به خودتان کمک کنید

امین میرموسوی 

مشاور ارشد خانواده

به خودتان کمک کنید

مهارتهای ابرازگری را بیاموزید و انجام دهید. منتظر نباشید همسرتان بفهمد شما ناراحت هستید یا مضطرب شده اید. شما مگر از رفتار همسرتان ناراحت نیستید؟ خب، ابرازش کنید. آنچه دیده اید و آنچه که در ذهنتان تصوری ساخته شد و احساسی را تولید کرد را به زبان بیاورید

ما در روابط ، خودمان را می شناسیم، رفتاری سر می زند، بازخوردی می گیریم و نسبت به مشکلات آگاه می شویم

البته به این سادگی هم پذیرش اتفاق نمی افتد  آدمها وقتی با بازخوردی در مورد رفتارشان مواجه می شوند یا اول گارد می گیرند یا به فکر فرو می روند.

همه ی ما به زمان نیاز داریم تا آنچه که در مورد خودمان می شنویم را بپذیریم و سهم خود را هم ببینیم.

و توصیه هر زوج درمانگری این است که هم در ابرازگری مهارت خود را تقویت کنید و هم سهم خودتان را واقع بینانه و نه فریبکارانه، ببینید.

نمایش و تظاهر به پذیرفتن مسئولیتها، همسرتان را به شما بی اعتماد و بدبین می سازد و پایه های این زندگی که به این صورت ساخته شود، دیواری را می سازد تا ثریا کج!

پذیرش کلینیک: 77249607        77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره آنلاین     تلفنی      حضوری

عواقب پادرمیانی خانواده ها

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

عواقب پادرمیانی خانواده ها

حل و فصل مشکلات شما و همسرتان را اول خودتان به عهده بگیرید بعد اگر به نتیجه نرسیدیداز طریق مشاوره و زوج درمانی اقدام کنید . توصیه می شود از این روشهای عامیانه مثل تشکیل جلسه با والدین و خانواده ها خودداری کنید.(تا جایی که امکان دارد)

زیرا پس از مشاجره ، احتمال اینکه یکی از این بزرگترها، در جلسه خانوادگی با کنایه یا طلبکارانه حرف بزند و ایجاد تنش بیشتری کند بسیار زیاد است.

در این موقعیتها، خانواده ها نسبت به فرزند خودشان ، حالت طرفداری و حق به جانب هم دارند یا جواب سلام نمی دهند یا با تلخی صحبت می کنند، یا کج می نشینند و خلاصه به عروس و داماد بر و خانواده بر می خورد و  این هم می شود سوژه ای جدید در کنار موضوع اصلی که موجب مشاجره شده است.

ضمن اینکه به این طریق،  خودتان هم امکان دخالت خانواده را فراهم کرده اید

اگر این روشها را استفاده می کنید مسئولیت هر گونه مشکلی، از جمله پیامدهای فوق را شخصاً به عهده بگیرید

پذیرش کلینیک: 77249607       77450159       09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری     تلفنی     آنلاین

مساله اعتماد در زندگی همسران

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

مساله اعتماد در زندگی همسران

اعتماد نمی تواند دوام آورد، مگر اینکه احساس امنیت کنیم از این که همسرمان به ما خیانت نخواهد کرد، "دستِ به زن" نخواهد داشت و خلاصه اینکه اعتماد ما را نقض نخواهد کرد.

اعتماد یعنی رازهای ما در اوج مشاجره، راز خواهد ماند و همسرمان به رویِ ما نخواهد آورد و با تحقیر یا ایجاد ترس، به روی خانواده ها نخواهد آورد.

اینها عنصر کلیدی است که دو نفر را به یکدیگر پیوند می دهد.

اعتماد فراتر از این است که همسرمان را بزنیم یا خیانت کنیم و بعد بگوییم قول می دهم تکرار نکنم!

آنهایی که با این دیدگاه و برای شنیدن قولشان توسط مشاور زوج درمانگر به مرکز مشاوره می آیند، فکر کنند آیا مشاور نشسته که باور کند و خطاب به همسر آسیب دیده می گوید: همسرتان قول داده، باور کن!

