کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران
کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسرانشما چقدر همسرتان را درک می کنید!؟
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
شما چقدر همسرتان را درک می کنید!؟
هنر آن لحظه ای است که همسری یا همسران از محل کار که به خانه می رسند و هر یک به دلایلی خسته است و حال باید لحظات باقی مانده ی روز یا شب را مدیریت کنند! آیا این توان را داریم!؟
آیا آنقدر اخلاقمان خوب است که اگر کارهای ناتمام منزل را نداریم، برای همسرمان قابل تحمل باشیم؟
آیا در چنین لحظه ای هر یک نسبت به توجه خواستن از دیگری، متوقع است؟
آیا همسرانی که از راه می رسند می توانند تماس های کاری و پیگیری کار روزانه خود را مدیریت کنند که تداخلی در امور منزل و "زمان رسیدن به آرامش" ایجاد نکنند.
حتی اگر به خاطر کرونا و اوضاع اقتصادی مجبور هستید سخت کار کنید، از وسواس این کار و استرس آینده باید مراقب بود چیز دیگری از دست ندهید یعنی خانواده
هر دوی همسران حتی کسی که خانه داری کرده خستگی خاص خود را دارد. بدترین جمله ی مردها این است که: مگه خانه داری هم کاره؟ بیرون نیستی ببینی چه خبره؟
این جمله هایی که از روی نادانی بیان می شود فقط تیری است که به قلب دیگری زده می شود و به شدت خشم را تحریک می کند و فریاد دیده نشدن و درک نشدن به گوش می رسد.
به شدت نیاز داریم مهارتهایی به کار بگیریم که هم شامل مدیریت فردی باشد، هم گذشت و هم درک متقابل
مشــاوره حضوری تلفنی آنـلاین
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت -خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
چطور بحث کنیم!؟
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
چطور بحث کنیم!؟
حمله های کلامی و انتقاد به جای پذیرش مشکلات، دفاع و مقاومت ایجاد می کند.
توصیه می شود:
*هر بار در مورد تنها رفتاری که مشاهده کردین و عصبانی تان کرده صحبت کنید.*ربط دادن یک حادثه یا یک رفتار به حوادث یا رفتارهای گذشته به جای شنیدن، احساس کلافگی و غر زدن برای شنونده ایجاد می کند.
*برچسب زدن و نسبت دادن بی لیاقتی به همدیگر نه تنها نشان نــمی دهد که مشکل چیست بلکه حمله یا دفاع در
شنونده ایجاد می کند چون تصور می کند باید از شخصیتی که مورد حمله قرار گرفته دفاع کند نـه صحبت در مورد یک رفتار
https://familycounseling.ir/communication-skills
مشاوره حضوری تلفنی آنلاین
پذیرش کلینیک: 77249607 -- 77450159 -- 09036019760(پیامگیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
خدمات کلینیک روانشناسی امین میرموسوی
مشاوره حضوری
مشـاوره تـلفنی
مشـاوره آنـلاین
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
3باور اشتباه در ازدواج
3باور اشتباه در ازدواج
در این مطلب می خواهیم به 3باور اشتباه در ازدواج بپردازیم.
1-بعد از ازدواج او را عوض خواهم کرد
به خصوص پدر و مادر ها و در جوامع کوچکتر مثل روستاها و شهرها هنوز این باور وجود دارد درحالی که دل خوش کردن به چنین باوری ریسک بالایی دارد و اگر حوصله ی بحث و مشاجره دارید و سرتان درد می کند و خودآزارید با همین باور بروید جلو!
چون نیازی نیست که کسی در شهر بزرگی زندگی کند الان همه ی ما هر لحظه در معرض دریافت اطلاعات بسیاری هستیم نه فقط از طریق فضای مجازی، بلکه از اطرافیان مان، حوادثی که در جامعه اتفاق می افتد حتی اخبار خوب اما مرتبط با سبک زندگی، که روی اندیشه های ما تاثیر می گذارد.
امروزه دختران و پسران حتی در سن کم اهل مجادله و بحث شدند و این نشان نمی دهد پخته هستند اما ذهنشان بسته نیست، پس زیر بار تغییر توسط شما نخواهند رفت.
