کلینیک مشاوره و روانشناسی  شرق تهران(امین میرموسوی)77249607

کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607

با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران
کلینیک مشاوره و روانشناسی  شرق تهران(امین میرموسوی)77249607

کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607

با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران

ارتباط اختلالات شخصیت با خیانت همسران

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

ارتباط اختلالات شخصیت با خیانتهای مکرر

در میان کسانی که مرتب مـچـشـان در خیانت گرفته می شود معمولا این اختلالهای شخصیت بیشتر دیده می شود:

اختلال شخصیت خودشیفتگی که یکی از پیش بینی کننده های مهم خیانت به همسر است. فرد مبتلا به خودشیفتگی، شخصی است خود محور، خودبزرگ بین و فاقد توانایی همدلی و نیازش به تحسین و توجه بسیار زیاد است

اختلال شخصیت مرزی از لحاظ عاطفی و هیجانی، ناپایدار و بی ثبات، در برابر وسوسه ها مقاومت کمی دارد و در حفظ مرزهای شخصی ناتوان است.

اختلال شخصیت ضد اجتماعی فردی که مبتلا به این اختلال است دارای نشانه هایی همچون وجدان ضعیف، بی ملاحظه، اغلب پرانرژی ، بی اعتنا به حقوق دیگران، تکانشگری(بدون فکر و ناگهانی عمل کردن)، بدبینی، دروغگویی، عدم مسئولیت پذیری است.

چنین فردی از قوانین اجتماعی پیروی نمی کند و به دستکاری ذهن دیگران علاقه مند است.

این ترکیب می تواند زمینه خیانت مکرر را فراهم کند. کافی است برخی ویژگیهای سه اختلال فوق را کنار هم بگذارید مثل:پرانرژی بودن، مقاوت کم در برابر وسوسه ها، خود محوری، بی ملاحظه

این گونه مطالب که جنبه تشخیصی دارد از این جهت کمک کننده است که ما پیش از تصمیم های مهمی مثل ازدواج و حتی طـلاقی که به دنبال خیانت همسر قراره انجام بشه بتوانیم آگاهی لازم رو در مورد ویژگیهای شخصیتی پارتنرمان بدست بیاوریم

خب اگر این ویژگیها در آزمونهای روانسنجی مراکز مشاوره دیده بشه حتما به این معنی نیست که شخص مورد نظر پس از ازدواج خیانت خواهد کرد بلکه می تونه بحرانهای دیگری ایجاد کند.

در هر صورت این سنجش ها بسیار مهمه است و لازمه که همه مردم این موضوع رو  پیش از تصمیمهای مهم جدی بگیرند.


پذیرش کلینیک: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری، تلفنی، آنلاین



مشکلات یادگیری کودکان


امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

مشکلات یادگیری کودکان

یه کم از دنیای بزرگسالان فاصله بگیریم و کوتاه بپردازیم به دنیای کودکان؛

الان فصل مدرسه و یادگیری هست و اختلالات یادگیری کودکان هم، خودشو نشون میده به خصوص برای کودکان کلاس اولی.

اگر فرزندتون در دیکته نویسی کم حوصلگی نشون میده، آخر جمله ها رو  جا می مونه در نتیجه کلمه ای رو جا میندازه زود فکر نکنید که بی دقته ؛  شایع هم شده که سریع خانواده ها میرن سراغ نوروفیدبک

ممکنه کودک شما دستش در نوشتن کُـند باشه، و این موضوع با بحث تمرکز فرق داره

و این برای کودکان خیلی شایع هست جای نگرانی هم نیست فقط باید با یک سری بازی و ورزش انگشتان دست رو تقویت کرد

فراموش نکنید که اگر حجم تکالیف نوشتاری کودکان به خصوص پایه های پایین تر مثل کلاس اول ابتدایی زیاد باشه بچه ها کم حوصلگی نشون میدن به دنبال کم حوصلگی آدم بزرگسال هم که باشه دقتش کم میشه چون رغبتی نشون نمیده، کودک که دیگه جای خود داره

اینجا ممکنه تشخیص اشتباه، تمرکز و دقت باشه!

