کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران
کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسرانامین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
چطوری دیگران را کنترل می کنیم!؟
همه ی ما از حدود 2 سالگی کنترل کردن والدین و دیگران را یاد می گیریم تا بتوانیم به خواسته مان برسیم. جیغ می زنیم ، گریه می کنیم یا پاهایمان را به زمین می کوبیم.
در بزرگسالی هم با وجودی که در قامت یک انسان بزرگسال هستیم اما می توانیم مثل یک کودک لج باز دو ساله رفتار کنیم و با روشهایی مثل قهر کردن ، داد زدن ، با نیش و کنایه حرف زدن یا در اتاق را محکم بهم کوبیدن به کنترل دیگران بپردازیم.
برای پیش گیری از ادامه این رفتارها در بزرگسالی باید والدین بارها به ما یادآور شوند که همیشه نمی توانیم روی خواسته هایمان پافشاری کنیم.
(قابل توجه والدینی که در جلسات مشاوره ازدواج فرزندانشان می گویند دختر یا پسر ما هر چیزی خواسته برایش فراهم کردیم! و مستاجری نکشیدند و صبر ندارند) این مساله هنر نیست بلکه بچه ها کم طاقت بار می آیند و با کوچکترین ناملایمتی از کوره در می روند.
این تمرین را انجام دهید:
قلم و کاغذی بردارید و به این پرسش فکر کنید که وقتی به خواسته ام نمی رسم و حرفم پیش نمی رود به چه کارهایی دست می زنم!؟(در موقعیتهای شغلی، خانوادگی، دوستان)
فحش می دهید، کتک کاری می کنید، وسیله پرت می کنید...
در مقابل همسرتان که به خواسته شما توجهی نکرده ، سکوت می کنید؟ تو قیافه می روید؟ وسیله پرت می کنید؟ دیگر چه کارهایی انجام می دهید؟
حال فرض کنیم این کارها جواب داد و همسرتان خواسته شما را انجام داد، آیا رابطه از فردا گل و بلبل می شود؟ آیا با رضایت خاطر انجام داده؟ آیا بدون هیچ کدورتی رابطه تان پیش می رود؟ خیر
و دیر یا زود نارضایتی موجب تنش در جایی دیگرخواهد شد.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
تجربه زوج درمانی
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
تجربه زوج درمانی
یکی از پیامدهای توصیه های زوج درمانگران به همسران به اون بخشی از مطالب بر میگردد که ظاهراً به نفع یکی از همسران است.
نحوه استفاده از این مطالب و راهکارها بسیار مهم است.
و نباید بد بیان شود یا سوءاستفاده شود.
این آسیبی است که همسران متحمل می شوند.
گفتن عبارتهایی مثل:" روانشناس هم این رو تایید کرد، پس من دیگه فلان کار رو نمی کنم" اول از همه به رابطه لطمه شدیدی می زند و می تواند زمینه ساز مشاجره و پیچیده تر شدن رابطه شود.
دوم ممکن است به همکاری با زوج درمانگر آسیب بزند و در آینده همسران از مراجعه به مرکز مشاوره خودداری کنند
واقعاً اگر زندگی و رابطه را می خواهیم، باید در بیان نتیجه ای که از توصیه های زوج درمانگر داشتیم، به شدت دقت کنیم.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760( پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری ، تماس تصویری، تلفنی
3 توصیه برای ارتباط موثر همسران
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
3 توصیه برای ارتباط موثر همسران
*با درست حرف زدن و ابراز ناراحتی یه جای حمله ، ترس و حالت دفاعی را در همسرتان از بین ببرید
*برای همسرتان مشوق باشید تا او احساساتش را با شما در میان بگذارد.(رعایت این نکته گاهی سخت است چون به اعتماد سازی نیاز دارد!)
* اول این شما باشید که به حرفهای همسرتان گوش می دهید تا حرفهایش را به طور کامل بیان کند اما این حق را دارید که از او بخواهید به حرفهایتان گوش دهد. و این قانون را هر دو نفر برای هم رعایت کنید.
اما اگر عصبانیت مانع از رعایت 3 توصیه برای ارتباط موثر همسران می شود حتما از زوج درمانگر کمک بگیرید.