2-پس از ازدواج مشکلات کم می شود!
چون دو نفریم و تنها نیستیم و با هم مشکلات را حل می کنیم
این هم یکی از باورهای اشتباه است یا عشق مشکلات ما را حل می کند.
من هم می گویم بشین تا حل شود
ساده لوح نباشیم. از این خبرها نیست ممکن است شدت و نیروی عشق به خصوص در ابتدا باعث شود منعطف تر به مشکلات نگاه کنیم اما این موضوع در دراز مدت ، جواب نمی دهد.
مواجه شدن با اختلاف نظرها، توقعات و خواسته های همسر و خانواده ها، مسائل اقتصادی، نیازهای متفاوت زن و مرد و درک کردن آن (که بعضی ناتوان هستند) و بسیاری دیگر موجب چالشهای جدی می شود که برخی حتی فکرش را هم نمی کردند و پس از ازدواج مواجه می شوند.
3-با ازدواج از افسردگی بیرون می آیم و روحیه ام عوض می شود
این هم پاسخش خیر است.
کدام خوشحالی!؟ باید بدوی؛ بعد چند سال از زندگی مشترک آقایان می آیند مرکز مشاوره و می گویند همش برای خانواده دویدم، پس کی برای خودم وقت داشته باشم!؟ ازدواج حتی یعنی پذیرش محدودیت هایی که قبل از آن نداشتید، و برخی نمی توانند این محدودیتها را در نهایت تحمل کنند.
کسی با ازدواج لزوماً خوشحال نمی شود.اگر افسرده هستید بیایید آن را درمان کنید نه با ازدواج
اگر اضطراب بالایی دارید درمان کنید نه با ازدواج
همسرتان مشکلات شما را می فهمد شاید در ابتدا همراهی کند و فکر کنید این توضیح من زیر سوال رفته، اما در زندگی زناشویی اگر مشکلات شخصی را وارد می کنید و در ابتدا همسرتان همراهی می کند و شما احساس می کنید درهای خوشبختی به روی شما باز شده، ولی بدانید که همسرتان روزی از مشکلات شما کلافه می شود و او هم انتظار درک متقابل و توانایی شخصیِ مستقل شما را در حل مشکل دارد.
پذیرش کلینیک: 77249607 -- 77450159 -- 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشـاوره حضـوری تلفنی آنلاین
مشاوره حضوری و آنلاین
مشاوره حضوری و آنلاین
با مراجعه به سایت زیر از طریق گوشی همراه می توانید شرایط و هزینه مشاوره آنلاین ، تلفنی و حضوری را بپرسید
پذیرش:77249607 -- 77450159 -- 09036019760(پیامگیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاور یا فالگیر
به کجا مراجعه می کنید؟
جلسه های مشاوره ازدواج برای این نیست که بیایید و بنشینید جلو مشاور و بگویید به ما بگین به درد هم می خوریم یا نه!
آن هم در یک جلسه
حتی افرادی که مراجعه می کنند و بعد می گویند شما من را چطور دیدید!؟
الان من ده دقیقه حرف زدم من رو چطور دیدین!؟ برخی اصرار هم دارند و می گویند نه دیگه مگه میشه ده دقیقه حرف بزنی و نگویید من کی هستم!؟
یا من چطور آدمی هستم از نظر شما!؟
این کار یقیناً از عهده ی یک فالگیر بر می آید تا مراکز مشاوره
احتمالا مسیر را اشتباه آمده اید.
اما اگر پاسخ از مراکز مشاوره می خواهید بدانید که چه بخواهید و چه نخواهید بررسی شناخت و همسانی زوجها برای ازدواج یک پروسه هست، هزینه بر و زمان بر
پذیرش کلینیک: 77249607 -- 77450159 -- 09036019760(پیامگیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری تلفنی آنلاین
رهایی از بندهای غمگینی
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
رهایی از بندهای غمگینی
هرگز ببرها را شکار نکرده ام؛ در فیلمها و مستندها دیده ام که ببرها را شکار می کنند، اما تجربه شخصی ام به گربه ی خانگی مان محدود می شود.