پس به توضیح فوق دقت کنید که اگر مشکل به کندی دست و مفاصل انگشتان ربط داره اول اونو درست کنید و از متخصص کمک بگیرید و بی خودی به هزینه های خودتون اضافه نکنید.


پذیرش کلینیک:77249607      09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی -خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، حضوری




جدید ترین مطالب روانشناسی

جدید ترین مطالب روانشناسی

نیاز به مطالب جدیدتری در زمینه روانشناسی  فردی و خانواده دارید؟ پس توصیه می کنم بخش بلاگ سایت مرکز مشاوره شرق تهران را از دست ندهید:

https://familycounseling.uk


پذیرش کلینیک: 77249607         09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری، تلفنی



چرا بعضی از ما تغییر نمی کنیم!؟

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

چرا بعضی از ما تغییر نمی کنیم!؟

آیا این تجربه رو داشتید که برای راهنمایی دوستی تلاش کنید او هم از زحمات و دلسوزی شما خیلی قدردانی کنه، اما از فردای اون روز هیچ اتفاقی بهتری تو زندگی دوستتون نیفته!؟ و تعجب کردید که پس چرا این همه از راهنمایی شما استقبال کرد. البته در بعضی موارد هم خیلی رک و مستقیم از ما خواستند نظری ندیم!

چه احساسی دارید و در مورد این اتفاق چطور فکر می کنید؟

این مساله ی خیلی شایعی هست حتی در جلسات مرکز مشاوره و روانشناسی هم بارها اتفاق می افته؛ دلایل مختلفی هست که نشان می دهد آدمها به این راحتی تغییر نمی کنند

*ترس از تغییر(اگر قبول کنند که باید تغییر کنند واکنش دیگران برایشان مهم است مثلا نکنه دیگران بگویند : پس معلوم شد قبول کرده مقصره)

*ترس از انتظارات(که مبادا پس از تغییر انتظارات دیگری هم مطرح بشه)

*نمی دانند که نیاز به تغییر دارند

*تغییر سخته

*نمی دانند چطور باید تغییر کنند و از کجا باید شروع کنند( نیاز به راهنمایی دارند)

*اولویت خودشان و نیازهای خودشان است(با پذیرفتن تغییر ممکن است مجبور شوند با شرایط جدیدی کنار بیایند که برایشان دشوار باشد و در نتیجه همکاری نکنند)


پذیرش کلینیک: 77249607    09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری، تلفنی، آنلاین





توصیه زوج درمانگر

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

توصیه زوج درمانگر

یه بار به محتوای بحث با همسرت خوب دقت کن، ببین کجای کار می لنگه!؟

چند درصد بحثها در مورد خودتونه؟

 چقدر دارید از این و اون صحبت می کنید؟ (واکنش و دخالت خانواده و اطرافیان)

سوال مهم تر چقدر انتظار دارید خانواده ها و دوستان دخالت نکنند؟

 و مهمتر از سوال قبلی، چقدر خودتون می تونید جلو دخالت رو بگیرید؟ چه مهارتهایی برای کنترل بحث و جلوگیری از مشاجره دارید؟

چقدر به خاطر رفتار یک نفر دیگه الان شما دو تا به جون هم افتادین!!؟


پذیرش کلینیک: 77249607      09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری، تلفنی، آنلاین



تفاوت حمله پنیک و اضطراب

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

مهم ترین تفاوتهای حمله پنیک و اضطراب در یک نگاه


پذیرش کلینیک:77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20



طرز فکرهای اشتباه برای ازدواج

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

طرز فکرهای اشتباه برای ازدواج

اونهایی که ازدواج نکردن، آیا اینطوری فکر می کنید؟ :

-همه دوستام ازدواج کردن ، فقط من موندم

-بچه هاشونم به دنیا اومدن الان مدرسه میرن، تف تو این شانس من

-سنم داره میره بالا

اگر با این طرز تفکر که مثلا چون سنم دارم میره بالا ... ازدواج کنید جز اینکه خودتون رو بدبخت کنید حاصلی نداره به خصوص اونهایی که به شکل وسواسی دارن مثل جمله های بالا فکر می کنند.

