معرفی ویژگیهای شخصیت وسواسی

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

معرفی ویژگیهای شخصیت وسواسی

همانطور قبلا گفتیم شخصیت وسواسی متفاوت از آن نوع  وسواسی است که فرد مبتلا افکار مزاحمی دارد که او را برای رسیدن به آرامش وادار به انجام کارهایی می کند(شستشو، چک کردن و..)

شخصیت وسواسی نشانه های زیر را دارد:

نظم پذیری

انعطاف ناپذیری

وجدان اخلاقی سخت گیر

شک نسبت به خود

حساسیت نسبت به طرد شدن

بی تصمیمی(نمی تواند تصمیم بگیرد)

تلاش زیاد برای پیشرفت

انضباط بسیار سخت

دوسوگرایی بین فردی(هم متنفره هم دوست داره)

تحریک پذیر و کم طاقت

هیجان طلبی پایین

اعتیاد به کار

اشتغال ذهنی با جزئیات

پذیرش کلینیک: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

قوانین ضروری برای یک رابطه

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی:2208

قوانین ضروری برای یک رابطه

*اشتیاق به رابطه جنسی را با عشق اشتباه نگیرید

*نیازهای خود را بشناسید و به وضوح در مورد آن با نامزدتان صحبت کنید؛ رابطه یک بازی "من نمی گم تو خودت حدس بزن" نیست. باید حرف زد و بیان کرد. اغلب افراد یـا نیازهای خود را نمی شناسند یا درباره آن صحبت نمی کنند.

*احترام، احترام و احترام در رابطه با همدیگر و نزد اطرافیان

*شما و نامزدتان طبیعتا تفاوتهایی با هم دارید باید بتوانید درباره این تفاوت ها به عنوان یک تیم عمل کنید.

*اگر کاری را دوست ندارید نامزدتان انجام دهد در موردش صحبت کنید، سوال کنید، ابراز احساسات کنید، تصور و ذهن خوانی نکنید.

*درصدد حل مشکلات بربیایید نه پشت گوش انداختن و نادیده گرفتن؛ اگر نتوانستید از زوج درمانگر کمک بگیرید.

*مذاکره با یکدیگر را یاد بگیرید.

*بدون قضاوت و ذهن خوانی به نگرانی ها و نارضایتی های نامزدتان گوش دهید؛ گاهی فقط گوش دهید؛ گاهی شنیده شدن تنها چیزی است که آدمها به آن نیاز دارند. ما گوشمان از قدیم به پند و اندرز آشنا بوده؛ یعنی به ما توصیه شده اینکاررو بکن، نکن، به توصیه ام گوش بده؛ من تجربه دارم؛ به راهکارم توجه می کردی فلان اتفاق نمی افتاد. همین سبب شده یاد بگیریم ما هم توصیه کنیم، فکر کنیم همیشه باید راهکار بدهیم، خلاقیت و گوش دادن تعطیل شده.

*برای"حفظ" صمیمیت تلاش کنید.

*هرگز با عصبانیت به خواب نروید.

*عذرخواهی چیزی از شما کم نمی کند، پس آن را دست کم نگیر

*پس از عذرخواهی متعهد به تغییر باش و به فرداها موکول نکن

*همکاری را فراموش نکنید؛ رابطه نیاز به دادنها و گرفتنهای بسیار دارد.

پذیرش کلینیک: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، آنلاین، حضوری

موانع زوج درمانی از طرف همسران

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی:2208

موانع زوج درمانی از طرف همسران

*همسری که اعتقاد به روان درمانی ندارد.

*همسران به شدت هیجانی، بیقرار و کسانی که صبر ندارند و سریع واکنش نشان می دهند.

*همسری که صحبتهای زوج درمانگر را ناچیز می کند(اینا رو که منم بهت می تونستم بگم، رفتی پول دادی که اینا رو بشنوی؟)

*همسری که لج باز است.