و همه چیز تمام!؟ به همین سادگی؟ 

بنابراین نگهداری اعتماد ، سخت است و بازسازی اعتمادبه مراتب دشوارتر

پذیرش کلینیک:77249607      77450159       09036019760(پیام گیر واتس اپ و تلگرام همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد ازمیدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری      آنلاین      تلفنی

اطلاعات ضروری در مورد جلسات زوج درمانی

اطلاعات ضروری در مورد جلسات زوج درمانی

جلسات زوج درمانی زمان بر است و وقت جلسه ی اول ، بیشتر سپری می شود به شنیدن مطالب همسران، انتقادها و شکایتهایی که از هم دارند نه راهکار!

برخی متوقع هستند جلسه ی اول "راهکار نسخه ای" دریافت کنند.

راهکار اول...

راهکار دوم...

سوم و الی آخر

از این خبرها نیست، خیالتان راحت(پس فکر کنید می خواهید مراجعه و هزینه کنید یا خیر)

جز در موارد استثنا

محتوای برخی جلسه ها طوری است که خود بخود مشاور زوج درمانگر راهکارهایی می دهد.

اما زمانی که مشکلات به ویژگیهای شخصیتی همسران هم ارتباط پیدا می کند، رسیدن به راهکار زمان می خواهد. چون در ابتدا برخی ویژگیها و طرز برخورد همسران با یکدیگر باید تحلیل شود.

مشاور در زندگی شما نبوده که الان کاری انجام دهد، بلکه زمان می خواهد و باید در مورد جزئیات مشکلات، نحوه واکنش شما و طرز برخوردتان اطلاعات کسب کند.

حتی طرز برخورد همسری با مشاور یا مرکز مشاوره ، حاوی اطلاعات است!

و مجموعه ی اطلاعات گاهی به تحلیل شخصیت کمک می کند و رسیدن به راهکار گاهی از این مسیر می گذرد که زمان بر است.

عرض کردم این در مورد همه ی مشکلات نیست اما برخی مسائل همسران نیاز به صرف زمان بیشتر و جلسات تحلیلی دارد.

حالا ، هر چه مشکلات همسران پیچیده و زیاد باشد ، خود به خود زمان بر است. پس به قسمت هزینه ی آن فکر کنید و بعد مراجعه نمایید.

اگر از آن دسته افرادی هستید که می گویید بریم یک جلسه ببینیم مشکلات مان حل می شود،ریسک می کنید ممکن است نتیجه نگیرید

پذیرش کلینیک: 77249607     77450159      09036019760  (پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره آنلاین       حضوری         تلفنی

نکات مهم برای همسرانی که مشاجره دارند

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده و ازدواج

نکات مهم برای همسرانی که مشاجره دارند

اینکه میگن مشاجره همسران طولانی نشه و برای رسیدگی به زوج درمانگر مراجعه کنند، دلیلش این است که وقتی بحث و تنش طولانی شده باشد و کار به قهر و ترک منزل و فحاشی و .. کشیده باشد حالا برای حل و فصل مشکل و برگشتن به زندگی مشترک(یعنی زمانی که با وجود همه ی مشکلات هر دوی همسران قصد ادامه زندگی دارند) تا مدتی هر یک از همسران حق را به خودشان می دهند، احساسهایی مثل قربانی بودن، لطمه خوردن، حق به جانب شدن و از این قبیل خواهند داشت."

معمولا این قسمت ، طولانی است و فقط حدود ۴ یا ۵ جلسه مفصل زوج درمانی لازم است تا افراد تخلیه شوند و مشاور یک تصویر نسبتاً جامعی ، بدست آورده باشد.

در این بخش حتی همسران نباید مرتب به هم بپرند،باید شنونده هم باشند و مرتب این نقش را برای هم داشته باشند

حالا اگر انگیزه و علاقه ای برای ماندن در زندگی(نه صرفاً به خاطر بچه) وجود داشته باشد، هر یک از طرفین حاضر می شوند کم کم سهم خودشان را هم در مشکلات ببینند.
همکاری متقابل در این بخش بستگی به عوامل مختلف دارد.
ویژگیهای شخصیتی، از خودگذشتگی، انعطاف پذیری، تاثیرپذیری، بدبینی و سوءظن، خلاصه اینکه عوامل مختلف می توانند در روند صلح نقش داشته باشند.
برای همین پیچیدگی هاست که توصیه می کنیم نگذارید موضوع مورد مشاجره طولانی شود! و از متخصص زوج درمانگر کمک بگیرید.