یعنی زندگی اطرافیان باید ملاک تصمیم شما باشه؟ یا برای ازدواج مسابقه گذاشتن که منِ مشاور خبر ندارم؟ جایزه ای قراره بدن؟

جایی نوشته شده "ازدواج مساوی با خوشبختی"!!؟ و الان بدبختین!؟


پذیرش کلینیک: 77249607      09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20




نشانه های هشداردهنده خودکشی در نوجوانان

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

نشانه های هشداردهنده خودکشی در نوجوانان

*احساس غمگینی ، ناامیدی و بی تفاوتی نسبت به امور

*خستگی شدید، کمبود انرژی، بی حوصلگی

*بی میلی به روابط اجتماعی، دوری گزینی از دوستان

*سریعاً احساس ناکامی کردن

*حالت حاد هیجانی، گریه ها و خنده های شدید، تخلیه انرژی ناگهانی

*ناتوانی در تمرکز ، حواس پرتی

*افت نمره های درسی، غیبت از مدرسه، مشکلات انضباطی

*بی توجهی به ظاهر شخصی

*تغییر در نوع خواب، بی خوابی یا خواب آلودگی شدید

*تغییر اشتها، خوردن بیشتر یا کمتر از حد معمول

*شکایتهای جسمانی(دل درد، کمر درد، سردرد)

*بخشش بی دلیل اشیای ارزشمند به دیگران

*تهیه وسایلی برای خودکشی(قرص، طناب...) و پیدا کردن آن در گوشه ای از کمد و اتاق شخصی

*نشانه های کلامی( خداحافظی کردن از اعضای خانواده و دوستان، اشاره های مستقیم و غیر مستقیم به خودکشی مثل آرزو می کنم کاش مرده باشم...)

اگر مدتی است مکرراً همه یا  برخی نشانه های فوق را در نوجوانی چه فرزند خود یا یکی از اطرافیان می بینید حتما از یک مشاور و روانشناس کمک بگیرید.


پذیرش کلینیک: 77249607        09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری، تلفنی




برون گرایی


امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

برون گرایی

و آخرین ویژگی از 5 ویژگی بزرگ شخصیت، برون گرایی است که همان طور قبلاً گفتم نقدی هم به این برونگرایی دارم که چرا باید حتما به عنوان یکی از 5 ویژگی بزرگ شخصیت تلقی شود؟ و در پستهای قبلی توضیح دادیم

برونگرایی یک ویژگی شخصیتی هست که با اجتماعی بودن، پر حرفی،جرات ورزی و میزان بالایی از ابراز احساسات همراه است افراد برون گرا در موقعیتهای اجتماعی انرژی می گیرند یعنی بودن در کنار دیگران به آنها کمک می کند تا احساس انرژی و هیجان داشته باشند. حالا بریم سراغ تفاوتهای برون گرایی و درون گرایی

برون گراها:

-از بودن در جمع انرژی می گیرند

-بیشتر و راحت تر صحبت می کنند و ممکنه قبل از فکر کردن ، صحبت کند

-تمایل به جلب توجه زیاد

-دارای دوستان زیاد، شروع کننده صحبت

-تحریک پذیر

-پیدا کردن دوست جدید آسان است

درون گراها:

-کمتر صحبت می کنند و بیشتر فکر می کنند( تجزیه و تحلیل مسائل در ذهنشان)

-در خلوت خودشان انرژی می گیرند

-شناختشون سخت تر هست چون بیشتر مسائل در ذهنشون تجربه میشه تا اینکه بیان کنند

-وقتی مجبور است زیاد معاشرت کند، احساس خستگی می کند و برای کسب انرژی مجدد نیاز به خلوت خودش دارد

-قبل از صحبت، فکر می کند

-از بودن در مرکز توجه چندان استقبال نمی کند.