مرکز مشاوره امین میرموسوی با برگزاری جلسات زوج درمانی فرصتی ایجاد می کند تا با تحلیل نوع گفتگو و ارتباط همسران، نقاط ضعف و قوت آنها را شناسایی کند و تمرینهای موثر در این زمینه را ارائه دهد.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760( پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
تازه های روانشناسی
جدیدترین مطالب روانشناسی در بخش بلاگ سایت مرکز مشاوره
https://familycounseling.uk/blog
مطالبی از قبیل:
در دشواریها همدیگر را درک کنیم
و بسیاری دیگر
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 ( پیام گیر واتس اپ)
نشانی: میدان رسالت- انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
خدمات مشاوره غیر حضوری
خدمات مشاوره حضوری و غیر حضوری در شرق تهران
مرکز مشاوره امین میرموسوی به غیر از خدمات مشاوره حضوری، به صورت غیر حضوری هم خدمات روانشناسی ارائه
می دهد. کافی است از طریق شماره های کلینیک تماس بگیرید و زمان مورد نیاز خود را رزرو کنید.
جلسات مشاوره غیر حضوری هم به صورت تلفنی انجام می شود و هم تماس تصویری
شماره های تماس: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر 24 ساعته واتس اپ)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
آزمون بدهیم یا ندهیم!
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
توصیه مشاور خانواده مرکز مشاوره امین میرموسوی
آزمونهای روانشناسی یک منبع قطعی و صد در صد در شناخت آدمها نیست اما در کشف علت تعارضهای همسران منبعی بسیار مهم است.
همچنین آزمونها در شناخت ویژگیهای شخصیتی افراد بسیار موثر است. اگر برخی معتقدند که آزمونها کامل نیستند و نمی توانند درست ارزیابیشان کنند این باور می تواند درست باشد. هر آزمونی محدودیت های خودش را دارد، لزوما کامل نیستند. هر آزمونی روی سنجش برخی فاکتورها متمرکز است.
*آزمونها به شناخت شخصیت سرعت می دهد، به نسبت جلسات روانشناسی که می تواند زمان بر باشد.
*از طرفی برخی مراجعان در درک سوالهای آزمونها به مشکل بر می خورند مثلا برخی سوالها برایشان مبهم باشد که ممکن است از روان سنج کمک نخواهند یا در حین انجام آزمون کسی نباشد که راهنمایی کند.
*دقت نکردن به آنچه سوال از مراجع کننده می خواهد، ندانستن معنی یک کلمه، بی دقتی در قیدهایی مثل "گاهی" ،" معمولا"، "به ندرت"، "بیشتر وقتها" می تواند روی تفسیر آزمون به شدت تاثیر بگذارد، مثل این جمله ی یکی از آزمونها که:
گاهی دلم می خواهد فحش بدهم
*میزان تحصیلات آزمودنی هم می تواند در درک سوالها و کسب نتیجه مطلوب از آزمون تاثیر بگذارد.
*برخی افراد سودجو به دلیل بازار گرمی که در مورد آزمونها انجام می دهند ذهن مراجعان را بدگمان می کنند که در این مسیر فقط قرار است پولی گرفته شود.
بنابراین همه اینها عواملی است که سبب می شود برخی روی خوش به آزمونهای روانشناسی نشان ندهند.
اما در مرکز مشاوره امین میرموسوی تلاش بر این است که اگر تشخیص داده شد اجرای آزمونها ضروری است ، دلایل ضرورت اجرای آزمون برای مراجع کننده توضیح داده شود.
آزمونها به مراجع کننده تحمیل نمی شود.
آزمونی مناسب شرایط و نیازهای مراجع کننده در نظر گرفته می شود.
و با تفسیر دقیق آزمون مراجع کننده از ضعفها و قوت های خود آگاه خواهد شد.
سپس راهکارها مورد بررسی قرار می گیرند.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری ، تلفنی و تماس تصویری
تفاوتهای مذهبی در ازدواج
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
تفاوتهای مذهبی را در ازدواج جدی بگیرید.
تفاوتهایی مذهبی و ایدئولوژیک که موجب شکل گیری نگرشهایی در مورد لباس و پوشش می شود، موضوع مهمی است که باید به عنوان یکی از ملاکهای ازدواج به آن توجه کرد.
برخی بعد از عقد و ازدواج به مرکز مشاوره و نزد زوج درمانگر مراجعه می کنند و در مورد مشکلات ناشی از این تفاوتها بحث می کنند:
در مورد اینکه چرا موی سر همسرش در مهمانی شب گذشته بیرون بود
چرا لباسش چسب بود...
چرا کوتاه بود...