پذیرش کلینیک: 77249607   77450159   09036019760(پیام گیر واتس اپ و تلگرام همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20 

مشاوره تلفنی        حضوری          آنلاین

جدید ترین مطالب ما را در سایت کلینیک مطالعه نمایید:

https://familycounseling.ir/blog

شما، این راه را نروید!

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

شما، این راه را نروید!

در بین همسرانی که به مراکز مشاوره مراجعه می کنند به خصوص آنهایی که دادگاه ارجاع می دهد  و کارهای قانونی خود را کرده اند و حالا شاید به واسطه اطرافیان یا ارجاع دادگاه، به مراکز مشاوره می آیند گروه سختی هستند و ممکن است نتیجه لازم را نگیرند!

زیرا زمانی مراجعه می کنند که آنقدر مشکلات زیاد و درگیریهای همسران و خانواده بالا گرفته که کاری برای بازسازی پیش نمی رود.:به این دلایل
*در طول درگیریهایی که داشته اند به مراکز مشاوره مراجعه نکرده اند.
*مشاوره پیش از ازدواج را انجام نداده اند.
*آموزش های پیش از ازدواج را نگذرانده اند و بر سر مسائلی دعوا داشته اند که در دوره مشاوره پیش از ازدواج راجع به آنها صحبت می شود.
*بعضا تناسبی با هم ندارند.ولی کسی به اینها چیزی نگفته، به فکرشان نرسیده و حالا تاوانی را باید بپردازند.برخی زوجها ویژگی خوبی دارند، تا به مشکلی بر می خورند که حل نشده باقی می ماند سریع به زوج درمانگر مراجعه می کنند.
این یعنی جلوگیری از تلنبار شدن مشکلات؛
و این گروه بهترین کار را می کنند.
"تلنبار شدن مشکلات" روزی کاسه صبر همسران را لبریز می کند و این می تواند مراجعان را به دادگاه و بحث حق طلاق و مهریه و دیگر شرطها بکشاند که درست کردن این رویه گاهی سخت و غیر ممکن می شود.
لطفا نگذارید به این مرحله برسد
اگر همسرتان موضوعی را گوشزد می کند نگذارید تکرار شود!!

پذیرش کلینیک : 77249607     77450159   09036019760(پیامگیر واتس اپ و تلگرام همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری     تلفنی      آنلاین

چطور بحث کنیم!؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

چطور بحث کنیم!؟

حمله های کلامی و انتقاد به جای پذیرش مشکلات، دفاع و مقاومت ایجاد می کند.

توصیه می شود:

*هر بار در مورد تنها رفتاری که مشاهده کردین و عصبانی تان کرده صحبت کنید.

*ربط دادن یک حادثه یا یک رفتار به حوادث یا رفتارهای گذشته به جای شنیدن، احساس کلافگی و غر زدن برای شنونده ایجاد می کند.

*برچسب زدن و نسبت دادن بی لیاقتی به همدیگر نه تنها نشان نــمی دهد که مشکل چیست بلکه حمله یا دفاع در

شنونده ایجاد می کند چون تصور می کند باید از شخصیتی که مورد حمله قرار گرفته دفاع کند نـه صحبت در مورد یک رفتار

مطالب تکمیلی در زمینه مهارتهای ارتباطی در بخش بلاگ سایت کلینیک منتشر شده است:

https://familycounseling.ir/communication-skills

مشاوره حضوری    تلفنی      آنلاین

پذیرش کلینیک: 77249607  --  77450159  --  09036019760(پیامگیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

من چطوری عصبانی می شوم!؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

من چطوری عصبانی می شوم!؟

گاهی "حل مساله" را نباید از این دید نگاه کرد که همسرمان باید یاد بگیرد من را عصبانی نکند.

چون برخی مراجعان مراکز مشاوره هنوز نمی دانند چطور عصبانی می شوند!

 اول بفهمیم که عصبانیت ما چطوری تحریک می شود؟

اگر پاسخ می دهید که با لجبازی.... با دروغ.... با" بد حرف زدن"

می گویم  گاهی کافی نیست! و این پاسخها کار راه انداز و روشن کننده مشکل نیست.

بلکه، ما دقیقاً چه می شنویم!؟ چه می بینیم(زبان بدن) چه صدایی و لحنی را دریافت می کنیم! شیوه ی بیان همسر که ما را عصبانی می کند چه شکلی هست!در چه موقعیتی بیان می کند که شاید مناسب نیست! این بیان مثلا فقط یک انتقاد نیست بلکه شبیه چه چیزی هست؟ در عوض،  چطور می تواند بیان کند تا من بپذیرم!