قبلا در اینستاگرام و سایتهای مرکز مشاوره شرق تهران در مورد درون گراها و برون گراها در چندین مطلب متنوع صحبت کردیم و حتی در مطلبی به 8 باور اشتباه در مورد درون گراها پرداختیم که توصیه می شود مطالعه کنید

مطلب مرتبط دیگر:

درون گراها را خوب بشناسید


پذیرش کلینیک: 77249607      09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20




روان رنجوری


امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

چهارمین ویژگی بزرگ شخصیت

چهارمین ویژگی از مجموعه 5 ویژگی بزرگ شخصیت، روان رنجوری است. "روان رنجورخویی" یک  گرایش کلی به احساسات منفی را شامل می شود.

یعنی با غم و اندوه، بدخلقی و بی ثباتی عاطفی مشخص می شود و افرادی که نمره بالا بدست می آورند نوسانهای خلقی مثل اضطراب، استرس، تحریک پذیری و غمگینی را تجربه می کنند

و کسانی که در این ویژگی نمره پایینی بدست بیاورند از نظر عاطفی، پایدارتر و انعطاف پذیرتر هستند.

حالا بریم سراغ نشانه های روان رنجورخویی

روان رنجوری بالا :

-استرس زیادی تجربه میشه

- نگرانی در مورد چیزهای مختلف

-به سادگی پریشان شدن

-تغییرات چشمگیر در خلق و خو

-زودرنجی

روان رنجوری پایین:

-از نظر عاطفی پایدار

-به خوبی با استرس مقابله می کند

-نگرانی و اضطراب زیادی تجربه نمیشه

-آرامش بیشتری وجود دارد

حالا کدام بخش از نشانه های فوق در مورد شما صدق می کند!؟

اگر نشانه های روان رنجوری بالا را تجربه می کنید حتما زیر نظر روانشناس و مشاور، ارزیابی اولیه را انجام دهید و رواندرمانی را پی گیری کنید در غیر این صورت در بخش های مختلف زندگی مثل مشاجره با همسر، تصمیم گیری های مهمی مثل ازدواج و طلاق  و یا حوادثی که در جامعه و اقتصاد و بخش های دیگر جامعه تجربه میشه،  این نوسانهای خلقی بیشتر میشه و آن موقع ممکنه راه درمانی فوری وجود نداشته باشه


پذیرش کلینیک: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20






دومین ویژگی از5 ویژگی بزرگ شخصیت

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

دومین ویژگی از5 ویژگی بزرگ شخصیت

در ادامه بحث 5ویژگی بزرگ شخصیت که همانطور در مطلب قبل گفتیم مدتی است در سایتهای خارجی و داخلی مقاله ای تحت همین عنوان چاپ و و به دفعات منتشر شده، اما این بار به سراغ دومین ویژگی بزرگ شخصیت می رویم

وظیفه شناسی

نشانه های استاندارد این ویژگی شخصیتی شامل سطوح بالای متفکر بودن، کنترل خوب تکانه ها(1) و رفتارهای هدف دار است.

افراد وظیفه سناس معمولاً سازمان یافته هستند و به جزئیات توجه دارند. آنها از قبل برنامه ریزی می کنند به این فکر می کنند که رفتارشان چگونه بر دیگران تاثیر می گذارد و به ضرب الجلها توجه دارند.