یا به همسر ایراد می گیرند که چرا دقت نمی کند در رعایت پوشش
چرا جلو مادرش که مذهبی است لباس مناسب نپوشید
الان سوال این است که انتظار دارید مشاور به خانم شما بگوید خانم! لباس چسب نپوش، مویت بیرون نباشد، حق با همسرت است؟
خیر برای این به مراکز مشاوره پول ندهید! موضوع این است که نباید با این تفاوتهای مذهبی ازدواج کنید، والسلام.
ازدواجی که بر سر هر رفت و آمدی قرار باشد بر سر مسائل فوق حرص بخورید و بحث کنید بی فایده است.
اکثر مراجعان پیش از ازدواج که به مرکز مشاوره مراجعه می کنند و در مورد چنین مسائلی بحث دارند و حتی خودشان نمی توانند با تفاوتهای مذهبی کنار بیایند در خطر این هستند که به خاطر احساسات (خوشگلی و جذابیت خانم و خوش تیپی شوهر) از این موضوع چشم پوشی کنند ولی بعد از عقد مشکلات شان تازه شروع شود.
لطفا اینجا پا روی احساسات خود بگذارید.
اینکه بعضی ها می توانند نقشهای مختلف ایفا کنند، و مدام رنگ عوض کنند و خود را با شرایط و پوششهای مختلف تطبیق دهند موضوع بحث این مطلب نیست.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی
تماس تصویری
حضوری
تازه ترین مطالب روانشناسی در سایت مرکز مشاوره
جدیدترین مطالب کاربردی روانشناسی در سایت مرکز مشاوره شرق تهران به نشانی زیر در دسترس خوانندگان و مراجعان گرامی است:
https://familycounseling.ir/blog
مطالبی از قبیل:
و دهها مقاله ی کاربردی دیگر
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 ( پیام گیر واتس اپ)
نشانی: میدان رسالت -خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
جدیدترین مقاله های روانشناسی در سایت مرکز مشاوره
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
مهارتهای ارتباطی با بیماران مبتلا به سرطان
مطلب جدید منتشر شده در سایت مرکز مشاوره امین میرموسوی اختصاص دارد به نحوه ارتباط ما با اطرافیان مان که به یکباره با خبر می شویم به سرطان مبتلا شده اند
چگونه با آنها صحبت کنیم؟ اولین واکنش مان چطور باشد؟
چطور از انتقال استرس خودداری کنیم؟
متن کامل مطلب آموزشی در لینک زیر:
طرز برخورد با بیماران مبتلا به سرطان
توجه به نکات مهم در دوران آشنایی
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
توجه به نکات مهم در دوران آشنایی
لطفا در مورد مسائل ایدئولوژی به خصوص شباهت و تفاوت مذهبی،
نوع پوشش و حجاب، تعامل با دوستان و انتظار از همسر در مورد خانه داری یا شاغل بودن،
تفاوتها و شباهتهای مذهبی در خانواده ها در مرحله ی آشنایی صحبت کنید و به توافق برسید
اگر هر کدام از طرفین پاسخ روشنی نمی دهد حتما پاسخ را جویا شوید.
اینها مسائلی نیست که بعد از ازدواج به مرکز مشاوره مراجعه کنید و دعوایتان بر سر این باشد که همسرم جلو جمع روسری یا شالش چرا عقب می رود!؟ چرا مانتوش کوتاه ست!؟چرا ساق پایش دیده می شود!؟
معمولا به خاطر احساسات و خوشتیپی و خوشگلی افراد جرات نمی کنند این اطلاعات مهم را مورد بحث قرار دهند که مبادا همسر خوشتیپ را از دست بدهند بعد دعوایشان را بعد از ازدواج در مورد مسائل فوق به مراکز مشاوره می آورند.
شاید باور نکنید ولی کم نیستند افرادی که اگر می پرسیم چرا اینقدر اصرار به ازدواج با پارتنرت داری!؟ می گویند چون خوش سکسه و خوشتیپ!
جواب همین قدر ساده لوحانه
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت -خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مرکز مشاوره شرق تهران
سایت کلینیک مشاوره امین میرموسوی
با مقالات جدید و کاربردی در خصوص:
زوج درمانی
مشاوره خانواده
روانشناسی فردی
مشاوره ازدواج و طلاق
در بخش بلاگ سایت
https://familycounseling.ir/blog
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی حضوری تماس تصویری
در حقم ظلم شده، به دادم برس!
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
در حقم ظلم شده، به دادم برس!
