جلسات مشاوره زوج درمانی را پیگیری کنید

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

جلسات مشاوره زوج درمانی  را پیگیری کنید

اگر همسرتان را برای تغییر و درمان یا مشاوره به مراکز مشاوره می فرستید و شرط می گذارید که در صورت بهبودی یا تغییر به زندگی بر می گردم، لطفاً پی گیری کنید که مراجعه چه حاصلی داشته؟

به کدام مرکز مراجعه کرده؟ روانشناس یا مشاورش کیست؟ اصلا اگر مراجعه می کند در مورد خودش و مشکلش حرف می زند یا در غیاب شما ، بدِ شما را می گوید!

یعنی اصلا نپذیرفته که خودش مساله ای دارد و صرفاً  یک رفتار موجه را نمایش می دهد. برای اینکه شما و خانواده شما را ساکت کند.

مشاور چه دیده؟

آیا شما می دانید در مرکز مشاوره چه گذشته؟

اصلاً شاید جلو شما به مشاور گفته من هر چند جلسه ای که لازم باشد می آیم اما بعدها به مشاور حرف دیگری بزند

اگر همسرتان می آید منزل و می گوید من دیگه به این مرکز مشاوره نمی روم، مشاورش خوب نیست! اصلاً نفهمید من چه گفتم!

 شما باور می کنید!!!؟

سوال پیش نمی آید که یک سری بزنم ببینم چه اتفاقی افتاده؟

بنابراین حتما پی گیری کنید و این موضوع را بسیار جدی بگیرید

پذیرش کلینیک:77249607           77450159            09036019760(پیام گیر واتس اپ و تلگرام همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی        حضوری         آنلاین

جدید ترین مطالب کلینیک در سایت این مرکز :

https://familycounseling.ir/blog

به چه زبانی به تو بفهمانم!؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

به چه زبانی به تو بفهمانم!؟

توصیه ی کلینیک مشاوره میرموسوی به همسران این است که اجازه ندهید یک موضوعی که نیاز به اصلاح دارد بارها و بارها از طرف همسرتان مورد تذکر و یادآوری قرار بگیرد.

یک اخلاق یا عادت بد، یک اهمالکاری، سهل انگاری و هر چیزی که همسرتان مدتی است گوشزد کرده و شما به فردا و فرداهای دیگر موکول کردین.

اهمیت ندادن به موضوعی که خودتان هم می دانید نیاز به تغییر دارد و پشت گوش انداختن آن،  به شدت سطح رضایت مندی روابط همسران را کاهش می دهد، دلزدگی را نسبت به هم افزایش می دهد و می تواند کارکرد بخشهای مختلف روابط همسران اعم از روابط جنسی و سایر تعاملات را سرد کند.

این پیامدهای است که در تجربه ی کاری با زوجها در جلسات زوج درمانی در مرکز مشاوره مشاهده کردیم.

چنین مسائلی تمام ترفندها و تکنیکهای ارتباطی و اینکه می گویند به جای انتقاد ابراز نارضایتی کنید...، مراقب لحن و کلام باشید ... و هر توصیه ای در زمینه مهارتهای ارتباطی را نابود می کند.

زیرا آنقدر به همسرمان یک اشتباه را گوش زد کرده ایم که قادر نیستیم و اعصابی برای مان نمی ماند که در قالب بهترین طرز بیان موضوع را منتقل کنیم.

اگر یکی از همسران نسبت به دیگری به این نتیجه برسد که "دیگه نمی داند به چه زبانی فلان موضوع را به او بفهماند" رابطه به مرحله ی خطرناکی می رسد که معمولا به دنبال این مرحله، قهر، ترک منزل و جدایی قابل پیش بینی است.

پذیرش کلینیک: 77249607       77450159         09036019760

(پیام گیرشبانه روزی واتس اپ و تلگرام همه روزه و تعطیلات؛ حداکثر زمان انتظار پاسخگویی 2 ساعت)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری                  تلفنی                   آنلاین

تازه ترین مطالب روانشناسی مرکز مشاوره امین میرموسوی را در سایت زیر مطالعه کنید:

https://familycounseling.ir/blog

نکات مهم مدیریت روابط همسران

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

نکات مهم مدیریت روابط همسران

درسته که باید به خلوت همدیگر احترام بگذاریم اما نکته های روانشناسیِ روابطِ همسران نباید تبدیل به سوءاستفاده شود یا در جای نامناسب مورد استفاده قرار گیرد.