*مردی که بدبین است (نشانه ها:  فکر می کند قرار است زوج درمانگر ارتباط همسرش را با خانواده اش قطع کند؛ فرد بدبین فکر می کند قرار است در جلسات فردی در مورد او بدگویی شود؛  راهکار طلاق به همسرش داده شود؛  به رابطه درمانگر و همسرش هم شک می کند، مرتب در مورد حضور همسرش در جلسه درمان پرس و جو می کند؛ باید بگی چه صحبتهایی شده، باید جلسه بعد ضبط کنی، باید حتما من باشم و....) طبیعتاً اول باید به درمان این نشانه های بیماری پرداخت بعد زوج درمانی آغازشود.

*درست زمانی که زوج درمانی به راه حل می رسد، یکی از همسران مانع تراشی می کند(من دیگه نمیام، هیچ فایده ای نداره...) و بعد از مدتی همه جـا جار می زند که من مشاوره رفتم و هیچ فایده ای نداشت 

(قابل توجه کسانی که به دوستان  و اطرافیان خود توصیه می کنند با همسرت مشاوره برو، اگر این جمله را شنیدید که" رفتم فایده ای نداشت" به مشکلات شخصی چنین فردی از جمله همین مواردی که گفتم شک کنید.

اگر می پرسید درمان و راهکار چیست؟ واقعیت اینکه خیلی وقتها درمان این افراد در جلسات روان درمانی کار بسیار دشواری است چه رسد به اینکه اینجا راهکار داده شود. در مورد افرادی که در رابطه عاطفی هستند فقط باید انتظار داشته باشیم از مشاوره های قبل ازدواج استفاده کنند تا بلکه این مشکلات در جلسات مشاوره ازدواج و آزمونها شناسایی شود.

پذیرش کلینیک: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، آنلاین، حضوری

شما در این دوره با تعریف طرحواره  و انواع آن آشنا می شوید؛ طرحواره هایی مثل شکست، رهاشدگی، نقص/شرم، بی اعتمادی/ بدرفتاری و بسیاری دیگر؛ در این کلاسها با نشانه های طرحواره ها آشنا شده و متوجه می شوید که چطور روی زندگی و روابط شما تاثیر می گذارد و به راهکارهای کاهش طرحواره ها هم خواهیم پرداخت.

مطالب جدید روانشناسی رو از دست نده

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی:2208

برگزیده های سایت مرکز مشاوره:

چرا از پرخاشگری منفعلانه استفاده می کنیم؟

چگونه نسبت به خود کمتر قضاوت کنیم؟

آیا نوجوان بیشتر از والدین استرس دارد؟

سبک های دلبستگی و روابط عاطفی

چرا اینقدر تدافعی هستی؟

و بسیاری دیگر در بخش بلاگ سایت مرکز مشاوره:

https://familycounseling.uk/blog

پذیرش کلینیک: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، آنلاین، حضوری

چقدر می بخشی؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی:2208

چقدر می بخشی؟

 سخاوت و بخشندگی هم می تواند سمی باشد! چرا که هم بخشنده و هم گیرنده هر دو ضرر می کنند.

شما چقدر در خود یا اطرافیان خود ویژگیهای افراد بیش از حد بخشنده را می بینید؟

در مقاله جدید سایت مرکز مشاوره به این موضوع پرداختیم:

افرادی که بیش از حد بخشنده هستند

پذیرش کلینیک: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، آنلاین، حضوری

شما در این دوره با تعریف طرحواره  و انواع آن آشنا می شوید؛ طرحواره هایی مثل شکست، رهاشدگی، نقص/شرم، بی اعتمادی/ بدرفتاری و بسیاری دیگر؛ در این کلاسها با نشانه های طرحواره ها آشنا شده و متوجه می شوید که چطور روی زندگی و روابط شما تاثیر می گذارد و به راهکارهای کاهش طرحواره ها هم خواهیم پرداخت.

چرا ما قربانی روابط دشوار می شویم؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی:2208

چرا ما قربانی روابط دشوار می شویم؟

 ما وارد رابطه دشواری می شویم و از همه مهم تر در رابطه دشوار می مانیم، دست کم به یک دلیل ساده ، اینکه اجازه می دهیم احساسات و اشتیاق ما بر ارزیابی شناختی ما غلبه کند.

دلیل دیگری هم وجود دارد؛ اینکه بر این باور اشتباه هستیم که می توانیم نامزدمان را تغییر دهیم، در حالی که چنین چیزی امکان ندارد.