بنابراین خلاصه این ویژگی این میشه:

وظیفه شناسی بالا:

زمان را صرف آماده سازی می کنند ؛ کارهای مهم را به پایان می رسانند؛ به جزئیات توجه می کنند؛ از داشتن یک برنامه مشخص لذت می برند

وظیفه شناسی کم:

ساختار و برنامه را دوست ندارد؛ بی نظم است و در رسیدگی به امورات، برنامه مشخصی ندارد؛ کارهای مهم را به تعویق می اندازد؛ وظایف ضروری و محول شده را انجام نمی دهد؛ تعلل می کنند

با این توصیف آیا شما خود را فردی وظیفه شناس می دانید؟


پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

قابل توجه مراجعان گرامی در این روزهای دشوار پیش رو که فیلتر اینستا و واتس اپ هم  فقط به فشار روانی مردم  در کسب و کار دامن می زند و می تواند پیامدهای  بد اقتصادی داشته باشد اگر دسترسی به واتس اپ برای ارسال پیام به کلینیک ندارید، پیامک ارسال کنید. تا ساعت 12 شب پیامکهای شما دریافت و پاسخ داده خواهد شد. و در طول روز تماس های تلفنی شما را پاسخ خواهیم داد.



1-تکانه یعنی میل و رغبت ناگهانی و ضروری به فعالیتی فوری؛ تکانه به این معنی گاهی باید به تعویق بیفته و افرادی که هیجانی، مضطرب و عصبی و یا دارای برخی اختلالات خلقی می باشند در کنترل تکانه ضعف دارند.




5 ویژگی بزرگ شخصیت

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

5 ویژگی بزرگ شخصیت

بریم سراغ5 ویژگی بزرگ شخصیتی که مقاله آن مدتی هست در سایتهای مختلف منتشر شده:

بازبودن(گشودگی)، وظیفه شناسی ، برونگرایی، توافق، روان رنجوری

معمولا مردم با برخی از این اسمها و اصطلاحها آشنا نیستند. لذا طی این چند شب می خواهیم در مورد این 5 ویژگی صحبت کنیم، تعریفی از این ویژگیها داشته باشیم و نشانه های آن ها را بگوییم تا ببینید شما کدام یک از آنها را در شخصیت خودتان می بینید

منتها نقدی که من به این مطلب دارم به برونگرایی است، که روی چه حساب برونگرایی را ویژگی بزرگ شخصیت در نظر گرفتند. حتما به خاطر روابط عمومی، اجتماعی بودن، ابراز کننده عواطف و امثال اینهاست. اما درونگرایی هم می تواند  در ویژگیهای مثبتی که دارد یکی از ویژگیهای بزرگ شخصیتی باشد چه بسا قبلا به نقاط ضعف برونگرایی هم پرداختیم.

در این مطلب بپردازیم به یکی  از 5ویژگی بزرگ شخصیت و آن باز بودن(گشودگی) است.

افراد برخوردار از ویژگی بازبودن(گشودگی) نشانه های زیر را دارند:

مهترین نشانه از نظر من همینه: عاشق تجربه های تازه هستند. چون انعطاف پذیری در شخصیت فرد ایجاد می کند

و این برخلاف سنتی بودن است

اگر بخواهم در یک نمای کلی باز بودن(گشودگی) را توصیف کنم، این میشه:

درجه بالای این ویژگی:          

خیلی مبتکر

علاقه مند به امتحان راه و روش های جدید

متمرکز شدن بر مواجه با چالش های جدید

علاقه مند به مفاهیم انتزاعی

ماجراجو

خلاق

کنجکاو

درجه پایین این ویژگی:

تغییر را دوست ندارد ، از چیزهای جدید لذت نمی برد، در برابر ایده های جدید مقاومت می کند، خیلی تخیلی نیست، علاقه مند به مفاهیم انتزاعی و نظری نیست، کنجکاوی و ماجراجویی ندارد، خلاقیت کم است.، سنتی هستند


پذیرش کلینیک:77249607      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20





انواع سوگیری شناختی

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

انواع سوگیری شناختی

در ادامه بحث سوگیری های شناختی، بریم سراغ چند تا از سوگیری های شناختی و ببینید بیشتر درگیر کدام یک هستید