بنابراین اگر مدتی است به دنبال بی توجهی به همسر و محبت نکردن، زمینه برای مشاجره فراهم شده است چون در این زمان همسران به عملکرد یکدیگر حساس می شوند، بسیار محتمل است که اگر زمانی را به محبت کردن اختصاص می دهید اما بعد از آن طولانی مدت پای گوشی همراه خود می نشینید یا به موقع به اتاق خواب و نزد همسر نمی پیوندید و تا دیر وقت بیدار می مانید، در چنین شرایطی احتمال بدبینی و حساسیت بالا می رود.

حساسیت هایی مثل اینکه:

حتما اگر محبت کرده، می خواهد من را آرام کند(با عرض معذرت ، خَـــر کند) و بعد به دنبال خیانت باشد.

اصلا اینقدر تغییر رفتار و محبت زیاد، حتما کاسه ای زیر نیم کاسه است...

در چنین شرایطی هم دوی همسران باید به حساسیتهای همدیگر توجه کنند.

تغییر رفتار ناگهانی، توجه را به سمت مسائل منفی جلب می کند بنابراین اگر همسری(به خصوص روی صحبت با مردها هست) محبت می کند و نظر خانمش را جلب می کند نباید فکر کند همه چیز تمام شد و حالا به کار خودش برسد

من همیشه این مثال را می زنم که زمانی که مردها به خواستگاری می روند، بالاخره رفت و آمدهای بسیاری می کنند تا نظر خانم مورد نظر خود و خانواده اش را جلب کنند؛ وقتی رابطه ای به سردی و مشکلاتی مواجه می شود با یک گل خریدن قرار نیست همه چیز حل شود، ساختن حس دوباره زمان می خواهد و مثل دوران آشنایی که تلاش می کنید نظر پارتنرتان را به خود جلب کنید الان هم برای بازسازی رابطه ی پس از خیانت یا سردی و طلاق عاطفی، تلاش بسیاری می خواهد و هر گونه سهل انگاری خراب کننده است.

و اینجا همسر شما مریض نیست، مراقب سهل انگاری ها باشید.

مثل تصمیمهایی که خیلی زود مردها یا حتی خانم ها پس از توافق دوباره برای ساختن رابطه می گیرند:

مثال فوق یعنی:

 ملحق نشدن به همسر در اتاق خواب، دیر به خانه آمدنی که معلوم نیست کجا هستیم و چه می کنیم، بلافاصله مسافرت مجردی رفتن(با این توجیه که کمی نیاز به خلوت کردن دارم) تایم زیاد با دوستان گذاشتن، زمان زیاد با اعضای خانواده والدینی، سپری کردن، وقت گفتگوی زیاد با خواهر و مادر(در مورد آقایان) که معمولا تحریک همسر را به دنبال دارد.

البته در مورد برخی از این مثالها منظور این نیست که همه ی موارد فوق بیجاست، اما افراط در هر کدام، نتیجه منفی دارد.

خانمها هم باید قادر باشند مجموعه ی واکنشهای همسرشان را طی روزهای گذشته بررسی کنند و به یک گفتگوی طولانیِ شوهرشان واکنش تند نشان ندهند.

به هر حال شرایطی که در ابتدای مطلب توصیف کردیم، شرایط شکننده ای است که می تواند حساسیتهای هر یک از طرفین را تحریک کند.

برای جلوگیری از مشاجره مجدد، اگر مطلب فوق هنوز پاسخ شما را نمی دهد حتما برای گذر از بحرانهای رابطه با همسر از مشاور زوج درمانگر کمک بگیرید.

پذیرش کلینیک: 77249607         77450159       09036019760(پیام گیر واتس اپ و تلگرام همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی         آنلاین           حضوری

مشکلات والدین با نوجوان

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

مشکلات والدین با نوجوان

در مورد مسائل همسران در این وبلاگ زیاد نوشته ایم و الان بپردازیم کمی به مسائل خانواده و نوجوان و این موضوعی که خیلی چالش شده و آن گوشی همراه است.

زمانی که والدین شک می کنند به  رفتارهای فرزندشان که احتمالا با کسی درارتباط هست.

در اینجا صحبت از نوجوان است.

معمولا به ما مشاوران گزارش می دهند که تا وارد اتاق فرزندشان شدند،فرزندشان  گوشی را سریع قایم کرده و الان دعوا بر سر این است که نکنه کاری می کند!

و اینکه چطور برخورد کنیم؟

کم نیستند خانواده هایی که گوشی را از فرزند می گیرند و یا بر سر رمز گوشی دعوا می کنند.