تحمل کم ناکامی برخی مراجعان فقط از روی بیقراری آنها سنجیده نمی شود. بلکه افرادی که تحمل کم ناکامی دارند چندین مشخصه دارند:
قضاوتها و ذهن خوانیها به کنار!
آنها عموماً دنبال اهداف لذت جویی کوتاه مدت هستند.
در روابطشان بر مبنای عوض و جبران عمل می کنند.
این افراد توقع دارند عدالت رابطه بلافاصله پس از هر تبادلی ارزیابی شود و اصرار دارند دفاتر ارزیابی همواره کاملا تراز یا به نفع آنها باشد.
اگر هم چنین نباشد فریاد می کشند و طلب حسابرسی می کنند و طرف مقابل را به باد اتهام می گیرند طرف مقابل را مجبور به عذرخواهی و جبران رنجش ها می کنند.
این افراد گاهی به سختی می توانند واقع بینانه شرایط را ارزیابی کنند و همین موضوع سبب می شود نسبت به مشاور و زوج درمانگرشان هم گارد بگیرند.
در جلسات روانشناسی اجازه صحبت نمی دهند؛ حتما باید ثابت کنند چقدر در حقشان جفا شده؛ سعی می کنند تمام جزئیات را به خاطر بسپارند، معمولا تمام مطالب را نوشته اند و هیچی از قلم نیفتاده؛ گاهی حتی گریه را هم سر می دهند.
روی هم رفته، در صورتی که موضوع اصلی این مطلب یعنی تحمل کم ناکامی در مورد مراجعی تشخیص داده شود باید در جلسات مشاوره فردی کار شود. اگر مراجع کننده این موضوع را پشت گوش بیندازد، جداً در خطر از دست دادن رابطه عاطفی اش است.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
سایت فعال کلینیک
چه انتظاری از مُراجع کننده داریم؟
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
چه انتظاری از مُراجع کننده داریم؟
یکی از مهمترین نقشهای مشاور شنوندگی و مشاهده گری خوب و دقیق است. اما متاسفانه برخی مراجعان به خصوص زوج ها در جلسات زوج درمانی به ویژه همان جلسه نخست این نقش مهم را می گذارند به پای وقت گذرانی مشاور خانواده و حق ویزیت گرفتن بسیار زیاد.
متاسفیم بابت این طرز تفکر که سبب می شود پس از جلسه اول بگویند پاسخی نشنیدیم ، دیگر پیش این روانشناس نمی آییم.
البته برخی همکاران هم هستند که جلسات بسیار زیادی را به حالت صرفاً منفعل و شنوندگی سپری می کنند که از نقاط ضعف کارشان حساب می شود.
اما اینکه از همان ابتدا انتظار راهکار و درمان را داشت، علی رغم هزینه های جلسات، پرتوقعی یا ناآگاهی مراجع کننده را می رساند.
به هر حال این کار روانشناس و مشاور است که دقیق باشد روی گفتار، کلام، لحن، زبان بدن و رفتار مراجعان. پس ضروری است مراجعان با آگاهی یا انتظارات واقع بینانه ای در جلسات شرکت کنند.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری تلفنی تماس تصویری
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
مراقب سرمایه اصلی رابطه باشید
اگر برای بدست آوردن شریک زندگی تان ، از ابراز محبت چیزی کم نگذاشته اید و او هم با باورِ دوست داشته شدن توسط شما با شما ازدواج کرده، این ابراز محبت سرمایه اصلی شماست!!
مراقب باشید در شرایط عصبانیت و مشاجره به راحتی سرمایه خود را به باد ندهید.
با گفتن اینکه:
دیگه دوست ندارم.... از اول در دوست داشتن تو اشتباه کردم....
یقیناً رفتار و کرداری باعث شده تا این حد با عصبانیت حرف بزنید بهتر است درباره آنچه موجب ناراحتی می شود صحبت شود اگر می گویید بی فایده است حتما قبل از نتیجه گیری زودهنگام با یک زوج درمانگر مشورت کنید.
ولی توصیه می کنم سرمایه اصلی تان را که همانا ابراز علاقه بوده، به سادگی از دست ندهید. حتی اگر می دانید حق با شماست اما در بیان جمله های منفی، آزاردهنده و ناامید کننده فوق احتیاط کنید.
همسرتان یک بار می شنود که می گویید دیگر دوستش ندارید، دوبار می شنود، دفعه بعدی با همین باور به دنبال جدایی خواهد رفت یا از زندگی با شما ناامید می شود.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20