تعصب لنگر انداختن

در این شکل از سوگیری، با اولین اطلاعاتی که به دستتون میاد، گیر می کنید یعنی  همون رو مبنای تصمیم گیری و قضاوت قرار میدین. مثلا اگر متوجه بشوید که قیمت متوسط یک مدل ماشین چقدره، همون رو مبنا قرار می دهید و فکر می کنید معامله ای کمتر از آن قیمت، زرنگیه و معامله خوبیه

این شکل از سوگیری شناختی بی ارتباط به بعدی نیست!

سوگیری توجه

یعنی توجه به بعضی چیزها و در نظر نگرفتن جوانب دیگه

مثلا به ظاهر خونه یا ماشین توجه کنید و مشکلات فنی و ساخت رو نادیده بگیرید

سوگیری تایید

یعنی طرفداری از اطلاعاتی که با باورهای شما مطابقت دارد و نادیده گرفتن اطلاعاتی که با طرز فکر شما هماهنگی ندارد.

اثر هاله

برداشت کلی شما از یک شخص بر اساس احساس و تفکر شما در مورد شخصیت او تاثیر می گذارد.

این موضوع به خصوص در مورد جذابیت فیزیکی صدق می کند که به ویژه در بحث قبل ازدواج و دوران آشنایی به شدت افراد را درگیر خودش می کند



پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20




از سوگیری شناختی چه می دانید؟

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

از سوگیری شناختی چه می دانید؟

مغز انسان قدرتمند است اما در معرض محدودیتهایی هم قرار دارد و به راحتی به سوگیری شناختی مبتلا می شود. سوگیری شناختی یک خطای ذهنی است و زمانی که افراد در حال پردازش و تفسیر اطلاعات هستند، روی تصمیمها و قضاوت هایشان اثر می گذارد.

سوگیری شناختی نتیجه تلاش مغز من و شما برای ساده کردن پردازش اطلاعات است و این خوب نیست اگر باز هم نیاز به توضیح بیشتر دارید، نشانه های زیر را مطالعه کنید.

نشانه های مهمی که می گوید شما تحت تاثیر سوگیری شناختی قرار دارید:

-فقط به اخباری دقت می کنید که نظرات شما را تایید کنند

-سرزنش عوامل بیرونی زمانی که همه چیز مطابق میل شما پیش نمی رود

-نسبت دادن موفقیت دیگران به شانس، اما در نظر گرفتن اعتبار شخصی برای دستاوردهای خود

-طرفداری از اطلاعاتی که با باورهای شما مطابقت دارد و باورهای تان را تایید می کند

سوگیری شناختی دید محدودی ایجاد می کند و شما با تعصب به مسائل نگاه می کنید  ویژگی تعصب هم، انعطاف ناپذیری است و حاصل آن جهل است!


پذیرش کلینیک: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20




تجربه "آهــا" در جلسات روانشناسی

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

تجربه "آهــا" در جلسات روانشناسی

شما هم برای تان پیش آمده در لابلای تحلیل صحبتهای تان توسط روانشناس ناگهان متوجه تحلیلی شوید که خود تا به حال به آن فکر نکرده بودید!؟

این یکی از لذت بخش ترین تجربه های جلسات رواندرمانی است

تجربه" آها"زمانی اتفاق می افتد که پس از تحلیل مطالب تان توسط رواندرمانگر نکته ی جدیدی کشف کنید!

بی اختیار می گویید: آهــا

اما باید این دو نکته را در مورد تجربه "آها" به خاطر بسپرید:

-این تجربه گاهی سریع اتفاق می افتد و گاهی زمان می برد

-این تجربه به معنای بهبودی نیست، بلکه به معنای آغاز متوجه شدن و پی بردن به یک کشف تازه و آغاز درمان است و نباید به حال خود رها شود


پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران:77249607        09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری، آنلاین، تلفنی