بارها متوجه شده ام که همیشه،  این  شخص عصبانی کننده نیست که باید درباره عصبانی کردن همسرش صحبت کند چون برخی متوجه سهم خود نیستند و باید آگاه شوند اما چطوری!؟

گاهی موضوع را می شود این طور نگاه کرد که شخص عصبانی شده چه دریافتی از بیان همسرش داشته که عصبانی شده

چون "شخص عصبانی کننده" ممکنه لزوما متوجه نوع بیانش که عصبانیت ایجاد می کند ، نباشد.

بعضی افراد نقشها و شیوه هایی در ابراز و انتقاد دارند که آسیب می زند اما خودشان از این آسیب آگاه نیستند.

و اگر همسرش بتواند این را واضح بیان کند کمک بزرگی به نفر مقابلش می شود.

البته این برای کسانی است که زندگی را می خواهند و حاضرند مسئولیت خود را بپذیرند.

پذیرش کلینیک: 77249607  --  77450159  --  09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی : میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری        تلفنی        آنلاین         تصویری

خدمات مشاوره فردی و خانواده در تهران

خدمات مشاوره فردی و خانواده در تهران

با توجه به شیوع کرونا می توانید به غیر از روش حضوری از روش تلفنی هم  برای مشاوره فردی، ازدواج و خانواده استفاده کنید.

همچنین همسرانی که نیاز به جلسات زوج درمانی دارند و به هر دلیلی از جمله کرونا، امکان مراجعه حضوری ندارند می توانند روش تماس ویدئویی را انتخاب نمایند.

پذیرش کلینیک: 77249607   --  77450159  -- 09036019760(پیامگیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

همسران مراقب شیوه برخورد با مشکلاتشان باشند

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

همسران مراقب شیوه برخورد با مشکلاتشان باشند

وقتی ازدواج می کنیم یعنی" وارد رابطه شدیم" و  پذیرش این موضوع به معنی این است که بسیاری از مشکلاتی که در رابطه با یکدیگر تجربه می کنیم (بحث و مشاجره ها) به این معنی است که هر دو نفر سهم پیدا می کنیم.

و این رابطه یعنی سیستم!

و اجزای یک سیستم بر هم تاثیر می گذارند و تاثیر می پذیرند.

و این زرنگی یا ناآگاهی که بخواهید دیگری را مقصر جلوه دهید و کارهایی بکنید که پیشاپیش دستتان رو ست، فایده ای ندارد! مثلا جدا وقت بگیرید و تا می توانید علیه همسر صحبت کنید، یا دنبال سند و مدرکی بگردید که نشان دهد همسرتان مشکل دارد یا منتظرید مشاور بگوید: بله، درست می گویید او مریض است!

یا دنبال چنین کارهایی هستید، که توصیه می کنم بگردید و کسی را پیدا کنید که باورتان کند!

یا اگر می خواهید رابطه ی شما و همسرتان درست شود و فکر می کنید با اینکار او تسلیم می شود و سهم خودش را می پذیرد، که راه را اشتباه می روید و فقط به نزاع دامن می زنید و معمولا همسرتان گارد می گیرد و بیشتر از خودش دفاع می کند تا به شما حق بدهد. ضمن اینکه شما زورگو و خودخواه تلقی می شوید .

سعی کنید از بحث و گفتگو استفاده کنید و اگر فکر می کنید" نرود میخ آهنین در سنگ"، به مشاور زوج درمانگر مراجعه نمایید.

پذیرش کلینیک:77249607  --  77450159  --  09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

پیامدهای ارتباط همسران با خشم و عصبانیت

پیامدهای ارتباط همسران با خشم و عصبانیت

غالبا شاهد هستیم که همسران زمانی که عصبانی هستند و در همین شرایط با هم صحبت می کنند فقط این انرژی گوینده هست که به هدر می رود چون شنونده اگر واکنشی هم نشان می دهد نسبت به حالتهای هیجانی همسرش، ابراز می کند، یعنی هیچ پیامی درک نمی شود و غالبا در جلسه مشاوره شاهد واکنش شنونده صرفا به هیجان های همسرش هستیم و او نمی تواند به پیام همسرش توجه کند زیرا او هم تحریک شده، می خواهد از خودش دفاع کند یا نگذارد صدای همسرش بلند شود یا گریه کند.

این گونه است که حتی در جلسه زوج درمانی هم همسران مـشاجره می کنند.

اینجا پیامی درک نمی شود!

و این مشاور است که این سوال را می پرسد که شما با این خشم می خواهی در اصل چه چیزی را بگویی؟ چه پیامی می خواهی بدهی؟ 

تازه در این لحظه، اصل پیام آشکار می شود. البته بعضی وقتها، کلی گویی می شود و باز هم مشاور می پرسد تا جزئیات انتظار و خواسته روشن شود.

مشاور نقش خنثی و بی طرفی دارد  می تواند سوالهایی برای شناخت مراجع کننده و شفاف کردن پیام ارسالی اش بپرسد.  اما همسران درگیر بده بستان های ارتباطی خودشان هستند، برای همین درگیر خشم و واکنشهای تند می شوند.

مشاور زوج درمانگر تلاش می کند با تفهیم مطلبی که خواندید از هر دو طرف برای ارسال و دریافت واضحِ پیام درخواست همکاری کند.

پذیرش کلینیک: 77249607  --  77450159  -- 09036019760(پیام گیر واتس همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی کلینیک: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20

چرا رابطه ها درست نمی شود!؟

امین میرموسوی

 مشاور ارشد خانواده

چرا رابطه ها درست نمی شود!؟

چرا رابطه ها درست نمی شود!؟ چون صبرمان کم شده و خودخواهی و لج بازی مان بیشتر،  برای این است که حاضر نیستیم یک جایی جلو زبانمان را بگیریم.

مثلا می گوییم: " تـو زنگ نزدی به مادرم چون خواستی حرص منو در بیاری"

همسر جواب میده "تو این جوری فکر می کنی"

کاری به درست و غلط بودن جواب یا اینکه ما درست و غلط فکر می کنیم نداریم. کلا به سمتی رفتیم که ذهن خوانی کنیم آنهم با منفی بینی و اصرار کنیم درسته و نفر مقابل هم تایید کنه

این یعنی کنترل گری و عصبیت یعنی نـمی توانیم بگوییم:

 " تـو زنگ نزدی به مادرم در حالی که انتظار داشتم این کار رو بکنی یا خوشحال می شدم زنگ بزنی"

جای این جمله با جمله بالا عوض می شود.

همش می خواهیم با بدترین شکلِ بیان، اعتراف گیری کنیم، بقبولانیم، وادار به تسلیم کنیم؛ این یعنی زور! و زور مشخصه ی آدم بی منطق و عصبیه!

گیرم تو بخواهی بفهمی همسرت چگونه فکر می کند؛ با جمله ی دوم هم، همسرت توضیحاتی خواهد داد که بفهمی ناراحت است که زنگ نزده یا اگر نیتی نداشته باز هم پاسخش آشکار می کند.

ولی ما صبر نمی کنیم و جمله ی اول را بکار می گیریم،( ....چون می خواستی حرص منو دربیاری)

چون حال ما و رضایت ما مهم است نه همسر؛ زیرا هیچ چیزی نباید مبهم باقی بماند، چون تحمل نداریم. چون بلدیم دیگران را کنترل کنیم اصلا نمی توانیم خودمان را کنترل کنیم!

و تا زمانی که جلو زبان خودمان را نگیریم و  خودمان را کنترل نکنیم، رابطه هیچ وقت درست نخواهد شد، خلاص!

پذیرش کلینیک:77249607  -- 77450159  --  09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی: میدان رسالت- خیابان  فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20

بسته آموزشی همسران و خانواده

بسته آموزشی همسران و خانواده

کلینیک مشاوره امین میرموسوی، همواره تلاش کرده تا در زمینه مهارتهای فردی و خانواده و همسران مهمترین و کاربردی ترین بروشورهای آموزشی روانشناسی را طراحی و چاپ کرده و در اختیار مراجعان قرار دهد.

 برخی از این بروشورها به شکل فایل طراحی شده آمده است و برخی مثل نمونه عکس فوق به شکل فایل چاپی

در این دوران شیوع کرونا اگر از آن دسته افرادی هستید که امکان تردد برایتان میسر نیست می توانید از بسته آموزشی کلینیک استفاده نمایید.

جهت هماهنگی با تلفنهای کلینیک در تماس باشید:

77249607  --  77450159  -- 09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی کلینیک:

میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20

همسران به مدیریت هیجان نیاز دارند!

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

همسران، به مدیریت هیجان نیاز دارند!

این مطلب را اختصاص دادیم به اینکه همسران، به مدیریت هیجان نیاز دارند!

شما نگران اینکه مشاور شاید متوجه اشتباهات همسرتان نشود، نباشید.

لطفا و خواهشاً به فکر این باشید که نقاط ضعف خودتان را پیدا و برطرف کنید.

کسانی که به شدت عجول، قضاوتی و استرسی هستند شدیدا در کلینیک مشاوره و نزد زوج درمانگر مایل هستند مرتباً به مشاور در خصوص مشکلات همسرشان صحبت کنند.

به خدا ، به قرآن چه شما این کار را بکنید چه نکنید مشاور و زوج درمانگر در جلسه با همسران به هر دو نفر و صحبتها و واکنش های آنها توجه می کند، به حرکت دست توجه می کند، به لحن توجه می کند، به نوع بیان مطالب یا تکرار یک مطلب و هر چیزی که در بررسی مشکلات همسران مهم است.

لطفا روی این استرس و شتاب کار کنید و کاهش دهید در غیر این صورت در روند کار جلسه زوج درمانی و نتیجه گیری وقفه ایجاد خواهید کرد.

فراموش نکنید که استرس و شتاب در تغییر رفتار همسر، خیلی وقتها باعث واکنش های شتاب زده ای می شود که فقط شرایط را بدتر می کند.

کم صبری، آفت هر گونه پیشرفت در حل مشکلات همسران است.

 کم صبری و تحریک پذیری خُـلق(پرخاشگری یا به یکباره خُلق اندوهگین) گاهی نشان از افسردگی یا شدت استرس دارد. که باید ارزیابی و درمان شود که در روابط همسران اشکال ایجاد نکند.

افسردگی و استرس که می تواند باعث پرخاشگری و زود از کوره در رفتن شود، مهم ترین ویژگی اش انعطاف ناپذیری در رفتار و ابراز احساس است که خود موجب عدم همکاری همسران با هم و با مشاور می شود. اصولا وقتی خُـلقمان تنگ است اصلا آماده همکاری نیستیم این خلق تنگ اگر طولانی مدت ادامه داشته باشد ممکن است نشان از افسردگی باشد.

پذیرش کلینیک مشاوره:77249607  --  77450159  --  09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20

مشاوره پیش از ازدواج و شخصیت شناسی

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

مشاوره پیش از ازدواج و شخصیت شناسی

می گویند در ازدواج آدم ایده آل پیدا نمیشه!

درست؛

اما دلیل نمی شود ما به نفع خودمان از این جمله برداشت کنیم و ضعفهای اساسی مان را با این جمله توجیه کنیم.

برخی اخلاقها در زندگی مشترک واقعا آسیب زننده است. فراموش نکنید که جدای از بحث مادیات و رفاه در ازدواج قرار است هر روز و شب را با اخلاق همسر گرامی ، سَـر کنید.

در مورد برخی از این اخلاقها و ویژگیها واقعاً زندگی غیرقابل تصور است.

بنابراین پیش از ازدواج سعی کنیم این اخلاقیات را در خودمان شناسایی کنیم؛ کافی است حتی از اطرافیانی که ما را می شناسند در مورد صفتهای بد و خوبمان سوال کنیم، خواهر و برادر، پدر و مادر، دوستان و همکاران

یا می توانید با انجام آزمونهای شخصیت، از طریق شناخت و تحلیل شخصیت خودتان به این نکات ظریف دست یابید.

اگر نمی دانیم که برخی از این ویژگی های اخلاقی چه تاثیری ممکن است در روابط آینده داشته باشد حتما از یک مشاور و روانشناس کمک بگیرید.

صفتهای کلی که دیگران ما را به واسطه آن می شناسند، فریبتان ندهد. مثلا بگویند شما مهربانید؛ خب این یعنی چه؟ شاید از این مهربانی به وابستگی برسم! که آسیب زننده باشد؛ یا زیادی سرویس بدهم و از خودم زیادی بگذرم!

لطفا اگر کسی در مورد شما یا پارتنرتان صفتی را توضیح می دهد که به نظر مثبت است فکر کنید ممکن است جایی یا چیزی از این صفت منفی باشد!؟

پذیرش کلینیک مشاوره: 02177249607  -- 02177450159-- 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20