شاید هم فکر می کنید باید نامزدتان را از این منجلاب نجات دهید و این را وظیفه خود می دانید. (حال باید بدانیم که کجای زندگی تان تا این اندازه ایثارگر بوده اید!)

شدت مشکل در این روابط گاه به حدی است که پیرو مطالب قبلی اصطلاحاً می گوییم وارد  رابطه سمی شده اید.

بدترین شکل ماجرا این است که برخی می گویند ما خودمان می دانیم کارمان اشتباه است اما نمی دانیم چطور مدیریت کنیم و چه تصمیمی بگیریم یا خروج از رابطه برایمان سخت است. باید ببینید کجا ها برایتان سخت است!؟ چه واکنشهایی از طرف نامزدتان تصمیم گیری را سخت می کند؟ چه فکر و احساسی از طرف شما تصمیم گیری را دشوار می کند؟

*به علایم هشدار دهنده که قبلا در مورد آن صحبت کردیم توجه کنید؛ تلاش کنید احساسات، قضاوت شما را تحت تاثیر قرار ندهد(مثل موارد فوق) اگر نمی توانید، از رواندرمانگر کمک بگیرید

* کسی را نمی توانید تغییر دهید؛ اصلا شک نکنید! تغییر باید از درون فرد رخ دهد.

*به فریبها، کنترلها و بازی با احساسات خود توجه کنید:

قول می  دهم عوض شوم، فقط یک فرصت دیگه به من بده....  و  ازطرفی به شما بابت ترک و خروج از رابطه احساس گناه می دهد، یک نشانه مهم این است که وقتی می خواهید رابطه را تمام کنید این بازی های روانی، وعده ها، گریه و زاری و ننه من غریبم بازی به شدت افزایش پیدا می کند.  در این صحنه ها موقتا حاضرند به نزد رواندرمانگر یا زوج درمانگر هم بیایند البته برای اینکه خرشان از پل بگذرد و بعد ادامه نمی دهند.

* در شما شک و تردید ایجاد می کنند و شما متوجه نمی شوید که مقصر شما هستید یا او! و بهترین نشانه این است که دقت کنید آیا بعد از بحث با نامزدتان در مورد سهم هر کدام در بروز مشکل، گیج و سردرگم می شوید یا نه!

*توصیه آخر فراموش نکنید شخصیتها پیچیده هستند، مشکلات شخصیتی و اخلاقی کم نیست پس توصیه می کنم در ابتدای ورود به رابطه زیر نظر مشاور و روانشناس باشید.

پذیرش کلینیک: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، آنلاین، حضوری

شما در این دوره با تعریف طرحواره  و انواع آن آشنا می شوید؛ طرحواره هایی مثل شکست، رهاشدگی، نقص/شرم، بی اعتمادی/ بدرفتاری ، اطاعت و بسیاری دیگر؛ در این کلاسها با نشانه های طرحواره ها آشنا شده و متوجه می شوید که چطور روی زندگی و روابط شما تاثیر می گذارد و به راهکارهای کاهش طرحواره ها هم خواهیم پرداخت.

راز ازدواج خوب و آگاهانه

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی:2208

راز ازدواج خوب و آگاهانه

ازدواج سفری روحی ، روانی است که با شور و حال و سرمستیِ جذب شدن آغاز می شود و مسیر خود را از میان گذرگاه ناهموار و پر پیچ و خم خودکاوی و خودشناسی ادامه می دهد تا نهایتا به خلق زندگی مشترک برسد؛ اما!

خوشبختی شما نه به پیدا کردن همسر ایده آل بلکه به میزان تمایل شما به کشف و درک بخش های پوشیده و پنهان وجود خودتان بستگی خواهد داشت.

پذیرش کلینیک: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، آنلاین، حضوری

شما در این دوره با تعریف طرحواره  و انواع آن آشنا می شوید؛ طرحواره هایی مثل شکست، رهاشدگی، نقص/شرم، بی اعتمادی/ بدرفتاری ، اطاعت و بسیاری دیگر؛ در این کلاسها با نشانه های طرحواره ها آشنا شده و متوجه می شوید که چطور روی زندگی و روابط شما تاثیر می گذارد و به راهکارهای کاهش طرحواره ها هم خواهیم پرداخت.