این گربه هرگاه در صدد بر می آمد تا موشی را شکار کند، تصور می کرد که ببر استگاهی افراد تصور می کنند زندگی مملو از ببرهایی است که در کمین نشسته؛
اگر خود را ببشتر موش بپنداریم تا گربه، به نظر می رسد نسبت به آسیبها متزلزل، آسیب پذیر و افسرده می شویم.
زمان آن است که ابتکار عمل را به دست بگیریم و به شکار ببرها برویم.
تمرین:
1-ببرهای من کدامند؟ امروز چه اتفاقی افتاد که فقدان، ناکامی یا درماندگی را احساس می کنم و به این دلیل ممکن است حس افسرده ای داشته باشم؟
2-پاسخ من چیست؟ چگونه به این موقعیت نگاه می کنم و تفسیر می کنم که باعث می شود افسردگی را تجربه کنم؟ برای مقابله چه در توان دارم؟
کتاب : رهایی از بندهای غمگینی؛ دیوید کلارک
پذیرش کلینیک:77249607 -- 77450159 -- 09036019760(پیامگیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)
نشانی:میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
بسته آموزش خانواده چه کاربردی دارد؟
امین میرموسوی
مشاورارشد خانواده
بسته آموزش خانواده چه کاربردی دارد؟
بسته ی آموزش خانواده توسط کلینیک مشاوره امین میرموسوی طراحی و چاپ شده است؛ اما سوال این است که چه کاربردی دارد و چه مشکلی را حل می کند؟
بروشورهای طراحی شده کلینیک به موارد زیر می پردازد:
-شیوه حل و فصل بحث و تنش بین همسران را آموزش می دهد و پیشگیری از مشاجره
-آموزش تکنیکهایی برای افزایش صمیمیت همسران
-بهبود مهارتهای ارتباطی و گفتگوی همسران
-کنترل اضطراب با آموزش ریلکسیشن(CD)(مهارت فردی)
پذیرش کلینیک: 77249607 -- 77450159 -- 09036019760(پیامگیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)
نشانی : میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری تلفنی آنلاین تماس ویدئویی
فعالیت کلینیک مشاوره در تعطیلات
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
همراهان خوب کلینیک
با توجه به محدودیتهای ترافیکی اعلام شده در روزهای شنبه و یکشنبه(مصادف با شب یلدا) به اطلاع می رساند کلینیک مشاوره امین میرموسوی در روز جمعه 28 آذر ، بـاز می باشد.
تلفن جهت هماهنگی:77249607 -- 77450159 -- 09036019760(پیامگیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری، تلفنی و آنلاین
مراجعان می توانند از طریق تماس با کلینیک اطلاعات پذیرش، هزینه مشاوره آنلاین ، حضوری و تلفنی را کسب کنند.
تکلیف تعارض را روشن کنید!
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
تکلیف تعارض را روشن کنید!
زمانی که همسران در تعارض به سر می برند، باید یا خود قادر باشند به تشخیص درست علل تعارض برسند؛ یعنی هر دو نفر هم موافق علل کشف شده باشند. یا بلافاصله از مشاور زوج درمانگری کمک بگیرند.
در غیر این صورت علاوه بر تجربه ی حس درماندگی ، دلزدگی از یکدیگر هم به دنبال خواهد آمد.
معمولا ردپای این تعارضات در یکی از عوامل زیر پیدا می شود:
تفاوتها و شباهتهای شخصیتی ؛ سلامت رفتاری هیجانی همسران؛ ضعف مهارتهای آنها؛ تفاوتهای سنی؛ مسائل خانوادگی و تفاوتهای فرهنگی و مذهبی
گاهی همسران بلافاصله نیازی به تکنیک ندارند بلکه نگرش آنها نسبت به یک بحث و مشاجره باید پیدا شده ، تحلیل شود تا مشخص شود چه چیزی نیاز است.
حالا اینها کجا و کاری که برخی همسران می کنند کجا!!؟
قهر می کنند؛
منزل را ترک می کنند!