که مثلا رمز گوشی را تا ندی، من گوشیتو بهت نمی دم

حتی اگر فکر کنیم ممکن است چَـتی بین پسر و دختر اتفاق افتاده باشد، باز هم انتظار می رود، والدین و فرزندان بر سر این موضوع هیجان خود را مهار کنند و با کنترل گری و آتشین واکنش نشان ندهند.

هم  فرزندان و هم والدین؛ یعنی همکاری متقابل

من ندیده ام حتی در بدترین حالتی که بشود تصور کرد یعنی یک گفتگوی مستهجن بین فرزندمان با شخص دیگر، دعوا و تهدید جواب بدهد.

البته در برخی موارد ممکن است فرزندی هول شود و بگوید غلط کردم دیگه تکرار نمی کنم و رفتارهای اطمینان بخشی نشان دهد اما موضوع این است که خانواده باید بداند که نوجوان دیر  یا زود ممکن است وارد یک رابطه شود یا بخواهد چیزی را امتحان کند و  تهدید جواب نمی دهد.

لطفاً خودتان را گول نزنید که مثلا:

از بچه من بعیده... همه تعریفشو می کنند... 

برعکس، آمادگی لازم را در ذهنتان ایجاد کنید که ممکن است با این مسائل مواجه شوید، پس سعی کنید روی صیمیمت و دوستی با فرزند سرمایه گذاری کنید.

و این سرمایه گذاری را  از کودکیِ فرزند ایجاد کنید.

فرزند شما به تهدید نیاز ندارد به دوستی و اطمینان نیاز دارد که بتواند در مواقع بحرانی روی شما حساب باز کند.

بنابراین به جای گفتن اینکه : داری چه غلطی می کنی بده گوشیت رو ببینم وامثال این جمله ها و کشمکش و دعوا...

بگویید من نگران تو هستم و امیدوارم آسیبی به خودت نزنی و از مهمترین مسئولیتی که داری یعنی درس، خودت را عقب نندازی!

حال اگر رفتارهای نگران کننده ادامه دار باشد، حتما با مشاور مشورت کنید.

 پذیرش کلینیک: 77249607      77450159           09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

ارائه خدمات مشاوره ازدواج در شرق تهران

ارائه خدمات مشاوره ازدواج در شرق تهران

شامل:

-مشاوره ازدواج

-اجرای آزمونهای شخصیت 

-تحلیل شخصیت 

-جلسات آموزشی و تحلیلی درباره مسائل و مشکلات رایج قبل و پس از ازدواج

تعریف واقع بینانه از ازدواج

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

چه ویژگیهایی برای ازدواج مناسب نیست؟

ازدواج نوعی رابطه بین زن و مرد است که در آن نیاز به استقلال همسران نسبت به همدیگر، برابر

وابستگی شان متقابل

 و وظیفه ی شان دوطرفه است.

این به عنوان یک  تعریف واقع بینانه از ازدواج ، درست است و می توان فهمید که چه ویژگیهایی برای ازدواج مناسب نیست؟

زیرا در آزمونهای شخصیتی که از مراجعان در دوره پیش از ازدواج می گیریم و در مواردی که بعدا به ما مراجعه می کنند شاهد بودیم در اغلب کسانی که یکی از طرفین رابطه، درجه استقلال یا آزادیشان زیاده بوده، در برابر محدودیت های ازدواج، ناسازگاری نشان داده اند و همین سبب مراجعه بعدی آنها شده

یعنی ورود به جلسات زوج درمانی

این لزوماً بد نیست؛ فقط نیاز به جلسه های زوج درمانی است

اما برخی افراد واقعاً نمی توانند خود را با ویژگیهای یک ازدواج، تطبیق دهند و مرتبا می خواهند گریز بزنند و حتی تصور می کنند همسرشان زیاده خواه است.

حالا اگر می گویید چرا برخی با این ویژگی ازدواج هم می کنند! پاسخ این است که: "خودخواهی" را هم به این ویژگی اضافه کنید تا کامل شود!

اینجاست که درک درستی از مشکلات ازدواج وجود ندارد، چون افراد خودشان را خوب نمی شناسند و فقط می خواهند ازدواج کنند.

در صورتی که برای درک متقابل و توجه به نیازهای یکدیگر می بایست وابستگی متقابلی وجود داشته باشد، استقلال برابر باشد، زیرا اگر یکی استقلال زیادی مطالبه کند و دیگر کمتر و وابستگی بیشتری داشته باشد، آغاز تنش و ناراحتی خواهد بود.