هفت نشانه که می گوید فرد سخت گیری هستید

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی:2208

هفت نشانه که می گوید فرد سخت گیری هستید

*به خاطر اشتباهاتی هر چند مختصر، خودتان را خیلی اذیت می کنید و سرزنش می کنید

*حتی بعد از اصلاح یک اشتباه، مدام از خود انتقاد می کنید(این افراد قادر به دیدن این نیستند که توانستند کاری را اصلاح کنند، پس توانایی هایی دارند، ولی نقص و اشتباهی که سرزده را می بینند تا توانایی های خود؛ این افراد به خاطر همین مشکل لازمه با یک شناخت درمانگر و البته گاهی لازم میشه با یک طرحواره درمانگر کار کنند)

*مراقبت از خودتان ، از لیست کارهایتان به نفع دیگر اولویتها حذف می شود.

*وقتی کسی با شما بدرفتاری می کند دنبال این می گردید که خودتان را مقصر بدانید(پیامد: عذرخواهی های نابجا، جبران کردن های نابجا برای آن فرد، در معرض سوءاستفاده قرار گرفتن از دیگران)

*کار اضافی انجام می دهید(یک کاری را تکرار می کنید، مدام چک می کنید، به نوشته ای که می خواهید تحویل کسی بدهید قانع نمی شوید و باز هم بررسی می کنید)

*افرادی که خود انتقادگر هستند به زندگی خود نگاه می کنند و تمام حوزه هایی که در آن ها کامل نبودند را می بینند.

*اشتباهات ساده لوحانه دیگران را قابل درک می بینند اما اشتباه خودشان را نمی پذیرند(یک راه مواجه مـن با این افراد این است که می پرسم اگر دوستت یا هر فرد دیگری همین اشتباه را کرده باشد، چطوری باهش حرف می زنی؟ معمولا کسی نمیگه عجب آدم احمقی هستی، باز تو چه آدم زبون نفهمی هستی، یعنی گاو خاصیتش بیشتر از تو هست؛ بعد اینا رو به خودمون میگیم، خب چه کاریه همان طور که با  دیگران حرف می زنیم که مثلا میگیم:  پیش اومده؛ فکر کن چطوری این راه رو رفتی که دیگه تکرار نشه، همه که از همون اول تجربه ندارند...) با خودمان حرف بزنیم

پذیرش کلینیک: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، آنلاین، حضوری

شما چقدر از دیگران کمک می گیرید؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی:2208

شما چقدر از دیگران کمک می گیرید؟

چرا در کمک کردن به دیگران خیلی راحت داوطلب می شویم، توصیه می کنیم، پند می دهیم و راهکار ارائه می کنیم؟ اما حاضر نیستیم قبول کنیم که گاهی نوبت خودمان هم می رسد و نیاز به کمک پیدا می کنیم و در چنین شرایطی حاضر نیستیم از کسی کمک بخواهیم!؟

در مطلب جدیدی که در بخش بلاگ سایت مرکز مشاوره منتشر کردیم به سه دلیل پرداختیم که موجب می شود افراد از دیگران کمک نخواهند:

چرا کمک نمی گیریم!؟

پذیرش کلینیک: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، آنلاین، حضوری

رابطه سالم VS رابطه سمی

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی:2208

رابطه سالم VS رابطه سمی

رابطه سالم	رابطه سمی
احترام متقابل و برابری	بی احترامی و جنگ قدرت
ارتباط باز و صادقانه	ارتباط ضعیف همراه با کنترلگری
اعتماد و وفاداری	بی اعتمادی و خیانت
حمایت کننده و دلگرم کننده	انتقادی و تحقیر کننده
استقلال و مرزهای شخصی رعایت می شود	کنترل و مالکیت
امنیت عاطفی و جسمی	سوءاستفاده و خشونت
سازش و همکاری	فریب، نیرنگ و خودخواهی
اهمیت به رشد و توسعه فردی	سرکوب توانمندیها و کم اهمیت  جلوه دادن استعدادها
ارزش و اهداف مشترک	ارزش و اهداف متضاد
حل تعارض سالم	تشدید درگیریهای حل نشده

پذیرش کلینیک: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، آنلاین، حضوری

این رابطه عاطفی سالمه

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی:2208

این رابطه عاطفی سالمه

*توجه و ادعای دوست داشتن فقط برای روزهای اول رابطه یا تلاش برای آشنا شدن نیست! بلکه ادامه دارد، بنابراین نامزدتان احترام می گذارد، توجه می کند و در بحث و تنشها، بی احترامی نمی کند.