می گویند تو خودت باید بفهمی من چمه!!!!!!
هر وقت عوض شدی میام می برمت یا برمی گردم خونه
بنابراین توصیه هر زوج درمانگری این است که از انجام رفتارها و تصمیم های نابالغانه پرهیز کنید.
رابطه یعنی حرف زدن متقابل و انتظار پانتومیم و رمزگشایی از هم نداشتن، یعنی پس از حرف زدن، حرف زده شده درک شود، کاملا فهمیده شود و احساس تجربه شده هم لمس شود.
پذیرش کلینیک: 77249607 -- 77450159 -- 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
یک نکته ی مهم درباره اعتماد همسران
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده و زوج درمانگر
یک نکته ی مهم درباره اعتماد همسران
شاید همسران جوان و آنهایی که در دوره نامزدی هستند چنان از اعتماد حرف های قشنگی بزنند که شنونده باور کند و به آنها ایمان بیاورد. اگر واقعیت پیدا کند، خیلی عالی است اما در برخی زندگی ها پس از مدتی همین که مشاجره پیش می آید دیوار اعتماد فرو می پاشد.
غالبا هم بر سر نوع کلمه هایی است که دربحثها به کار می رود یا نوع رفتاری که انجام می شود.
اعتماد یعنی شریک کردن "خودِ واقعی" با دیگری با علم به اینکه مورد تمسخر و تحقیر یا سرزنش قرار نمی گیریم، بلکه حمایت می شویم.
حال تصور کنید زندگی مشترک که به موجب مشترک بودن آن بسیار از خصیصه های منفی اخلاقی آشکار می شود یا به موجب اعتمادی که شکل گرفته همسری، مشکلات گذشته خود را به شریک زندگی اش بازگو می کند، اما پس از مدتی در یک دعوا این مسائل پُـتکی می شود و بر سر کسی که این مشکلات و ضعفها را داشته کوبیده می شود!
خب چیزی از اعتماد باقی می ماند؟ خیر
این ویژگی، اگر موجب از بین رفتن بی اعتمادی شود، بازسازی زندگی گاهی بسیار زمان بر و گاهاً غیر ممکن است.
بنابراین لطفا در بدترین شرایط زندگی که شاید مشاجره با همسر باشد حتی رفتن به سمت طلاق، دست به نابودی اعتماد نزنید. و این قدر بالغانه و جرات ورزانه رفتار کنید که چنین رفتارهای مخربی از شما سر نزند.
مشاوره حضوری تلفنی آنلاین تماس ویدئویی
پذیرش کلینیک مشاوره:77249607 -- 77450159 -- 09036019760 (پیامگیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)
نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مراحل مشاوره ازدواج در مراکز مشاوره
مراحل مشاوره ازدواج در مراکز مشاوره
کلینیک مشاوره امین میرموسوی با هدف کاهش ریسک ازدواج های ناموفق، مراحل مندرج در اینفوگرافی فوق را برای کسانی که قصد ازدواج دارند و در دوره آشنایی بسر می برند اجرا می کند.
اما نکته اینجاست که برگزاری جلسه های مشاوره ازدواج به معنی ارائه ی تضمین به موفقیت ازدواج نیست؛ نه در این مرکز و نه در سایر مراکز مشاوره!
جایی که با شما از ضمانت حرف بزنند، صرفا بحث کلاه برداری خواهد بود و نه چیزی بیشتر.
این توقع که چون هـزینه می کنیم پس سندی و مدرکی به ما بدهند، توقع نابجایی است زیرا موفقیت در ازدواج به سـن همسران، شخصیت همسران، فرهنگ، خانواده ها، مهارتها، شغل و اقتصاد، سلامت روانی، تحصیلات، عوامل محیطی و غیره بستگی دارد و هر کدام از این ها می تواند یک ازدواجی را که تا مدتی سازگار بوده به ازدواجی ناسازگار تبدیل کند.
