعنی چه؟
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
عشق واقعی یعنی چه؟
عشق واقعی، پذیرش دیگران است، به همان صورتی که هستند، بدون اینکه سعی در تغییر دادنشان داشته باشیم.
اگر تصمیم بگیریم کسی را عوض کنیم و از او انسان دیگری بسازیم، یعنی دوستش نداریم!
با گفتن جملاتی مثل:
صلاح خودش را می خواهم،...
خودمان و دیگران را فریب ندهیم!
عاشق، سوزنش بد گیر می کند، تا حد کنترل گری و تغییر دیگران!
و این عشق واقعی نیست، عصبی است، این عشق واقعی نیست، خودخواهی است.
پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران:
02177249607 -- 02177450159 -- 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)
نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20
ما چه کسی هستیم!؟
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
ما چه کسی هستیم!؟
انسان می‌تواند در تنهایی همه‌چیز به دست
آورد، الا شخصیت!
شخصیت در ذاتش، واکنش دیگران است به گفتار و اعمال ما...
برای همین است در بحث خودشناسی ،سوالِ مهمی وجود دارد و آن اینکه دیگران، ما را چگونه می بینند؟
یا اطرافیان در مورد ما چه می گویند؟ یا چطور ما را می شناسند!؟
پذیرش کلینیک مشاوره روانشناسی:
02177249607 -- 02177450159 -- 09036019760 (پیامگیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)
نشانی کلینیک: میدان رسالت -خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صد -ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20
در بحرانهای عاطفی حمایت کننده باشید
امین میرموسوی
مشاور خانواده
در بحرانهای عاطفی حمایت کننده باشید
وقت یک بحران عاطفی در رابطه پیش می آید و مشخصاً یک نفر لطمه ای تجربه کرده، لطفا شکیبایی خودتان را افزایش دهید و این قدر در ادامه ی همین جمله زود نپرسید: تا کی!؟ تا کجا!؟
خیانت می کنید بعد متوقع هستید مسائل، خیلی مردانه و سریع حل و فصل شود!؟
به طور کلی در بحرانهای عاطفی و هر موضوعی که بار هیجانی زیادی داشته باشد، همراهی و همدلی بیش از هر چیزی لازم است.
دو نفر نمی توانند هر دو طلبکارِ رابطه باشند.
هر دو نفر نمی توانند در آن واحد حمایت و حال خوب را از هم مطالبه کنند!
در عین حال هر دو نفر ضروری است از متخصص روانشناس کمک بگیرند.
خیلی وقتها گفتگوی همسران در شرایط بحرانی نیاز به اصلاح دارد که بهترین حالت این است که به زوج درمانگر مراجعه کنند.
پذیرش کلینیک روانشناسی:
02177249607 -- 02177450159 -- 09036019760 (پیام گیر واتس اپ)
نشانی: میدان رسالت-خیابان هنگام-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20
اهمیت آموزش های پیش از ازدواج
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
اهمیت آموزش های پیش از ازدواج
اهمیت آموزش های پیش از ازدواج برای زوجها بسیار ضروری است و حتما جدی بگیرید.
معمولا وقتی افراد بعد از ازدواج و به دنبال مشکلات عدیده ای که ایجاد شده به مرکز مشاوره و نزد زوج درمانگر مراجعه می کنند، آشکار می شود که هیچ تصویر قابل قبولی و یا باور صحیحی نسبت به ازدواج نداشته اند و حالا با واقعیت مواجه شدند!
یکی از این واقعیتها همین دو یا سه سال نخست زندگی است.
دو سه سال اول زندگی ممکن است دوره ی توفانی برای زوج های جوان باشد.
هر شکایت و ناراحتی که همسران در این سالهای اول بیان می کنند لزوما تهدیدی برای ازدواج نیست.