پذیرش کلینیک روانشناسی

02177249607  --  02177450159  --  09036019760  (پیام گیر واتس اپ)

نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20

جدیدترین مقاله های روانشناسی در سایت کلینیک مشاوره:

https://familycounseling.ir/blog

مشاوره آنلاین و تلفنی

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

مـشـاوره آنـلایـن و تـلفـنی

همراهان خوب کلینیک با توجه به شیوع کرونا و اخباری که به گوش می رسد، به نظر می آید که برای مدتها این ویروس کرونا هست و طبیعتا هر بار خروج از منزل برای همه ما دغدغه ایجاد می کند.

چه بخواهیم و چه نخواهیم ، چه دوست داشته باشیم و چه نداشته باشیم، چه خوشایند برخی صاحب نظران باشد چه نباشد  چاره ای نیست جز اینکه خودمان را عادت بدهیم از خدمات غیر حضوری استفاده کنیم.

خدماتی مثل:

• مشاوره تلفنی
• مشاوره آنلاین

و البته یقینا خدمات مشاوره حضوری به قوت خود باقی است.

اما توصیه می شود اولویت را به روشهای مشاوره تلفنی و آنلاین بدهید و در صورتی که واقعا نیاز به مراجعه حضوری هست، وقت خود  را در کلینیک مشاوره رزرو کنید.

مشاور و مراجع کننده ضروری است اصول بهداشتی را رعایت کنند:

*کسانی که نشانه های سرماخوردگی دارند از قبیل سرفه و عطسه از مراجعه حضوری خودداری کنند.

*اگر برای مشاور این نشانه ها پیش بیاید موظف هستیم وقت مراجعان را کنسل کنیم یا به خدمات غیر حضوری تبدیل کنیم.

*در صورت مراجعه حضوری کلینیک موظف است اصول بهداشتی و رعایت فاصله ی بین فردی را رعایت کند.

*امسال از خدمات نوروفیدبک معذوریم(دست کم تا اطلاع ثانوی)

*در صورت مراجعه حضوری، مراجعان حتی المقدور سعی کنند وجه مشاوره را از طریق اپلیکیشنهای بانک پرداخت کنند.

پذیرش کلینیک مشاوره روانشناسی شرق تهران: 02177249607    ---  02177450159    

ارسال پیامک، تلگرام و واتس اپ: 09036019760

در صورت تمایل به رزرو وقت حضوری یا مشاوره تلفنی و آنلاین با شماره های فوق در طول ایام هفته و تعطیلات تماس بگیرید .

ساعت پاسخگویی 9صبح الی 9 شب

نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5- واحد 20

اضطراب را با کرونا اشتباه نگیرید!!

امین میرموسوی

(مشاور ارشد خانواده و موسس کلینیک)

اضطراب را با کرونا اشتباه نگیرید!

به یکباره حجم تماسها با کلینیک افزایش پیدا کرده و آن هم تنها دلیلش اضطراب ناشی از کروناست و نه خودِ کرونا؛
مواردی داشتیم که به دلیل تنگی نفس، بستری شدن و تست کرونا هم گرفته شده اما در پایان، مراجع کننده با تعدادی قرص آرامبخش مرخص شده.
گزارش هایی از تنگی نفس به خصوص شب هنگام زیاد داریم.
که افراد رو نگران می کنه که مبادا مبتلا به کووید۱۹ شده باشند.
در صورتی که ضعف و احساس تنگی نفس و تغییر در درجه حرارت بدن می تونه از عوارض اضطراب و نگرانی باشه.
لطفا اگر چنین نشانه هایی دارید حتما با روانشناس و روانپزشک چک کنید.
به راحتی این نشانه ها قابل کنترل هست اگه شدت نشانه زیاده به داروی آرامبخش نیاز دارید تا مهار بشه
و یکی دو جلسه هم با روانشناس کافیه تا بخواین مهارتهای رفتاری و شناختی کنترل نگرانی رو به شما یاد بدن
بروشورهایی که در پستهای قبلی گذاشتم مطالعه کنید و تمرین تنفس شکمی رو اجرا کنید.
به امید سلامتی همه شما خوبان

پذیرش کلینیک و رزرو وقت حضوری یا مشاوره تلفنی: 02177249607  --  02177450159

نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد 20

جهت مشاوره آنلاین فوری ، مشاوره تلفنی و  تماس ویدئویی از طریق شماره های کلینیک هماهنگ کنید.