*نشانه دوست داشتن این است که در صورتی که ناراحتی پیش بیاید همه تلاش برای بر طرف کردن ناراحتی انجام میشود حتی از زوج درمانگر و مشاور کمک می گیرند زیرا نمی خواهند رابطه خراب شود(من خودم بهتر می فهممو ، صد تا رو مشاوره میدمو ... دیوونه ها پیش مشاوره میرنو... این افکار خودخواهانه و از روی ناآگاهی و کم سوادی دیده نمی شود)

*خط قرمزها و چارچوب هایی که دارید رعایت می شود و نیاز به تکرار و بیان چند باره آن نیست.

*برای کسی که ادعای دوست داشتن شما را دارد عذرخواهی در برابر اشتباهات و جبران(نه صرفا عذرخواهی بلکه تغییر و اصلاح رفتار) انجام می شود.

*به جای تخریب عزت نفس  و دست گذاشتن روی نقاط حساس و ضعفها، برای بهبود آن کمک می کند یا تشویق می کند از متخصص کمک بگیرید و یا این ضعفها را می پذیرد.

*به دنبال محدود کردن ، کنترل و شک کردن نیست و آزادی عمل می دهد(در مورد آزادی، نیاز به مذاکره و توافق دو نفر هست اما چون بسیاری از مراجعان حدو حدود آزادی و استقلال را نمی دانند توصیه می شود وقتی نامزدشان در مورد این مسائل صحبت می کند حتما با یک مشاور در میان بگذارند)

*در بحثها و مشاجره ها دنبال مقصر نیست بلکه دنبال حل کردن مشکل است.

پذیرش کلینیک: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، آنلاین، حضوری

خدمات مرکز مشاوره امین میرموسوی

*طرحواره درمانی

*مشاوره خانواده، نوجوان ،  والدین و فرزندپروری

*مشاوره طلاق ،  ازدواج و آزمونهای شخصیت

پذیرش کلینیک: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، آنلاین، حضوری

آدم سمی چه کسی است؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی:2208

آدم سمی چه کسی است؟

در رفتار انسان، سـم یا ویژگی سمی برای توصیف کسی که از طریق کلمات و اعمال منفی برای دیگران ایجاد ناراحتی می کند، استفاده می شود.

نشانه های مهم سمی بودن یک فرد:

اجتناب از بحث (با اجتناب کردن از بحث و گفتگو موجب حل نشدن مشکلات و ایجاد احساسهای منفی و تنش می شود)

عدم پاسخگویی(به سختی می توانید اشتباهات خود را بپذیرد یا دیگران را به خاطر کاستی های خود سرزنش می کنید.)

خودداری از عذرخواهی(به بهانه های مختلف از عذرخواهی شانه خالی می کنید مثلا حقیقت را تحریف می کنید  یا نشان می دهید این شما هستید که قربانی شدید تا مجبور نشوید مسئولیت بپذیرید، حالت دفاعی می گیرید، گوش دادن به دیگران برایتان سخت است.

فریبکاری(کنترل گری، توهین، شوخی و دست انداختن در مورد ویژگی های حساس فرد دیگر، خودداری از محبت یا محبت مشروط: اگه می خوای محبت کنم بدون اجازه من از خونه بیرون نری)

عدم رعایت مرزها(قبلا توضیح دادیم در انتهای مطلب برخی لینکهای مربوط به مرزها گذاشته شده است)

ناسازگاری(رفتارهای تکانشی، بدقولی، مرتب غر زدن، کنار نیامدن با دشواری های لحظه ای، کم صبری)

اگر با یک فرد سمی در ارتباط باشید چه احساسهایی تجربه می کنید:

• احساس بدی نسبت به خودتان پیدا می کنید.
• هیچ وقت در کنار یک فرد سمی احساس راحتی نمی کنید.
• باید همیشه در برابر این شخص از خود دفاع کنید.
• احساس می کنید دست کم یک عذرخواهی به شما بدهکار است(اما خب با این توضیحات فهمیدیم هیچ وقت عذرخواهی نمی کنند)
• شما دائما از رفتار چنین فردی گیج هستید.

