کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران
کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران7 ویژگی آدمهای انتقادگر
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
پروانه نظام روانشناسی:2208
7 ویژگی آدمهای انتقادگر
-تمرکز روی ویژگیهای منفی دیگران، روابط و محیط اطراف
-به راحتی از چیزی لذت نمی برند و راضی نمی شوند
-بی میلی برای به اشتراک گذاشتن نظر خود با دیگران
-ذهن روی نواقص و کارهای نیمه تمام متمرکز هست تا کارهای انجام شده و پیشرفتهای بدست آمده
-به خودشان هم رحم نمی کنند، یعنی خودانتقادگر هم هستند. ممکنه بعضی از افراد انتقادگر شخصیتی باشند که خودشان را زیر سوال ببرند و به خود هم انتقاد کنند و به این شکل نسبت به اطرافیان هم انتقادگر می شوند
-مسئولیت پذیری بیش از حد در قبال اطرافیان(نکته مهمیه برخی به دنبال این ویژگی انتقادگر می شوند)
-نزدیکترین افراد به آنها می گویند تو چقدر منفی هستی و غر می زنی
اگر این ویژگیها در مورد شما هم درست است امیدوارم هر چه سریعتر در جهت تغییرآن کاری انجام دهید. این ویژگیها موجب دوری دوستان و اطرافیان و نارضایتی در روابط عاطفی می شود.
پذیرش کلینیک:77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری، تلفنی ، آنلاین
با این 6 ویژگی مردم را از خود دور می کنید!
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
درباره نوجوانی چه می دانید؟
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
درباره نوجوانی چه می دانید؟
آیا فرزند نوجوان دارید؟
شاید هنوز به سن نوجوانی نرسیده باشه
اما سوال اینجاست که چه قدر از مراحل رشد نوجوانی اطلاعات دارید؟ و چقدر احساس مسئولیت می کنید که درباره آن اطلاعات کسب کنید؟
من معتقدم اگر والدینی اطلاعات خوبی از رشد نوجوان داشته باشند نسبت به واکنشها، رفتارها و طرز صحبت با فرزندشان حساس می شوند و آگاهانه تر برخورد می کنند.
مطلبی که در سایت مرکز مشاوره شرق تهران گذاشتیم به شما کمک می کند تا با دو ویژگی مهم دوره نوجوانی آشنا شوید:
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره آنلاین، حضوری، تلفنی
4 مرحله مهم قبل از تصمیم گیری
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
4 مرحله مهم قبل از تصمیم گیری
همین الان این مطلب رو بخون!
1-باید این کار را انجام بدم!!؟
کاری که می خوای انجام بدی یک ضرورتـه؟ یا صرفاً به خاطر احساست، هیجان یا حتی حرف دیگران هست؟(در زمینه های مختلف مثل بچه دار شدن، ازدواج، تحصیل، سربازی )
اگر ضرورت نیست دست نگه دار، کمی وقفه ایجاد کن، آیا باز هم وسوسه میشی انجامش بدی؟
2-بدترین و بهترین اتفاقی که می تونه بعد از تصمیم بیفته چیه؟
چند لحظه وقت بذار و پیامدهای مثبت و منفی تصمیمِت رو بنویس؛ می تونی این کار رو انجام بدی؟
یکی از مواقعی که مشورت با روانشناس و مشاور ضروریه این مرحله هست؛ چرا؟ چون اگر پیامدهای تصمیمِت رو ندونی باید با یک مشاور خوب در میان بذاری؛ یادت باشه خیلی ها با مشکلات مختلف پیش مشاور می روند. پس مشاور با انواع مشابهی از مشکلات شبیه داستان زندگی تو آشنا هست و می تونه کمکت کنه
3-خوشحال میشی یا پشیمون؟
پس از آگاهی از پیامدها، حالا وقت اینه که بدونی اگر تصمیمت رو اجرایی کنی راضی و خوشحال خواهی شد یا پشیمان
4-چه کسی تصمیم می گیرد؟
در نهایت تو تصمیم گیرنده هستی و مشاور تو رو با پیامدهای مختلف تصمیمت مواجه می کنه نه این که جای تو تصمیم بگیره؛ اگر کسی جای تو تصمیم بگیره ، هیچ وقت در تصمیم گیری مستقل نمیشی! اما این جمله به این معنی نیست که مشورت نکنی.
مشورت همانطور که گفتم برای شناخت پیامدهای مثبت و منفی تصمیمِت لازم هست.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری، تلفنی، آنلاین
حق دارم عصبانی بشم یا نه؟
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
حق دارم عصبانی بشم یا نه؟
عصبانیت زمانی اتفاق می افته که ما به خواسته هامون نرسیم یا چیزی که نمی خوایم، اتفاق بیفته. خب از این تعریف پیداست که می تونه به طور طبیعی تجربه بشه. اما اینکه چطور ابراز بشه مساله مهمیه
اگر ما آگاهی خوبی در مورد احساسهامون داشته باشیم می توانیم زمانی که ناراحتی رو به شکل عصبانیت تجربه می کنیم وارد عمل شده و به طریق مناسبی با اون برخورد کنیم.
در این صورت پرخاشگری و خشونت تجربه نمیشه.
هر وقت این دو شکلِ خطرناک تجربه میشه یعنی یک بحرانی در زندگی ما یا ارتباطمون وجود داره و باید اون حل بشه.
پذیرش کلینیک:77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
تو کار خودم موندم!
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
تو کار خودم موندم!
سخت ترین تصمیمها رو گرفتم، تو این یکی موندم!
از پس همه مشکلاتم بر اومدم، حریف بچه خودم نمیشم!
به همه مشورت میدم، از پس زندگی خودم بر نمیام!
شما هم با این جمله ها آشنا هستید؟ در مورد خودتان هم اتفاق افتاده؟
زیربنای همه این طرز فکرها، باور اشتباهیه که در مورد خودمان و زندگی داریم؛ انگار همه چیز تحت کنترل ماست؛ شاید هم بیش از حد خودمان را توانمند فرض کردیم یا خودمان را برای همیشه بی نیاز از مشورت و کمک گرفتن دانستیم
در حالی که این باورها اشتباه است و می بایست بپذیریم که ما هم آسیب پذیریم؛ ما هم نقاط ضعف داریم؛ از جایی می خوریم که فکرش را نکردیم!
با خود فکر می کنیم برای فرزندمان آینده خوبی تدارک دیدیم اما همین که تصمیمی می گیرد که بر خلاف میلمان است و از طرفی به سن نوجوانی و اوایل بزرگسالی رسیده که به نحوی استقلال خود را نشان می دهد، تمام کاسه ، کوزه ها روی سرمان خراب می شود.
او حالا می تواند تصمیم بگیرد با یکی از والدین حرف بزند و یا نزند! همین موضوع هم برای والدین دغدغه ی مهمی است. در سر او چه می گذرد!؟ چرا بر خلاف چند سال پیش صمیمیتی بین ما نیست؟
درست است و نکته اینجاست این والدین هستند که در "خواب خرگوشی" فرو رفته اند . تصور این را دارند که همان کودک صمیمی و مطیع چند سال پیش با همین ویژگی باقی خواهد ماند. یا چون همه چیز در اختیارم است اوضاع خوب پیش خواهد رفت
اما او شما را ترک خواهد کرد! نه لزوماً ترک فیزیکی و غیبت از خانه! بلکه ترک روانی و فاصله گرفتن از والدین
و تصمیم هایی که والدین دوست ندارند! گاهی راه خودش را خواهد رفت و کار خودش را خواهد کرد! چقدر می توانی دنبالش بدوی!؟
شما اگر فرزند کودک دارید از الان با چه طرز تفکری به آینده فرزندتان نگاه می کنید؟
پس تشکیل خانواده سخت است اما به این دلیل واقعیتی که توضیح دادم
مشاوره والدین و خانواده برای همین هشدار جدی است که دادم، با جای خواب خرگوشی، واقعیت را بپذیرید که همیشه همه چیز آنطور که فکر می کنید پیش نمی رود.
نکته دوم، تفکر اشتباه کنترل گری و بیش از حد مطمئن بودن از خود، باعث می شود واقعیتها را به جای پذیرش با شیون و زاری و کنترل گری پاسخ دهید و همین موضوع بیشتر رابطه شما با فرزند را خراب خواهد کرد.
و نکته سوم، شما همیشه نمی توانید پا به پای فرزند حرکت کنید؛ او گاهی تند می رود و شما خسته می شوید یا مسیرش را از شما عوض می کند اما همچنان مامان و بابا صدایتان می کند!
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری، تلفنی، آنلاین
مشاوره ازدواج در طرح اقماری کارکنان صنعت نفت
مشاوره ازدواج در طرح اقماری کارکنان صنعت نفت
مدرس: امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
15تیر1401
در آخرین دوره آموزشی کارکنان اقماری نفت و خانواده های آنها در دانشگاه صنعت نفت(دانشکده علوم دریایی محمود آباد) به موضوع مهم ازدواج افراد شاغل در این بخش پرداخته می شود.
محورهای اصلی این آموزش:
*نقش ویژگیهای شخصیتی در ازدواج کارکنان طرح اقماری
*معرفی سبک زندگی اقماری ، مزایا و مشکلات این ازدواجها
*نقش حمایتهای اجتماعی در شرایط دوری از خانواده
*نقش خانواده ها در زمان دوری از همسر
*محل زندگی مشترک با توجه به شغل اقماری
*نحوه مدیریت دوره آشنایی
و بسیاری دیگر
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
چی حال همسرتو خوب می کنه!؟
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
پروانه نظام روانشناسی:2208
چی حال همسرتو خوب می کنه!؟
شما وقتی ازدواج می کنی، وارد یک رابطه شدی پس شما و همسر در حال و احوال این رابطه نقش دارید. اگر شما با روانشناس و مشاور همکاری نکنی در حالی که همسرت نیاز به مراجعه به زوج درمانگر داشته باشه حال رابطه بد خواهد شد
نمی تونی متوقع باشی هم همکاری نکنی و هم همسرت از زندگیش و از تو راضی باشه.
دیر یا زود صدای نارضایتی بلند میشه
حالا اگه دوست داری از درِ خونه وارد بشی و دلخوری همسرت به خستگی های روزمره ی تو اضافه بشه، متاسفم برات.
اما اگه می خوای زرنگ باشی باید این نیاز همسرت رو بپذیری، نه به اکراه و زور؛ اگر فکر کنی فقط به اصرار همسرت باهش همکاری کنی ولی در اصل مخالف مشورت و حل مشکل و روانشناس باشی ، خب ، از فردا آش همون آش و کاسه همون کاسه، زرنگ نیستی و باز سر خودتو کلاه میگذاری و نارضایتی ادامه خواهد داشت چون کسی که به چیزی اعتقاد نداشته باشه توجهی هم نمی کنه و علاقه ای نشون نمیده، در نتیجه همکاری هم نمی کنه. پس ظاهر سازی و نمایش بی تاثیره
پس اینجا یک موضوع کلی هم وجود داره، و اون اینه: همکاری باعث رضایت میشه، همکاری حال همسرتو خوب می کنه
باید قبل ازدواج به خیلی چیزهایی که قبولش داری و نداری فکر کنی! بعد تصمیم بگیر
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری، تلفنی، تماس تصویری
نکته مهم مشاوره ازدواج
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
هستی و نیستی رو نبخش
یا از روی احساسات یا بی فکری هر چه که باشه تصمیم پر ریسکی هست که بعضی خانم ها همان اوایل ازدواج تصمیم می گیرند مهریه را ببخشند هر چه طلا و پس انداز دارند برای خرید خانه روی پول شوهرشان بذارند به خصوص بدتر اینکه سهمی هم نداشته باشند و پس از چند سال از زندگی مشترک به مراکز مشاوره روانشناسی زنگ می زنند و می گویند: شوهرم میگه برو به سلامت!
و شدیداً مخالف این هستم که برخیها کارت حقوقی شان را هم در اختیار شوهرشان می گذارند
و بعد می پرسندآقای مشاور به من از این زندگی چه می رسه؟
پاسخ این هست که خودت چه کردی که تازه یاد سهمت افتادی!؟
اینجا بحث حقوقی نیست و ما هم مشاور حقوقی نیستیم و صرفاً هدف روانشناسی ارتباطی هست که یکی از طرفین دیگری را تحت فشار می گذارد.
بعضی مردها به هر نیت حتی به دلیل شرایط سخت اقتصادی سعی می کنند همسرشان را مجاب کنند مثل اینکه:
تو اگه منو واقعاً دوست داری مهریه رو می بخشی.... تو اگه واقعاً بخوای زندگی کنی با من در خرید خونه مشارکت می کنی....
بدتر از همه این جمله هاست:
نه... پس معلومه تو به خاطر پول می خوای با من زندگی کنی، بدرد زندگی نمی خوری بای!
اینها جمله های منطقی نیست بلکه تحت فشار گذاشتنه! و برخی با شگردی اینکار رو می کنند و بیشتر در این مطلب روی صحبت با این افراد است.
و بعضی خانمها هول می شوند و زیر بار خواسته های شوهرشان می روند و تازه اول گرفتاری
حالا بعضی این مطلب رو نقد می کنند و می گن بدون مشارکت، زندگی امکان ندارد! بله، موافقم اما نه به قیمت مثالی که زدم
ببینید تصمیم با خود شماست!
اما حتما توصیه می کنم همه هستی و نیستی و حقوق و پس انداز را دو دستی تقدیم همسر نکنید.
حالا اگه برای بعضیها خوشایند نیست، چاره ای نیست. شما از آینده خبر ندارید و نمی شود روز مبادا را نادیده گرفت. و با این نوسانهای اقتصادی و مشکلات موجود تا به الان که این متن نوشته میشه بسیار خانم هایی بودند که هر چه داشتند دو دستی تقدیم همسر کردند و الان که کارشان به طلاق کشیده آه در بساط ندارند
واقعیت رو می گم همه ی ما یه چهره تلخی داریم که یه روز بالا می آید! از الان که قصد ازدواج دارید فکر اون روز مبادا رو بردارید! فعلا که شواهد مراجعان مرکز مشاوره حکایت از این روزهای سختی دارد که یکی از طرفین خوابش رو هم نمی دیده!!!
بر خلاف دنیای پر احساس همسران تازه ازدواج کرده، عشق لزوماً ماندگار نیست و عوامل مختلف فتیله ی عشق را پایین می کشد. حالا چند نفر بتوانند از خاموش شدن فتیله جلوگیری کنند، خدا داند!؟ فعلا که آمار پرونده ها از واقعیت تلخ خبر می دهد.
به هر حال الان شرایط ایجاب می کند که ما برای ازدواج هم مشاور روانشناس داشته باشیم و هم مشاور حقوقی و بعد تصمیم بگیریم.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
3نکته طلایی برای همسران
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
3 نکته طلایی برای زندگی همسران
*اول خودتان سعی کنید بحث و مشاجره را حل کنید اما در همان روزهای نخستین اگر موفق نشدید به زوج درمانگر مراجعه کنید. مراجعه به زوج درمانگر را به تاخیر نیندازید زیرا تجربه کار با مراجعان نشان می دهد که بیشتر آنها زمانی مراجعه می کنند که مسائل بیشماری روی هم جمع شده که حل و فصل آنها زمانبر و هزینه بیشتری به زوجها تحمیل می کند.
گذشته از هزینه، خشم، دلسردی و ناامیدی از اصلاح رابطه از پیامدهای تلنبار شدن مشکلات همسران و تاخیر در مراجعه آنها به مرکز زوج درمانی است.
*کوتاه آمدن همیشه راهکار مفیدی نیست پس اگر فکر می کنید راه درستی پیش گرفته اید از یک مشاور کمک بگیرید زیرا کوتاه آمدن گاهی موجب می شود در آینده احساس کنید از حق خودتان زیادی گذشتید!
*با مراجعه زودهنگام به مرکز مشاوره از دخالت خانواده ها هم جلوگیری کردید تجربه جلسات زوج درمانی نشان می دهد زوجهایی که برای حل اختلاف دیر به زوج درمانگر مراجعه کرده اند به دلیل خشم و عصبیت مسائل آنها به خانواده ها کشیده شده در نتیجه یک مشکل دیگر هم به مسائل آنها اضافه می شود و آن دخالت خانواده هاست.
مطالعه ی این سه نکته برای کسانی که قصد ازدواج دارند هم ضروری است.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری، تلفنی، تماس تصویری
چقدر خودت را می شناسی؟
تــو مهمترین کسی هستی که در همه عمرت با او دیدار خواهی کرد
پس چرا با خودت رابطه خوبی نداری؟
برای داشتن رابطه خوب با خودت، باید یادبگیری به حرف آن کسی توجه کنی که در زیر کلمه ها، بهانه ها، توجیه ها، پرخاشگریها، مستی ها و قهرها، قایم شده!
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری، تلفنی، تماس تصویری
نکاتی درباره حل بحران خیانت(2)
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
نکاتی درباره حل بحران خیانت(2)
جبران خیانت و ابراز پیشمانی فقط به این نیست که در جلسه اول مشاوره زوج درمانی بگویید من پشیمانم و هر کاری بتوانم برای همسرم انجام می دهم
بلکه تجربه زوج درمانی همسری که خیانت مرتکب شده نشان دهنده نکته مهمی است، اینکه فرایند جلسات زوج درمانی و طول زمان نشان می دهد کسی که مرتکب خیانت شده چقدر در حفظ زندگی خود موفق عمل کند و ربط چندانی به ابراز پشیمانی جلسه اول ندارد!
غالباً به ما ثابت شده مردها با بی حوصلگی و کم صبری انتظار دارند همسرشان سریع از بحران عبور کند.
پس باز هم می گویم "رفتارهای شما در طول زمان" ثابت کننده این هست که چقدر می توانید در گذر از بحران خیانتی که مرتکب شدید موفق عمل کنید.
*اعتماد از دست رفته به راحتی بر نمی گردد
*راه حل فوری برای درمان خیانت وجود ندارد
پس اگر الان در وضعیتی هستید که سر و گوشتان می جنبد بدانید و آگاه باشید که اگر کار دست خودتان و زندگی تان دادید به احتمال زیاد باید با زندگی خانوادگی خداحافظی کنید و در اولویت بعدی می گویم که شــــــاید شانسی برای بازسازی زندگی داشته باشید؛ حال انتخاب با شما، از مشاور انتظار معجزه نداشته باشید.
راهنمایی بیشتر درباره خیانت و حل آن در بخش بلاگ سایت مرکز مشاوره امین میرموسوی:
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام- بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5- واحد20
مشاوره حضوری، تلفنی، تماس تصویری
تعریف خیانت
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
تعریف خیانت
این نکته هم برای چندمین بار ویژه کسانی که فکر می کنند فقط رابطه جنسی خیانت است! و می خواهند خود را تبرئه کنند لازم است بدانند و آگاه باشند که:
ازدواج مستلزم انحصار رابطه ی جنسی و عـــــاطـفـی است
پس خیانت یعنی نقض این انحصار که هم رابطه جنسی را شامل می شود و هم عاطفی
شیرفهم شد؟
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
جهت کسب اطلاعات و رزرو سریع وقت می توانید به شماره واتس اپ فوق پیام دهید