پذیرش کلینیک: 77249607 -- 77450159 -- 09036019760 (پیامگیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
همسران متوقع
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
همسران متوقع
وقتی رفتار برخی همسران را در مرکز مشاوره و در یک جلسه زوج درمانی ملاحظه می کنیم گاهی یک ویژگی مهم را می بینیم.
اول از همه بگم که آخر جمله ی قبلم گفتم "می بینیم!"
یعنی مشاهده
آدمها اگر سعی کنند خوب ببینند و اول از همه بفهمند، خیلی به اصلاح مشاجره ها کمک می کند.
برای همین وظیفه خودم را اول مشاهده و تلاش برای درک نوع رفتاری می بینیم که از مراجعان سر می زند.
شما هم سعی کنید به این طریق خودتان را به فهمیدن همسر یا همکارتان نزدیک کنید.
حالا برگردیم به موضوع اصلی؛
برخی همسران به دلیل کنترل گری، زورگویی، شاید وابستگی بیش از حد یا "عشقِ عصبی" که نسبت به همسر دارند و معمولا به عنوان آدمهای ناراحتی و ناراضی شناخته می شوند اینها سلیقه های خودشان را در رابطه، تبدیل به نیازها و توقعات می کنند!
خب، سلیقه یعنی ذوق، پسند، مذاق؛
شنیدید که می گویند به مذاق من خوش نیامد؟
و خیلی راحت بیان می شود.
مثلا
چون من خودم شمارمو عوض کردم، انتظار دارم تو هم همین کار رو بکنی...
مگه من اینستا و تلگراممو پاک نکردم، خوب تو انجام بده، کاری نداره، چه اتفاقی افتاد من این کار رو کردم؟
و این یعنی اگر کسی نیازهای شان را کامل برطرف نکند، خشمگین می شوند.
در صورتی که اشتباه است.
هیچ دلیل منطقی ندارد که اگر شما چیزی یا کاری را می پسندید به نفر دیگر تحمیل کنید.
این ایراد را باید برطرف کنید زیرا به شدت مخرب است و رابطه تان را طولانی نخواهد کرد.
پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607 -- 02177450159
نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام-خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد 20
پیامگیر واتس اپ در ایام تعطیل: 09036019760
مشاوره تخصصی ازدواج در شرق تهران
امین میرموسوی
(مشاور ارشد خانواده و موسس کلینیک)
مشاوره تخصصی ازدواج در شرق تهران
خدمات مشاوره تخصصی ازدواج در کلینیک میرموسوی همانطور که در تصویر فوق مشاهده می کنید شامل 4 گام می باشد که حدود 5 جلسه به طول می انجامد.
هر بخشی از این فرایند اهمیت خودش را دارد.
و نمی توان گفت مثلا تستـها مهم است.
بسیاری از مراجعان تصور می کنند در مورد روابط با خانواده ها یا عشق ورزی همسران اطلاعات دارند.
این گونه که ما می بینیم خبری از این اطلاعات نیست.
بنابراین لازم است بخشی از تجربه های زندگی مشترک و مسائل قابل پیش بینی را در اختیار مراجعان بگذاریم.
و در ادامه راهکارهای برون رفت از مشکلات پیش روی هر زوج را ارائه دهیم.
از سویی ضروری است تا با انجام آزمونهای شخصیت، ویژگیهای متفاوت و یا متشابه شخصیت زوجها را به اطلاعشان برسانیم.
این کار، کمک می کند تا بدانند برخی ویژگیها می تواند به صمیمیت بیشتر آنها کمک کند و برخی دیگر احتمال تنش را در آینده فراهم می کند.
همچنین پس از این بررسی در صورتی که با ویژگیهای شخصیتی روبرو بودیم که احتمال می دادیم مشکلاتی را همسران در آینده تجربه کنند راههای مقابله با آنها را ارائه دهیم.
پذیرش کلینیک مشاوره: 02177249607 -- 02177450159
نشانی: میدان رسالت - خیابان هنگام- خیابان فرجام -بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5- واحد 20
پیامگیر واتس اپ در ایام تعطیل: 09036019760
خدمات کلینیک روانشناسی:
مشاوره حضوری، مشاوره تلفنی و تماس ویدئویی