مطالب مرتبط با مرزها:

تشخیص مرزهای سالم از ناسالم

مرزها را تمرین کنید اگر خودتان را دوست دارید

چطور مرز خودم را با دیگران تنظیم کنم؟

پذیرش کلینیک: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، آنلاین، حضوری

شما چطور تصمیم می گیرید؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی:2208

چقدر ما برای یک انتخاب اطلاعات کافی داریم؟

اگر اطلاعات داریم، از منابع موثق است یا جسته و گریخته شنیدیم.

آیا از پیامدهای هر انتخاب آگاهیم؟

آینده انتخاب ما چگونه خواهد بود؟

مشکل فقط انجام یک انتخاب یا تصمیم گیری نیست، قبل از این مرحله آیا تمام اطلاعات کافی را بدست آوردیم!؟

خیلی از مراجعان که برای تصمیم گیری به مرکز مشاوره مراجعه می کنند در اصل باید برای گردآوری اطلاعات مراجعه کنند تنها در این صورت است که تصمیم گیری را خود می توانند انجام دهند.

پذیرش کلینیک: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، آنلاین، حضوری

ملاکها در انتخاب مشاور و روانشناس

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی:2208

معیار شما در انتخاب مشاور و روانشناس چیست؟

آیا شما هم فکر می کنید روانشناس متاهل بهتر شما را درک می کند؟ یا روانشناسی که خود صاحب فرزند است؟ برخی می گویند مشاور آقا بهتر است تا مشاور خانم! برخی می گویند مشاور با مدرک دکتری تجربه بیشتری دارد؟ شما در مورد این معیارها چه فکر می کنید؟

در بین تماسهایی که به مرکز مشاوره گرفته می شود برخی از مردم ملاکها و معیارهایی برای انتخاب روانشناس در نظر می گیرند.

مثلا می پرسند آیا مشاور شما متاهل است یا نه؟ بچه دارد یا خیر

واقعیت اینکه کسب اطلاع از حریم خصوصی یک مشاور ملاک قطعی و ثابت شده ای برای اطمینان از کیفیت کار مشاور نیست.

یا اینکه با اعتقاد راسخی می گویند روانشناس آقا باشه بهتر درک می کنه! (چنین ملاکی کاملا شخصی است و نمی توان به همه توصیه کرد)

خانمی به یکی از همکاران روانشناس مراجعه کرده بود اما ناراضی به مرکز ما آمد. ناراحت بود از اینکه فلان روانشناس با وجودی که خودش فرزند داشت اما اصلا نتوانسته بود مشکلش را با فرزندش درک کند !

شخصی دیگر به کلینیک ما تماس گرفته بود و می گفت من فکر می کردم یک شخص جا افتاده و مسن تجربه بهتری دارد اما متوجه شدم بسیار قدیمی فکر می کند و اصلا نتوانستم ارتباط بگیرم

شخص دیگری می گفت ملاکم تحصیلات بالا بود و انتظار داشتم روانشناسم عضو هیات علمی باشد و کتاب و مقاله زیادی داشته باشد، چنین فردی را پیدا کردم اما آنقدر آکادمیک حرف زد، هیچی نفهمیدم

یا آنقدر برای نوبت گرفتن از او صبر کردم که شرایطم به شدت بحرانی شد و عملاً مشاوره با ایشان فایده ای نداشت.

به نظر می رسد برخی مراجعان،آنقدر معیارهای سختگیرانه دارند که نتیجه ی عکس می گیرند. به ما بارها ثابت شده هیچ کدام از موارد فوق ملاک قطعی نیست اما اگر روانشناسی مهارت لازم را داشته باشد و حتی کتاب و تالیف و ترجمه ای هم در رزومه خود نداشته باشد به این معنی نیست که فرد کم تجربه ای است.

معیار شما برای انتخاب روانشناس چیست؟

پذیرش کلینیک: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، آنلاین، حضوری