مهمتر این مساله است که زوجها چگونه با تفاوتهای همدیگر کنار می آیند و آیا می توانند کنار بیایند؟ و راه آن را می توانند پیدا کنند؟
یا بر سر تفاوتهای که می بینند با هم به شکل خرابکارانه ای درگیر می شوند
- فحاشی و تحقیر
- نزاع و درگیری حتی فیزیکی
- دخالت دادن خانواده ها
- انتقاد و سرزنشهایی که به هیچ وجه پیام روشنی را منعکس نمی کند(مثلا تو خیلی بی مسئولیتی) و کل شخصیت یک نفر را زیر سوال می برد.
- ویژگیهای شخصیتی ناهمسان
- نداشتن مهارتهای کافی
- سن کم در ازدواج
- اختلالات شخصیتی
یک تجربه دیگر این است که برخی به شکل ساده لوحانه ای فکر می کنند چون عاشق هم هستند، همه چیز حله!
پاسخ را دادم، چون طرز فکر غلط و ساده لوحانه ای هست.
و همین گروه به شدت از اختلاف نظر و بحث گریزان هستند و در صورت وقوع بحث، خود را می بازند و مضطرب می شوند.
آموزش های پیش از ازدواج در مراکز مشاوره برای همین است که زوجها بدانند چه چیزی درست است و چه چیزی غلط؛
چه مسائلی پیش روی شان است.
نسبت به چه مسائلی باید بردبار باشند؛ بررسی شود که آیا اصلا بردباری و صبر را دارند یا نه؟ ویژگیهای موثر و کمک کننده در سازگاری بعد از ازدواج را بدانند و بسیاری مسائل و حوادث پیش رو
پذیرش کلینیک روانشناسی شرق تهران:
02177249607 -- 02177450159 -- 09036019760 (پیام گیر واتس اپ در ایام تعطیل)
نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20
پیامدهای قهر همسران و دعوا با خانواده ها
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
پیامدهای قهر همسران و دعوا با خانواده ها
پس از این که زوجها آشتی می کنند به دلیل اینکه قهرشان همراه با مشاجره و دخالت خانواده ها بوده و ناراحتی ها به خانواده ها انتقال پیدا کرده، حال همسران در "اقدامی مشترک" درصدد بر می آیند که از خانواده ها هم دلجویی کنند.
اگر این کار را اخلاقی و قابل تحسین بدانیم، دست کم در اجرای آن متوقع نباشید و از ظرافتهای این دلجویی از خانواده غافل نشوید!!!
-کاری که شما انجام می دهید به لحاظ رفتاری درست است اما نباید همدیگر را مجبور به انجام این کار کنید.
-باید هر دوی همسران راغب باشند.
-شرایط برای انجام اینکار باید آماده باشد.(در این زمینه با زوج درمانگر حتما و حتما مشورت کنید)
لزوماً کسی منتظر نیست تا شما از راه برسید ، سخت در آغوشتان بگیرد، پس آماده حرف و حدیثهای اجرای این جلسه دلجویی از خانواده باشید.
متوقع نباشید که باید همه چیز خوب پیش برود و بگوییم و بخندیم...
زیرا کاری که از لحاظ ذهنی و منطقی به این نتیجه رسیدید که انجامش واجب است به لحاظ احساسی، زمان می برد تا ترمیم شود!
و این توصیه برای همسرانی که یکی از طرفین اصرار به آشتی با خانواده ها دارد و دیگری از خانواده به شدت دلخور است باید رعایت شود
شما اگر اصرار به ملاقات و دلجویی با خانواده ها داشته باشید و همسرتان آمادگی نداشته باشد و یا این دلجویی را قبول نداشته باشد اول از همه این اختلاف را به نزد یک زوج درمانگر ببرید و مشورت کنید.
دوم اینکه همانطور که گفتم برخی تصمیم ها به لحاظ احساسی نیاز به زمان دارد و نمی توان کسی را مجبور به انجامش کرد.
پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607 -- 02177450159
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد 20
پیام گیر واتس اپ در ایام تعطیل: 09036019760
جدید ترین مقاله های کلینیک در سایتهای زیر
https://aminmirmousavi.com/blog
https://familycounseling.ir/blog
ویدئوهای ما در آپارات: