کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران
کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسراننشانه هایی که می گوید شاید آدمی بدبین باشید!
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
نشانه هایی که می گوید شاید آدمی بدبین باشید!
اگر بخواهیم برای تعریف بدبینی به ویکی پدیا استناد کنیم، می گوید بدبینی نگرشی است که در آن روند امور از دید فرد بدبین رو به تباهی است و آرزوهای آدمی برآورده نمی‌شود. برپایه این نگرش، پلیدی‌ها و سختی‌های زندگی بر خوبی‌ها و خوشی‌های آن سنگینی می‌کنند.
7 نشانه زیر می گوید شما شاید فرد بدبینی باشید:
*شما اگر موفقیتی هم بدست بیاورید آن را بی اعتبار می کنید.
چطوری؟ یعنی مثلا آن موفقیت را به تصادف و شانس نسبت می دهند.
*زود تسلیم می شوید
بدبینها پس از مواجه شدن با مانعی، احتمال اینکه جا بزنند زیاد است، چون به آن مانع با بدینی نگاه می کنند(همان شخصیت معروف کارتون گالیور با جمله " من می دونم...)
*بخشش برای شما دشوار است؛
به خاطر اینکه بدبینها احساسات منفی را بیشتر تجربه می کنند، حتی کینه
*منتظر اخبار بد هستید*رفتار خودخواهانه نشان می دهید
*ممکن است بیش از حد به اطرافیان مشکوک باشید
*به موفقیت دیگران حسادت می کنید
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری، تلفنی، آنلاین
درباره نوجوانی چه می دانید؟
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
درباره نوجوانی چه می دانید؟
آیا فرزند نوجوان دارید؟
شاید هنوز به سن نوجوانی نرسیده باشه
اما سوال اینجاست که چه قدر از مراحل رشد نوجوانی اطلاعات دارید؟ و چقدر احساس مسئولیت می کنید که درباره آن اطلاعات کسب کنید؟
من معتقدم اگر والدینی اطلاعات خوبی از رشد نوجوان داشته باشند نسبت به واکنشها، رفتارها و طرز صحبت با فرزندشان حساس می شوند و آگاهانه تر برخورد می کنند.
مطلبی که در سایت مرکز مشاوره شرق تهران گذاشتیم به شما کمک می کند تا با دو ویژگی مهم دوره نوجوانی آشنا شوید:
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره آنلاین، حضوری، تلفنی
مشاوره فردی و خانواده در شرق تهران
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
خدمات مرکز مشاوره شرق تهران در زمینه های:
زوج درمانی مشاوره فردی طلاق و ازدواج مشاوره خانواده
پذیرش: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره ازدواج در شغل اقماری
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
مشاوره ازدواج در شغل اقماری
توصیه هایی برای کارکنان اقماری مناطق نفت و گاز در مورد ازدواج:
*دوره آشنایی کوتاه نباشه(چون شما نیمی از ماه را در محل کار و دور از خانه هستید)
*در مورد شغل اقماری اطلاعات کافی بدهید. مبادا به دلیل ترس از دست دادن و احساسات، اطلاعاتی نادرست بدهید!
*با کسی که آشنا می شوید به او فرصت بدهید تا در این دوره آشنایی، مشکلات و مزایای شغل اقماری را کاملا درک کند.
*برخی افراد نیاز دارند به غیر از توضیحات شما، کمی رفت و آمد شما را به مناطق عملیاتی و مشکلات و مزایای این شغل در طول رابطه را لمس کنند و بعد تصمیم بگیرند. بنابراین به نامزدتان زمان بدهید.
*مشاوره ازدواج برای شناخت کافی از ویژگیهای شخصیتی یکدیگر ضروری است. همانطور که برای همه توصیه می شود برای کارکنان اقماری هم صد در صد توصیه می شود. برخی ویژگیهای شخصیتی مثل وابستگی، استرسی بودن برای تحمل دوری 14 روزه از محل سکونت مناسب نیست.
*برای خانمها(همسران کارکنان اقماری) روابط و حمایتهای اجتماعی، شاغل بودن آنها در تحمل دوره های 14 روزه کار همسر، بسیار مفید و کمک کننده است.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی، حضوری، آنلاین
حق دارم عصبانی بشم یا نه؟
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
حق دارم عصبانی بشم یا نه؟
عصبانیت زمانی اتفاق می افته که ما به خواسته هامون نرسیم یا چیزی که نمی خوایم، اتفاق بیفته. خب از این تعریف پیداست که می تونه به طور طبیعی تجربه بشه. اما اینکه چطور ابراز بشه مساله مهمیه
اگر ما آگاهی خوبی در مورد احساسهامون داشته باشیم می توانیم زمانی که ناراحتی رو به شکل عصبانیت تجربه می کنیم وارد عمل شده و به طریق مناسبی با اون برخورد کنیم.
در این صورت پرخاشگری و خشونت تجربه نمیشه.
هر وقت این دو شکلِ خطرناک تجربه میشه یعنی یک بحرانی در زندگی ما یا ارتباطمون وجود داره و باید اون حل بشه.
پذیرش کلینیک:77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
تو کار خودم موندم!
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
تو کار خودم موندم!
سخت ترین تصمیمها رو گرفتم، تو این یکی موندم!
از پس همه مشکلاتم بر اومدم، حریف بچه خودم نمیشم!
به همه مشورت میدم، از پس زندگی خودم بر نمیام!
شما هم با این جمله ها آشنا هستید؟ در مورد خودتان هم اتفاق افتاده؟
زیربنای همه این طرز فکرها، باور اشتباهیه که در مورد خودمان و زندگی داریم؛ انگار همه چیز تحت کنترل ماست؛ شاید هم بیش از حد خودمان را توانمند فرض کردیم یا خودمان را برای همیشه بی نیاز از مشورت و کمک گرفتن دانستیم
در حالی که این باورها اشتباه است و می بایست بپذیریم که ما هم آسیب پذیریم؛ ما هم نقاط ضعف داریم؛ از جایی می خوریم که فکرش را نکردیم!
با خود فکر می کنیم برای فرزندمان آینده خوبی تدارک دیدیم اما همین که تصمیمی می گیرد که بر خلاف میلمان است و از طرفی به سن نوجوانی و اوایل بزرگسالی رسیده که به نحوی استقلال خود را نشان می دهد، تمام کاسه ، کوزه ها روی سرمان خراب می شود.
او حالا می تواند تصمیم بگیرد با یکی از والدین حرف بزند و یا نزند! همین موضوع هم برای والدین دغدغه ی مهمی است. در سر او چه می گذرد!؟ چرا بر خلاف چند سال پیش صمیمیتی بین ما نیست؟
درست است و نکته اینجاست این والدین هستند که در "خواب خرگوشی" فرو رفته اند . تصور این را دارند که همان کودک صمیمی و مطیع چند سال پیش با همین ویژگی باقی خواهد ماند. یا چون همه چیز در اختیارم است اوضاع خوب پیش خواهد رفت
اما او شما را ترک خواهد کرد! نه لزوماً ترک فیزیکی و غیبت از خانه! بلکه ترک روانی و فاصله گرفتن از والدین
و تصمیم هایی که والدین دوست ندارند! گاهی راه خودش را خواهد رفت و کار خودش را خواهد کرد! چقدر می توانی دنبالش بدوی!؟
شما اگر فرزند کودک دارید از الان با چه طرز تفکری به آینده فرزندتان نگاه می کنید؟
پس تشکیل خانواده سخت است اما به این دلیل واقعیتی که توضیح دادم
مشاوره والدین و خانواده برای همین هشدار جدی است که دادم، با جای خواب خرگوشی، واقعیت را بپذیرید که همیشه همه چیز آنطور که فکر می کنید پیش نمی رود.
نکته دوم، تفکر اشتباه کنترل گری و بیش از حد مطمئن بودن از خود، باعث می شود واقعیتها را به جای پذیرش با شیون و زاری و کنترل گری پاسخ دهید و همین موضوع بیشتر رابطه شما با فرزند را خراب خواهد کرد.
و نکته سوم، شما همیشه نمی توانید پا به پای فرزند حرکت کنید؛ او گاهی تند می رود و شما خسته می شوید یا مسیرش را از شما عوض می کند اما همچنان مامان و بابا صدایتان می کند!
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری، تلفنی، آنلاین
مشاوره ازدواج در طرح اقماری کارکنان صنعت نفت
مشاوره ازدواج در طرح اقماری کارکنان صنعت نفت
مدرس: امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
15تیر1401
در آخرین دوره آموزشی کارکنان اقماری نفت و خانواده های آنها در دانشگاه صنعت نفت(دانشکده علوم دریایی محمود آباد) به موضوع مهم ازدواج افراد شاغل در این بخش پرداخته می شود.
محورهای اصلی این آموزش:
*نقش ویژگیهای شخصیتی در ازدواج کارکنان طرح اقماری
*معرفی سبک زندگی اقماری ، مزایا و مشکلات این ازدواجها
*نقش حمایتهای اجتماعی در شرایط دوری از خانواده
*نقش خانواده ها در زمان دوری از همسر
*محل زندگی مشترک با توجه به شغل اقماری
*نحوه مدیریت دوره آشنایی
و بسیاری دیگر
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
ضعف در مدیریت هیجان عامل مهم مشاجره همسران
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
ضعف در مدیریت هیجان عامل مهم مشاجره همسران
هیجانی شدن ، استرس و عصیبت
می تواند رشته هر تکنیک درمانی را پنبه کنند.
زوجهای بسیاری هستند که اگر آرامش خود را حفظ کنند و عجله نداشته باشند می توانند مشکلاتی که را پیش می آید از سر راه بردارند اما عجله ، هیجانی شدن یا تحریک شدن نسبت به مثلا یک جواب منفی می تواند چنان یکی از آنها را از کوره در ببرد که یا بهانه دست همسرش بدهد یا دست کم رشته ی تکنیکهای زوج درمانی را پنبه کند.
چنین زوجهایی باید به همدیگر کمک کنند
*اگر مثلا خانم حساس تر از شوهرش هست، شوهرش او را با کلامی و رفتاری تحریک نکند. در غیر این صورت او مرتکب خطا شده.
*اگر خانمی حساس است و شوهرش توصیه فوق را رعایت می کند خانم هم باید بتواند هیجان خود را کنترل کند و از همکاری شوهرش استقبال کند.
*هیچ کدام نباید از نقاط ضعف هم سوءاستفاده کنند. مثلا خانم از تنها ماندن در خانه به خصوص شب نگران است. شوهرش به دنبال دعوا، شب خانه را ترک می کند، این رفتار اشتباه محض است.
اگر کسی بگوید مشاور چه می داند همسرم چطور روی مُخم می رود! مشاور پاسخ می دهد به اتفاق همسر مراجعه کن به زوج درمانگر ؛
منطقی نیست لحظه هایی از خانه و زندگی را که با این گرانی و گرفتاری، با هزار زحمت تهیه کردیم به خودمان و همسر تلخ کنیم و تلخ نگه داریم.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
پیامد های فرزندآوری در سن بالا
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
پروانه نظام روانشناسی:2208
این باباته یا بابابزرگته!؟
شازده کوچولو جمله معروفی داره میگه این آدم بزرگها چقدر عجیبند، حکایت این روزهای برخی مردم است.
افرادی که می خواهند در سن بالا ازدواج کنند(بالای سی سال و حتی نزدیک چهل) که این روزها آمار این ازدواج ها زیاد شده، اما موضوع این است که به طور جدی در این سن قصد بچه دار شدن هم دارند.
اینجاست که می گیم این آدم بزرگها چقدر عجیبند.
هم در سن بالا می خواهند ازدواج کنند، خب، مشکلی نیست تا اینجا
اما چون سن بالاست می خواهند سال اول دست به کار بچه دار شدن هم بشوند.
پس نمی خواهند کمی صبر کنند و دو سه سالی وقت بدهند ببینند خودشان دو تا از پس هم بر می آیند یا نه، بچه پیشکش!
چون حقیقت این است که فرصتی ندارند
از طرفی، نمی خواهند به عواقب بچه دار شدن در این سن فکر کنند.
با وجودی که ظاهری روشنفکرانه به خود می گیرند
و در جلسات مشاوره دَم از کوله باری از تجربه و زندگی در اجتماع و پختگی می زنند؟ البته که شکی نیست که طبل تو خالی است یا از سر غرور و خودخواهی است و بچه خواستن هم یعنی خواسته های خودم نه توجه به آینده بچه!
سوال از این افراد این است که بسیاری از شما مراجعان خرده حسابهایی با والدین تان به خاطر نوع تربیت شان دارید و الان نمی توانید آنها را تحمل کنید، بچه هایی که می خواهید به دنیا بیاورید با این اختلاف سنی می توانند شما را تحمل کنند!!؟
شخصی می گفت وقتی نوجوان بودم و پدرم میومد مدرسه دنبالم همکلاسیها می گفتند این بابابزرگته؟
این شخص همیشه از این موضوع خجالت زده بود و نمی توانست با پدر و مادرش ارتباط بگیرد.
حال گیرم این هم مشکلی نیست. با موضوع دیگر چه کنیم
و آن اینکه یکی از بحثهای اکثر جلسات مشاوره خانواده بر سر عدم درک شدن فرزند توسط والدین یا بالعکس هست.
این شکاف خیلی وقتها یا حل نشده باقی می ماند یا به زحمت تغییری می کند. چون چیزی که از دیدگاه والدین زشت است از نظر فرزند، عادی است.
بنابراین در شرایط فعلی این اختلاف سنی جز آسیب اجتماعی و فراری شدن فرزند از والدین، بی احترامی، دور شدن از خانه به هر قیمتی، تن به ازدواج دادن های غلط فقط برای اینکه دیگر نمی توانند والدین شان را تحمل کنند حاصل دیگری نداشته.
و تصمیم به بچه دار شدن در سن بالا یعنی اهمیت دادن به خودخواهی های شخصی ، بدون توجه به سرنوشت فرزند، یعنی تداوم نسلی با آسیبهای اجتماعی بیشتر نه کانون گرم خانواده، بلکه تشکیل کانون سوخته خانواده!
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی، حضوری، آنلاین
مطالب جدید روانشناسی در سایت مرکز مشاوره
جدیدترین مطالب روانشناسی را در سایت کلینیک مطالعه کنید:
و....
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری، تلفنی، آنلاین
لطفاً مشاوره ازدواج ندهید
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
شماره پروانه نظام روانشناسی:2208
لطفاً مشاوره ازدواج ندهید
اگه کسی رو می شنایسد که فکر می کنید کیس مناسبی برای ازدواج با دوستتان یا یکی از اعضای خانواده هست بهترین شیوه معرفی و توصیه این هست که بگی:
- اگه خواستی می تونی باهش آشنا بشی، من فکر می کنم کیس بدی نیست
و اگر شخصی این توصیه را قبول کرد در ادامه بگویید:
-ولی از این جا به بعد من دخالتی نمی کنم و زیر نظر یک مشاور پیش ببرید
جملاتی از این قبیل مفید و ضروریه:
-من فقط تو رابطه دوستی /شاگردی/ به عنوان همسایه این آدم رو میشناسم یا مثلا 6 ماهه یا یک ساله، دلیل نمیشه کامل بشناسمش و اخلاق و رفتارهایی که من ازش دیدم می تونه با اخلاق و رفتارهای این آدم در یک رابطه عاطفی زمین تا آسمون فرق کنه ، برای همین هر روش درستی که شما دو تا بتونین همدیگر رو بشناسین لازمه حتی کمک از یک مشاور
-من فقط می تونم شما رو به هم معرفی کنم نه راهنمایی!
گفتن این جمله ها یعنی بازی با سرنوشت آدمها ، پس ممنوع می باشد:
-دیوونه طرف رو از دست ندیهااااا
-همه از خداشونه باهش برن تو رابطه
-من چون جفت شما رو میشناسم می دونم حتما خوشبخت میشین
(گوینده این جمله گویا تخصص در رَمّـالی و طالع بینی دارد خخخ)
پذیرش کلینیک:77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری ، تلفنی ، تماس تصویری
مهارتهای زوج درمانی در زمان بحث همسران
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی: 2208
مهارتهای زوج درمانی در زمان بحث همسران
بسیاری از همسران بالاخره با همدیگر بحث می کنند و گاهی کار به مشاجره می کشه. در حل این بحثها باید گاهی به مشارکت دو نفر توجه کرد
قبلا در آموزش مهارتهای زوج درمانی که در همین وبلاگ و سایتهای مرکز مشاوره(سایت مرکز مشاوره شماره1 و سایت مرکز مشاوره شماره 2) منتشر میشد در این باره خیلی صحبت کردیم.
و همیشه گفتیم که وقتی کسی صدای بلندی یا لحن بدی در صحبت دارد ممکن است شنونده به جزئیات و مطلب مهم گوینده توجه نکند بلکه عصبانیت، توهین یا بی احترامی گوینده را ببیند. پس این نشون میده گوینده باید به نحوه صحبت کردن خودش دقت کند. با این حال شنونده هم می تواند این تمرین را انجام دهد که به کلمه ها و موضوعی که همسرش را ناراحت کرده دقت کند نه لحن او، که او چه چیزی را می خواهد بگوید.( همسر ناراحت، نه پرخاشگر که فحاشی کند!)
حل مشکلات و بحثها به هر حال، مستلزم همکاری های دو طرفه است.
اما چه نکته ای باعث میشود توصیه فوق کارایی نداشته باشد؟ همانطور که گفتم پرخاشگری(شامل فحاشی، پرت کردن وسایل، آسیب وارد کردن به دیگری یا خود)
و تکرار در مشاجره همراه با صدای بلند
خاصیت مهم بحثهای همسران این هست که در صورت تکرار و حل نـشدن ، آستانه تحمل آنها را پایین می آورد و طوری که انگار همه تکنیکهای زوج درمانی باد هواست!
نکته مهم دیگر که این روزها شایع است اینکه به دلایل مختلف برخی همسران دیر به مراکز مشاوره و زوج درمانی مراجعه می کنند که نتیجش اینه که درمان اول باید متمرکز برکاهش هیجانهای آنها باشد و گاهی همکاری روانپزشک و زوج درمانگر با هم لازم است.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی، حضوری، تماس تصویری
برای جلب همکاری با روانشناس دروغ نگویید
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
اگر راهی به ذهنتان نمی رسد لااقل دروغ نگویید
این مطلب برای خانواده ها یا افرادی مهم هست که ظاهراً از سر درماندگی و برای جذب یکی از اعضای خانواده به مشاور و روانشناس به دروغ متوسل میشن و متاسفانه این مساله هم منجر به تنش بین مشاور و مراجع کننده میشه و هم اصلا راه درستی نیست.
به این مثال توجه کنید:
خانواده ای که می خواهند فرزندشان را که مشکلات اخلاقی و رفتاری داره هر طور شده به مرکز مشاوره روانشناسی ببرند به دروغ می گویند:
این مشاور را پلیس معرفی کرده و باید اینجا بریم و نامه بگیریم! تا شاید فرزندشان بترسه و همکاری کنه
به مثالی دیگه توجه کنید:
آقایی به خانمش می گوید:
من و دکتر به این نتیجه رسیدیم که رفتارهای تو خنده داره!
تو مریضی...
تو باید بستری بشی....
نتیجه این میشه که همان خانم یا عضو خانواده با ترس یا خشم مراجعه می کنه و به شدت ناراحت از مشاور.
در چنین شرایطی هیچ پیشرفتی نه تنها اتفاق نمی افته بلکه نسبت به روند درمان یا مشاوره گاردی شکل می گیره
بعد وقتی ما از مراجعان می پرسیم که چرا چنین دروغی می گویند پاسخ می دهند چاره ای نداشتم؛ غیر این راه همسرم یا فرزندم همکاری نمی کرد.
حال که چاره ای نداشتین به این هم فکر کنید که عضو خانواده به مشاور خودش اعتماد نمی کنه. پس پیشرفتی هم حاصل نمیشه و بدتر اینکه امکان مشاجره بین مراجع کننده و مشاور بیشتر میشه
حال اگر می پرسید راهکار چیست؟ من در چند پست قبل تر راهکار را گفتم و بهتر است پست قبلی را مطالعه کنید
(مشاوره خانواده با عضوی که همکاری نمی کند!)
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
